Effects of Chocolate Milk Prior to Exercise

Many researchers have studied the effects of chocolate milk on the body after exercise and how it helps aid in the recovery and repair of muscle; but little research has been done on whether chocolate milk is beneficial prior to exercise. For this reason, I will select ten individuals and have them undergo a VO2 max (maximal oxygen consumption) walking test with each person consuming Gatorade, chocolate milk, and water before each separate test. Each test will be conducted with the same diet and amount of sleep the night before to ensure that no outside factors influence the results except for the effects of the substance used. The VO2 max testing equipment will be used to collect data and the data will be analyzed using ANOVA statistical methods. This research will serve to give more insight into the uses of chocolate milk and whether it’s not only beneficial for after exercising, but also before. By also using Gatorade and water, it could be found that chocolate milk is more effective than either of these typical drinks when used before exercising

Dynamic Multi-Product Multi-Facility Supply Network Design

Volatile Märkte, sich verkürzende Produktlebenszyklen und der globale Wettbewerb stellen die klassischen Lieferketten vor große Herausforderungen. Supply Chains müssen sich kurzfristig und dynamisch an die volatilen Marktanforderungen anpassen. Die volatilen Märkte werden immer weniger vorhersehbar. Die Supply Chains selbst müssen dynamischer werden, um die Marktvolatilität zu bewältigen. Daher wandelt sich das klassische Bild der stabilen Supply Chain in ein dynamisches Supply Network-Verständnis. Um diese neuen Anforderungen abzudecken, schlägt diese Arbeit das Dynamic Supply Network Design Problem (DSNDP) als zentrales Instrument in hierarchischen Planungssystemen vor. Zentrales Ziel der Arbeit ist es, einen Ansatz für das Design dynamischer Supply Networks unter gegebenen physischen Randbedingungen bereitzustellen. Um dieses Ziel zu erreichen, wird das Problem zunächst motiviert, charakterisiert und in Beziehung zum Stand der Technik der Supply Chain Planungsansätze gesetzt. Nachdem diese Grundlage geschaffen ist, wird das Problem formalisiert. Dazu werden alle Modellierungsannahmen formuliert. Auf dieser Grundlage werden drei aufeinander aufbauende Optimierungsmodelle für das DSNDP entwickelt, wobei ein Mixed Integer Linear Programming (MILP) Ansatz verwendet wird. Die Optimierungsmodelle entwerfen ein dynamisches Supply Network durch die Entwicklung eines Qualifizierungsplans für alle verfügbaren Ressourcen in jeder Periode des Planungshorizonts. Dieses dynamische Supply Network weist den verfügbaren kapazitiven Ressourcen die entsprechenden Qualifikationen zu, um die volatile Nachfrage dynamisch zu bedienen und die Gesamtkosten zu minimieren. Dabei werden der tatsächliche Produktionsschwerpunkt jedes Produktionspartners (Produktmix-Abhängigkeit), die spezifischen Erfahrungen jedes Produktionspartners (Qualifizierungsabstufung), die Fähigkeit der Fabriken, ein Produktportfolio und nicht nur einzelne Produkte abzudecken (multitasking facility) sowie die Möglichkeit der Pre-Prozessierung berücksichtigt. Jedes Modell wird um eine dieser Hauptannahmen erweitert. Dies macht die Modelle immer realistischer jedoch auch komplexer. Einschränkungen in der Problemgröße motivieren die Arbeit zu einem zusätzlichen heuristischen Ansatz. Die vorgeschlagene Displacement Heuristik berücksichtigt die gleichen Annahmen, löst das Designproblem jedoch iterativ. Dadurch erreicht sie zwar niedrige Berechnungszeiten, verliert aber die Optimalitätsgarantie. Durch die geringen Rechenzeiten ist die Heuristik für realistische industrielle Problemstellungen geeignet. Die Displacement Heuristik führt zu Optimalitätslücken von 4 bis 6%, wie die Validierung gegen das Optimierungsmodell zeigt. Mit spezifischen Experimenten wird das Verhalten der Displacement-Heuristik in realistischen industriellen Problemstellungen evaluiert. Aus den Erkenntnissen dieser Auswertung lassen sich mehrere konkrete Vorschläge für die Gestaltung und das Management dynamischer Supply Networks ableiten. Da der Trend zu Volatilität und kürzeren Produktlebenszyklen anhält, ist zum Abschluss dieser Arbeit eine Motivation für weitere Forschungs- und Umsetzungsaktivitäten auf dem Gebiet der dynamischen Wertschöpfungsnetzgestaltung gegeben

Planning for Improvement: Leadership Development among University Administrators

Information on the professional development of university administrators is relatively sparse, yet effective leadership and management are essential to sustaining high quality environments for faculty, staff, and students. This chapter discusses the use of professional development plans and multi-source feedback among higher education administrators. Results from a large national study of university deans and department chairs are presented and practical strategies for improving leadership development and fostering positive organizational change are illustrated through case examples. Given the high cost of failed leadership, greater attention to the preparation, support, and evaluation of individuals serving in administrative leadership roles is likely to provide dividends to all involved

Nanoconfined 2LiBH4eMgH2eTiCl3 in carbon aerogel scaffold for reversible hydrogen storage

Nanoconfinement of 2LiBH4–MgH2–TiCl3 in resorcinol–formaldehyde carbon aerogel scaffold (RF–CAS) for reversible hydrogen storage applications is proposed. RF–CAS is encapsulated with approximately 1.6 wt. % TiCl3 by solution impregnation technique, and it is further nanoconfined with bulk 2LiBH4–MgH2 via melt infiltration. Faster dehydrogenation kinetics is obtained after TiCl3 impregnation, for example, nanoconfined 2LiBH4–MgH2–TiCl3 requires ∼1 and 4.5 h, respectively, to release 95% of the total hydrogen content during the 1st and 2nd cycles, while nanoconfined 2LiBH4–MgH2 (∼2.5 and 7 h, respectively) and bulk material (∼23 and 22 h, respectively) take considerably longer. Moreover, 95–98.6% of the theoretical H2 storage capacity (3.6–3.75 wt. % H2) is reproduced after four hydrogen release and uptake cycles of the nanoconfined 2LiBH4–MgH2–TiCl3. The reversibility of this hydrogen storage material is confirmed by the formation of LiBH4 and MgH2 after rehydrogenation using FTIR and SR-PXD techniques, respectively.Fil: Gosalawit Utke, Rapee. Helmholtz-Zentrum Geesthacht; Alemania. Suranaree University of Technology; TailandiaFil: Milanese, Chiara. Università degli studi di Pavia; ItaliaFil: Javadian, Payam. University Aarhus; DinamarcaFil: Jepsen, Julian. Helmholtz-Zentrum Geesthacht; AlemaniaFil: Laipple, Daniel. Helmholtz-Zentrum Geesthacht; AlemaniaFil: Karmi, Fahim. Helmholtz-Zentrum Geesthacht; AlemaniaFil: Puszkiel, Julián Atilio. Helmholtz-Zentrum Geesthacht; Alemania. Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas; ArgentinaFil: Jensen, Torben R.. University Aarhus; DinamarcaFil: Marini, Amedeo. Università degli studi di Pavia; ItaliaFil: Klassen, Thomas. Helmholtz-Zentrum Geesthacht; AlemaniaFil: Dornheim, Martin. Helmholtz-Zentrum Geesthacht; Alemani

Determination of the packing fraction in photonic glass using synchrotron radiation nanotomography

Photonic glass is a material class that can be used as photonic broadband reflectors, for example in the infrared regime as thermal barrier coating films. Photonic properties such as the reflectivity depend on the ordering and material packing fraction over the complete film thickness of up to 100 μm. Nanotomography allows acquiring these key parameters throughout the sample volume at the required resolution in a non-destructive way. By performing a nanotomography measurement at the PETRA III beamline P05 on a photonic glass film, the packing fraction throughout the complete sample thickness was analyzed. The results showed a packing fraction significantly smaller than the expected random close packing giving important information for improving the fabrication and processing methods of photonic glass material in the future

Three-dimensional imaging of xylem at cell wall level through near field nano holotomography

Abstract Detailed imaging of the three-dimensionally complex architecture of xylary plants is important for studying biological and mechanical functions of woody plants. Apart from common two-dimensional microscopy, X-ray micro-computed tomography has been established as a three-dimensional (3D) imaging method for studying the hydraulic function of wooden plants. However, this X-ray imaging method can barely reach the resolution needed to see the minute structures (e.g. pit membrane). To complement the xylem structure with 3D views at the nanoscale level, X-ray near-field nano-holotomography (NFH) was applied to analyze the wood species Pinus sylvestris and Fagus sylvatica. The demanded small specimens required focused ion beam (FIB) application. The FIB milling, however, influenced the image quality through gallium implantation on the cell-wall surfaces. The measurements indicated that NFH is appropriate for imaging wood at nanometric resolution. With a 26 nm voxel pitch, the structure of the cell-wall surface in Pinus sylvestris could be visualized in genuine detail. In wood of Fagus sylvatica, the structure of a pit pair, including the pit membrane, between two neighboring fibrous cells could be traced tomographically

Online-reconciliation energetic processes with admittance of transient measurements

Grundvoraussetzung für den erfolgreichen Einsatz von Betriebsführungssystemen ist die Bereitstellung in sich konsistenter Messdatensätze. Da Messungen jedoch stets mit Ungenauigkeiten behaftet sind, bedarf es einer intelligenten Fehlerausgleichsrechnung. Der Nachteil der hierzu entwickelten und bisher eingesetzten Validierungs-Algorithmen ist, dass sie ein stationäres Prozessverhalten voraussetzen. Um die Messdatenvalidierung auch beim Auftreten transienter Prozesszustände einsetzen zu können, bedarf es einer dynamischen Messdatenvalidierung. Im Rahmen dieser Arbeit werden zwei Methoden zur Online-Validierung energietechnischer Prozessverläufe entwickelt und zwar - die Validierung nach Elimination der Prozessdynamik und - die Dynamische Validierung. Die Wirkungsweise und Wirksamkeit beider Methoden werden anhand transienter Messdatenverläufe verschiedener Prozessbereiche des Heizkraftwerks Stuttgart-Vaihingen aufgezeigt und erprobt. Dazu wird die für die Validierung notwendige dynamische Modellbildung der einzelnen Prozessbereiche durchgeführt. Zudem werden für die einzelnen Messgrößen toleranzbereichabhängige Gewichtungsfaktoren vorgegeben. Die auf diese Weise durchgeführte Online-Validierung führt auch bei transientem Prozessverhalten zu guten Ergebnissen.Precondition for an effective application of operation management systems is the supply with consistent measuring datasets. As measurements are always imprecise an intelligent error estimation is needed. The disadvantage of the developed and up to now applied data reconciliation algorithms is their assumption of a steady process behaviour. To apply data reconciliation also on transient process states a dynamic data reconciliation is required. In this thesis two methods for online data reconciliation are developed in fact - the reconciliation after process dynamic elimination and - the dynamic reconciliation. The effectivness both methods is tested and shown by means of transient measurement data of different process areas of the combined heat and power plant Stuttgart-Vaihingen. For this purpose required dynamic models of the particular process areas are implemented. Further the tolerance-dependent weighting factors are pretended for the measuring signals to be reconciliated. The online data reconciliation carried out in this manner reasonable results also in the case of transient process behaviour

GENERIC DATA MODEL FOR SEMICONDUCTOR MANUFACTURING SUPPLY CHAINS

International audienc