Active transportation to school. Utopia or a strategy for a healthy life in adolescence

© 2021 by the authors. Licensee MDPI, Basel, Switzerland. This article is an open access article distributed under the terms and conditions of the Creative Commons Attribution (CC BY) license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).The way adolescents travel to school can be an important contribution to achieving their daily physical activity recommendations. The main objective of this research is to know which variables are associated with the mode of transportation used to and from school by Portuguese adolescents. The 2018 Health Behaviour in School-aged Children questionnaire was applied to 5695 adolescents with an average age of 15.5 (SD ± 1.8), 53.9% of whom were female. The associations were studied by applying χ2 tests and multivariate logistic regression models. In this study, 36.5% of the participants reported walking or cycling to school. Active transportation to school is associated with age (OR = 1.3; p < 0.05), sufficient physical activity (OR = 1.2; p < 0.05), adequate number of hours of sleep (OR = 1.2; p < 0.05), perception of happiness (OR = 1.2; p < 0.05) and living near the school (OR = 2.4; p < 0.05). The results revealed that adolescents' choice to travel to/from school using an active mode of transportation increased with age, physical activity, hours of sleep, perception of happiness, and living near the school.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Correlates of active commuting to school among portuguese adolescents: an ecological model approach

© 2022 by the authors. Licensee MDPI, Basel, Switzerland. This article is an open access article distributed under the terms and conditions of the Creative Commons Attribution (CC BY) license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Active commuting to and from school can be an important contribution to improving health in adolescents. This study aimed to analyze the influence of multilevel variables of the ecological model in the active commuting of a representative sample of Portuguese adolescents. The 2018 Health Behaviour in School-Aged Children questionnaire was applied to 5695 adolescents with an average age of 15.5 years old (SD ± 1.8), 53.9% of whom were girls. The associations were studied by applying chi-square tests and multivariate logistic regression models. In this study, 36.5% of the participants reported walking or cycling to school. Active commuting to school was directly associated with age (OR = 1.2; p < 0.05), strong family support (OR = 1.2; p < 0.05), a moderate to low financial level of the family (OR = 1.3; p < 0.05) and living near the school (OR = 2.4; p < 0.05). The results revealed that an adolescent's choice to travel to and from school using an active mode of transportation increased with strong family support. As a result, promotion campaigns should consider the adolescent's family context.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Estilo de vida saudável dos adolescentes

© 2018 Sociedade Brasileira de Pediatria. Published by Elsevier Editora Ltda. This is an open access article under the CC BY-NC-ND license (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).Objective: Using a wide and representative sample of adolescents from 37 countries, this study aimed to analyze how age changes adolescents’ healthy lifestyle. Methods: The study included 148,839 adolescents who participated in the Health Behavior in School-aged Children 2010 survey. A composite score of a healthy lifestyle was created using the combination of daily physical activity, daily fruit and vegetable consumption, <2 h daily on screen-based behaviors, abstinence from alcohol, and abstinence from tobacco products. Healthy lifestyle measures were based on self-report. Results: 4.7% of boys and 4.4% of girls aged 11 years, 3% of boys and 2% of girls aged 13 years, and 1.5% of boys and 0.8% of girls aged 15 scored perfectly on the healthy lifestyle score. As age increased, the prevalence of adolescents with a healthy lifestyle decreased. In 37 countries and regions, the prevalence of healthy behaviors decreased linearly between early adolescence and the age of 15 years. Conclusions: In general, adolescents do not have a healthy lifestyle. Results from this study highlight that there is still much work to be done in promoting healthy lifestyles and to raise awareness among adolescents of the potential risk to their health status.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Espelho meu espelho meu como me perceciono eu : a visão dos adolescentes portugueses sobre o seu corpo

Revista de Psicologia da Criança e do Adolescente. - ISSN 1647-4120. - V. 10, n. 1 (Janeiro-Dezembro 2019). - p. 41-50.O objetivo do estudo foi analisar a perceção da imagem corporal dos adolescentes portugueses. Participaram no estudo 6997 adolescentes portugueses (3378 rapazes), que frequentavam o 6º, 8º e 10º ano de escolaridade em Portugal continental, no âmbito do estudo do Health Behaviour in School aged Children (HBSC). Os adolescentes foram inqueridos sobre a sua opinião sobre o seu corpo. São os rapazes que têm maior probabilidade de registarem maior satisfação corporal (OR=1.2, p<.05) e os adolescentes com IMC normal (OR=3.7, p<.05), o não estar a fazer dieta (OR=2.4, p<.05) e possuir uma perceção da cintura semelhante aos seus pares (OR=3.1, p<.05) têm maiores probabilidades de ter maior satisfação com o seu corpo. Realizar uma suficiente prática de atividade física semanal faz aumentar a probabilidade de maior satisfação corporal (OR=1.4, p<.05). Os resultados obtidos estão na linha de diversas investigações e reforçam a necessidade de campanhas de promoção da saúde dirigida aos jovens. A perceção da imagem corporal dos adolescentes foi associada positivamente ao género, ao IMC, não estar de dieta e à prática de exercício.he objective of this study was to analyze the perception of the body image of Portuguese adolescents. A total of 6997 Portuguese adolescents (3378 boys) attending the 6th, 8th and 10th years of schooling in mainland Portugal were enrolled in the Health Behavior in School aged Children (HBSC) study. The teens were asked about their opinion about their body. The boys were more likely to have higher body satisfaction (OR = 1.2, p<.05) and adolescents with normal BMI (OR = 3.7, p<.05) 2.4, p<.05) and having a waist perception similar to their peers (OR = 3.1, p<.05) are more likely to have greater satisfaction with their body. Practice a sufficient weekly physical activity practice increases the probability of greater body satisfaction (OR = 1.4, p<.05). The results obtained are in line with several investigations and reinforce the need for health promotion campaigns directed at young people. The perception of the body image of adolescents has been positively associated with gender, BMI, not being on diet and practicing exercise

A atividade física dos adolescentes portugueses, resultados do estudo HBSC de 2018

Revista de Psicologia da Criança e do Adolescente. - ISSN 1647-4120. - V. 10, n. 1 (Janeiro-Dezembro 2019). - p. 129-137.O objetivo do estudo foi analisar os níveis de prática de atividade física dos adolescentes portugueses. Participaram no estudo 6997 adolescentes portugueses (3378 meninos), que frequentavam o 6º, 8º e 10º ano de escolaridade em Portugal continental, no âmbito do estudo do Health Behaviour in School aged Children (HBSC). Perguntou-se aos adolescentes sobre a prática de atividade física e sua participação desportiva. Os rapazes reportaram praticar atividade física mais vezes do que as meninas, assim comos os adolescentes mais novos (≤12 anos) reportam praticar mais vezes que os mais velhos. Adolescentes com peso normal também reportaram praticar mais vezes do que os que tinham excesso de peso ou eram obesos. Relativamente à prática desportiva, um número significativamente superior de rapazes referiu praticar em comparação com as meninas. Adolescentes mais novos praticam mais atividades desportivas do que os mais velhos, e adolescentes com peso normal praticam mais do que os com excesso de peso ou obesos. Considerando as orientações para a atividade física, que recomendam a prática de pelo menos 60 minutos de atividade física com intensidade moderada a vigorosa diariamente, a maior parte dos adolescentes portugueses não são fisicamente ativos. Os adolescentes portugueses são fisicamente pouco ativos. Devem ser elaboradas e aplicadas ações de saúde pública que promovam de forma efetiva a prática de atividade física.his study aimed to analyze the levels of physical activity of Portuguese adolescents. A total of 6997 Portuguese adolescents (3378 boys) attending the 6th, 8th and 10th years of schooling in mainland Portugal were enrolled in the Health Behavior in School-aged Children (HBSC) study. Adolescents were asked about the practice of physical activity and their participation in sports. Boys reported practicing physical activity more often than girls, as well as younger adolescents (≤12 years) reported practicing more times than the older ones. Normal weight adolescents also reported practicing more often than those who were overweight or obese. Concerning sports activities, a significantly higher number of boys reported practicing compared to girls. Younger adolescents practice more sports activities than their older counterparts, and adolescents with normal weight did more than those who are overweight or obese. Considering the guidelines for physical activity, which recommend the practice of at least 60 minutes of physical activity with moderate to vigorous intensity daily, most Portuguese adolescents are not physically active. Portuguese adolescents are not physically active. Public health actions to effectively promote the practice of physical activity should be developed and implemented

High-intensity interval training upon cognitive and psychological outcomes in youth : a systematic review

© 2021 by the authors. Licensee MDPI, Basel, Switzerland. This article is an open access article distributed under the terms and conditions of the Creative Commons Attribution (CC BY) license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Development of innovative and time-efficient strategies to involve youth in physical activity is pivotal in the actual inactivity pandemic. Moreover, physical activity may improve academic performance, of great interest for educators. This present systematic review aimed to analyze the effects of high-intensity interval training (HIIT) on cognitive performance and psychological outcomes in youth. A database search (Web of Science, PubMed, Scopus, and PsycINFO) for original research articles was performed. A total of eight articles met the inclusion criteria, and the Cochrane risk of bias tool was used. The studies' results were recalculated to determine effect sizes using Cohen's d. Different HIIT interventions reported improvements on cognitive performance at executive function (d = 0.75, +78.56%), linguistic reasoning (d = 0.25, +7.66%), concentration (d = 0.71, +61.10%), selective attention (d = 0.81, +60.73%), non-verbal and verbal abilities (d = 0.88, +47.50%; d = 1.58, +22.61%, respectively), abstract reasoning (d = 0.75, +44.50%), spatial and numerical abilities (d = 37.19, +22.85%; d = 1.20, +8.28%, respectively), and verbal reasoning (d = 1.00, +15.71%) in youth. Regarding psychological outcomes, HIIT showed higher self-concept (d = 0.28, +8.71%) and psychological well-being in boys and girls (d = 0.73, +32.43%, d = 0.39, +11.58%, respectively). To sum up, HIIT interventions between 4-16 weeks, for 8-30 min/session, at ≥85% maximal heart rate, would provide positive effects on cognitive performance and psychological outcomes in youth.This research was funded by Portuguese Foundation for Science and Technology (FCT, I.P.), under the project UIDB/04045/2020.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Terão os adolescentes portugueses uma alimentação adequada? : resultados do estudo HBSC de 2018

Revista de Psicologia da Criança e do Adolescente. - ISSN 1647-4120. - V. 10, n. 1 (Janeiro-Dezembro 2019). - p. 139-148.O objetivo do estudo foi caracterizar os hábitos alimentares e perceções relativas ao corpo dos adolescentes portugueses. Participaram no estudo, integrado no Health Behaviour in School aged Children, 6997 adolescentes portugueses (51,7% meninas) do 6º, 8º e 10º ano. Os adolescentes foram inquiridos acerca do seu peso, altura, hábitos alimentares e perceção de imagem corporal. Cerca de 70% dos adolescentes apresenta peso normal/saudável. Mais meninas do que rapazes considera a sua cintura “larga” e o seu corpo “gordo”. Cerca de 45% e 33% dos adolescentes reportaram consumir diariamente frutas e vegetais respetivamente. O consumo de doces e colas apresentou uma tendência crescente ao longo da escolaridade e as meninas referiram consumir estes alimentos com mais frequência que os rapazes. O consumo excessivo de açúcar juntamente com o consumo escasso de frutas e vegetais revelam fragilidades na alimentação dos adolescentes portugueses.The aim of this study was to characterize the eating habits and body image perceptions of Portuguese young people. A total of 6997 Portuguese young people (51.7% girls) attending the 6th, 8th and 10th grades participated in the study, integrated in the Health Behaviour in School aged Children. Young people were asked about their weight, height, eating habits and body image perception. About 70% of the adolescents presented normal/healthy weight. More girls than boys considered their waist “large” and that their body “fat”. Approximately 45% and 33% of the adolescents reported daily consumption of fruits and vegetables respectively. Consumption of sweets and soft drinks showed an increasing tendency between the 6th and 10th grades and girls reported consuming these foods more frequently than boys. Excessive consumption of sugar together with the scarce consumption of fruits and vegetables reveals frailties in the diet of Portuguese young

A Prática desportiva e a actividade física dos adolescentes portugueses : género, ambiente e lazer.

Doutoramento em Ciências da Educação, especialidade Educação para a SaúdeA prática da Actividade Física (AF) regular dos adolescentes tem sido reconhecida como um dos factores importantes na saúde ao longo de toda a vida do indivíduo. O presente trabalho teve como objectivo compreender a forma como as variáveis individuais, de ambiente, capital social e ocupação dos tempos livres influenciam a prática de AF e desportos nos adolescentes portugueses. Para tal, realizaram-se seis estudos, tendo como suporte a base de dados portuguesa do estudo internacional Health Behavior in School-aged Children, obtida com adolescentes através do preenchimento do questionário "Comportamento e Saúde em Jovens em Idade Escolar". Os estudos efectuados utilizaram amostras cujas dimensões variam entre 748 raparigas (estudo IV), 4877 (estudos I, II, III e V) e 17911 (estudo VI) jovens de ambos os géneros com uma idade média de 14 anos. No estudo I, procurou-se analisar a influência do meio residencial na realização das diversas práticas físicas. No estudo II procedeu-se à identificação de perfis de adolescentes, com base no tempo que despendem diariamente a ver televisão (TV) e a quantidade de vezes que praticam AF na semana, e compreender as variáveis explicativas associadas a cada um. No estudo III procurou-se perceber a relação entre a AF e os CS com a dificuldade em adormecer e a fadiga. O estudo IV pretendeu-se identificar as características das raparigas mais velhas que praticam AF com regularidade durante a semana. No estudo V explorou-se a relação entre o índice de massa corporal (IMC) e as actividades activas e sedentárias. No estudo VI analisou-se a prática desportiva dos adolescentes portugueses, num período de oito anos, de acordo com o género e o ano de escolaridade. Os principais resultados desta investigação são os seguintes: (1) a percepção sobre o meio residencial influência de forma variada os diferentes tipos de prática; identificar o meio onde reside como sendo seguro é importante para a prática de AF e exercício no exterior; (2) foram identificados adolescentes em todos os perfis definidos e que apresentavam características próprias; o Grupo de Telespectadores não activo encontra-se associado positivamente com o estatuto de pré-obesidade e obesidade; (3) a prática de AF não está associada à percepção de fadiga e à dificuldade em adormecer; (4) foram encontradas diferenças entre os grupos de raparigas praticantes e sedentárias; as raparigas mais velhas praticantes têm menor percepção de fadiga e exaustão, passam menos tempo a ver TV e usam mais o computador; (5) os rapazes apresentam maiores índices de excesso de pesos e obesidade do que as raparigas; os jovens que praticam AF menos de três vezes por semana têm uma maior probabilidade de ter excesso de peso e obesidade; (6) a prática desportiva difere por género e idade e verifica-se uma diminuição na prática das raparigas, sendo estas as que apresentam mais associações com a percepção de queixas de saúde. Em síntese verifica-se que as questões relacionadas com o meio, género e idade são importantes para compreender a prática da AF dos adolescentes. Os resultados sublinham a pertinência de promover estratégias de promoção da prática que considerem as características do meio e ajustadas ao género e idade dos adolescentes.FCT - Fundação para a Ciência e a Tecnologi

Adolescentes ativos e adolescentes sedentários: a realidade portuguesa e o papel das novas tecnologias

Introdução: Os comportamentos de lazer sedentários são muitas vezes associados à reduzida prática de atividade física (AF) dos adolescentes. Esta investigação teve como grandes objectivos identificar os perfis de adolescentes, com base no tempo que despendem diariamente a ver TV e a quantidade de vezes que praticam AF na semana, e compreender as variáveis explicativas associadas a cada um. Metodologia: A amostra era composta por 4877 indivíduos de ambos os géneros, com uma idade média de 14 anos. O instrumento usado foi o questionário do estudo Health Behavior in School-aged Children. Resultados: Os resultados demonstram que a probabilidade dos jovens possuírem um determinado perfil está associado a diferentes variáveis neste estudo. Os jovens com o perfil de Telespectadores Não Activos são raparigas (OR=0.4; p&lt;.05), no estado de pré-obesidade (OR=2.7; p&lt;.05) e obesidade (OR=3.9; p&lt;.05) e as suas famílias são de nível financeiro médio (OR=0.6; p&lt;.05). Os jovens Telespectadores Activos são rapazes (OR=3.4; p&lt;.05) e as suas famílias são de nível financeiro alto (OR=1.7; p&lt;.05). Conclusão: Os jovens com diferentes perfis de comportamentos sedentários e activos apresentam características distintas.Introduction: The sedentary leisure behaviors are often associated with reduced physical activity (PA) of adolescents. This investigation was to identify the main objectives profiles of adolescents, based on the time they spend watching TV each day and the amount of times AF practice in the week, and understand the explanatory variables associated with each. Methods: The sample consisted of 4877 individuals of both genders, with a mean age of 14 years. The instrument used was a questionnaire study Health Behavior in School-aged Children. Results: The results demonstrate that the probability of young people having a certain profile is associated with different variables in this study. Young people with the viewer’s profile No assets are girls (OR = 0.4; p &lt;.05) in the pre-state of obesity (OR = 2.7; p &lt;.05) and obesity (OR = 3.9; p &lt;.05) and their families are of average financial level (OR = 0.6; p &lt;.05). The viewer’s assets are young boys (OR = 3.4; p &lt;.05) and their families are high financial level (OR = 1.7; p &lt;.05). Conclusion: Young people with different profiles of sedentary behaviors and assets have different characteristics.Palavras-chave / KeywordsActividade física, Ver TV, Sedentarismo, perfil, IMC.Physical activity, Watching TV, Sedentary lifestyle, Profile, BMI

Adolescentes activos e adolescentes sedentários : a realidade portuguesa

Revista de Psicologia da Criança e do Adolescente. - ISSN 1647-4120. - N. 2 (2010). - p. 175-189.Os comportamentos de lazer sedentários são muitas vezes associados à reduzida pratica de actividade física (AF) dos adolescentes. Esta investigação teve como grandes objectivos identificar os perfis de adolescentes, com base no tempo de que despendem diariamente a ver TV e a quantidade de vezes que praticam AF na semana, e compreender as variáveis explicativas associadas a cada um. A amostra era composta por 4877 indivíduos de ambos os géneros, com uma idade média de 14 anos. o instrumento usado foi o questionário do estudo Health Behavior School-aged Children. Os resultados demonstram que a probabilidade dos jovens possuírem um determinado perfil está associado a diferentes variáveis em estudo. Os jovens com o perfil de Telespectadores Não Activos são raparigas (OR=O.4; p.005), no estado de pre-obesidade (OR=2.7; p.005) e obesidade (OR=3.9; p.005) e as suas famílias são de nível financeiro médio (OR=O.6; p.005). Os jovens Telespectadores Activos são rapazes (OR=3.4; p.005) e as suas famílias são de nível financeiro alto (OR=1.7; p.005). Os jovens com diferentes perfis de comportamentos sedentários e activos apresentam características distintas. (Nuno Marques de Loureiro, Margarida Gaspar de Matos, José Alves Diniz