Sydänterveyttä edistävä elämäntapainterventio yhteistyössä Porin Seudun Sydänyhdistys ry:n kanssa

Opinnäytetyön tavoitteena oli kartuttaa tutkimusryhmään kuuluvien henkilöiden tietoa terveellisistä elämäntavoista ja lisätä heidän motivaatiotaan sydänystävällisten elämäntapojen omaksumisessa. Toteutimme tietopainotteisen elämäntapaintervention pitämällä luentoja ravinnosta, terveysliikunnasta ja tupakoinnin vaikutuksista terveyteen. Teimme yhteistyötä Porin Seudun Sydänyhdistys ry:n kanssa, minkä kautta muodostimme 34:stä henkilöstä koostuneen tutkimusryhmän. Suurimmalla osalla tutkimukseen osallistuneista oli todettu sydän- ja verisuonitauti. Interventio toteutettiin kuuden viikon aikana parillisina viikkoina kokoontuvan tiistai-kerhon yhteydessä. Kokoontumiskertoja oli neljä. Mittarina käytimme tutkimushenkilöiden subjektiivisia arvioita, joita mittasimme alku- ja loppukyselyillä. Kyselylomakkeet suunnittelimme vastaamaan opinnäytetyön tarkoitusta. Tutkimuksesta käy ilmi, että terveellisistä elämäntavoista luennoimalla ei pystytä vaikuttamaan ihmisen motivaatioon elämäntapamuutoksen omaksumisessa kuuden viikon aikavälillä. Tietotaso puolestaan lisääntyi elämäntapaintervention seurauksena lähes jokaisella tutkittavalla. Saamamme palautteen perusteella terveysluennot ovat mielenkiintoista kuultavaa ja ajatuksia herättävää toimintaa, mutta merkittävää vaikutusta ihmisen elintapoihin niillä ei saada aikaan.The purpose of this thesis was to increase knowledge about healthy lifestyle in the study group and increase participants’ motivation to take on a healthier lifestyle. We carried out a knowledge-oriented lifestyle intervention by lecturing about nutrition, exercise and the dangers of smoking. We worked in association with Porin Seudun Sydänyhdistys ry and gathered the study group from their members. Most of the 34 participants had a diagnosed cardiovascular disease. The intervention was carried out every other Tuesday in a six-week period. There were four gatherings overall. We used personal questionnaires at the beginning, and in the end of the study as the meters for this thesis. The questionnaires were designed to match the goals of our study. The study shows that giving lectures in a six-week period about healthy lifestyle does not affect people’s motivation towards making lifestyle decisions. However knowledge seemed to increase in almost every participant. From the feedback we got, we came to a conclusion that although it might be interesting to hear about these themes, mere lectures do not have an impact on people’s lifestyle

Opportunities and challenges when implementing design thinking principles in non-design-driven organizations

Design thinking is a concept used in organizations to enhance creativity and innovation, often to gain competitive advantage. Design thinking can be considered both as a mindset of how to think about problems and as a problem-solving process. The process is often described as nonlinear and iterative system of exploring and finding problems or opportunities that inspire for finding solutions, creating, developing and testing ideas and carrying the project outcomes to the market. It is focused on the user experience, analyzing and interpreting the cues for the creation for future solutions and growth. Challenges often occur when beginning to implement design thinking principles to non-design-driven organizations that are accustomed to efficiency-based methodologies. Design sprint is an application of design thinking and fast development systems that aims to compress the main points of the ideologies to generate tested business solutions during a one-week project. A design sprint was conducted at the case company that has no prior design thinking experience to develop new service packages for their new business unit. During the week-long project new solutions were ideated, sketched, prototyped and tested with customers. As a result, it was determined which services should be launched first, which ones at some point later and which should be discarded for good because of the lack of customer interest. The sprint week, discussions and interviews were used to gather data for this research. This Master’s thesis aims to gain knowledge through a case project and ethnographic action research on the practicalities of design thinking concepts using the example of sprints: what kind of opportunities they bring and what should be considered especially when applying them in an organization that has little prior experience in design thinking. The role of the facilitator and their potential contribution to the desired results of sprints are examined. Furthermore, the organizational culture and established systems are considered in terms of how they too affect the potential design sprint results. The objectives and expectations of a project should be considered prior to determine whether a sprint is the most appropriate method to use, or if there is a more suitable way of approaching the problem in hand. When conducting a project like a design sprint implementing design thinking principles, it should be considered whether it would be beneficial to prepare the team for the exploratory and creative activity by teaching some design thinking principles and/or arranging activities that foster creativity. Organizational culture and established structures influence the team the outcomes of the sprint and set the scene for the whole project. Facilitator’s role is fundamental especially in organizations not familiar with design thinking concepts

Opportunities and challenges when implementing design thinking principles in non-design-driven organizations

Abstract. Design thinking is a concept used in organizations to enhance creativity and innovation, often to gain competitive advantage. Design thinking can be considered both as a mindset of how to think about problems and as a problem-solving process. The process is often described as nonlinear and iterative system of exploring and finding problems or opportunities that inspire for finding solutions, creating, developing and testing ideas and carrying the project outcomes to the market. It is focused on the user experience, analyzing and interpreting the cues for the creation for future solutions and growth. Challenges often occur when beginning to implement design thinking principles to non-design-driven organizations that are accustomed to efficiency-based methodologies. Design sprint is an application of design thinking and fast development systems that aims to compress the main points of the ideologies to generate tested business solutions during a one-week project. A design sprint was conducted at the case company that has no prior design thinking experience to develop new service packages for their new business unit. During the week-long project new solutions were ideated, sketched, prototyped and tested with customers. As a result, it was determined which services should be launched first, which ones at some point later and which should be discarded for good because of the lack of customer interest. The sprint week, discussions and interviews were used to gather data for this research. This Master’s thesis aims to gain knowledge through a case project and ethnographic action research on the practicalities of design thinking concepts using the example of sprints: what kind of opportunities they bring and what should be considered especially when applying them in an organization that has little prior experience in design thinking. The role of the facilitator and their potential contribution to the desired results of sprints are examined. Furthermore, the organizational culture and established systems are considered in terms of how they too affect the potential design sprint results. The objectives and expectations of a project should be considered prior to determine whether a sprint is the most appropriate method to use, or if there is a more suitable way of approaching the problem in hand. When conducting a project like a design sprint implementing design thinking principles, it should be considered whether it would be beneficial to prepare the team for the exploratory and creative activity by teaching some design thinking principles and/or arranging activities that foster creativity. Organizational culture and established structures influence the team the outcomes of the sprint and set the scene for the whole project. Facilitator’s role is fundamental especially in organizations not familiar with design thinking concepts

Osasairauspäiväraha Suomessa : Etuutta saaneiden kokemuksia ja työhön paluu

0,00 euro

Käytettävyyden arvioinnin menetelmät pelikehityksessä

Videopeliteollisuus on kasvanut nopeasti maailman suurimpien viihdealojen joukkoon. Pelien käytettävyys on pelaajien mielestä yksi tärkeimmistä pelin valintaan vaikuttavista tekijöistä, mutta tästä huolimatta pelien käytettävyystutkimus on lähtenyt kunnolla käyntiin vasta 2000-luvun puolella. Tutkimusala on niin nuori, ettei käsitteistäkään olla vielä päästy yhteisymmärrykseen. Tutkimusta tarvitaan, sillä pelialan sisällä kehitetty ja laajasti käytetty menetelmä, pelitestaus, on kallis ja sitä voi suorittaa vasta myöhäisessä vaiheessa pelinkehitystä. Tässä tutkielmassa selvitettiin kirjallisuuskatsauksen avulla millaisia menetelmiä on kehitetty viihteellisten pelien käytettävyyden arviointiin sekä millaisia tuloksia niitä soveltamalla on saatu. Löydettiin, että pelikäytettävyyden tutkimus on keskittynyt hyötyohjelmien käytettävyydessä paljon käytetyn heuristisen arvioinnin muokkaamiseen peleihin soveltuvaksi. Heuristinen arviointi sopii näennäisesti hyvin peleihin, sillä se on halpa menetelmä ja sitä voi suorittaa aikaisessa vaiheessa pelinkehitystä. Kuitenkin kaikki kirjallisuuskatsauksella löydetyt menetelmät olivat kehitetty epäilyttävällä tavalla ja testattu puutteellisesti. Tutkitut menetelmät eivät ole siirtyneet käyttöön pelialalla ja selvästi tarvitaan lisätutkimusta, jotta voitaisiin kehittää parempia menetelmiä

Musculoskeletal disorders, disability and work

Musculoskeletal disorders (MSD) are the most important causes of temporary and permanent work disability. The aim of this thesis was to examine the role of work in the disability caused by MSD from various perspectives: primary prevention using lifting advice and devices, perception of work-relatedness, measurement of productivity loss, and secondary/tertiary prevention through ergonomic intervention or part-time sick leave.

Terässulaton kunnossapitokustannusten tarkastelu

Outokumpu Tornio Worksillä on tällä hetkellä käytössä kaksi toiminnanohjausjärjestelmää, jotka eivät kaikilta osin vastaa toisiaan ja vaikeuttavat siksi kustannustietojen tarkastelua. Tällä hetkellä kunnossapidon käytössä olevasta KUTI-järjestelmästä saatu tieto on ristiriidassa toiminnanohjausjärjestelmästä (SAP) saadun tiedon kanssa. Ongelma on muun muassa siinä, että SAP kerää kustannustiedot suoraan KUTI-järjestelmästä, joka perustuu täysin henkilöiden tekemiin työmääräimiin ja vikailmoituksiin. Jotta molemmat järjestelmät antaisivat paikkaansa pitäviä tietoja, on varmistettava, että kohdistukset tehdään oikein ja selvitettävä virheellisten kohdistusten perussyyt. Työssä tarkastellaan terässulaton mekaanisesta sekä sähkökunnossapidosta aiheutuneita muuttuvia kustannuksia, jotka sisältävät varaosakustannukset, palkkakustannukset ja raaka-ainekustannukset. Tietoa kerätään Outokumpu Tornio Worksin käyttämästä kunnossapidon tietojärjestälmästä (KUTI). Työssä ei varsinaisesti tarkastella muiden sidosryhmien aiheuttamia kustannuksia, mutta eräiden tärkeimpien ryhmien kustannukset on otettu mukaan tarkasteluihin vertailukohteiksi ja nähtäväksi. Työ rajattiin koskemaan Outokumpu Tornio Worksin jaloterässulaton aluekunnossapitoa ja ainoastaan KUTI-tietojärjestelmän keräämiä tietoja vuodelta 2010. Opinnäytetyö tehtiin perehtymällä kunnossapidon ja kustannuslaskennan tiimoilta tehtyihin opinnäytetöihin, standardeihin, alojen kirjallisuuteen ja yhdistyksiin sekä keskustelemalla Outokumpu Tornio Worksin kunnossapito-organisaation henkilöstön kanssa eri tuotantoyksiköissä. Työn tavoitteena oli kerätä kokoon vuoden 2010 kustannustiedot kustannuspaikka- ja laitteistokohtaisesti, selvittää virheellisesti kohdistuneiden kustannusten perussyyt sekä laatia parannusehdotelma kustannuksien oikeaoppiseen kohdistamiseen. Terässulaton kustannusten kohdistuksessa löydettiin parantamisen varaa. Puutteellisesti kohdistuneiden kustannusten osuus kokonaiskustannuksista oli keskimäärin reilun neljänneksen. Työlle asetetut tavoitteet saavutettiin hyvin. Asiasanat: kunnossapito, kustannuslaskenta, kustannus, kohdentaminen, tietojärjestelmäOutokumpu Tornio Works is currently using two different business management software which unfortunately do not match at all levels making it hard to examine the costs of maintenance. The data got from the KUTI maintenance software is in contradiction with data collected from SAP. The problem seems to be that SAP collects its data from KUTI blind-eyed, and the data is based on failure notices made by people. To receive accurate figures from both software, it has to be ensured that the allocation of the failure notices is done right and the main reasons of faulty registrations are found out. This Bachelor’s Thesis examines the expenses caused by mechanical and electrical maintenance, including costs caused by wages and materials. The data is collected from KUTI’s failure notices and some collateral costs are included to show the baseline for the costs. The study was limited to the Maintenance Unit of Steel Melting Shop at Outokumpu Tornio Works and to the data given by KUTI from the year 2010. The thesis was made by studying the subjects of maintenance and cost accounting in general. The theory of this thesis is based on literature resources, standards, teaching material, the material of maintenance associations and conversations with the maintenance personnel at Outokumpu Tornio Works. The aim of this study was to collect the expense data from the year 2010 based on the cost centres and main equipment. Another aim was to report the main reasons for a faulty allocation and offer a solution to alter the existing error. The amount of faulty allocations was one quarter on average. The aims of the study were achieved well. Keywords: maintenance, cost accounting, cost, allocation, computerized maintenance management system

The status of occupational health services in Finland and the role of the Finnish Institute of Occupational Health in the development of occupational health services

Report for the international evaluation of the Finnish Institute of Occupational Health (FIOH)