Perfil morfológico, maturacional, funcional e técnico de jovens futebolistas Brasileiro

The objectives of this study were to describe and compare the anthropometric profile, physical fitness and soccer-specific skills between under-15 and under-17 Brazilian soccer players, as well as to evaluate possible differences in these variables according to biological maturation in the age categories. The sample consisted of 245 male soccer players (under-15: n=161; under-17: n=84). Anthropometric measures included weight, height and skinfolds. Biological maturation was assessed based on pubic hair development. The following tests were used for functional assessment: static and countermovement jump, Yo-Yo intermittent endurance test (level 2), RAST, 5- and 30-meter running speed, and agility T-test. Soccer-specific skills were assessed using three tests: ball control, dribbling, and kick accuracy. Descriptive statistics, t-test and analysis of variance (ANOVA) were used for statistical analysis. The results showed a larger body size (stature and body mass), longer sports experience (years of formal training) and better performance in most of the functional tests for under-17 soccer players compared to under-15 players. There were no significant differences in adiposity or soccer-specific skills between levels of competition. Significant differences as a function of maturation stage were observed in anthropometric and functional variables only in the under-15 category. In conclusion, the under-17 category differs from the under-15 category in terms of anthropometric and physical fitness characteristics. However, no difference was observed in two of the three soccer-specific skills. Physical fitness components and soccer-specific skills were associated with maturity only in the under-15 category.Foram objetivos deste estudo caracterizar e comparar o perfil antropométrico, funcional e das habilidades motoras específicas (HME) de jovens futebolistas Brasileiros brasileiros sub-15 e sub-17, assim como verificar possíveis diferenças nas variáveis referenciadas em função da maturação biológica nas categorias etárias. O efetivo da amostra foi constituído por 245 futebolistas do sexo masculino (sub-15, n=161; sub-17, n=84). As medidas antropométricas incluíram a massa corporal, a estatura e as dobras cutâneas. A maturação biológica foi acedida através do desenvolvimento da pilosidade púbica. O desempenho funcional foi realizado através dos testes: salto estático e com contra-movimento, Yo-Yo intermittent endurance test (nível 2), RAST, velocidade de 5 e 30 metros e teste T de agilidade. Nas HME recorreu-se a três testes: controle da bola, condução da bola e precisão de chute. Na análise dos dados para além da estatística descritiva foi utilizado o teste t de medidas independentes e a análise da variância de medidas independentes (ANOVA). Os resultados indicaram que os futebolistas sub-17 são mais altos e pesados e apresentam um desempenho superior na generalidade das provas funcionais. Adiposidade e duas das três HME não mostraram diferenças significativas em função da categoria. Foram observadas diferenças significativas em função do estágio maturacional apenas nos sub-15 em variáveis antropométricas e funcionais. Em conclusão, os futebolistas sub-17 diferem dos sub-15 nas características antropométricas e capacidades funcionais. No entanto as HME parecem não ser sensíveis à influência da idade

Efeito da idade relativa na antropometria, maturação biológica e desempenho em jovens futebolistas

O estudo teve como propósito investigar a presença do efeito da idade relativa e a influência do quartil de nascimento na antropometria, maturação biológica e desempenho físico e técnico de jovens futebolistas. Foram amostrados 119 futebolistas do sexo masculino, sendo 74 da categoria infantil (sub-15) e 45 da categoria juvenil (sub-17). A data de nascimento dos atletas foi dividida em quatro quartis. Foram avaliadas a massa corporal, a estatura e as dobras cutâneas. A maturação biológica foi acedida através da idade esquelética, pelo método de Fels. O desempenho físico incluiu testes de força de membros inferiores, velocidade, resistência aeróbica e potência anaeróbica. O desempenho técnico foi avaliado pelas provas de controle da bola, condução da bola e precisão de chute. No geral, 65,5% dos futebolistas nasceram no primeiro semestre do ano (c2=8,069, p=0,04), porém, na análise por categoria, não houve diferença significante na distribuição das datas de nascimento por quartil quando comparado com a população de referência (sub-15: c2=6,322, p=0,10; sub-17: c2=2,339, p=0,50). A MANCOVA não revelou diferenças significantes entre os quartis na antropometria, maturação biológica e desempenho físico e técnico em ambas as categorias competitivas. Estes resultados sugerem que existe maior proporção de jovens futebolistas brasileiros nascidos nos primeiros meses do ano, mas que o EIR não constitui necessariamente uma vantagem sob o ponto de vista antropométrico, físico e técnico. Os processos individuais de maturação biológica devem ser considerados pelos técnicos na seleção dos atletas

Limiar de lactato em exercício resistido

Lactate thresholds (LT) during activities such as running, cycling, rowing, and swimming have been the subject of many studies for the past several decades. However, little is known about the LT parameter during endurance exercises. The purpose of this study was to assess and compare relative and absolute values of LT relative to individual maximal workload during leg-press (LP) and elbow flexion (EF) exercises for both trained (T) and untrained (U) male participants. There was no difference between the relative LT for the four groups (LP-T = 32.22 4.40%; LP-U = 28.0 6.32%; EF-T = 32.22 6.66%; RD-U = 28.88 3.33%). On the other hand, the absolute values for both trained groups (LP-T = 173.0 51.97 kg and EF-T = 18.73 4.13 kg) were significantly different (p< .05) compared to the untrained groups (LP-U = 84.10 18.78 kg; EF-U = 10.81 1.27 kg). The results suggest that the LT for LP and EF exercises are similar only when relative workload is considered.Existem muitas pesquisas sobre o limiar do lactato (LL) durante atividades como corrida, ciclismo, remo e natação, mas não existem informações sobre este parâmetro durante exercícios resistidos. O objetivo do presente estudo foi comparar valores relativos e absolutos do LL, em relação à carga máxima, nos exercícios leg-press (LP) e rosca direta (RD), de homens treinados (T) e não-treinados (NT). Os valores relativos do LL dos 4 grupos (LP-T = 32,22 4,40%; LP-NT = 28,0 6,32%; RD-T = 32,22 6,66%; RD-NT = 28,88 3,33%) não foram diferentes. Os resultados em valores absolutos (173,0 51,97 kg para LP-T , 84,10 18,78 kg para LP-NT, 18,73 4,13 kg para RD-T e 10,81 1,27 kg para RD-NT) foram diferentes (

Temperature of the ingested water on fatigue during exercise until exhaustion in a thermoneutral environment

Os efeitos da ingestão de água durante o exercício em ambiente termoneutro, assim como os efeitos da temperatura da água ingerida sobre a fadiga ainda não estão bem estudados. Este trabalho foi realizado para estudar os efeitos de três diferentes temperaturas da água ingerida sobre a tolerância ao esforço submáximo de seis voluntários sadios (idade 24,0 ± 3,5 anos; peso 67,0 ± 4,8 kg; V 02pjCo 47,8 ± 9,1 mL/kg.min*1 e percentual de gordura 9,5 ± 2,0%) durante o repouso (60 min) ou durante o esforço submáximo numa bicicleta ergométrica (60% da V02PiCO) até a exaustão. As temperaturas da água foram escolhidas para produzir resfriamento corporal (10 °C), ou para simular a temperatura corporal interna (38 °C) ou constituir um ponto intermediário (24 °C). Foram medidos continuamente o consumo de oxigênio (V02), a extração de gás carbônico (VC02), a freqüência cardíaca (FC), as temperaturas retal (Tr) e média da pele (TMP), e o calor acumulado (S). O lactato plasmático (La) foi dosado antes e ao final do exercício. Em todas as situações experimentais, os indivíduos ingeriam 1320 mL de água (nas temperaturas de 10, 24 e 38 °C), assim distribuídas: 600 mL 15 minutos antes do procedimento experimental e três doses de 240 mL, aos 15, 30 e 45 minutos, do repouso ou do exercício. A temperatura e a umidade relativa do ar durante os experimentos variaram de 22,4 a 22,8 °C e 62,6 a 65%, respectivamente. O estudo seguiu o delineamento de um Quadrado Latino e a análise de variância de dois fatores (para o TTE) com medidas repetidas no segundo fator (para Tre, TMP, S, FC e V 02) seguidas do teste de Tukey (p &lt; 0,05). A temperatura da água não afetou o tempo máximo de exercício. O exercício aumentou todas as variáveis, como esperado, mas a temperatura da água não interferiu nas respostas. No repouso, observou-se uma redução da Tre, TMP e S ao longo do tempo, sugerindo um resfriamento decorrente do repouso ou das condições térmicas do ambiente. Os resultados mostram que a temperatura da água ingerida não interferiu na temperatura corporal e na performanceThe effects of water ingestion during exercise at a thermoneutral environment and the effects of the ingested water temperature on fatigue have not been studied. This research was designed to study the effects of three different temperatures of ingested water on fatigue of six healthy male subjects (age 24.0 ± 3.5 years; weight 67.0 ± 4.8 kg; V 0 2Peak 47.8 ± 9.1 mL/kg.min'1 and body fat 9.5 ± 2.0%) during rest (60 min) or at a sub-maximal cycle ergometer exercise (60% V O 2 peak) to the exhaustion (ET). The water temperatures were chosen to produce physical cooling (10 °C), to simulate the body temperature (38 °C) and to find an intermediate point (24 °C). There were continuous measurements of oxygen uptake ( V 0 2), carbonic gas extraction (V C 0 2), heart rate (HR), rectal (Tre) and skin (Tsk) temperatures, and heat storage (S). Plasma lactate (La) was measured before and at the end of exercise. In all of the six experimental conditions the volunteers ingested 1320 mL of water (at 38 °C or 24 °C or 10 °C) following the schedule: 600 mL (15 min before) and three doses of 240 mL each at 19, 34 and 49 minutes of resting or exercise. The temperature and air relative humidity during the experiments ranged from 22.4 to 22.8 °C and 62.6 to 65% respectively. The experimental design followed a latin square model and a two-way anova (for TE) and repeated measures (for Tre, TMP, S, FC, V 0 2 and V C 0 2) with post hoc Tukey’s test was used to analyze data, with significance level of p &lt; 0.05. The temperature of ingested water did not change the time to exhaustion. The exercise increased all variables, as expected, but the temperature of ingested water did not modify their responses. During resting, there were lower Tre, TMP, and S, suggesting an cooling effect that could be due to the resting itself or to the thermal environmental conditions. The results showed that the temperature of ingested water did not modify the body temperatures neither the time do exhaustio

Hidratação: Conceitos e Formas de Avaliação

Apesar da abundância da água no nosso corpo, devemos controlá-la dentro de limites estreitos, sendo que o corpo é muito menos capaz de lidar com a restrição da ingestão de água do que de alimentos. O consumo de líquidos é regulado pela sede e a ingestão de água, como resposta a um déficit de líquidos, é essencial para a sobrevivência. Devido à necessidade da manutenção do estado de hidratação, torna-se necessária sua avaliação antes, durante e depois dos exercícios físicos. A avaliação do conteúdo da água corporal e da osmolalidade plasmática são considerados como métodos “padrão-ouro” para avaliação do estado de hidratação, porém existem outros métodos de análise que são mais práticos e apresentam menor custo para realização. Assim, o objetivo desse estudo foi selecionar e apresentar resultados e conceitos presentes na literatura em relação à necessidade da hidratação durante o exercício e apresentar os principais métodos de análise do estado de hidratação. Os resultados mostraram não haver um consenso nas discussões sobre as melhores estratégias de hidratação durante o exercício e que as análises da osmolalidade do plasma e das diferenças na massa corporal provavelmente são ainda as melhores e mais precisas formas de avaliação do estado de hidratação, no caso da impossibilidade de avaliar o conteúdo total da água corporal

The effect of double - blind carbohydrate ingestion during 60 km of self-paced exercise in warm ambient conditions

This study evaluated double blind ingestions of placebo (PLA) versus 6% carbohydrate (CHO) either as capsules (c) or beverage (b) during 60 km self-paced cycling in the heat (32&deg;C and 50% relative humidity). Ten well-trained males (mean &plusmn; SD: 26&plusmn;3 years; 64.5&plusmn;7.7 kg and 70.7&plusmn;8.8 ml.kg-1.min-1 maximal oxygen consumption) completed four separate 60 km time trials (TT) punctuated by 1 km sprints (14, 29, 44, 59 km) whilst ingesting either PLAb or PLAc or CHOb or CHOc. The TT was not different among treatments (PLAb 130.26 11.2 min, CHOb 140.5&plusmn;18.1 min, PLAc 143.1&plusmn;29.2 min, CHOc 137.3&plusmn;20.1 min; P&gt;0.05). Effect size (Cohen\u27s d) for time was only moderate when comparing CHOb - PLAb (d = 0.68) and PLAb - PLA c (d = 0.57) whereas all other ES were \u27trivial\u27 to \u27small\u27. Mean speed throughout the trial was significantly higher for PLAb only (P&lt;0.05). Power output was only different (P&lt;0.05) between the sprints and low intensity efforts within and across conditions. Core and mean skin temperatures were similar among trials. We conclude that CHO ingestion is of little or no benefit as a beverage compared with placebo during 60 km TT in the heat.<br /

PERFORMANCE OF SOCCER PLAYERS OF DIFFERENT PLAYING POSITIONS AND NACIONALITIES IN A 30-METER SPRINT TEST

The purpose of this study was to compare the performance of soccer players of different playing positions and different nationalities on a 30-meter sprint test. The players were instructed to run at full speed. Tests were performed on a Soccer field. The mean speed for 10 (V10), 10-30 (V20) and 30m (V30) were determined. The results of 75 Brazilian players of different positions were compared between themselves and 21 first division professional Brazilian players were compared with 18 J-League Japanese players. No difference was found between the performances of Brazilian players of different positions. The performance of Brazilian players in V20 and V30 (8.69 ± 0.64 and 7.68 ± 0.28m•s-1) was better than that of Japanese players (8.11 ± 0.26 and 7.42 ± 0.22m•s-1;

Effect of weight loss programs with and without physical exercise on resting metabolic rate in women.

Restri??o diet?tica ? associada com a perda de massa corporal magra (MCM) e diminui??o da taxa metab?lica de repouso (TMR), e isto favorece a recupera??o do peso. Sugere-se que a combina??o de exerc?cio e dieta compensaria a diminui??o da TMR. O objetivo do estudo foi comparar os efeitos da dieta mais exerc?cio com efeitos da dieta somente na TMR ap?s programa de emagrecimento de oito semanas. Vinte mulheres pr?-menopausa (idade = 27?5.13 anos; estatura = 1.64?0.05 m e percentual de gordura = 35.6?3.7) participaram do experimento. Elas foram divididas em dois grupos: dieta somente (DO, n = 11) e dieta mais exerc?cio (DE, n = 9). O grupo DO recebeu dieta correspondente a 80% da TMR. O grupo DE recebeu uma dieta correspondente a 80% da taxa metab?lica de repouso e se exercitou durante 45 minutos, tr?s vezes por semana na intensidade de 65-75% da FCmax. Os dois grupos perderam quantidades similares de gordura corporal, mas somente o DO perdeu MCM. Houve diminui??o significante na TMR para ambos os grupos, mas essa foi maior para o grupo DO. Concluiu-se que o programa DE foi mais eficiente que o DO para prevenir diminui??o na TMR e MCM.Dietary restriction is associated with lean body weight (LBW) losses and decrease in resting metabolic rate (RMR), and this favors weight regain. It has been suggested that the combination of exercise and diet would compensate for the lowered RMR. The purpose of this research was to compare the effects of a diet with the effects of a diet plus exercise program on RMR after 8-week weight loss program. Twenty premenopausal females (age = 27?5.13 years; height =1.64? .05 m; percent body fat = 35.6?3.7) volunteered for the experiment. They were divided into two groups: diet only group (DO, n=11) and diet plus exercise group (DE, n=9). The DO group received a diet corresponding to 80% of the RMR. The DE group received a diet corresponding to 80% of the RMR and exercise for 45 minutes, three days a week, at 65-75% of the HRmax. The two groups lost similar amounts of body fat, but only the DO group lost LBW. There was a significant decrease in RMR in both groups, but such decrease was significantly greater in the DO group. It was concluded that the DE was more efficient than the DO program for preventing the decrease in LBW and RMR

Intensidade de sessões de treinamento e jogos oficiais de futebol

The intensity of individual workout sessions is one of the most determinant components of the training load. However, only a few studies have investigated the intensity of the effort (IE) of training sessions frequently used by soccer and conditioning coaches. The purpose of this study was to compare the IE of two different training sessions, training game (TG) and modified game (MG), with the IE of official soccer matches. The heart rate (HR) of eight U-17 players, from first division Brazilian Soccer club, was measured and registered during two training sessions (TG and MG) and during 6 matches of an official competition. The IE during the matches of the official competition (166 ± 3 bpm and 84 ± 1.3 %HRmax) was higher than TG (150 ± 3 bpm and 75 ± 1.8 %HRmax). However, no difference was found between the IE of official soccer matches and MG (157 ± 5 bpm and 79 ± 2.6 %HRmax). Considering that the IE of the MG was similar to that found in official games, it may be considered as being a specific training stimulus for developing the aerobic capacity of soccer players.No treinamento esportivo, a intensidade é um dos componentes mais determinantes da carga de treinamento. Entretanto, poucos estudos investigaram a intensidade de esforço (IE) de sessões de treinamento freqüentemente utilizadas por treinadores e preparadores físicos de futebol. O objetivo desse estudo foi identificar e comparar a IE de duas sessões de treinamento (coletivo e campo reduzido) com a IE de jogos de uma competição oficial de futebol. A freqüência cardíaca (FC) de oito atletas juvenis, pertencentes a um clube da primeira divisão do futebol brasileiro, foi medida e registrada durante duas sessões de treinamento (coletivo e campo reduzido) e durante seis jogos de uma competição oficial. A IE registrada nos jogos da competição oficial (166 ± 3 bpm e 84 ± 1,3 %FCmáx) foi maior em comparação com a IE registrada durante o treinamento coletivo (150 ± 3 bpm e 75 ± 1,8 %FCmáx). Não houve diferença entre a IE dos jogos da competição oficial e a IE do treinamento em campo reduzido (157 ± 5 bpm e 79 ± 2,6 %FCmáx). A semelhança entre as IEs do treinamento em campo reduzido e dos jogos oficiais registradas no presente estudo sugere que esta atividade pode ser utilizada como um estímulo específico de treinamento aeróbico para o futebol

Effects of carbohydrates and electrolytes on thermoregulatory responses and anaerobic performance following a prolonged exercise in the heat

Most of the energy needed for muscle contraction during the Wingate anaerobic test is derived from adenosine triphosphate, creatine phosphate and glucose breakdown. Exogenous carbohydrates contribute to the maintenance of blood glucose and that could lead to the improvement of anaerobic performance following a prolonged sub-maximal exercise (PE). The purpose of the present study was to compare the anaerobic power output of men in the Wingate test performed immediately after 90 min of cycling at 60% of the maximal workload, with and without the ingestion of carbohydrates and electrolytes (CHO), as well as the physiological responses during the PE. Seven men (21.4 ± 4.2 yrs; 65.46 ± 10.45 kg; 9.4 ± 1.8% fat and 60.38 ± 4.76 mLO2.kg-1.min-1) volunteered for the study. They received adequate amounts of distilled water and capsules containing either glucose and electrolytes (CHO) or placebo (PLA) at every 15 min, while exercising on an environmental chamber at 28 ºC temperature and 79% air relative humidity, in a double-blind protocol. Rectal temperatures and heart rates were monitored continuously. Blood glucose and lactate were also measured. Sweat rates were estimated from pre to post-exercise body weight differences, taking into account water intake and urine excretion. As expected, blood glucose was significantly higher (p &#8804; 0.05) in CHO (116 ± 12mg/dL) than in PLA (81 ± 7mg/dL). Relative power output in CHO (12.63 ± 1.27 W·Kg-1) and in PLA ( 12.64 ± 1.30 W·Kg-1) as well as the total work output in CHO (18.57 ± 2.86 KJ) and in PLA (20.36 ± 6.01 KJ) were not different. Thermal regulation was also unaffected. The ingestion of CHO did not affect any of the variables under investigationCarboidratos exógenos contribuem para a manutenção da glicose sangüínea e acredita-se que isto possa melhorar o desempenho anaeróbio após um exercício prolongado. Foram objetivos deste estudo comparar a potência máxima e o trabalho total de atletas, no teste anaeróbio de Wingate realizado após 90 min de exercício prolongado (EP), com e sem a ingestão de mistura eletrolítica carboidratada (MEC), bem como as respostas termorregulatórias ocorridas durante o EP. Sete homens (21,4 ± 4,2 anos; 65,46 ± 10,45 kg; 9,4 ± 1,8% de gordura e 60,38 ± 4,76 mLO2·kg-1·min-1) ingeriram água destilada e cápsulas gelatinosas contendo MEC ou placebo (PLA) a cada 15 min, enquanto realizavam o EP a 60% da carga máxima em uma câmara ambiental (25,9 IBUTG), em duplo-velado. Temperatura retal, freqüência cardíaca, lactato e glicose sangüínea foram medidas. Como era esperado, a glicose sangüínea foi mais alta (p&#8804;0,05) quando a ingestão da MEC (116 ± 12 mg.dL-1) foi comparada à ingestão de PLA (81±7mg/dL). Não houve diferença entre as situações MEC e PLA na termorregulação, na potência relativa (12,63 ± 1,27 W·Kg-1 e 12,64 ± 1,30 W·Kg-1, respectivamente) ou no trabalho total (18,57 ± 2,86 KJ e 20,36 ± 6,01 KJ, respectivamente). Conclusões: A ingestão da MEC não alterou nenhuma das demais variáveis estudada