Programa Osteovida: proposta multidisciplinar para orientação, avaliação e tratamento de pacientes com osteoporose

O processo rápido de envelhecimento da população brasileira vem sendo ultimamente enfatizado, particularmente no que se refere a suas implicações sociais e em termos de saúde pública. A queda da mortalidade (principalmente a infantil), a redução da fecundidade e o aumento da expectativa de vida resultam no envelhecimento da população e aumento das taxas de doenças crônico-degenerativas, entre as quais a osteoporose. A osteoporose é uma doença sistêmica que resulta em reduzida massa óssea e deterioração da micro-arquitetura do tecido ósseo, levando à fragilidade mecânica e conseqüente predisposição a fraturas. A doença é considerada uma importante questão de saúde pública mundial devido a sua alta prevalência, em função dos seus efeitos devastadores na saúde física e psicossocial, com grandes prejuízos financeiros. O presente projeto tem como objetivo oferecer orientações, avaliações e tratamento em grupo para indivíduos com diagnóstico densitométrico de osteoporose ou osteopenia e analisar os efeitos destas intervenções. A amostra será constituída por indivíduos com diagnóstico de osteoporose ou osteopenia, ou ainda idosos que tenham interesse em participar do programa proposto. Como critério de classificação dos indivíduos quanto à presença ou não de osteoporose/osteopenia serão considerados os dados referentes à densitometria óssea realizada nos úlitmos 24 meses. Os participantes do estudo passarão por uma anamnese, contendo dados pessoais, exames densitométricos, cuidados com a saúde, avaliação física, comorbidades e qualidade de vida. Após isto será realizada uma avaliação fisioterapêutica composta por: análise da flexibilidade; força muscular de membros superiores; força muscular para membros inferiores; dor e qualidade de vida. Serão realizados também testes de equilíbrio conjuntamente com a coleta dos sinais eletromiográficos. Após negociação com a diretoria da Unimed foi aceita uma parceria entre o Programa Osteovida e o grupo de idosos que participam das atividades oferecidas pela mesma. Nesse momento, está se organizando uma palestra, com data ainda a definir. Após esta palestra se iniciarão as avaliações com aqueles interessados e enfim o protocolo de tratamento. A osteoporose foi caracterizada pelo Consenso de Osteoporose em 2001, como a "epidemia do século 21". Esta doença, normalmente, não causa sintomas físicos, exceto pelas fraturas e suas complicações. Diversos estudos relatam melhora nas capacidades físicas de equilíbrio, força, resistência, flexibilidade e até mesmo aumento na densidade mineral óssea de idosas praticantes de exercícios físicos. Podemos concluir que o projeto tem sua importância, pois é uma forma de prevenção e tratamento da osteoporose, um problema de saúde pública que gera muitos gastos e afeta negativamente a qualidade de vida da população

Eficiencia neuromuscular del cuádriceps en mujeres con y sin dolor patelofemoral

El dolor patelofemoral (DPF) puede producir unamenor activación del músculo cuádriceps, lo que lleva a una mayorsobrecarga y dolor en esta articulación. La eficiencia neuromuscular(ENM) es una variable que evalúa la relación entre la cantidad deestímulos neurales y la capacidad de determinado músculo degenerar fuerza, con más eficiencia para el que produce mayorfuerza muscular, con menor activación de las fibras musculares.Así el objetivo del estudio fue evaluar la fuerza y la ENM de losextensores de rodilla en mujeres con y sin dolor patelofemoral.En este estudio participaron 24 mujeres, con edades entre 18 y30 años, con y sin dolor patelofemoral, que han sido reclutadaspor medio de un cuestionario. Se aplicaron la anamnesis,la escala de dolor anterior de rodilla y la escala visual numérica.Posteriormente, se realizaron evaluaciones de la fuerza extensorade la rodilla con dinamómetro manual y de la ENM del vastomedial (VM), vasto lateral (VL) y recto femoral (RF). Para el análisisestadístico, se adoptaron pruebas apropiadas para compararvariables entre grupos y correlacionarlas. En todas las pruebasestadísticas, el nivel de significación fue de α<0,05. Los resultadosmostraron que las mujeres con DPF tenían el 61% menor ENMen el VM y el 52% en el VL en comparación con el grupo sindolor. No hubo diferencias significativas para la fuerza extensorade la rodilla entre los grupos. Se concluye que el dolor influyenegativamente en el reclutamiento de VM y VL, pero no cambia lacapacidad de generar fuerza del cuádriceps| Patellofemoral pain (PFP) may contributeto less activation of the quadriceps muscle, favoringjoint overload and pain. Neuromuscular efficiency (NME)is a variable that evaluates the relationship betweenthe amount of neural stimuli and the ability to generateforce of in a given muscle, with the most efficient beingthe one that produces greater muscle force, with lessactivation of muscle fibers. In this sense, this study aimedto evaluate the strength and NME of knee extensors inwomen with and without patellofemoral pain. A totalof 24 adult women, recruited via a questionnaire, agedfrom 18 to 30 years, with and without patellofemoral pain,participated in this study. Anamnesis, anterior knee painscale, and numerical visual scale were applied. Subsequently,the knee extensor strength, with a hand-held dynamometer,and the NME of vastus medialis (VM), vastus lateralis (VL),and rectus femoris (RF) were assessed. For statisticalanalysis, appropriate tests were adopted to comparevariables between groups and correlate them. In allstatistical tests, a α<0.05 was adopted. Results showedthat women with PFP had 61% lower NME in the VMand 52% in the VL, compared to the group without pain.No significant difference was found for knee extensorstrength between groups. We conclude that pain negativelyinfluences VM and VL recruitment but does not changequadriceps ability to generate strengthA dor patelofemoral (DPF) pode contribuir para menor ativação do músculo quadríceps, favorecendo maior sobrecarga e dor nesta articulação. A eficiência neuromuscular (ENM) é uma variável que avalia a relação entre a quantidade de estímulos neurais e a capacidade de geração de força de um determinado músculo, sendo mais eficiente aquele que produz maior força muscular, com menor ativação das fibras musculares. Nesse sentido, o objetivo do estudo foi avaliar a força e a ENM dos extensores de joelho em mulheres com e sem dor patelofemoral. Participaram deste estudo 24 mulheres, recrutadas por meio de um questionário, com idades entre 18 e 30 anos, com e sem dor patelofemoral. Foram realizadas a anamnese, a escala de dor anterior no joelho e a escala visual numérica e, posteriormente, a avaliação da força extensora de joelho, com dinamômetro manual, e a avaliação da ENM de vasto medial (VM), vasto lateral (VL) e reto femoral (RF). Para análise estatística, foram adotados os testes apropriados para comparação das variáveis entre os grupos e para correlação entre elas. Em todos os testes estatísticos foi adotado o nível de significância de α<0,05. Os resultados mostraram que mulheres com DPF apresentaram 61% menor ENM do VM e 52% do VL, em comparação ao grupo sem dor. Não se encontrou diferença significativa para força extensora de joelho entre os grupos. Concluímos que a dor influencia  negativamente o recrutamento de VM e VL, mas não altera a capacidade do quadríceps de gerar força

Comparação da cifose torácica e capacidade funcional de mulheres idosas com e sem osteoporose

The vertebral bony mineral density reduction, due to the aging process and aggravated by osteoporosis, determines a reduction on the spine size, with a previous region reduction of the vertebral bodies, resulting in compression and collapse of these vertebras, with a bigger disc constriction and intervertebral spaces. These new conditions interfere at the organs and organism systems normal functioning, what is responsible for the flexibility and mobility reduction. The objective was to evaluate the thoracic kyphosis degree and the functional capacity of elderly women with and without osteoporosis. 30 elderly women were evaluated, being 20 without osteoporosis (average age: 65,1± 4,67) and 10 women with osteoporosis (average age: 68,6 ± 6,46). All of them, initially, were submitted to an evaluation form, from whom personal data were collected. It was also evaluated the thoracic kyphosis measure, a six-minute walking test (6-MWT), a mobility test (TUG) and breathing muscles strength (MIP and MEP). The obtained data were analyzed using the Student t test. The significance level used was of 5% (αA diminuição da densidade mineral óssea das vértebras, própria do processo de envelhecimento e que pode ser agravada pela osteoporose, determina uma diminuição da região anterior dos corpos vertebrais, resultando em compressão e colapso dessas vértebras, com maior estreitamento dos discos e espaços intervertebrais. Essas novas condições interferem no funcionamento normal de órgãos e sistemas do organismo. O objetivo foi avaliar o grau de cifose torácica e a capacidade funcional de mulheres idosas com e sem osteoporose. Foram avaliadas 30 idosas ativas fisicamente, sendo 20 sem osteoporose ( GSO: 65,1± 4,67 anos) e 10 idosas com osteoporose (GCO: 68,6± 6,46anos). Foram avaliados a medida da cifose torácica, teste de caminhada de seis minutos (TC6'), Timed Up and go (TUG) e força dos músculos respiratórios (PImáx e PEmáx). Os dados obtidos foram analisados utilizando o teste t de Student. O nível de significância utilizado foi de 5% (α£ 0,05). Houve diferença significativa entre os grupos sem (GSO) e com osteoporose (GCO) somente no TC6'(GSO: 426,63±46,36 m; GCO: 392,64±36,68 m , α =0,02). As outras variáveis analisadas não apresentaram diferença significativa (Cifose torácica: α = 0,17; TUG: α =0,49; PImax: α =0,45; PEmax: α =0,19). A osteoporose não influenciou o grau de cifose torácica, a força dos músculos respiratórios e mobilidade das idosas. Entretanto, o desempenho no TC6' foi influenciado negativamente pela osteoporose

Programa Osteovida: proposta multidisciplinar para orientação, avaliação e tratamento de pacientes com osteoporose

O processo rápido de envelhecimento da população brasileira vem sendo ultimamente enfatizado, particularmente no que se refere a suas implicações sociais e em termos de saúde pública. A queda da mortalidade (principalmente a infantil), a redução da fecundidade e o aumento da expectativa de vida resultam no envelhecimento da população e aumento das taxas de doenças crônico-degenerativas, entre as quais a osteoporose. A osteoporose é uma doença sistêmica que resulta em reduzida massa óssea e deterioração da micro-arquitetura do tecido ósseo, levando à fragilidade mecânica e conseqüente predisposição a fraturas. A doença é considerada uma importante questão de saúde pública mundial devido a sua alta prevalência, em função dos seus efeitos devastadores na saúde física e psicossocial, com grandes prejuízos financeiros. O presente projeto tem como objetivo oferecer orientações, avaliações e tratamento em grupo para indivíduos com diagnóstico densitométrico de osteoporose ou osteopenia e analisar os efeitos destas intervenções. A amostra será constituída por indivíduos com diagnóstico de osteoporose ou osteopenia, ou ainda idosos que tenham interesse em participar do programa proposto. Como critério de classificação dos indivíduos quanto à presença ou não de osteoporose/osteopenia serão considerados os dados referentes à densitometria óssea realizada nos úlitmos 24 meses. Os participantes do estudo passarão por uma anamnese, contendo dados pessoais, exames densitométricos, cuidados com a saúde, avaliação física, comorbidades e qualidade de vida. Após isto será realizada uma avaliação fisioterapêutica composta por: análise da flexibilidade; força muscular de membros superiores; força muscular para membros inferiores; dor e qualidade de vida. Serão realizados também testes de equilíbrio conjuntamente com a coleta dos sinais eletromiográficos. Após negociação com a diretoria da Unimed foi aceita uma parceria entre o Programa Osteovida e o grupo de idosos que participam das atividades oferecidas pela mesma. Nesse momento, está se organizando uma palestra, com data ainda a definir. Após esta palestra se iniciarão as avaliações com aqueles interessados e enfim o protocolo de tratamento. A osteoporose foi caracterizada pelo Consenso de Osteoporose em 2001, como a "epidemia do século 21". Esta doença, normalmente, não causa sintomas físicos, exceto pelas fraturas e suas complicações. Diversos estudos relatam melhora nas capacidades físicas de equilíbrio, força, resistência, flexibilidade e até mesmo aumento na densidade mineral óssea de idosas praticantes de exercícios físicos. Podemos concluir que o projeto tem sua importância, pois é uma forma de prevenção e tratamento da osteoporose, um problema de saúde pública que gera muitos gastos e afeta negativamente a qualidade de vida da população.</p

Comparação do alongamento estático, balístico e contrair-relaxar nos músculos isquiotibiais

Se procuró, por medio de este estudio, comparar el efecto de tres técnicas de alongamiento muscular (balístico, estático y contrae-relaja) en el aumento inmediato de flexibilidad de los músculos isquiocrurales. Se evaluaron 23 sujetos, de ambos géneros [media (DE) edad 21,17 (1,4)]. Todos voluntarios realizaron el alongamiento estático, el balístico y el contrae-relaja. Cada técnica fue realizada en sesión única con intervalo de siete días entre las sesiones. Para evaluar los efectos inmediatos de las diferentes técnicas, se realizaron, antes y después de la serie de alongamientos, los tests de flexibilidad Sentar y Alcanzar y el Test del Ángulo Poplíteo. En comparación a la línea de base, hubo aumento significativo de flexibilidad para el test del Ángulo Poplíteo, después de aplicación del alongamiento balístico (6,26%) y contrae-relaja (6,5%), respectivamente (pThis study aimed to compare the effect of three stretching techniques (ballistic, static and contract-relax) on instant gain muscle flexibility on the hamstring muscle. We evaluated 23 subjects of both gender [means (SD) age 21.17 (1.4) years]. All volunteers performed static, ballistic and contract-relax stretching. Each technique was performed in a single session with an interval of seven days between sessions. To assess the immediate effects of the different techniques were performed two tests of flexibility, Sit and Reach Test and the Popliteal Angle Test. In comparison with the baseline there were significant increase in muscle flexibility in the Popliteal Angle Test after application ballistic (6.26%) and contract-relax technique (6.5%) respectively (pObjetivou-se, por meio deste estudo, comparar o efeito de três técnicas de alongamento muscular (balístico, estático e contrai-relaxa) no ganho imediato de flexibilidade dos músculos isquiotibiais. Foram avaliados 23 sujeitos, de ambos os gêneros [média (DP) idade 21,17 (1,4)]. Todos os voluntários realizaram o alongamento estático, o balístico e o contrai-relaxa. Cada técnica foi realizada em sessão única com intervalo de sete dias entre as sessões. Para avaliar os efeitos imediatos das diferentes técnicas, realizaram-se, antes e após a série de alongamentos, os testes de flexibilidade Sentar e Alcançar e o Teste do Ângulo Poplíteo. Em comparação à linha de base, houve aumento significativo de flexibilidade para o teste do Ângulo Poplíteo após aplicação do alongamento balístico (6,26%) e contrai-relaxa (6,5%), respectivamente (

Estudo de caso

História Clínica: Um paciente com história de diversas lesões nos membros inferiores foi intervencionado em ambos os pés, onde realizou uma tenossinovectomia dos peroneais com reparação de ruptura desses tendões (ao pé direito em 2006 sendo actualmente ao esquerdo). Avaliação Objectiva: Apresentava dor, edema, limitação articular de todos os movimentos da tibio-társica, fraqueza muscular, pés cavos e alterações do padrão de marcha e do equilíbrio. Objectivo: foi verificar se a mobilização com movimento (MWM) do astrágalo e da articulação tibio-peroneal inferior levava a uma diminuição da dor e aumentava a amplitude de dorsiflexão e inversão neste doente com pé cavo. Intervenção: foi realizada MWM do astrágalo e do perónio na articulação tibioperoneal inferior em descarga e em semi-carga, sendo mantida essa nova posição com uma ligadura de tape. Resultados: o paciente aumentou as amplitudes articulares em descarga e em carga, diminuiu o edema da perna e pé, aumentou a funcionalidade, mas em termos de força muscular não foram quantificadas alterações. Conclusão: mesmo o paciente tendo pé cavo e sequelas de uma tenossinovectomia dos peroneais, as manobras de mobilização com movimento do astrágalo e da articulação tíbio-peroneal inferior levaram a uma eliminação da dor e a um aumento da amplitude articular.Clinical History: A patient with a history of several injuries in the lower limbs was chirurgical intervened on both feet, where he made a peroneal tenosynovectomy with a rupture repair of these tendons (right foot in 2006 and in the present on left). Objective assessment: He had pain, swelling, ankle limitation of all movements, muscle weakness, pes cavus and walk and balance problems. Objective: To ascertain whether the ankle dorsiflexion and inversion mobilization with movement (MWM) result in pain decrease and increased range of motion of dorsiflexion and inversion in this patient with pes cavus. Intervention: MWM was performed in the talus and in the distal joint of the fibula in weight-hearing and in no weight-hearing, being held this new position with tape. Results: The patient increased range of motion in a weight-hearing and in a no weight-hearing position, decreased the swelling of the leg and foot, increased functionality, but in terms of muscle strength the changes were not quantified. Conclusion: Even the patients with pes cavus and with damage of a chirurgical intervention, the mobilization with movement technique of the talus and of the distal fibula joint results in a pain remove and in a increased range of motion

Atividade eletromiográfica e cocontração dos músculos do tronco durante exercícios realizados com haste oscilatória: uma análise do efeito de diferentes posturas

This study aimed at analyzing the electromyographic activity (EMG) and cocontraction of torso muscles during exercises with a flexi bar, in two different postures (neutral pelvis and posterior pelvic tilt). 20 young women with no lower back pain took part in the study (ages between 18 and 28 years) and they were recruited from a university population. In order to collect the data, an exercise was performed with a flexi bar being held with both hands. It was perpendicular to the ground and it was oscillating in the sagittal plane. That exercise was conducted in two different pelvis postures (neutral and posterior tilted). The EMG signals were collected bilaterally on the following muscles: internal oblique (IO), rectus abdominals (RA), iliocostalis lumborum (IL) and multifidus (MU). The analysis of variance (ANOVA) of repeated measurements was found to display an interaction between muscles and postures (F=5.18; p=0.003). The activation of IL muscle in the neutral posture was 7.93% higher than in the posteriorly tilted posture (p=0.005), and the activation of IO muscle was 13.62% higher in the posteriorly tilted posture than during the exercise in the neutral posture (p=0.002). According to our results, the performance of the exercise with a posteriorly tilted pelvis increased the activation of IO muscle, whereas IL muscle was found to have a higher activation when the exercise was performed in a neutral posture. Future studies need to be conducted in order to understand the neuromuscular adaptations that are generated by exercises with flexi bars, and their relevance to the prevention and treatment of nonspecific lower back pain.Este estudio tuvo por objetivo analizar la actividad electromiográfica (EMG) y la co-contracción de los músculos del tronco durante el ejercicio con barra oscilante en dos posturas distintas, la pelvis neutral y la en retroversión. Participaron veinte mujeres entre los 18 hasta los 28 años de edad, sin dolor lumbar, reclutadas en una universidad. La recolección de datos se realizó por un ejercicio con barra oscilante, que colocada verticalmente al suelo, podría ser agarrada por ambas manos de las participantes y, así, oscilar en el plan sagital. Las señales EMG se recogieron de forma bilateral en los músculos oblicuo interno (OI), recto abdominal (RA), iliocostal lumbar (IL) y multifidus (MU). El análisis de la varianza (ANOVA) de las medidas repetidas mostró interacción entre músculos y posturas (F=5,18, p=0,003), siendo que la activación del músculo IL en la postura neutral fue un 7,93% mayor que en la postura en retroversión (p=0,055) y la activación del músculo OI fue un 13,62% mayor en la postura en retroversión que durante el ejercicio en la postural neutral (p=0,002). Con respecto a los resultados, el ejercicio realizado con la postura en retroversión de la pelvis aumentó la activación del músculo OI, mientras que el realizado con la postura neutral aumentó la activación del músculo IL. Es necesario que se hagan futuros estudios para comprender mejor las adaptaciones neuromusculares generadas por el entrenamiento con ejercicios con barra oscilante y su importancia para la prevención y el tratamiento del dolor lumbar inespecífico.O objetivo deste estudo foi analisar a atividade eletromiográfica (EMG) e cocontração dos músculos do tronco durante a realização de exercícios com haste oscilatória em duas diferentes posturas (pelve neutra e pelve em retroversão).Participaram do estudo 20 mulheres jovens (idades entre 18 e 28 anos),sem dor lombar, recrutadas em uma população universitária. Para a coleta de dados foi realizado um exercício com haste oscilatória posicionada verticalmente ao solo, sendo segurada com ambas as mãos e oscilando no plano sagital. Este exercício foi realizado em duas diferentes posturas da pelve (neutra e retrovertida). Os sinais EMG foram coletados bilateralmente, sobre os músculos: oblíquo interno (OI), reto abdominal (RA), iliocostal lombar (IL) e multífidos (MU). A análise de variância (ANOVA) de medidas repetidas demonstrou interação entre músculos e posturas (F=5,18; p=0,003), sendo que a ativação do músculo IL na postura neutra foi 7,93% maior do que a postura retrovertida (p=0,055), e a ativação do músculo OI foi 13,62% maior na postura retrovertida do que durante o exercício em postura neutra (p=0,002). De acordo com os nossos resultados, a realização do exercício em postura com retroversão da pelve aumentou a ativação do músculo OI, enquanto o músculo IL apresentou maior ativação durante a realização do exercício em postura neutra. Futuros estudos são necessários para o entendimento das adaptações neuromusculares geradas pelo treino com exercícios com haste oscilatória e sua relevância para a prevenção e tratamento da dor lombar inespecífica

Efeito da bandagem elástica na ativação muscular e torque isométrico dos extensores do joelho em indivíduos com osteoartrite

Osteoarthritis is a chronic joint disease characterized by a progressive degeneration of articular cartilage, resulting in functional impairment. Among the affected joints, the knee is the most affected due to mechanical overload imposed on the joint in daily activities. The knee osteoarthritis is considered one of the most disabling forms of the disease. The aim of this study was to investigate the effect of elastic taping (ET) in quadriceps muscle activation and in isometric torque of knee extensors in subjects with knee osteoarthritis. The study included 13 volunteers (64.5 ± 7.2 years) female, with radiological diagnosis of knee osteoarthritis. Data collection procedures were carried out in three days, with an interval of seven days between them. The volunteers were evaluated in three different conditions: without ET, placebo-ET and activation-ET. Evaluations of knee extensor isometric torque and electromyographic activation of the rectus femoris, vastus medialis and vastus lateralis through surface electromyography were performed. Repeated Measures ANOVA test was used for statistical analysis and level of significance was set at p &lt; 0.05. The results showed no significant difference compared muscle activation and torque between the conditions analyzed (p = 0.556). It follows that ET has not been capable of promoting a change in muscle recruitment and quadriceps isometric torque in subjects with knee osteoarthritis.A osteoartrite é uma doença articular crônica, caracterizada por uma degeneração progressiva da cartilagem articular, que resulta em incapacidade funcional. Entre as articulações acometidas, o joelho é a mais afetada devido à sobrecarga mecânica imposta a essa articulação nas atividades diárias. A osteoartrite de joelho é considerada uma das formas clínicas mais incapacitantes da doença. O objetivo deste estudo foi verificar o efeito da bandagem elástica (BE) na ativação muscular do quadríceps e no torque isométrico dos extensores de joelho em indivíduos com Osteoartrite de Joelho. Participaram do estudo 13 voluntárias (64,5 ± 7,2 anos) do sexo feminino, com diagnóstico radiológico de osteoartrite de joelho. Os procedimentos de coleta de dados foram realizados em três dias, com intervalo de sete dias entre eles. As voluntárias foram avaliadas em três diferentes condições: sem BE, BE placebo e BE ativação. Foram realizadas as avaliações do torque isométrico extensor do joelho e ativação eletromiográfica dos músculos reto femoral, vasto medial e vasto lateral por meio da eletromiografia de superfície. Para análise estatística foi adotado o teste ANOVA Medidas Repetidas, considerando nível de significância de p &lt; 0,05. Os resultados mostraram que não houve diferença significativa para comparação da ativação muscular e torque entre as condições analisadas (p = 0,556). Conclui-se que a BE não foi capaz de promover uma alteração no recrutamento muscular e torque isométrico de quadríceps em indivíduos com osteoartrite de joelho

Immediate effect of a Pilates method exercise session on the co-contraction pattern of the trunk stabilizing muscles in individuals with and without nonspecific chronic low back pain

This study aimed to analyze the immediate effect of a Pilates method exercise session on the co-contraction pattern (agonist/antagonist) of the superficial (iliocostalis lumborum and rectus abdominis) and deep (internal oblique and multifidus) muscles of the trunk in individuals with and without low back pain during local muscle endurance test. Participated in the study adult subjects of both gender, aged between 19 and 59 years, separated into two groups: the group with low back pain (n=9) and the group without low back pain (n=9). Electromyographic signals of the following muscles were collected: internal oblique (IO), multifidus lumborum (MU), iliocostalis lumborum (IL) and rectus abdominis (RA), during maximal voluntary isometric contractions and Biering-Sorensen test, before and after the exercise protocol performance of the Pilates method. The co-contractions between IO/MU right and left (IO/MUr, IO/MUl) and RA/IL right and left (RA/ILr and RA/ILl) were calculated. The co-contraction between IO/MUr, IO/MUl, RA/ILr and RA/ILl was respectively 41.4, 32.4, 56 and 31.2% higher in the group with low back pain (pEste estudio tuvo por objetivo analizar el efecto inmediato de una sesión de ejercicios del método Pilates sobre el estándar de cocontracción (agonista/antagonista) de los músculos superficiales (iliocostal lumbar y recto abdominal) y profundos (oblicuo interno y multífido) del tronco en individuos con y sin dolor lumbar durante la prueba de resistencia muscular localizada. Participaron del estudio sujetos adultos, de ambos sexos, con edad entre 19 y 59 años, divididos en dos grupos: el grupo con dolor lumbar (n=9) y el grupo sin dolor lumbar (n=9). Fueron recogidas las señales electromiográficas de los músculos: oblicuo interno (OI), multífido lumbar (MU), iliocostal lumbar (IL) y recto abdominal (RA), durante las contracciones isométricas voluntarias máximas y la prueba de Biering-Sorensen antes y después de la realización del protocolo de ejercicios del método Pilates. Fue calculada la cocontracción entre OI/MU derecho e izquierdo (OI/MUd, OI/MUi) y RA/IL derecho e izquierdo (RA/ILd y RA/ILi). La cocontracción entre OI/MUd, OI/MUi, RA/ILd y RA/ILi fue, respectivamente, el 41,4, el 32,4, el 56 y el 31,2% más grande en el grupo con dolor lumbar (pEste estudo teve por objetivo analisar o efeito imediato de uma sessão de exercícios do método Pilates sobre o padrão de cocontração (agonista/antagonista) dos músculos superficiais (iliocostal lombar e reto abdominal) e profundos (oblíquo interno e multífido) do tronco em indivíduos com e sem dor lombar durante teste de resistência muscular localizada. Participaram do estudo sujeitos adultos, de ambos os sexos, com idade entre 19 e 59 anos, separados em dois grupos: grupo com dor lombar (n=9) e grupo sem dor lombar (n=9). Foram coletados os sinais eletromiográficos dos músculos: oblíquo interno (OI), multífido lombar (MU), iliocostal lombar (IL) e reto abdominal (RA), durante as contrações isométricas voluntárias máximas e o teste de Biering-Sorensen antes e após a realização do protocolo de exercícios do método Pilates. Foi calculada a cocontração entre OI/MU direito e esquerdo (OI/MUd, OI/MUe) e RA/IL direito e esquerdo (RA/ILd e RA/ILe). A cocontração entre OI/MUd, OI/MUe, RA/ILd e RA/ILe foi, respectivamente, 41,4, 32,4, 56 e 31,2% maior no grupo com dor lombar (