Physical activity, social activity and life satisfaction : Crucial relationship in sucessful aging

Orientador: Anita Liberalesso NeriTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências MédicasResumo: Este trabalho investigou as relações entre satisfação com a vida, atividades físicas, atividades sociais, desempenho funcional, gênero, idade e renda familiar em 2344 idosos, sem déficit cognitivo sugestivo de demência, residentes em 6 cidades brasileiras participantes de um estudo multicêntrico sobre fragilidade. A partir do banco de dados do Estudo FIBRA, polo Unicamp, foram analisadas medidas de autorrelato relativas às variáveis sociodemograficas, aos tipos, à regularidade e à duração de atividade física desempenhadas nos domínios do lazer, das tarefas domésticas, do trabalho e dos deslocamentos; ao envolvimento em atividade social e à satisfação global com a vida. Além desses, o estudo analisou dois indicadores objetivos de capacidade funcional (força de preensão palmar e tempo de marcha). Os resultados do estudo 1 demonstraram que a idade é a variável que mais afetou no engajamento em atividade física e social. No estudo 2, os resultados demonstraram que os únicos domínios significativamente associados à satisfação global com a vida foram os da atividade física no lazer e atividade social. O estudo 3 demosntraou que tempo de marcha é uma variável moderadora da associação entre atividade física no lazer e atividade social e satisfação global com a vida. Concluindo, há associação entre atividades físicas e sociais e satisfação global com a vida, porém, o domínio do indicador de atividade física deve ser levado em consideração nessa associação. O declínio funcional resultante do avanço da idade é uma barreira ao engajamento em atividade física e atividade social e quando esse declínio afeta a capacidade de marcha impacta negativamente na forma como os idosos avaliam sua vidaAbstract: This study investigated the relationship between life satisfaction, physical activity, social activities, functional performance, gender, age and family income in 2344 elderly without suggestive cognitive impairment of dementia, residents in six Brazilian cities participating in a multicenter study of fragility. From the database of the FIBRA Study, polo Unicamp, self-report measures were analyzed regarding sociodemographic variables, types, regularity and duration of AF performed in leisure contexts, household/domestic chores, the work/occupational and trasnportation; involvement in SA and global life satisfaction. In addition, the study examined two objective indicators of functional capacity (grip strength and gait time). The results of the study 1 demonstrated that age is the variable that most affected in engaging in physical and social activity. In study 2, the results showed that the only domains significantly associated with global life satisfaction were the leisure time physical activity and social activity. Study 3 demonstrated that gait time is a moderating variable of the association between leisure-time physical activity and social activity and global life satisfaction. In conclusion, there are association between physical and social activity and global life satisfaction, however, the physical activity indicator domains should be considerated in this association. The functional decline resulting from advancing age is a barrier to engaging in physical and social activity and when this decline affects walking ability, negatively impacts the way older people evaluate their lifeDoutoradoGerontologiaDoutor em Gerontologia01-P-4523/2013, 01-P-3489/2014, 01-P-4352/2015CAPE

[indicators Of Physical Activity And Frailty In The Elderly: Data From The Fibra Study In Campinas, São Paulo State, Brazil].

The literature shows methodological differences in measuring physical activity in relation to frailty in the elderly. Therefore, the aim of the present study, part of FIBRA (the Frailty in Brazilian Elderly study), was to investigate relationships between frailty and measurements of physical activity. The study used a probabilistic sample of 689 elderly (72.28 ± 5.40 years; 68.21% women). An adapted version of the Minnesota Leisure Time Physical Activity Questionnaire was used and two criteria were established for measuring physical activity: regular physical exercise and weekly calorie expenditure during physical exercise and household activities. Of the total sample, 15.09% scored on weight loss, 17.13% on fatigue, 16.96% on low grip strength, 15.87% on slow gait, and 43.02% on comorbidities. According to the calorie expenditure criterion, 83.55% of the elders were classified as active, as compared to 45.27% according to the physical activity criterion. Low calorie expenditure was associated with low grip strength, slow gait, and advanced age. Sedentary lifestyle (limited physical activity) was associated with comorbidities. Calorie expenditure was more sensitive for measuring frailty, while physical activity was more sensitive for measuring health status.271537-5

Treinamento resistido para pacientes diagnosticados com diabetes tipo II / Resistant training for type II diabetes diagnosed patients

Diabetes é uma das maiores emergências de saúde global do século XXI. Para todas as idades e etnias, o sobrepeso e obesidade estão ligados com o aumento do risco de desenvolvimento de numerosas doenças crônicas não transmissíveis, incluindo diabetes mellitus. A presente revisão apresenta como objetivo investigar os efeitos do treinamento resistido sobre os indivíduos com diabetes mellitus tipo II. A pesquisa foi realizada a partir de uma revisão da literatura especializada, sendo consultados artigos científicos publicados entre os anos de 2012 até o mais atual 2019 utilizando como descritores em português e inglês isolados ou em combinação: diabetes mellitus, treinamento resistido, treinamento aeróbio. Pesquisas recentes demonstram a utilização do treinamento resistido como forma de tratamento não medicamentoso para o diabetes tipo II. O treinamento de força apresenta como benefícios o aumento à sensibilidade a insulina e controle do nível de glicose circulante. No treinamento aeróbio foi verificado um aumento da densidade mitocondrial, sensibilidade a insulina, função pulmonar e debito cardíaco. Levando em consideração os benefícios do treinamento de força e aeróbio, ambos devem ser prescritos de acordo com a especificidade da patologia e da individualidade de cada paciente. 

Fatores associados à prática de dança de salão em idosos residentes na comunidade: dados do Fibra Polo Unicamp

A presente pesquisa buscou identificar fatores associados ao envolvimento em dança de salão entre variáveis de natureza sociodemográfica, de indicadores de saúde, de atividade física e de bem-estar psicossocial. Participaram do estudo 230 idosos (72,2 ± 5,5 anos; 63,04% mulheres) que compõem uma subamostra do estudo Fibra (Rede de Estudos sobre Fragilidade em Idosos Brasileiros) os quais não apresentaram déficitscognitivos e responderam afirmativamente para o envolvimento em dança de salão em levantamento realizado a partir da aplicação do Minnesota Leisure Time Activity Questionnaire. Cerca de 87% dos idosos foram classificados como fisicamente ativos, obtendo média de dispêndio energético semanal de 2334,1 METs (DP = 2897,9). O dispêndio energético médio em dança de salão (997,7 METs; DP = 1124,1) representou 40% do gasto energético semanal em atividades físicas gerais. Houve associações entre maior dispêndio energético em dança de salão e níveis de renda, autoavaliação de saúde e suporte social. Análise de regressão logística multivariada apontou que relatar boa ou muito boa autoavalição de saúde e graus moderados e altos de suporte social foram significativamente associados ao maior dispêndio energético em dança de salão. Tais resultados sugerem que a prática de dança de salão, para os idosos da amostra, está associada a indicadores positivos de saúde e qualidade de vida no auxílio à manutenção de um envelhecimento ativo

Cuidados direcionados às práticas de educação física escolar para crianças com diabetes tipo I / Care directed to school physical education practices for children with type I diabetes

Diabetes é uma das maiores emergências de saúde global do século XXI. A Diabetes Mellitus (DM) tipo I é uma doença autoimune onde o próprio sistema imunológico destrói as células ? pancreáticas que sintetizam e liberam insulina no organismo para controle de glicemia na corrente sanguínea. Assim, este estudo objetivou abordar os efeitos da atividade física no tratamento não medicamentoso e controle do DM tipo I em crianças. A pesquisa foi realizada a partir de uma revisão da literatura especializada, sendo consultados artigos científicos publicados entre os anos de 1999 até o mais atual 2020. A prática de atividade física apresenta uma contribuição positiva no tratamento desta patologia atuando no aumento da sensibilidade à insulina, controle do nível de glicose circulante, prevenção de doenças cardiovasculares, controle metabólico e aumento da autoestima. Assim, no âmbito escolar os profissionais de educação física devem ter um conhecimento amplo sobre essas doenças visando uma melhor prescrição da atividade física. As crianças precisam ser observadas antes, durante e depois desta prática observando possíveis quadros de hipoglicemia e prescritos de acordo com a especificidade da patologia e da individualidade de cada criança.

Interferencia da musculação nos componentes da aptidão fisica realcionada a saude

A musculação é uma modalidade de exercício físico normalmente associado a valores estéticos e melhorias da performance esportiva, sendo pouco relacionada com a promoção da saúde. A aptidão física relacionada à saúde (AFRS) é um produto da atividade física habitual e tem relação direta com o estado de saúde. A AFRS engloba os componentes: aptidão cardiorrespiratória, resistência e força muscular, flexibilidade e composição corporal. Este trabalho teve como objetivo realizar uma revisão da literatura, identificando como a musculação poderia interferir nos componentes da AFRS. Diante dos trabalhos analisados, podemos afirmar que a musculação não interfere de forma negativa no componente flexibilidade, podendo até interferir positivamente. Em relação à força, a revisão da literatura permitiu afirmar que a musculação interfere positivamente e esta relação parece estar consagrada na literatura. Quanto à composição corporal, a musculação reduz os níveis de gordura corporal, aumenta a massa óssea e a massa muscular, esse último aspecto, também tem sido muito bem documentado na literatura. No tocante à aptidão cardiorrespiratória, a musculação mesmo interferindo e provocando adaptações no aparelho cardiovascular, tem efeitos modestos sobre este componente da aptidão física. Dessa forma, podemos concluir que a musculação traz benefícios gerais à saúde, devido a seus efeitos nos componentes da AFRS, porém devido a seu modesto efeito sobre a aptidão cardiorrespiratória, deveríamos acrescentar a vinculação desses exercícios físicos outros que pudessem melhor intervir neste componente.The resistance training is a modality of physical exercise normally associated the aesthetic values and improvements of the sports perfomance, being little related with the promotion of the health. The health-related fitness (HRF) is a product of habitual the physical activity and has direct relation with the health state. The HRF engloba the components: cardiovascular fitness, resistance and muscular force, flexibility and corporal composition. This work had as objective to carry through a revision of literature, identifying as the resistance training could intervenes with the components of the HRF. Ahead of the analyzed works, we can affirm that the musculação does not intervene of negative form with component flexibility, being able until intervening positively. In relation to the force, the revision of literature allowed to affirm that the resistance training intervenes positively and this relation seems to be consecrated in literature. How much to the corporal composition, the resistance training reduces the levels of corporal fat, increases the ossea mass and the muscular mass, this last aspect, also has been very registered well in literature. In the moving one to the cardiovascular fitness, the same resistance training intervening and provoking adaptations in the cardiovascular device, has modest effect on this components of physical fitness. Of this form, we can conclude that the musculação brings general benefits to the health, had its effect in the components of the HRF, however had its modest effect on the cardiorrespiratória aptitude, we would have to add the entailing of these physical exercises others that could better intervine in this component

Physical activity and frailty in community dwelling elderly : data from the study FIBRA Campinas

Orientadora: Anita Liberalesso NeriDissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências MédicasResumo: Existe consenso quanto a importância da atividade física para a promoção da saúde dos idosos, mas ha controvérsias a respeito dos métodos para avaliá-la, assim como ha dificuldades para discriminar entre os efeitos de variáveis de saúde e de variáveis comportamentais sobre sua pratica. Objetivo: Investigar relações entre fragilidade indicada por perda de peso, fadiga, baixa forca de preensão, lentidão da marcha e comorbidades, e níveis de atividade física avaliados por dois diferentes critérios, em idosos recrutados na comunidade, agrupados por gênero, idade e nível de renda familiar. Métodos: Participaram 689 idosos selecionados por desempenho superior a nota de corte no Mini-Exame do Estado Mental, de amostra de 900 idosos recrutados em domicilio, em setores censitários urbanos de Campinas sorteados ao acaso. A media de idade foi 72,28 + 5,40 e a renda mensal media de 4,72 salários mínimos + 5,27; 68,21% eram mulheres. Os níveis de atividade física foram aferidos por meio de versão adaptada do Minnesota Leisure Time Physical Activity Questionnaire. Perda de peso não intencional nos últimos 12 meses, exaustão e doenças crônicas diagnosticadas por medico, foram avaliadas por autorrelato. Forca de preensão manual em Kgs/forca correspondeu a media de três tentativas com dinamômetro Jamar, na mão dominante. Velocidade de marcha foi indicada pelo tempo médio gasto para percorrer 4,6 metros (três tentativas). O nível de atividade física foi indicado por dois critérios: pratica semanal regular e acumulada de 150 min. de exercícios físicos moderados ou de 120 min. de exercícios físicos vigorosos e taxa semanal de gasto calórico superior ao primeiro quintil da distribuição dos valores obtidos pela pratica de exercícios físicos e de atividades domesticas, ajustados por peso e por sexo. Pontuaram para fragilidade os idosos que perderam pelo menos 4,5 kg ou 5% do peso corporal; que responderam sempre ou quase sempre a qualquer um de dois itens escalares sobre fadiga; que pontuaram abaixo do 1º quintil no teste de preensão e acima do percentil 80 no teste de marcha, e que relataram ter pelo menos 3 doenças crônicas. Resultados: a prevalência de idosos que perderam peso foi 15,09%; dos que apresentaram fadiga, 17,13%; baixa forca de preensão, 16,96%; lentidão de marcha, 15,87%, e 3 ou mais doenças crônicas, 43,02%. A freqüência de ativos pelo critério de gasto calórico foi de 83,55%; pelo critério de regularidade da pratica de exercícios físicos, 45,27%. Houve associações positivas entre baixo nível de gasto calórico e baixa forca de preensão, lentidão de marcha e idade avançada; entre sedentarismo quanto a pratica de exercícios físicos e comorbidades. Conclusões: As diferentes relações encontradas entre os dois tipos de medida de atividade física e os indicadores de fragilidade podem ser atribuídas a questões metodológicas, a condições de saúde e a influencia de atitudes, valores e motivações sobre a adesão de homens e mulheres idosos a pratica de exercícios físicos e ao desempenho de atividades domesticas. Políticas publicas de incentivo a pratica regular de exercícios físicos e de atividades produtivas em casa, por idosos, devem levar em conta questões comportamentais e culturais, de modo especial quando o alvo for a população com menor renda e com saúde mais precáriaAbstract: There is consensus on the importance of physical activity for health promotion for older people, but there is controversy about the methods to evaluate it, just as there are difficulties to discriminate between the effects of health variables and and behavioral variables on your practice. Objective: Examining relationships between frailty indicated by weight loss, fatigue, low grip strength, slow gait and comorbidities, and physical activity levels assessed by two different criteria, recruited in the elderly in the community, grouped by gender, age and income level familiar. Methods: 689 subjects selected for performance above the cutoff score on the Mini-Mental State Examination, a sample of 900 elderly people recruited from home in urban census tracts of Campinas drawn at random. The average age was 72.28 + 5.40 and the average monthly income of 4.72 minimum wages + 5.27; 68.21% were women. The physical activity levels were measured by the adapted version of the "Minnesota Leisure Time Physical Activity Questionnaire". Unintentional weight loss over the past 12 months, depletion and chronic diseases diagnosed by a physician, were assessed by self-reported. Handgrip strength in kgs/force corresponded to the average of three attempts with Jamar dynamometer in the dominant hand. Gait speed was indicated by the average time spent to travel 4.6 meters (three attempts). The level of physical activity was indicated by two criteria: regular weekly practice and accumulated 150 minutes of moderate exercise or 120 minutes of vigorous physical exercise and weekly rate of caloric expenditure above the first quintile of the distribution of values obtained by exercise physical and domestic activities, adjusted for weight and sex. Scored for fragile elderly people who have lost at least 4.5 kg or 5% of body weight; respondents always or almost always either of two scale items on fatigue, which scored below the first quintile of the test and hold above the percentile 80 in the test running, and who reported having at least three chronic diseases. Results: The prevalence of elderly people who lost weight was 15,09% of those with fatigue, 17.13%, low grip strength, 16.96%, slow gait, 15.87%, and three or more chronic diseases, 43.02%. The frequency of assets by the criterion of calorie expenditure was 83.55% by the criterion of regular physical exercise, 45.27%. There were positive associations between low caloric and low grip strength, slow gait and age, as between a sedentary lifestyle with exercise and physical comorbidities. Conclusions: The different relationships observed between the two types of measurement of physical activity and indicators of frailty can be attributed to methodological issues, the health conditions and the influence of attitudes, values and motivations on the accession of elderly men and women to practice physical exercise and performance of household chores. Public policies to encourage regular exercise and physical productive activities at home for the elderly, should take into account cultural and behavioral issues, especially when the target is people with lower income and poorer healthMestradoMestre em Gerontologi

Fatores associados às atividades física e social em amostra de idosos brasileiros: dados do Estudo FIBRA

RESUMO: Objetivo: Este trabalho investigou os fatores associados à atividade física em quatro diferentes domínios e o desempenho de atividades sociais em 2.344 idosos (72,3 ± 5,5 anos; 65,6% mulheres) sem déficit cognitivo, residentes na comunidade de seis localidades brasileiras. Método: Uma versão adaptada do Minnesota Leisure Time Activity Questionnaire foi utilizada para avaliar a atividade física em quatro diferentes domínios. Um inventário de atividade social foi desenvolvido para a pesquisa. Idade, gênero e renda familiar foram avaliados por autorrelato. Foram realizadas comparações de frequências e análises de regressão logística. Resultados: Todas as variáveis sociodemográficas demonstraram afetar o perfil de engajamento em atividade da amostra. Ter maior renda familiar comprovou associação a nível elevado de atividade física no lazer, no trabalho e no deslocamento, resultado apoiado pela literatura. O gênero associado a alto nível de atividade variou de acordo com o domínio específico do indicador de atividade analisado. Ter menos idade confirmou ser associado a nível mais elevado de atividade em todos os indicadores integrados à idade, evidenciando o avanço na idade como a grande barreira ao desempenho de atividades físicas e sociais na velhice. Conclusão: Possibilitar o engajamento dos idosos com mais idade é o grande desafio de políticas públicas de fomento ao envelhecimento ativo

Life satisfaction and participation among community-dwelling older adults : data from the fibra study

This study investigates the association between participation in four domains of physical activity, social activities, and global life satisfaction among 2344 community-dwelling older adults (72.3 ± 5.5 years; 65.6% female) in Brazil. Comparison analyses were performed on the frequencies, and statistical analysis also included univariate and hierarchical logistic regression analysis. Of all the physical activity domains analyzed, only leisure-time physical activity was found to be associated with global life satisfaction. There was also a positive association between global life satisfaction and social activity participation. We conclude that the specific domain in which activity is performed interferes with one’s perception of his or her lifeCONSELHO NACIONAL DE DESENVOLVIMENTO CIENTÍFICO E TECNOLÓGICO - CNPQCOORDENAÇÃO DE APERFEIÇOAMENTO DE PESSOAL DE NÍVEL SUPERIOR - CAPES5550822006-7741/2016The authors disclosed receipt of the following financial support for the research, authorship, and/ or publication of this article: We would like to thank the Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) for financial support (process no. 5550822006-7) to the FIBRA Study and the Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES), for the PhD scholarship (1741/2016