Aplicación de un programa de mindfulness en personas mayores en centros residenciales

Mindfulness based interventions are increasingly used in clinical psychology because of the significant effects they produce, with the elderly being the main candidates for these interventions, which framed in a successful model of aging demand quality practice. The object of thisstudyistheeffect ofa Mindfulness program adapted to the residential environment, in a sample of twelve elderly people, focused on improving psychological-emotional well-being, pain perception, quality and life satisfaction, under a quasi-experimental design pre-post test, aimed at evaluating these characteristics; combining formal practices of full attention, with psycho-educational aspects necessary in the development of them.The results showed positive effects in more than half of the areas involved in the program, being of interest  for future studies, to use a larger sample representative of said population with control group, to continue delving into ways to stimulate the continuous use of Mindulfulness in this collective.Las intervenciones basadas en Mindfulness son cada vez más utilizadas en psicología clínica por los efectos significativos que producen, siendo el sector de la tercera edad los principales candidatos de estas intervenciones, que enmarcadas en un modelo de envejecimiento con éxito demandan una práctica de calidad. Este estudio tiene como objeto el efecto de un programa de Mindfulness adaptado al ámbito residencial, en una muestra de doce personas mayores, enfocado a mejorar el bienestar psicológico-emocional, percepción de dolor, calidad y satisfacción de vida, bajo un diseño cuasi-experimental pre-post test, dirigido a evaluar dichas características; combinando prácticas formales de atención plena, con aspectos psico-educativos necesarios en el desarrollo de las mismas. Los resultados muetran efectos positivos en más de la mitad de las áreas intervinientes en el programa, siendo de interés para estudios futuros, utilizar una muestra más amplia representativa de dicha población con grupo de control, para seguir ahondando en formas de estimular el uso continuo de Mindulfulness en este colectivo

Estudio de virtudes personales en adolescentes y satisfacción con la vida, durante la pandemia del Covid-19

The objective of this study was to compare the relationships of personal virtues, from the positive psychology approach, with the life satisfaction of 129 adolescents attending school in the city of Alcorcón (Madrid), according to sex and one year after the study. confinement caused by the COVID-19 pandemic. The instruments used were two questionnaires, the Values in Action for Youth (VIA-Y, Park y Peterson, 2006), which measures human strengths in adolescents, and the Satisfaction with Life Scale (SWLS), whose objective is to evaluate the aspects knowledge of personal well-being. The model used for the measurement is the Spanish version of the SWLS by Diener, Emmons, Larsen, y Griffin (1985), a scale that, according to Pavot, Diener, Colvin, y Sandvik, (1991), can be used with young people and adults. The results of the analysis of interdependence between the variables showed a relationship between the virtue of “temperance and forgiveness” with the variable of satisfaction with life, not observing significance in relation to age or gender of the participants. El objetivo de esteestudio fuecomparar lasrelaciones delasvirtudes personales, desde el enfoque de la psicología positiva, con la satisfacción con la vida de 129 adolescentes escolarizados en la ciudad de Alcorcón (Madrid), según el sexo y transcurrido un año tras el confinamiento provocado por la pandemia del COVID-19. Los instrumentos utilizados fueron dos cuestionarios, el Values in Action for Youth (VIA-Y, Park y Peterson, 2006) que mide las fortalezas humanas en adolescentes, y la escala de Satisfacción con lavida (SWLS), cuyo objetivo es evaluar los aspectos cognitivos del bienestar personal. El modelo usado para la medición es la versión en castellano de la SWLS de Diener, Emmons, Larsen, y Griffin (1985), escala que según Pavot, Diener, Colvin, y Sandvik, (1991) se puede utilizar con jóvenes y adultos. Los resultados del análisis de interdependenciaentre las variables mostraron relación entre la virtud de “templanza y capacidad de perdón” con la variable de satisfacción con la vida, no observándose significación en relación con la edad, ni el sexo de los participantes