Divulgando fisiologia na escola: ênfase nos benefícios da atividade física

Estratégias de educação em saúde podem beneficiar a formação de cidadãos capazes de intervir em benefício da melhoria dos níveis de saúde individual e/ou coletiva. Considerando a importância da fisiologia para entendimento do funcionamento e das respostas do organismo em diferentes situações é importante introduzir noções de fisiologia às crianças, para que elas possam compreender as modificações e adaptações que acontecem quando, por exemplo, praticamos exercícios, assim como os benefícios desta prática. Neste sentido, o presente artigo visa relatar o impacto de ações de divulgação e popularização da Fisiologia, com ênfase nos efeitos fisiológicos e benefícios da atividade física para a saúde, junto a estudantes da rede pública de Educação Básica. Verificamos que as ações permitiram uma aproximação da escola/comunidade com a universidade e contribuíram para o entendimento dos processos fisiológicos e benefícios da atividade física para a saúde. As ações constituíram uma forma de construção de conhecimentos e auxiliaram no ensino-aprendizado e promoção da educação em saúde na escola. Além de contribuírem para a formação dos alunos de graduação envolvidos

AVALIAÇÃO DAS FUNÇÕES COGNITIVAS, QUALIDADE DE SONO, TEMPO DE REAÇÃO E RISCO DE QUEDAS EM IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS

O processo de envelhecimento é acompanhado por uma série de alterações psicossociais e biológicas, dentre as quais está incluído o declínio cognitivo. Dependendo das condições genéticas, estilo de vida, atividades e interações sociais do idoso, o declínio pode ser acelerado ou retardado. O objetivo deste trabalho foi avaliar o perfil cognitivo, o tempo de reação, o risco de quedas e a qualidade do sono de idosos institucionalizados da cidade de Uruguaiana-RS. Foram avaliados 10 idosos de ambos os sexos utilizando como instrumentos o Mini-Exame do Estado Mental (MEEM), a Escala de Depressão Geriátrica (EDG), o Inventário de Ansiedade Traço-Estado, o Teste de Tempo de Reação (TTR), a Escala de Eficácia de Quedas (EEQ) e o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (IQSP). Os resultados apontaram a presença de declínio cognitivo em 40% dos idosos, indícios de depressão em 60% deles e tendência ao desenvolvimento de ansiedade. 76% dos idosos classificaram a qualidade de seu sono como boa, mencionando alguns fatores que interferem na mesma, e 64% revelaram haver preocupação ou medo de cair. No TTR os idosos apresentaram escore médio de 2,175 ± 0,32 s. Estes resultados podem estar relacionados ao estilo de vida adotado pela maioria dos idosos institucionalizados, fora do seu convívio familiar, favorecendo seu isolamento e sua inatividade física e mental, gerando declínio da capacidade cognitiva. Nossos resultados demonstram um percentual significativo de risco de demência, depressão e/ou ansiedade nos idosos institucionalizados avaliados

Apresentação de resultados de pesquisas científicas como estratégia para aumentar o interesse dos alunos em fisiologia

In the search for strategies to arouse the interest of undergraduate students in science, it was proposed the project "Colloquiums in Physiology" in order to disseminate and discuss scientific discoveries and improve the students’ interest in Physiology. This work aimed to verify the perception of participants about the impact of this activity. The activity included lectures throughout the semester and at the end of each lecture, a questionnaire was applied to listeners. Among the 171 students who answered the questionnaire, 81% (n=139) considers that this proposal increased their interest in physiology, 96% (n=164) believes that it is an important activity and achieved its goal of promote science disclosure, and 83% (n=142) stated that the project promotes interaction between research, teaching and outreach activities. Thus, it highlights the importance of this type of event for the academic formation.Na busca por estratégias que despertem o interesse de acadêmicos pela ciência, foi proposto o projeto “Colóquios em Fisiologia” com o intuito de disseminar e discutir novas descobertas científicas e melhorar o interesse dos estudantes pela fisiologia. Este trabalho objetivou verificar a percepção dos participantes acerca do impacto desta atividade. A atividade contou com palestras ao longo do semestre e ao final de cada uma foi aplicado um questionário aos ouvintes. Dentre os 171 alunos que responderam ao questionário, 81% (n=139) considera que esta proposta aumentou o seu interesse em fisiologia, 96% (n=164) acredita que esta é uma atividade importante e atingiu seu objetivo de promover a divulgação da ciência, e 83% (n= 142) afirmou que o projeto promove a interação entre pesquisa, ensino e extensão. Assim, destacamos a importância da realização deste tipo de evento para a formação acadêmica

Influence of mental practice and movement observation on motor memory, cognitive function and motor performance in the elderly

BACKGROUND: With aging, it is important to maintain cognitive and motor functions to ensure autonomy and quality of life. During the acquisition of motor skills, it is necessary for the elderly to understand the purpose of the proposed activities. Physical and mental practice, as well as demonstrations, are strategies used to learn movements.OBJECTIVES: To investigate the influence of mental practice and the observation of movement on motor memory and to understand the relationship between cognitive function and motor performance in the execution of a sequence of digital movements in the elderly.METHOD: This was a cross-sectional study conducted with 45 young and 45 aged subjects. The instruments used were Mini-Mental State Examination (MMSE), Manual Preference Inventory and a Digital Motor Task (composed of a training of a sequence of movements, an interval and a test phase). The subjects were divided into three subgroups: control, mental practice and observation of movement.RESULTS: The elderly depend more strongly on mental practice for the acquisition of a motor memory. In comparing the performances of people in different age groups, we found that in the elderly, there was a negative correlation between the MMSE score and the execution time as well as the number of errors in the motor task.CONCLUSIONS: For the elderly, mental practice can advantage motor performance. Also, there is a significant relationship between cognitive function, learning and the execution of new motor skills

O uso de fóruns de discussão sobre tópicos de interesse geral como estratégia para melhorar o interesse dos estudantes em Fisiologia

Physiology is a key component of health undergraduate courses’ curriculum. Several authors cite the poor performance of students in courses that involve the life sciences, as physiology. Thus, innovations that facilitate the process of teaching and learning are increasingly necessary. In this sense, the use of technologies that facilitate the students’ knowledge construction and encourage them to be an active part of this construction is very important. Our proposal sought to encourage students to participate in discussion forums on topics of general interest, related to physiology, created in Moodle virtual environment in order to encourage them to correlate the knowledge worked in the physiology classroom with their daily lives, and make them an active part of their knowledge building. We verify from the perceptions of students that the proposal was effective, providing ways to students establish a relationship between the content and their daily lives and encouraging their critical thinking.A fisiologia é um componente chave para currículo dos cursos de graduação da área da saúde. Vários autores citam o mau desempenho dos alunos em disciplinas que envolvem as ciências biológicas, como a fisiologia. Assim, as inovações que facilitam o processo de ensino e aprendizagem são cada vez mais necessárias. Neste sentido, o uso de tecnologias que facilitam a construção do conhecimento pelos alunos e incentivam o aluno a ser uma parte ativa nesta construção é importante. Nossa proposta procurou incentivar os alunos a participar de fóruns de discussão em torno de tópicos de interesse geral, relacionados á fisiologia, criados no ambiente virtual Moodle, a fim de encorajá-los a correlacionar o conhecimento de fisiologia trabalhado em sala de aula com suas vidas diárias, e torná-los uma parte ativa na construção de seus conhecimentos. Verificamos a partir das percepções dos alunos que a proposta foi eficaz, provendo oportunidades aos estudantes para que eles estabelecessem uma relação entre o conteúdo e a sua vida diária, e incentivando o pensamento crítico

VELHICE E ENVELHECER: Percepções de Idosos Institucionalizados de Uruguaiana/RS Acerca do Envelhecimento Humano

O objetivo deste trabalho é verificar as percepções de idosos institucionalizados de Uruguaiana/RS sobre o envelhecimento humano. A amostra foi composta por 9 idosos que vivem em uma instituição voltada ao cuidado de idosos em Uruguaiana. Os idosos que concordaram participar responderam a um questionário de identificação e, em seguida, realizaram uma avaliação cognitiva geral através do Mini-Exame do Estado Mental (MEEM). Após, foi realizada uma entrevista em profundidade, através de um questionário semi-estruturado. As entrevistas foram gravadas e posteriormente transcritas. O material foi lido, explorado e agregado em categorias. Verificou-se que as percepções dos idosos institucionalizados de Uruguaiana/RS são norteadas por idéias relacionadas à concepção biológica do envelhecimento, também predominante em nossa sociedade. O envelhecimento não é pensado ou programado previamente, os idosos o vêem como um processo natural, mas que traz consigo inúmeros aspectos negativos, entre os quais destacam-se as perdas (de funções fisiológicas, da beleza, da saúde física e mental) e a tristeza, relacionada ao abandono e à solidão

PERFIL COGNITIVO DE IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS DE URUGUAIANA/RS

O processo de envelhecimento é acompanhado por uma série de alterações psicossociais e biológicas, dentre as quais está incluído o declínio cognitivo. Dependendo das condições de vida, atividades realizadas e interações sociais do idoso, o declínio cognitivo pode ser acelerado ou retardado. O objetivo deste trabalho foi avaliar o perfil cognitivo de idosos institucionalizados da cidade de Uruguaiana/RS. Foram avaliados 10 idosos de ambos os sexos utilizando como instrumentos o Mini-Exame do Estado Mental, a Escala Geriátrica de Depressão e o IDATE traço/estado. Os resultados apontaram para a presença de declínio cognitivo em 40% dos idosos avaliados, indícios de depressão em 60% deles etendência ao desenvolvimento de ansiedade. Estes resultados devem estar relacionados ao estilo de vida adotado pela maioria dos idosos institucionalizados e pelo abandono por parte da família, muito comum nos casos de institucionalização;estas situações costumam colaborar para a aceleração do declínio cognitivo