Psicologist intervention in flatwater canoeing

Resumen basado en el de la publicaciónA partir del análisis de la especialidad deportiva del piragüismo de aguas tranquilas se elabora un programa de intervención de entrenamiento psicológico para los deportistas de esta modalidad. Para ello se tienen en cuenta las diferentes situaciones que pueden llegar a darse a lo largo de toda una temporada o bien en la propia competición deportiva, desarrollando las habilidades psicológicas que incidirán en el rendimiento deportivo. Además, se analizan las características fisiológicas del piragüismo en aguas tranquilas .AndalucíaES

Análisis cuantitativo de la técnica de paleo en kayakistas infantiles

Se analizó la evolución de la velocidad (V), la longitud de ciclo (LCL), la frecuencia de ciclo (FCL) y el índice de ciclo (ICL) sobre un test máximo de 500 metros realizado por 44 kayakistas de 13 y 14 años, 24 de ellos hombres y 20 mujeres. Los datos se obtuvieron tras digitalizar las filmaciones de cada uno de los test. La V, la FCL y el ICL disminuyeron a lo largo de la prueba, mientras que la LCL se mantuvo estable. La FCL fue similar en ambos sexos, mientras que para las demás variables la categoría masculina obtuvo valores superiores. Se encontró una alta correlación inversa entre la FCL y la LCL y directa entre el ICL con la V y la LCL.Evolution of speed (V), cycle length (LCL), cycle frequency (FCL) and cycle index (ICL) were analysed in 44 young kayakists (24 males and 20 females; 13 – 14 years old) who underwent a maximum-500 m test. Digitalized images from each test were obtained to measure the variables cited above. V, FCL and ICL decreased through the test, while LDL was kept stable. FCL was similar in both genders, although the values of remaining variables measured were significantly higher in males than in females. There was a significant inverse correlation between FCL and LCL and a significant direct correlation between ICL, V and LCL was found

Valoración del raquis torácico, lumbar e inclinación pélvica en ciclistas de categoría élite y máster 30

El objetivo principal del estudio fue evaluar la disposición sagital del raquis torácico, lumbar e inclinación pélvica en bipedestación y sobre la bicicleta, en ciclistas de las categorías élite y máster 30. Un total de 45 ciclistas élite (media de edad: 22,71  ±  3,23 años) y 45 ciclistas máster 30 (media de edad: 34,40  ±  2,87 años) fueron evaluados con el sistema Spinal Mouse® en bipedestación y sobre la bicicleta en los diferentes agarres del manillar: transversal, de manetas y bajo. En bipedestación, los valores angulares medios para el raquis torácico, lumbar e inclinación pélvica fueron de 47,96  ±  7,23°; -27,62  ±  6,97° y 14,29  ±  5,49°; y de 47,82  ±  9,32°, –26,58°  ±  5,97° y 12,07  ±  4,77°, para los ciclistas élite y máster 30, respectivamente. En ambas categorías, se observó una elevada frecuencia de casos con hipercifosis torácica en bipedestación (57,80 % en élite y 53,40 % en máster 30). Sobre la bicicleta, los ciclistas élite y máster 30 mostraron una reducción significativa de la cifosis torácica con respecto a la bipedestación. En cuanto al raquis lumbar se dispuso en una postura de inversión. En conclusión, la frecuente hipercifosis torácica en bipedestación, en ambas categorías de ciclistas, podría estar más relacionada con otros factores que con la postura adoptada sobre la bicicleta

Cardiac Parasympathetic Withdrawal and Sympathetic Activity: Effect of Heat Exposure on Heart Rate Variability

Background: Research on heart rate variability has increased in recent years and the temperature has not been controlled in some studies assessing repeated measurements. This study aimed to analyze how heart rate variability may change based on environmental temperature during measurement depending on parasympathetic and sympathetic activity variations. Methods: A total of 22 volunteers participated in this study divided into an experimental (n = 12) and control group (n = 10). Each participant was assessed randomly under two different environmental conditions for the experimental group (19 °C and 35 °C) and two identical environmental conditions for the control group (19 °C). During the procedure, heart rate variability measurements were carried out for 10 min. Results: Significantly changes were observed for time and frequency domains as well as Poincaré plot variables after heat exposure (p < 0.05). These findings were not observed in the control group, whose conditions between measurements did not change. Conclusions: The reduction of heart rate variability due to exposure to hot conditions appears to be produced mostly by a parasympathetic withdrawal rather than a sympathetic activation. Therefore, if consecutive measurements have to be carried out, these should always be done under the same temperature conditions

THE EFFECTS OF THE PILATES METHOD ON HAMSTRING EXTENSIBILITY, PELVIC TILT AND TRUNK FLEXION

Introducción: el Pilates engloba un gran volumen de ejercicios de estiramiento de la musculatura isquiosural y de flexión máxima del tronco con rodillas extendidas. Objetivo: realizar una revisión sistemática sobre los efectos de la práctica de Pilates y de un período de desentrenamiento sobre la flexibilidad isquiosural, la inclinación pélvica y la flexión del tronco en flexión máxima del tronco con rodillas extendidas. Metodología: se analizaron todos los diseños experimentales o cuasi-experimentales redactados en inglés, español o portugués incluidos en las siguientes bases de datos: Pubmed, Sports Discus, ISI Web of Knowledge, Dialnet y Research Gate. Resultados y discusión: fueron analizados veintiún artículos. La mayoría utilizaron un diseño de pre-test-post-test con grupo control, siendo heterogéneos los programas de intervención aplicados. La muestra estaba compuesta principalmente por mujeres, jóvenes y mayores. Se encontró que la práctica de Pilates, con diferente volumen, incrementaba significativamente la extensibilidad isquiosural y la inclinación pélvica en flexión máxima del tronco. Para obtener una mayor inclinación del tronco fueron necesarios, al menos, tres días de entrenamiento semanal durante seis semanas. En los estudios que incluyen poblaciones de deportistas los resultados son contradictorios. Con el desentrenamiento se produce una disminución de la extensibilidad isquiosural y la flexión del tronco a partir de la segunda semana. Conclusiones: existen moderadas evidencias de que el Pilates es efectivo para aumentar la extensibilidad isquiosural, la inclinación pélvica y el grado de flexión del tronco en posiciones de flexión máxima en poblaciones sedentarias y activas recreacionales, así como para incrementar la flexibilidad isquiosural en deportistas.Introduction: Pilates includes a high volume of hamstring stretching and maximal trunk flexion with knees extended exercises. Objective: to perform a systematic review about Pilates practice effects and a detraining period on hamstring extensibility, pelvic tilt and trunk flexion in maximal trunk flexion with knees extended. Method: it was analysed all the experimental or quasi-experimental designs written in English, Spanish or Portuguese and included in the following databases: Pubmed, Sports Discus, ISI Web of Knowledge, Dialnet and Research Gate. Results and discussion: twenty-one papers were analysed. Most of them used a pre-test-post-test design with control group. The intervention programs applied were heterogeneous. Samples were composed mainly of women, both young and old. It was found that the Pilates practice, with different volume, significantly increased hamstring muscle extensibility and pelvic tilt in maximal trunk flexion. At least three training sessions peer week during six weeks were necessary in order to obtain a high trunk inclination. Studies which involved athletes showed contradictory results. By inducing a detraining period it was noticed a decrease in hamstring extensibility and trunk flexion from the second week. Conclusions: there is a moderate evidence that Pilates is an effective method to increase hamstring extensibility, pelvic tilt and the degree of trunk flexion in maximal flexion positions in sedentary and recreational active people and also to increase hamstring extensibility in athletes.Actividad Física y Deport

Validez de los test dedos-planta y dedos-suelo para la valoración de la extensibilidad isquiosural en piragüistas de categoría infantil

Introducción y objetivos: La reducción de la extensibilidad de la musculatura isquiosural es frecuente en la población deportista. Para su detección es importante utilizar test válidos y específicos. El objetivo de este estudio es determinar la validez de los test de distancia dedos-planta y dedos-suelo para valorar la extensibilidad isquiosural en piragüistas jóvenes. Método: A un total de 64 piragüistas de categoría infantil (media de edad, 13,35 ± 0,59 años) se les valoró, en un orden aleatorio, la extensibilidad isquiosural mediante el ángulo de flexión coxofemoral en el test de elevación de pierna recta (en ambas piernas) y mediante la distancia alcanzada en los test de distancia dedos-planta y dedos-suelo. Resultados: Los valores de correlación entre los test lineales y el test de elevación de pierna recta fueron moderados en chicos (r = 0,66-0,77) y en chicas (r = 0,74-0,85). En base a las referencias de normalidad, hubo un mayor porcentaje de casos de cortedad isquiosural al utilizar el test de elevación de pierna recta (63,6%) respecto a la distancia alcanzada en los test lineales (25,0-34,0%), pero sólo en los chicos. Conclusiones: La validez de la distancia alcanzada en los test lineales como medio de valoración de la extensibilidad isquiosural es moderada, y es mayor en las chicas. No obstante, cuando se utiliza alguno de los test lineales analiza-dos como prueba de valoración de la extensibilidad isquiosural en piragüistas de categoría infantil, se produce un considerable número de falsos negativos en los chicos

Validesa dels tests dits-planta i dits-sòl per a la valoració de l'extensibilitat isquiosural en piragüistes de categoria infantil

Introducció i objectius: La reducció de l'extensibilitat de la musculatura isquiosural és freqüent en la població esportista. Per detectar-ho és important utilitzar tests vàlids i específics. L'objectiu d'aquest estudi és determinar la validesa dels tests de distància dits-planta i dits-sòl per valorar l'extensibilitat isquiosural en piragüistes joves. Mètodes: A un total de 64 piragüistes de categoria infantil (mitjana d'edat: 13,35 ± 0,59 anys) se'ls va valorar, en un ordre aleatori, l'extensibilitat isquiosural mitjançant l'angle de flexió coxofemoral amb el test d'elevació de cama recta (en ambdues cames) i mitjançant la distància aconseguida en els tests de distància dits-planta i dits-sòl. Resultats: Els valors de correlació entre els tests lineals i el test d'elevació de cama recta van ser moderats en nois (r = 0,66-0,77) i en noies (r = 0,74-0,85). D'acord amb les referències de normalitat, hi havia un percentatge més gran de casos de curtedat isquiosural en utilitzar el test d'elevació de cama recta (63,6%) respecte de la distància aconseguida en els tests lineals (25,0-34,0%), però només en els nois. Conclusions: La validesa de la distància aconseguida en els tests lineals com a mitjà de valoració de l'extensibilitat isquiosural és moderada, tot essent més gran en les noies. No obstant això, quan s'utilitza algun dels tests lineals analitzats com a prova de valoració de l'extensibilitat isquiosural en piragüistes de categoria infantil, es produeix un considerable nombre de falsos negatius en els nois

Cinematic anthropometric study of adolescent tennis players

El propósito de este estudio fue aproximarse al perfil cineantropométrico de jugadores de tenis de edad adolescente. Para ello se seleccionaron 75 jugadores de tenis (47 varones y 26 mujeres) a los cuales se les determinó el perfil antropométrico, composición corporal y somatotipo, mostrando a su vez las diferencias en cuanto al género. Todas las valoraciones se realizaron siguiendo las recomendaciones del Grupo Español de Cineantropometría, los tenistas fueron evaluados a la misma hora del día. Los resultados muestran diferencias significativamente mayores en los tenistas en peso, talla, perímetros bioestiloide y bicondíleo húmero, así como en diámetros en brazo contraído y perímetro del muslo y pierna. A su vez, las tenistas muestran un mayor porcentaje de grasa corporal y un menor porcentaje de masa ósea, no existiendo diferencias significativas respecto al porcentaje de masa muscular. El somatotipo marca una tendencia ecto mesomórfica para el género masculino, y una tendencia meso endomórfica para el género femenino. El estudio cineantropométrico del tenista adolescente permitirá una aproximación de referencia al perfil funcional del tenista y contribuir al máximo rendimiento deportivo.Actividad Física y DeporteTerapia y Rehabilitació

Measurement and comparison of sagittal spinal curvatures between infantile canoeists and kayakers

A un total de 43 piragüistas varones (23 kayakistas y 20 canoístas) de categoría infantil (media de edad: 13,35 ± 0,59 años) se les valoró, con un inclinómetro Unilevel, la disposición sagital de las curvas lumbar y dorsal en bipedestación relajada, sedentación asténica y en máxima flexión del tronco al realizar el test dedos-planta. Los valores angulares medios para la cifosis dorsal en bipedestación fueron de 42,22º ± 7,76º para los kayakistas y de 37,45º ± 8,68º para los canoístas. En cuanto a la lordosis lumbar estos valores fueron de 27,91º ± 6,21º y 25,70º ± 6,15º, respectivamente. En el test dedos-planta, en las curvas dorsal y lumbar los resultados obtenidos fueron de 63,78º ± 6,21º y 33,70º ± 7,18º, respectivamente para kayakistas y de 65,35º ± 11,48º y 30,55º ± 6,33º para canoístas. No existieron diferencias significativas entre kayakistas y canoístas. En base a las referencias de normalidad, se encontró un alto porcentaje de morfotipos cifóticos, especialmente en la curva lumbar. En conclusión, existe una alta frecuencia de morfotipos alterados en flexión máxima del tronco y en sedentación asténica, especialmente en el raquis lumbar, aunque la disciplina practicada (kayak o canoa) no genera diferencias significativas en la disposición sagital del raquis.Actividad Física y DeporteTerapia y Rehabilitació

Esquimotaje Pawlata

Animación: Imagen o videoDescripción del esquimotaje Pawlat