The influence of winter and summer seasons on physical fitness in aged population

Epidemiological studies have described the association between physical fitness and health. Few have reported the impact of seasonal variation on fitness determinants, in elderly. We investigated the effects of summer and winter environmental conditions on physical fitness, in both exercise and non-exercise elders. 371 non-in-stitutionalized older adults (74.1% female; 78.4 ? 5.3 years) randomly recruited from a total sample of 1338 subjects from north of Portugal, were prospectively followed during 1 year and 3 assessments were performed ? April (baseline), October (summer season) and April (winter season). Four groups were defined, according to reported habits of exercising: Exercise (EG); Winter Exercise (WG); and Summer Exercise (SG); non-Exercise (nEG). Muscle strength was assessed with handgrip and isometric knee extension test, and aerobic capacity with the 6 min walking test. Repeated measures ANOVA with two between-subjects factors were run for independent variables, considering a three Time points. Significance set at p < .05. Findings show that: (1) men were fitter than women; (2) EG showed better results than nEG (p = .000), but not different than WG or SG, (3) nEG physical fitness was not significantly different from WG and SG; (4) SG and WG showed similar results; (5) there was significant group-by-time interaction for all variables in study. Among elderly, the regular physical exercise determined better cardiorespiratory fitness and levels of strength compared to individuals that were not exercising, however, no season impact was observed. Independently of exercising mode, regular, seasonal or not exercising, the pattern of changes in physical fitness throughout the year was similar.4811-99FE-2ECD | Luis Paulo RodriguesN/

Aplicabilidad de paradigmas duales cognitivo-motrices a una muestra de personas mayores institucionalizadas

ResumenXunta de Galicia; ED431C-2017/27Xunta de Galicia; ED431C 2017/49Instituto de Salud Carlos III; IN607C 2016/0

The Athena X-ray Integral Field Unit: a consolidated design for the system requirement review of the preliminary definition phase

Instrumentatio

ADAPTACIÓN DEL BRAIN GYM® AL MEDIO ACUÁTICO: EFECTOS EN LA FUNCIÓN FÍSICA Y COGNITIVA DE LOS ADULTOS MAYORES

Diferentes investigaciones han propuesto que la práctica regular de la actividad física, especialmente el ejercicio aeróbico, se relaciona con beneficios cognitivos (Lautenschlager et al., 2008; Baker et al., 2010). Varios meta-análisis han informado que la actividad física se asocia con mejoras en la atención, velocidad de procesamiento, y la función ejecutiva en los adultos mayores con y sin discapacidades cognitivas (van Uffelen et al., 2008; Smith et al., 2010). Los movimientos empleados en Brain Gym® (BG) están diseñados para estimular la fluidez de comunicación entre las áreas intercerebrales. Este flujo de información debe liberarse debido a que para realizar cualquier acción, el cerebro debe funcionar coordinado, integrado y relajado. El programa BG asocia estas dificultades con bloqueos en el flujo de comunicación entre las dimensiones del cerebro, debido a la falta de conexiones neuronales. Objetivo: Analizar el efecto que un programa de ejercicios de Brain Gym® adaptados al medio acuático provoca en la función cognitiva y en el nivel de forma física de las personas mayores de 60 años.<br /

Efectos del ejercicio físico y pautas básicas para su prescripción en la enfermedad de Alzheimer

El presente estudio tiene como objetivo actualizar el estado del arte con respecto a los beneficios potenciales que el ejercicio físico tiene sobre la enfermedad de Alzheimer. En primer lugar, se presentan los motivos por los que el ejercicio podría ser beneficioso, a través de la descripción de los efectos que su práctica tiene sobre aspectos metabólicos y neuropatológicos relacionados con esta enfermedad. En segundo lugar, se analizan las diferentes respuestas orgánicas que podrían ser moduladas a través del ejercicio y los cambios que este provoca en los marcadores biológicos de la enfermedad de Alzheimer. En tercer lugar, se muestran los hallazgos de los principales estudios que han propuesto la realización de programas de ejercicio en personas diagnosticadas de enfermedad de Alzheimer, a través de la descripción de los resultados obtenidos en los mismos. Finalmente, se presentan recomendaciones prácticas y propuestas de actuación para prescribir ejercicio físico en esta población

Associações entre as variações da carga de treino e as variações de bem-estar ao longo de uma época em jogadores de futebol juvenil

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