Futbolda dar alan oyunları : kafein alımının bazı seçilmiş hareket aksiyonları ve fizyolojik parametrelere etkisi

06.03.2018 tarihli ve 30352 sayılı Resmi Gazetede yayımlanan “Yükseköğretim Kanunu İle Bazı Kanun Ve Kanun Hükmünde Kararnamelerde Değişiklik Yapılması Hakkında Kanun” ile 18.06.2018 tarihli “Lisansüstü TEZlerin Elektronik Ortamda Toplanması, Düzenlenmesi ve Erişime Açılmasına İlişkin Yönerge” gereğince tam metin erişime açılmıştır.Bu araştırmada futbolda dar alan oyunları: kafein alımının bazı seçilmiş hareket aksiyonları ve fizyolojik parametrelere etkisi etkisinin tespit edilmesi amaçlanmıştır. Amatör ligde futbol oynayan yaş ortalamaları; kontrol grubu 21,70 ± 2,45, plasebo grubu 21,80 ± 1,32, kafein grubu 21,90 ± 2,56 yıl, boy uzunluğu ortalamaları; kontrol grubu 1,75 ± 0,06, plasebo grubu 1,76 ± 0,03, kafein gurubu 1,76 ± 0,07 cm, vücut ağırlığı ortalamaları; kontrol grubu 68,40 ± 2,80, plasebo grubu 69,10 ± 2,92, kafein grubu 68,70 ± 3,13 kg, ve spor yaşı ortalamaları kontrol grubu 6,40 ± 2,54, plasebo grubu 6,20 ± 1,55, kafein grubu 6,80 ± 2,62 yıl, olarak belirlenmiş kontrol, plasebo ve kafein alım grubu belirlenmiş 30 futbolcu ile gerçekleştirilmiştir. Futbolcular, farklı zamanda kafein takviyesi ve plasebo (PL) koşulu ve kontrol olmak üzere 3 deney koşulunda araştırmaya dahil edildiler. PL koşulunda deneklere sadece su verildi. Kafein takviyesi ölçümlerden 60 dk önce (KAF60) olacak şekilde en az 3 gün ara ile farklı günlerde gerçekleştirildi. (KAF60) deney koşullarında futbolculara suya karıştırılmış olarak vücut ağırlığı başına (6 mg/kg) toz formundaki kafein takviyesi yapıldı. Futbolculara kafein veya plasebo takviyelerinden hangisini aldıkları açıklanmadı. 52 m x 38 m. Dar alan oyunu oyun alanı boyutları 3 x 6 dk olarak uygulanmıştır. Setler arasındaki dinlenme süresi 5 dk'dır. Denekler, Kalp atım sayısının ölçümü, kan laktat konsantrasyonunun belirlenmiştir. Dar alan oyunları video kamera ile kayda alınmış ve Mathball Maç Analizi yazılım sistemi kullanılarak her bir sette gerçekleşen şut, pas sayısı, olumlu pas, olumsuz pas, dripling, top kazanma, ikili mücadele sayıları ve topla oynama süresi belirlenmiştir. Kontrol grubunda KAS tekrarlı ölçümlerinin karşılaştırılmasında anlamlı farklılık olduğu saptanmıştır. Kontrol grubunun başlangıç KAS ortalamasının set 1, set 2 ve set 3'den, set 1'in ise set 2 ve set 3'den anlamlı düzeyde daha düşük olduğu belirlenmiştir. Plasebo grubunun uyguladığı dar alan oyunları sırasında ölçülen KAS'ınbaşlangıç ve setler arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık gösterdiği tespit edilmiştir. Kafein takviyesi yapılarak uygulanan dar alan oyunu sırasında elde edilen kalp atım sayılarının da başlangıç ve setler arasında istatistiksel olarak farklılık gösterdiği belirlenmiştir. Dar alan oyunları sırasında LA düzeyleri incelendiğinde; Kontrol grubunun tekrarlı ölçümleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olduğu tespit edilmiştir. Başlangıç LA seviyesinin set 1, set 2 ve set 3'den 1'in set 2 ve set 3'den, set 2'nin ise set 3'den anlamlı düzeyde düşük olduğu belirlenmiştir. Plasebo grubunun ise başlangıç ve setler arasında anlamlı düzeyde farklılaştığı görülmektedir. İkili karşılaştırma sonuçlarına göre set 1, set 2 ve set 3 sonunda ölçülen LA seviyesinin başlangıç düzeyinden daha yüksek olduğu, bunun yanı sıra set 2 LA seviyesinin set 1'den yüksek olduğu belirlenmiştir. Kafein takviyesi ile uygulanan dar alan oyunu sırasında elde edilen LA seviyesinin de başlangıç ve setler arasında anlamlı düzeyde farklılaştığı belirlenmiştir. Olumsuz pas sayısının ise gruplar arasında anlamlı farklılık gösterdiği kafein grubunun olumsuz pas sayısının kontrol ve plasebo gruplarından daha az olduğu bulunmuştur. Araştırmada yer alan kontrol, plasebo ve kafein gruplarının uyguladıkları dar alan oyunlarındaki teknik aksiyonların toplamı ve araştırma gruplarına göre karşılaştırılması istatistik analiz sonuçlarına göre; toplam olumlu pas sayısının gruplar arasında farklılık gösterdiği, plasebo ve kafein gruplarının toplam olumlu pas sayılarının kontrol grubundan daha fazla olduğu görülmüştür. Toplam olumsuz pas sayısının da gruplar arasında farklılık gösterdiği tespit edilmiştir. Sonuç olarak, 6 mg/kg kafein alımının fizyolojik etkisi dikkate alındığında kafein ile kafeinsiz grupların kalp atım sayıları ve kan laktat düzeylerinin karşılaştırılmasında kafein takviyesi yapılan grupta anlamlı düzeyde daha yüksek olduğu görülmektedir. Kafein takviyesi yapılan gurubun teknik aksiyonlarda değişimler meydana getirdiği belirlenmiştir. Kafein alımının sporcuların teknik aksiyonlar ve fizyolojik performansında bazı parametrelere olumlu etki ettiği gözlemlenmiştir. Anahtar Kelimeler: Futbol, Dar Alan, Kafein, Teknik ParametreThis is the effect of caffeine intake on physiological parameters and some selected actions aimed. Playing amateur football league meanage control group 21,70 ± 2,45, plasebo group 21,80 ± 1,32, caffeine group 21,90 ± 2,56 years, height average; control group 1,75 ± 0,06, plasebo group 1,76 ± 0,03, kafein group 1,76 ± 0,07 cm, body weight average; control group 68,40 ± 2,80, plasebo group 69,10 ± 2,92, caffeine group 68,70 ± 3,13 kg, ve sports experience average; control group 6,40 ± 2,54, plasebo group 6,20 ± 1,55, caffeine group 6,80 ± 2,62 years at control, plasebo,caffeine group and was carried out with 30 players. The players at different times of caffeine supplementation and placebo (PL) in random 3 experimental conditions, including the condition were included in the study. They were only given water to the subjects in the PL condition. 60 minutes before the caffeine supplements measurement (KAF60) to be at least 3 days was carried out on different days with an interval. Mixed with water to the players in KAF60 experimental conditions body weightper 6 mg/kg of powdered caffein esupplement was made in the form. Players are not disclosed taken which the caffeine or placebo supplements. Small sided games 52 mx 38 m. Game are adimensi ons was administered as 3 x 6 min. Sets the rest time between 5 min. The measurement of heart rate is determined in blood lactate concentration. Small sided games were recordedby video cameraand. Mathball Match Analysis shooting that occurred in each set usingthe soft ware system, pass then umber of positive passing, negative passing, dribbling, ballwinn in gare determined duration numbersand play the ballate challenge. The heart rate in the control group were found to be significant differences in the comparison of repeated measurements. The control group of the initial set of the average heart rate 1st, set 2nd and set 3rd, it was determined than 1st, set 2nd and set 3rd is significantly lower. During the game imposed by the small sided games of the placebo group measured between the start and set the heart rate was found to show a statistically significant difference. The number of heart rate obtained during the game which is administered by the small sided games between the beginning caffeine supplements and sets out to show statistical differences. When lactate levels were examined during the small sided games of play; among repeated measurements of the control group it was found to have statistically significant difference. The initial lactate levels 1st set than 2nd and 3rd sets, it was determined that 2nd set is was significantly lower than 3rd set. It is observed that while the placebo group difference significantly between the start and sets. According to the results of the comparison sets binary 1st set, 2nd set and set to be higher than the initial level of lactate levels measured at the end of 3rd, as well as sets of 2 sets of lactate level was determined to be higher than 1st set. The lactate levels obtained during the small sided games implemented with caffeine supplementation has been determined that the significant differences between the start and sets. The caffeine group showed significant differences between groups in the number of the negative pass that control the number of groups and placebo was found to be less. In the survey, control, placebo and caffeine groups of technical actions that apply to small sided in games and research groups according to the sum of the comparison according to the results of the statistical analysis. The total number of pass positive differ between the groups, the placebo and caffeine groups, the total number of pass positive was more frequent in the control group. The total number of pass has been found to differ between the groups negative. As a result, 6 mg / kg of caffeine considering the physiological effects of the decaffeinated group compared to the caffeine supplement their heart rate and blood lactate levels of caffeine group between study group were significantly seems to be higher. Changes in caffeine-fortified group was determined to bring about the technical actions. Caffeine intake of the players technical actions and physiological performance has been observed that a positive effect on some parameters. Keywords: Caffeine; Small-Sided Games; Football; Technical Actions

Effects of the 5E Teaching Model Using Interactive Simulation on Achievement and Attitude in Physics Education

In this study, the effects of 5E teaching model with interactive simulations on students’ academic achievements and attitudes were investigated and their opinions about using simulations in physics teaching were also determined. Two 11th grade science stream classes with 80 students participated in the research and a quasi-experimental design with pre- and post-test control groups was used. While a traditional method was used to teach the control group, the 5E teaching model with interactive simulations was used to teach the experimental group by the same teacher. The quantitative data were collected by using an achievement test and attitude scale and the qualitative data were collected via semi-structured interview form. For the analysis of the quantitative data, independent samples t-tests were used and for qualitative data, content analysis was conducted. The findings revealed that interactive simulations integrated 5E teaching model caused significantly better acquisition of scientific concepts related to content taught and relatively higher positive attitudes towards physics than traditionally based instruction. The results have also been supported by the thoughts collected from the students in the experimental group at the end of the study. As a result the 5E teaching model integrated with simulations had potential to help eleventh graders improve their physics academic achievement and attitude

INTERVAL VERSUS CONTINUOUS SMALL-SIDED SOCCER GAMES WITH SAME PITCH SIZE AND NUMBER OF PLAYERS

The aim of the study compared effects of intermittent and continuous small-sided games (SSGs) on physiological and technical activities in soccer players. Totally 16 male amateur soccer players (Mean age: 22.37±1.69 years, height: 170.89±5.96 cm and body mass: 67.37±7.47 kg) were recruited as participants. Subjects were separated in 4 groups of 4 players according to the Yo-Yo test results and their coaches' comments. Four-a-side SSGs were used in a pitch size of 26 m x 34 m and 2 different small-sided games were used in this study. Intermittent SSG (ISSG) included a series of 3 bouts of 6 min duration with 3 min recovery between sets. Continuous SSG (CSSG) was a bout of 18 min duration with no recovery. Heart rate (HR), the rating of perceived exertion (RPE), and blood lactate concentration (LA) were measured as physical parameters and shoot on target, total pass, accurate pass, inaccurate pass, interception, dribbling, tackle, and possessing the ball were counted by Mathball Match Analyses System. A repeated measures ANOVA method, paired and unpaired tests were used to analyses data. The results of this study suggest that SSGs might cause increases of HR, RPE, and LA and that intermittent and continuous SSGs might not bring about an alteration on HR, RPE and LA

The effects of global economic crises on SMEs

Çalışmada, yaşanılan küresel krizin kobi'lere etkilerinin tespiti, kobi'lerin krizden en az düzeyde etkilenmesinin nasıl sağlanılabileceği üzerinde çalışılmıştır.This state is about the determination of the effects of global economic crises on smes and how smes can get minimum damages of the crises

Bundling strategy of telecom offerings: An empirical investigation in the Turkish market

Dünyazda oldukça yaygınlaşan paketleme uygulamasının Türkiye telekomünikasyon sektöründe tüketici pazarında daha önce araştırılmamış olması ve konunun pazarlama açısından önemine binaen, bu tez çalışması ortaya çıkmıştır. Telekom işletmecileri, birçok ürünü paketleme ile bir araya toplayıp gelirlerini artırabilir, müşteri kayıplarını engelleyebilir ve operasyonel maliyetlerini düşürebilirler. Çalışma kapsamında, tüketicilerin hangi demografik özelliklerinin paketleme tercihini etkilediği ve pakette indirim bilgisinin açıkça belirtilip veya belirtilmemesi durumunda paket satın alma tercihi, hanehalkının karar vericisi bireylerle ampirik olarak araştırılmıştır. Sonuç olarak; çeşitli hukuki sınırlamalara maruz kalan telekom işletmecileri için paketleme uygulamasının, pazarlama stratejilerine nasıl dönüştürülebileceği belirtilmektedir.Bundling has become a popular marketing strategy in the telecommunications sector as telecom service providers all over the world have been offering various bundle types in order to increase customer loyalty and revenues. Yet our knowledge of exactly which profile of consumers react to bundles of service providers, and whether they would like to purchase bundle without explicit discount information, is limited. These two research questions are addressed in this research. Current bundle choices and future intent of consumers through an empirical investigation are examined, in the context of the Turkish market, one of the most dynamic and sizeable telecom sectors in the world. Then, the extant theoretical work with empirical evidence is built, especially in the context of the heavily regulated Turkish market. Findings of this study can assist telecom service providers develop and implement business strategies to expand the subscriber base by bundling practice

The relationship between marketing planning capability and export performance in the international marketing process: The case of Konya

Yüksek Lisans TeziUluslararası pazarlama, "ulusal sınırların dışında, küresel müşteri ihtiyaçlarını karşılamak ve küresel şartları değerlendirerek rekabet avantajı sağlayacak şekilde pazarlama faaliyetleri arasında bir eşgüdüm yaratmaktır. Bir yönetim fonksiyonu olarak örgütsel amaçlara ulaşmada önemli bir nokta olan uluslararası pazarlama, bu amaçlara ulaşmayı sağlayacak değişimleri gerçekleştirmek üzere mal, hizmet veya fikirlerin geliştirilmesi, fiyatlandırılması, tutundurulması ve dağıtılmasına ilişkin olarak birden çok ülkede yapılan planlama ve uygulama sürecidir. Dolayısıyla uluslararası pazarlama sürecinde başarılı olmanın temelinde uluslararısılaşma çabalarının durumu önem arz etmektedir. Nitekim uluslararasılaşma bir süreç olarak ele alınmakta ve ihracatın başlangıç noktasını oluşturmaktadır. Buna göre bir işletmenin dış pazarlardaki etkinlikleri; öncelikle uluslararası pazarlama anlayışıyla başlamakta, bunun gerçekleştirilebilmesi için uluslararasılaşma süreci ile devam edilmekte ve ihracat ile sonuçlanarak sürdürülebilir hale gelmektedir. Ancak pek çok işletme ilk iki adıma yeterince önem vermeden sıklıkla ihracat yolunu kullanarak dış pazarlara açılmaya çalışmakta, bunun sonucunda da arzu edilen performans elde edilememektedir. Uluslararası pazarlarla başarılı bir ihracat performansı elde edilebilmesi, akışın sağlıklı işleyebilmesi ve anlamlı sonuçlar ortaya çıkarabilmesi için çalışanlar ve işletmelerin öncelikle bilgi, deneyim ve beceri konularında yeteneklerini geliştirmesi gerekmektedir. Ayrıca işletmelerin ihracat yönlü olması, kapsamlı planlar hazırlaması, bu planlara uygun stratejiler geliştirmesi, ihracata yeterince kaynak ayırması ve yurt dışı pazarlara odaklanması gerekmektedir. Bu çalışmada uluslararası pazarlama çok yönlü olarak ele alınarak, Kasım-Aralık 2019 döneminde Konya ilinde faaliyet gösteren ihracat yapan 157 işletmenin uluslararası pazarlama sürecinde pazarlama planlama yeteneği ile ihracat performansı arasındaki ilişki SPSS paket programıyla korelasyon ve regresyon analizleri yapılarak incelenmiştir. Araştırma sonucunda; hem çalışanların hem de işletmelerin ihracat deneyimi, pazar bilgisi, ihracat bağlılığı, pazarlama planlama yeteneği ile firmanın ihracat performansı arasında yakın bir ilişki olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca örneklem seçilen Konya'daki işletmelerin çalışanlarının bilgi, deneyim ve beceri bakımından iyi durumda olduğu ancak bu işletmelerin firma olarak kapsamlı planlar yapma ve uygulama, rakipleri tanıma, yoğun şekilde dış pazarlara odaklanma, ihracat hedeflerini açıkça ortaya koyma, ihracat stratejilerini açık ve net biçimde belirleme ve yeterli sayıda dış ticaret çalışanı istihdam etme konularında görece zayıf oldukları tespit edilmiştir.International marketing is to create a coordination between marketing activities to meet global customer needs outside of national borders and to gain competitive advantage by evaluating global conditions. As a management function, organizational international marketing is the planning and implementation process in multiple countries regarding the development, pricing, promotion and distribution of goods, services or ideas in order to realize the changes that will achieve the goals. Therefore, the degree of internationalization efforts is of great importance in order to be successful in the international marketing process. As a matter of fact, internationalization is considered as a process and constitutes the starting point of exports. Accordingly, the activities of an enterprise in foreign markets; First of all, it starts with an international marketing approach, continues with the internationalization process in order to achieve this, and it becomes sustainable by resulting in export. However, many businesses try to open up to foreign markets by frequently using the export route without paying enough attention to the first two steps. As a result, the desired performance cannot be obtained. Employees and businesses must first develop their skills in knowledge, experience and skills in order to achieve a successful export performance with international markets, to ensure a healthy flow and to produce meaningful results. In addition, businesses should be export oriented, prepare comprehensive plans, develop strategies according to these plans, allocate sufficient resources for exports and focus on foreign markets. In this study, international marketing is handled in a versatile way. In the study, 157 enterprises operating in Konya province between November-December 2019 were selected. The relationship between marketing planning ability and export performance of these enterprises in the international marketing process has been examined. As a result of the research; It has been determined that there is a close relationship between the export experience, market knowledge, export commitment, marketing planning ability of both employees and businesses and the export performance of the firm. In addition, it was determined that the employees of the enterprises in Konya, which was selected as a sample, are in good standing in terms of knowledge, experience and skills. However, these enterprises are weak in making and implementing comprehensive plans, knowing their competitors, focusing heavily on foreign markets, clearly revealing their export targets, determining their export strategies clearly and employing a sufficient number of foreign trade employees

THE INTERTEXTUAL RELATIONSHIPS BETWEEN THE WORKS OF ALBERT CAMUS AND YUSUF ATILGAN

Intertexuality, claimed to have been introduced by Bulgarian-French philosopher and literature critic Julia Kristeva, is a term which maintains that it is unlikely for any work not to be affected by the same kind of work written before. Since it is natural to have an interaction between authors, the authors can make reference to the worldview, philosophy and style of the different authors. With intertextuality, especially espoused by postmodern literary movement, the writers give the readers the opportunity to be conscious throughout the work and have different feelings within it by dynamizing their works. Written many articles and books on this term introduced in the mid of the 20. century, the attention has been drawn to the interaction from each other and different works of authors. Intertexuality encountered in the works of Yusuf Atılgan, one of the most important post-republic Turkish writers, is noteworthy. Yusuf Atılgan’s works contain similar features to Algerian-French writer Albert Camus’s works in terms of theme and topics. Existentialist themes like social alienation, religious alienation, isolation, non-communication and indifference in Camus’s works can be seen also in the works of Yusuf Atılgan. Absurdism, grounded after WWI and originated from Existentialism, gaining acceleration following the WWII has begun to maintain the idea that the life is absurd after the destruction and deaths which these two world wars caused the world witnessed. People migrating from rural areas to cities to find an occupation and not being able to adapt to the city life in a rapidly urbanizing world especially following the Industrial Revolution, have been subject to the literature. It is also regarded as a movement about all the human beings in general like intellectual characters question this absurdism and alienate from society in Camus and Atılgan’s works. It is claimed that Atılgan has been influenced by Camus’s philosophy of absurdism. For instance, Atılgan’s The Wanderer’s protagonist, C’s worldview and lifestyle like social alienation, isolation, non-communication and indiffrence show parallelism with Meursault’s lifestyle in Camus’s The Stranger. In our study, the works of these two writers have been compared in terms of intertextuality

Ergenlerde sigara içme arzusu, öz-yeterlik ve dindarlık ilişkisi

Bu araştırmada ergenlerde sigara içme arzusu, öz-yeterlik ve dindarlık arasındaki ilişki ve etkileşim incelenmiştir. Ayrıca temel değişkenlerin cinsiyet, sınıf, anne-babanın eğitim düzeyleri ve birliktelik durumu, aile türü, haftalık harçlık miktarı, sig