Cronobiologia: uma análise sobre como o relógio biológico pode ser um aliado na perda de peso e ganho de saúde / Chronobiology: an analysis on how the biological relationship can be an ally to lose weight and gain health

A cronobiologia estuda o funcionamento e as reações do relógio biológico de cada indivíduo e pode contribuir para a prevenção e tratamento de diversos problemas, especialmente na perda de peso. A obesidade, em geral, é considerada multifatorial por envolver estilos de vida, fatores genéticos, ambientais, comportamentais e emocionais. Esta doença tente a continuar aumentando no país e por consequência todas as complicações decorrentes desse quadro, já que o indivíduo obeso fica suscetível a outras doenças graves. Em vista disso, foram realizadas pesquisas bibliográficas, em fontes nacionais e internacionais, de autores com autoridade no tema. O intuito é estimular a discussão sobre como o ajuste consciente de horários e atividades poderá atuar no funcionamento do organismo evitando quadros de ansiedade, aumento de peso, distúrbios do sono, atividade física ineficiente dentre outros resultados correlacionados advindos dos hábitos desvirtuados que surgiram com as variadas mudanças na rotina das pessoas. Amplamente aceito pela ciência a cronobiologia defende que o horário da ingestão de alimentos é tão importante quanto a quantidade e a qualidade dos alimentos ingeridos, já que o funcionamento orgânico é diferente ao longo do dia e a densidade calórica será diferente em cada período.  O estudo demonstrou que a cronobiologia pode afetar o bem-estar dos indivíduos, prevenir doenças e tratar da obesidade, assim como elencar os possíveis benefícios de se viver uma vida alinhada com os ritmos naturais do corpo, adotando estratégias reais de mudanças simples e viáveis na rotina das pessoas. Visando exemplificar, essa pesquisa trouxe exemplos práticos que devem ser inseridos na rotina e que trarão significativa redução no ganho de peso e aumento na qualidade de vida, tais como: adequação dos horários do sono, da atividade física, do trabalho, da alimentação etc. Respeitando os três pilares da crononutrição que, que são os ritmos circadianos, a nutrição e o metabolismo

Efeitos colaterais da radioterapia na região de Cabeça e Pescoço

Este artigo tem por revisar a literatura relacionada às manifestações bucais decorrentes da radioterapia de cabeça e pescoço, além de abordar estratégias de manejo oral específicas para pacientes submetidos a esse tipo de tratamento. Para a construção deste artigo foi feito um levantamento bibliográfico nas bases de dados SciVerse Scopus, Scientific Eletronic Library Online (Scielo), U.S. National Library of Medicine (PUBMED) e ScienceDirect, usando o gerenciador de referências Mendeley. Os artigos foram coletados no período de maio a agosto de 2021 e contemplados entre os anos de 2015 a 2023. Em conclusão, os efeitos colaterais da radioterapia na região de cabeça e pescoço são desafios significativos, mas com a devida atenção e cuidado, é possível minimizar seu impacto na vida dos pacientes. É imperativo que a pesquisa e a prática clínica continuem a se concentrar no desenvolvimento de estratégias de prevenção e manejo eficazes, garantindo que os benefícios terapêuticos da radioterapia superem seus potenciais efeitos adversos

ATLANTIC EPIPHYTES: a data set of vascular and non-vascular epiphyte plants and lichens from the Atlantic Forest

Epiphytes are hyper-diverse and one of the frequently undervalued life forms in plant surveys and biodiversity inventories. Epiphytes of the Atlantic Forest, one of the most endangered ecosystems in the world, have high endemism and radiated recently in the Pliocene. We aimed to (1) compile an extensive Atlantic Forest data set on vascular, non-vascular plants (including hemiepiphytes), and lichen epiphyte species occurrence and abundance; (2) describe the epiphyte distribution in the Atlantic Forest, in order to indicate future sampling efforts. Our work presents the first epiphyte data set with information on abundance and occurrence of epiphyte phorophyte species. All data compiled here come from three main sources provided by the authors: published sources (comprising peer-reviewed articles, books, and theses), unpublished data, and herbarium data. We compiled a data set composed of 2,095 species, from 89,270 holo/hemiepiphyte records, in the Atlantic Forest of Brazil, Argentina, Paraguay, and Uruguay, recorded from 1824 to early 2018. Most of the records were from qualitative data (occurrence only, 88%), well distributed throughout the Atlantic Forest. For quantitative records, the most common sampling method was individual trees (71%), followed by plot sampling (19%), and transect sampling (10%). Angiosperms (81%) were the most frequently registered group, and Bromeliaceae and Orchidaceae were the families with the greatest number of records (27,272 and 21,945, respectively). Ferns and Lycophytes presented fewer records than Angiosperms, and Polypodiaceae were the most recorded family, and more concentrated in the Southern and Southeastern regions. Data on non-vascular plants and lichens were scarce, with a few disjunct records concentrated in the Northeastern region of the Atlantic Forest. For all non-vascular plant records, Lejeuneaceae, a family of liverworts, was the most recorded family. We hope that our effort to organize scattered epiphyte data help advance the knowledge of epiphyte ecology, as well as our understanding of macroecological and biogeographical patterns in the Atlantic Forest. No copyright restrictions are associated with the data set. Please cite this Ecology Data Paper if the data are used in publication and teaching events. © 2019 The Authors. Ecology © 2019 The Ecological Society of Americ

Evaluation of hydromechanical behavior and macro-structure of an expansive soil in the city of Paulista-PE Brazil

The characterization of the structural arrangement of an unsaturated soil is important for the understanding of its behavior. For expansive soils, obtaining this information and combining it with an understanding of their intrinsic and extrinsic properties, makes it possible to predict their performance. The experimental procedure for this study was developed using the expansive soil of the Maria Farinha formation in the city of Paulista, in Pernambuco, Brazil. Physical and chemical characterization tests, edometric tests with wetting, and structural analysis through X-Ray computed tomography were performed for both undisturbed and compacted samples, before and after wetting and swelling. The compaction process was performed without any prior air drying and without loosening, beginning with the field moisture level. Based on its liquid limit and plasticity index, the soil can be classified as CH according to the USCS, moderately acidic, with a swelling potential ranging from high to very high, depending on the initial suction of the sample. The analysis of the soil macro-structure revealed a smaller number of voids in the compacted samples. In addition, it was found that the wetting process caused a reduction of the soil macro pores, in both cases

The embracement practice in prenatal care: limits, potentialities and contributions of nursing

This study aims to analyze the practice of embracement in prenatal care, highlighting their limits and potentialities, and the contributions of nursing to its incorporation in the attention to pregnant women. This is a narrative review with search of scientific or institutional materials indexed in databases of electronic media, published from 2000 to 2010, using the subject descriptors and/or words, resulting in 32 productions. Data organization was performed, and then the content analysis, identifying four thematic categories. This study reinforced that the practice of embracement is a strategy that provides quality care during prenatal and in the relationship between the pregnant woman and the health professional. Despite the difficulties in its implementation, the practice of embracement in prenatal care may contribute to a favorable pregnancy outcome. The practice of embracement is consistent with the object of nursing care and therefore may potentiate it

PRÁTICA DO ACOLHIMENTO NA ASSISTÊNCIA PRÉ-NATAL: LIMITES, POTENCIALIDADES E CONTRIBUIÇÕES DA ENFERMAGEM

El objetivo fue analizar la práctica del acogimiento en la atención prenatal, destacando sus límites y posibilidades y las contribuciones de la enfermería para su incorporación en la atención a las embarazadas. Revisión narrativa, con búsqueda de producciones científicas o materiales institucionales indexadas en las bases de datos de soporte electrónico, publicado en el período de 2000 a 2010, utilizando los descriptores de asunto o palabras, resultando en 32 producciones. Fue llevada a cabo organización de datos y, después de análisis de contenido, se identificaron cuatro categorías temáticas. Este estudio destacó que la práctica del acogimiento es una estrategia que proporciona calidad en la atención prenatal. A pesar de las dificultades en su aplicación, la práctica del acogimiento en el prenatal puede contribuir para el resultado favorable del em barazo. Práctica del acogimiento está en consonancia con el objeto de cuidados, por lo tanto se puede potencializar

The embracement practice in prenatal care: limits, potentialities and contributions of nursing

This study aims to analyze the practice of embracement in prenatal care, highlighting their limits and potentialities, and the contributions of nursing to its incorporation in the attention to pregnant women. This is a narrative review with search of scientific or institutional materials indexed in databases of electronic media, published from 2000 to 2010, using the subject descriptors and/or words, resulting in 32 productions. Data organization was performed, and then the content analysis, identifying four thematic categories. This study reinforced that the practice of embracement is a strategy that provides quality care during prenatal and in the relationship between the pregnant woman and the health professional. Despite the difficulties in its implementation, the practice of embracement in prenatal care may contribute to a favorable pregnancy outcome. The practice of embracement is consistent with the object of nursing care and therefore may potentiate it

Atitude religiosa e sentido da vida: um estudo correlacional

This research has investigated the meaning of life (Viktor Frankl) and the religious attitude. According to logotherapy, religiousness does not necessarily mean the choice for a specific religion, but it can be one of the possible ways for man to find the meaning in life. This study aimed at investigating the relationship between the meaning of life and the religious attitude in a transversal and correlational manner. The sample was composed of 300 participants, male and female. 37% men and 63% women, 42 years old average. The instruments were Crumbauch and Maholick’s Life Purpose Test (PIL-Test) and Aquino’s Religiousness/ Spirituality Attitude Scale. The results showed positive correlations between religious attitude and existential realization, religious attitude and age, existential despair and existential emptiness, and existential realization and age, as well as negative correlations between religious attitude and existential despair, religious attitude and existential emptiness, existential despair and existential realization, and existential emptiness and existential realization. It was observed that the religious attitude is a way to find the meaning of life, as well as an element to avoid existential emptiness and existential despair.A presente pesquisa abordou o sentido da vida (Viktor Frankl) e a atitude religiosa. Para a logoterapia, a religiosidade não significa necessariamente a opção por uma crença religiosa, mas pode ser uma das possíveis maneiras de o homem encontrar sentido para a vida. O objetivo deste estudo foi investigar a relação entre o sentido de vida e a atitude religiosa de forma transversal e correlacional. A amostra foi composta por 300 sujeitos de ambos os sexos, 37% homens e 63% mulheres, com idade média de 42 anos. Os instrumentos utilizados foram o Teste Propósito de Vida (PIL-Test), de James C. Crumbauch e Leonard T. Maholick, e a Escala de Atitude Religiosa/Espiritualidade, de Aquino. Os resultados apontam correlações positivas entre a atitude religiosa e a realização existencial, a atitude religiosa e a idade, o desespero existencial e o vazio existencial e a realização existencial e a idade, havendo também correlações negativas entre a atitude religiosa e o desespero existencial, a atitude religiosa e o vazio existencial, o desespero existencial e a realização existencial e o vazio existencial e a realização existencial. Concluiu-se que a atitude religiosa é uma forma de encontro de sentido de vida bem como um elemento de prevenção do vazio existencial e do desespero existencial.La presente pesquisa abordó el sentido de la vida (Viktor Frankl) y la aptitud religiosa. Para la logoterapia, la religiosidad no significa necesariamente la opción por una creencia religiosa, pero puede ser una de las posibles maneras del hombre de encontrar sentido para la vida. El objetivo de este estudio fue investigar la relación entre el sentido de vida y la actitud religiosa de forma transversal y correlativa. La muestra fue compuesta por 300 sujetos de ambos los sexos, 37% hombres y 63% mujeres, con edad Media de 42 años. Los instrumentos utilizados fueron la Prueba Propósito de Vida (PIL-Test), de James C. Crumbauch y Leonard T. Maholick, y la Escala de Actitud Religiosa/Espiritualidad, de Aquino. Los resultados señalan correlaciones positivas entre la actitud religiosa y la realización existencial, la actitud religiosa y la edad, la desesperación existencial y el vacío existencial y la realización existencial y la edad, habiendo también correlaciones negativas entre la actitud religiosa y la desesperación existencial, la actitud religiosa y el vacío existencial, la desesperación existencial y la realización existencial y el vacío existencial y la realización existencial. Se concluyó que la actitud religiosa es una forma de encuentro de sentido de vida así como un elemento de prevención del vacío existencial y de la desesperación existencial

Atitude religiosa e sentido da vida: um estudo correlacional

A presente pesquisa abordou o sentido da vida (Viktor Frankl) e a atitude religiosa. Para a logoterapia, a religiosidade não significa necessariamente a opção por uma crença religiosa, mas pode ser uma das possíveis maneiras de o homem encontrar sentido para a vida. O objetivo deste estudo foi investigar a relação entre o sentido de vida e a atitude religiosa de forma transversal e correlacional. A amostra foi composta por 300 sujeitos de ambos os sexos, 37% homens e 63% mulheres, com idade média de 42 anos. Os instrumentos utilizados foram o Teste Propósito de Vida (PIL-Test), de James C. Crumbauch e Leonard T. Maholick, e a Escala de Atitude Religiosa/Espiritualidade, de Aquino. Os resultados apontam correlações positivas entre a atitude religiosa e a realização existencial, a atitude religiosa e a idade, o desespero existencial e o vazio existencial e a realização existencial e a idade, havendo também correlações negativas entre a atitude religiosa e o desespero existencial, a atitude religiosa e o vazio existencial, o desespero existencial e a realização existencial e o vazio existencial e a realização existencial. Concluiu-se que a atitude religiosa é uma forma de encontro de sentido de vida bem como um elemento de prevenção do vazio existencial e do desespero existencial

BIOTECNOLOGIA PARA DESENVOLVIMENTO RURAL EM ASSENTAMENTOS DO MUNICÍPIO DE CARAPEBUS-RJ EE MITIGAÇÃO DOS IMPACTOS AMBIENTAIS NO PARNA JURUBATIBA

A agricultura familiar é praticada por grande quantidade de agricultores na Região Norte Fluminense que estão inseridos de diferentes formas no sistema agrícola de produção regional. Em função do arranjo produtivo, existem localidades agrícolas com diferentes graus de deterioração ambiental, de problemas agrários e de dificuldades econômicas. Porém, a produtividade das lavouras geralmente são baixas quando comparadas com as de outras regiões. Este tem sido um dos principais motivos para a perda de espaço deste setor na economia local. Este fato é atribuído às condições edafoclimáticas da região, infra-estrutura sócio-econômicas pouco adequadas e os baixos níveis de tecnologia empregados por estes agricultores. Estudos feitos na região mostram que uma reversão do atual quadro, passaria por aprimoramento tecnológico, com a inserção de novas tecnologias que proporcione um substancial crescimento da produtividade na região. Isso pode provocar abandono da prática agrícola, gerar situações de insegurança alimentar e nutricional. Esse problema pode afetar não só as próprias famílias agricultoras, mas também a sociedade em geral, que depende dos produtos para consumo. Nesse cenário, a utilização de biotecnologias de micropropagação é uma alternativa viável para a produção de mudas de alta qualidade de espécies vegetais de interesse econômico, seja para utilização própria ou comercialização com terceiros. Isso permite o aumento da rentabilidade do agricultor em função da melhora na produtividade e possibilidades de novos negócios. Além disso, essa tecnologia, aliada a produção de fertilizantes orgânicos possibilita o desenvolvimento e manejo de agrossistemas sustentáveis aliando a produção, conservação tanto da agrobiodiversidade como da biodiversidade em geral.   Nesse contexto, o projeto “Integrando Tecnologias Agroecológicas para Promoção do Desenvolvimento Rural em Assentamentos do Município de Carapebus-RJ e Mitigação dos Impactos Ambientais no PARNA Jurubatiba” objetiva transferir conhecimento biotecnológico de produção agrícola sustentável, fortalecendo o sistema produtivo de agricultores do entorno do Parque Nacional de Jurubatiba para mitigar impactos provocados pelas atividades agrícolas. Para isso, realizamos de cursos (teóricos e práticos) ministrados por pesquisadores especialistas a) Curso básico de Botânica aplicada a exploração sustentável; b) Micropropagação: produção de mudas para agricultura familiar; c) Produção de adubos orgânicos sólidos e líquidos para produção de hortaliças e d) Manejo de plantas daninhas na sustentabilidade agrícola. Os cursos propostos foram ministrados e obtivemos forte participação dos agricultores dos Assentamentos João Batista Soares (Fazenda Boa Sorte) e o Assentamento 25 de Março (Fazenda Santo Antônio), bem como de alunos de graduação dos Cursos de Ciências Biológicas (Bacharelado e Licenciatura) e Pós-Graduação (PPG-CiAC). Através da interação durante os cursos foi possível identificar demandas dos agricultores, como a disponibilização de cultivares apropriados para a região e apoio técnico especializado. Além disso, também foi possível identificar agricultores com potencial para receberem aperfeiçoamento continuado, difundir nos discentes participantes os diferentes desafios da produção agrícola familiar e que existe a necessidade de fortes investimentos de diferentes instituições para mudar esse quadro.