Kiinteistöt osana tehokkaasti hajautettua sijoitusportfoliota

Tutkielman tarkoituksena on selvittää modernin portfolioteorian menetelmin kuinka sijoittaja saa sijoitukselleen parhaan mahdollisen tuoton suhteessa sen sisältämään riskiin. Tutkittavina sijoitushyödykkeinä ovat joukkovelkakirjat, osakkeet, asunnot ja liikekiinteistöt. Tutkielman teoreettisena viitekehyksenä on Markowitzin kehittämä portfolioteoria. Teoria kertoo, miksi sijoittajan kannattaa hajauttaa sijoituksensa useaan kohteeseen ja luoda itselleen hyvin hajautettu sijoitussalkku eli portfolio. Hajautuksen hyöty perustuu siihen, että yksittäisten sijoituskohteiden riskit käyttäytyvät erilailla, kun ne yhdistetään useamman sijoituskohteen portfolioksi. Tätä sijoitushyödykkeiden tuottojen yhteisvaihtelua kutsutaan korrelaatioksi ja se on avainasemassa, kun portfolioteoriaa sovelletaan käytännön sijoittamiseen. Tavoitteena on selvittää sijoitushyödykkeiden väliset korrelaatiokertoimet, ratkaista portfolioteorian mukainen tehokas rintama ja laskea sijoitus-osuudet eri sijoitushyödykkeille. Sijoitusstrategiana käytetään ”osta ja pidä” -strategiaa, jossa sijoittajan oletetaan tarkastelevan sijoitusten tuottoa ja riskiä neljännesvuosittain. Tutkimuksen aineistona käytetään sijoitushyödykkeiden neljännesvuosiaineistoa Suomen markkinoilla aikavälillä 1992-2006. Tutkielman tulokset osoittavat, että sijoitushyödykkeiden väliset korrelaatiokertoimet ovat pieniä, eikä merkittävää yhteisvaihtelua hyödykkeiden välillä ole havaittavissa. Tämä puoltaa sijoitusten hajauttamisesta saatavia hyötyjä. Tulosten perusteella kiinteistöjen tulisi olla merkittävässä roolissa sijoitusportfoliota muodostettaessa. Asunnoissa tai liikekiinteistöissä tulisi olla jopa yli 70 prosenttia sijoitettavasta varallisuudesta. Laskelmissa ei kuitenkaan ole huomioitu kiinteistösijoittamiseen liittyviä välittömiä tai välillisiä kuluja, joten tulokseen tulee suhtautua kriittisesti. Lisäksi tutkittava periodi on ollut kiinteistösijoitusten kannalta hyvin suotuisa. Tämän vuoksi sijoittajan tulisi olla varovainen soveltaessaan saatuja tuloksia käytännön sijoittamisessa.fi=Opinnäytetyö kokotekstinä PDF-muodossa.|en=Thesis fulltext in PDF format.|sv=Lärdomsprov tillgängligt som fulltext i PDF-format

How adherence to the updated physical activity guidelines should be assessed with accelerometer?

BACKGROUND: The aerobic part of the recently updated physical activity (PA) guidelines for adults recommends at least 150 min of moderate or at least 75 of vigorous-intensity PA or an equivalent combination of both. PA can be accumulated of any bout duration. On an absolute scale, moderate-intensity threshold is 3 metabolic equivalents (METs) and vigorous 6 METs. On a scale relative to individual's personal capacity, moderate-intensity threshold is 40% and vigorous 60% of the oxygen uptake reserve. In this study, the adherence to the new guidelines was evaluated using both absolute and relative thresholds. METHODS: Totally, 1645 adults aged 20-64 years, participated in this population-based study and their cardiorespiratory fitness (CRF) was estimated with 6-min walking test. The participants with estimated maximal oxygen uptake <7.9 MET were categorized as low CRF group and the others as adequate CRF group. The participants were instructed to wear a triaxial hip-worn accelerometer for 1 week and their adherence to PA guidelines was assessed from the accelerometer data. RESULTS: The adequate CRF group had higher adherence to PA guidelines with the absolute thresholds, but the use of relative thresholds inverted the results. The adherence varied from 20% to 99% in the total sample depending on the analysis parameters of accelerometer data. CONCLUSIONS: The absolute thresholds provide a more appropriate basis to assess the adherence to PA guidelines in population-based samples and interventions. The use of individually determined relative thresholds may be more useful for individual exercise prescriptions in PA counseling.publishedVersionPeer reviewe

How adherence to the updated physical activity guidelines should be assessed with accelerometer?

BackgroundThe aerobic part of the recently updated physical activity (PA) guidelines for adults recommends at least 150 min of moderate or at least 75 of vigorous-intensity PA or an equivalent combination of both. PA can be accumulated of any bout duration. On an absolute scale, moderate-intensity threshold is 3 metabolic equivalents (METs) and vigorous 6 METs. On a scale relative to individual’s personal capacity, moderate-intensity threshold is 40% and vigorous 60% of the oxygen uptake reserve. In this study, the adherence to the new guidelines was evaluated using both absolute and relative thresholds.MethodsTotally, 1645 adults aged 20–64 years, participated in this population-based study and their cardiorespiratory fitness (CRF) was estimated with 6-min walking test. The participants with estimated maximal oxygen uptake ResultsThe adequate CRF group had higher adherence to PA guidelines with the absolute thresholds, but the use of relative thresholds inverted the results. The adherence varied from 20% to 99% in the total sample depending on the analysis parameters of accelerometer data.ConclusionsThe absolute thresholds provide a more appropriate basis to assess the adherence to PA guidelines in population-based samples and interventions. The use of individually determined relative thresholds may be more useful for individual exercise prescriptions in PA counseling.</p

The N-glycome of human embryonic stem cells

<p>Abstract</p> <p>Background</p> <p>Complex carbohydrate structures, glycans, are essential components of glycoproteins, glycolipids, and proteoglycans. While individual glycan structures including the SSEA and Tra antigens are already used to define undifferentiated human embryonic stem cells (hESC), the whole spectrum of stem cell glycans has remained unknown. We undertook a global study of the asparagine-linked glycoprotein glycans (N-glycans) of hESC and their differentiated progeny using MALDI-TOF mass spectrometric and NMR spectroscopic profiling. Structural analyses were performed by specific glycosidase enzymes and mass spectrometric fragmentation analyses.</p> <p>Results</p> <p>The data demonstrated that hESC have a characteristic N-glycome which consists of both a constant part and a variable part that changes during hESC differentiation. hESC-associated N-glycans were downregulated and new structures emerged in the differentiated cells. Previously mouse embryonic stem cells have been associated with complex fucosylation by use of SSEA-1 antibody. In the present study we found that complex fucosylation was the most characteristic glycosylation feature also in undifferentiated hESC. The most abundant complex fucosylated structures were Le^xand H type 2 antennae in sialylated complex-type N-glycans.</p> <p>Conclusion</p> <p>The N-glycan phenotype of hESC was shown to reflect their differentiation stage. During differentiation, hESC-associated N-glycan features were replaced by differentiated cell-associated structures. The results indicated that hESC differentiation stage can be determined by direct analysis of the N-glycan profile. These results provide the first overview of the N-glycan profile of hESC and form the basis for future strategies to target stem cell glycans.</p

The Eighth Tampere Conference on North American Studies; Two Prominent Media Scholars at the Forefront of American Studies

On the Border  Crossings conference in 1998.</p

Physical Activity, Sedentary Behavior, and Time in Bed Among Finnish Adults Measured 24/7 by Triaxial Accelerometry

Background: Studies measuring physical activity (PA) and sedentary behavior on a 24/7 basis are scarce. The present study assessed the feasibility of using an accelerometer at the hip while awake and at the wrist while sleeping to describe 24/7 patterns of physical behavior in working-aged adults by age, sex, and fitness. Methods: The study was based on the FinFit 2017 study where the physical behavior of 20- to 69-year-old Finns was assessed 24/7 by triaxial accelerometer (UKKRM42; UKK Terveyspalvelut Oy, Tampere, Finland). During waking hours, the accelerometer was kept at the right hip and, during time in bed, at the nondominant wrist. PA variables were based on 1-min exponential moving average of mean amplitude deviation of the resultant acceleration signal analyzed in 6-s epochs. The angle for the posture estimation algorithm was used to identify sedentary behavior and standing. Evaluation of time in bed was based on the wrist movement. Fitness was estimated by the 6-min walk test. Results: A total of 2,256 eligible participants (mean age 49.5 years, SD = 13.5, 59% women) wore the accelerometer at the hip 15.7 hr/day (SD = 1.4) and at the wrist 8.3 hr/day (SD = 1.4). Sedentary behavior covered 9 hr 18 min/day (SD = 1.8 hr/day), standing nearly 2 hr/day (SD = 0.9), light PA 3.7 hr/day (SD = 1.3), and moderate to vigorous PA 46 min/day (SD = 26). Participants took 7,451 steps per day (SD = 2,962) on average. Men were most active around noon, while women had activity peaks at noon and at early evening. The low-fit tertile took 1,186 and 1,747 fewer steps per day than the mid- and high-fit tertiles (both p < .001). Conclusions: One triaxial accelerometer with a two wear-site approach provides a feasible method to characterize hour-by-hour patterns of physical behavior among working-aged adults.peerReviewe

VAPE-sanomat

Työ- ja toimintakykyä varhaiskasvatuksen ja perusopetuksen henkilöstölle -hankkeen tarkoituksena on ollut kehittää ratkaisuja varhaiskasvatuksen ja perusopetuksen henkilöstön työssä jaksamiseen, työkykyyn ja palautumiseen. Työhyvinvointikokeiluja on tehty neljässä kaupungissa (Jyväskylä, Keuruu, Mikkeli, Raisio) Jyväskylän ammattikorkeakoulun Likesin johdolla 1.12.2021–30.6.2023. Hankkeen loppukoontina toimiva Vape-sanomat kuvaa työhyvinvointikokeiluista saatuja kokemuksia moniäänisesti ja kertoo hyväksi havaituista käytännöistä. Koontia voidaan käyttää virikkeenä oman kaupungin tai organisaation henkilöstön työhyvinvoinnin kehittämisessä