Promotion of physical activity interventions for community dwelling older adults: A systematic review of reviews

Objectives While there is strong evidence that regular participation in physical activity (PA) brings numerous health benefits to older adults, and interventions to effectively promote PA are being developed and tested, the characteristics and components of the most effective interventions remain unclear. This systematically conducted review of systematic reviews evaluated the effects and characteristics of PA promotion interventions aimed at community dwelling people over 50 years old. Methods Major databases were searched for reviews from January 1990 to May 2015. TIDieR guidelines aided data extraction and the ROBIS tool was used to assess the risk of bias. Primary outcomes were objective and self-reported levels of PA. Indicators of psychological wellbeing and participation rates were secondary outcomes. Results Of 1284 records identified, 19 reviews met inclusion criteria and eight included meta-analyses. Interventions typically incorporated behaviour change techniques (BCTs) and were delivered as face-to-face, remote, group, individual or as combined interventions. Despite their heterogeneity, interventions often resulted in sustained improvements in PA over the study period, typically at 12 months, and led to improvements in general wellbeing. However, ways to ensure effective maintenance beyond one year are unclear. Certain intervention components were more clearly associated with positive effects (e.g. tailoring promotion strategy with combination of cognitive and behavioural elements, low to moderate intensity activity recommended). We found no evidence that certain other intervention characteristics were superior in achieving positive outcomes (e.g. mode of delivery, setting, professional background of the intervention provider, type of PA recommended). Conclusion The evidence suggests that interventions to promote PA among older adults are generally effective but there is uncertainty around the most beneficial intervention components. There are indications that purely cognitive strategies and BCTs might be less suitable for older adults than motivators more meaningful to them, including social and environmental support, and enjoyment coming from being physically active. A whole system-oriented approach is required that is tailored to meet the needs of older adults and aligned with social, individual and environmental factors

Jakość wód odpływajacych z lessowych mikrozlewni rolniczych w zlewni rzeki ciemięgi

W 2001 roku prowadzono analizę jakości wody odpływającej z dwóch mikrozlewni rolniczych (powierzchnie około 450 i 230 ha), położonych na Wyżynie Lubelskiej w dolinie rzeki Ciemięgi. Wodę do badań pobierano w przekrojach zamykających zlewnie. Oznaczano w niej: pH, temperaturę, przewodnictwo, N-NH₄, N-NO₃, N-NO₂, PO₄, K, SO₄, Cl, Fe, tlen rozpuszczony, BZT₅, ChZT Cr. W cieku zlewni nr I koncentracja składników w większości przypadków nie przekraczała wartości dopuszczalnych dla wód powierzchniowych I klasy czystości. Woda odpływająca ze zlewni nr II charakteryzowała się gorszą jakością. W listopadzie za sprawą wartości BZT₅ (28,6 mg·dm⁻³), tlenu rozpuszczonego (3,79 mg·dm⁻³) oraz Fe (3,2 mg·dm⁻³) nic można było zakwalifikować odpływającej wody nawet do III klasy czystości. Badane cieki są dopływami Ciemięgi, której fragmenty wraz z przyległym terenem zostały objęte ochroną. Wyniki analiz wskazują, że w pewnych okresach Ciemięga może być nadmiernie obciążana substancją wynoszoną z obszaru zlewni cząstkowych.In 2001, the analysis of quality of waters outflow from two agricultural micro-basins (area: 450 and 230 ha) situated on Wyżyna Lubelska (Lublin Upland) in the Ciemięga river valley was performed. Water for tests was taken from sections closing the basins. The following items were determined: pH, temperature, conductivity, NH₄-N, NO₃-N, NO₂-N, PO₄, K, SO₄, Cl, Fe, dissolved oxygen, BOD₅, COD Cr. In basin no. I, the component concentration in most cases did not exceed values permitted for surface waters of 1st purity class. Water outflow from basin no. II was characterized by a worse quality. In November, values of BZT₅ (28.6 mg·dm⁻³), dissolved oxygen (3.79 mg·dm⁻³) and Fe (3.2 mg·dm⁻³) did not allow for water qualification even to 3rd purity class. Flows studied are the tributary to the Ciemięga river whose fragments along with surrounding area are protected. Analyses results show that in some periods, the Ciemięga river can be excessively loaded with the substances taken from the area of partial basins

Akumulacja kadmu, chromu i niklu w procesie oczyszczania ścieków deszczowych

The degree of accumulation of cadmium, chromium and nickel in sludge of a large rainwater treatment plant was assessed in the paper. The facility collects runoffs from an area of about 500 hectares of Puławy (a city in south-eastern Poland) and in terms of innovativeness, throughput and retention capacity stands out among other national solutions of this type. The main elements of analysed technological line are screen chambers, grit chambers, a settler and a retention pond. In the treatment plant there is only gravity flow - possible because of preserving the appropriate slopes and differences in bottom elevation of the individual devices. During the flow, physical, chemical and biological processes of self-cleaning occur. Sewage sludge was collected using a sediment core sampler, type Beeker, by Eijkelkamp. The material of intact structure was taken from the bottom of particular stormwater treatment facilities from the 0-10 cm layer. The cadmium content was determined in plasma using a quadrupole mass spectrometer and an ion detector. Chromium and nickel contents were determined using the method of atomic absorption spectrometry in acetylene-air flame. The trace metal contents in sediments are characterised by relatively large diversity. Different hydraulic conditions prevailing in individual devices – especially speeds of liquid flow – may be the cause. As a result, sequential sedimentation of various fractions of suspension occurs, along with adsorbed metals. The use of drained surfaces may be of great importance. The highest concentrations of pollutants were observed in the part of the treatment plant supplied with runoffs from the main streets of the city. The least polluted was sludge from the retention pond, from which purified sewage flows to the oxbow of the Vistula river. In grit chambers, Cr (54-60%) has the highest share in the pool of analysed metals. In contrast, the settler and the retention pond are dominated by Ni (respectively 64 and 80%). The contribution of Cd is in the range of 0.02-0.7%. In comparison with results obtained by other authors, the degree of accumulation of trace metals in the sludge is not very high. Their presence in the research area is probably related to the functioning of road transport and burning of fuels for energy purposes. A certain pool of metals can be released from various components of the technical infrastructure. Although no disturbingly high levels of heavy metals were found in the sediments, their quality should be continuously monitored. The city is developing dynamically and it is not possible to exclude the emergence of further potential pollution sources (e.g. increase in sealed surfaces and intensity of road traffic, establishing new production plants and service). In the case of increased concentrations of metals, an effective method of neutralization of sediments should be developed and implemented, e.g. using bioremediation processes.W pracy dokonano oceny stopnia akumulacji kadmu, chromu i niklu w osadach dużej oczyszczalni ścieków deszczowych. Obiekt zbiera spływy z powierzchni około 500 ha miasta Puławy (południowo-wschodnia Polska) i pod względem innowacyjności, przepustowości oraz pojemności retencyjnej wyróżnia się wśród innych krajowych rozwiązań tego typu. Podstawowymi elementami analizowanego ciągu technologicznego są: kraty, piaskowniki, osadnik i staw retencyjny. W oczyszczalni odbywa się wyłącznie przepływ grawitacyjny – możliwy dzięki zachowaniu odpowiednich spadków i różnic rzędnych den poszczególnych urządzeń. W trakcie przepływu zachodzą fizyczne, chemiczne i biologiczne procesy samooczyszczania. Osady ściekowe pobierano za pomocą próbnika Beeker firmy Eijkelkamp. Materiał o nienaruszonej strukturze pozyskiwano z dna poszczególnych obiektów oczyszczalni z warstwy 0-10 cm. Zawartość kadmu oznaczano w plazmie za pomocą kwadrupolowego selektora mas oraz detektora jonowego. Natomiast zawartość chromu i niklu oznaczano metodą spektrometrii absorpcji atomowej ze wzbudzeniem w płomieniu acetylen-powietrze. Zawartości metali śladowych w osadach cechuje stosunkowo duże zróżnicowanie. Przyczyną mogą być odmienne warunki hydrauliczne panujące w poszczególnych urządzeniach – przede wszystkim prędkości przepływu cieczy. W efekcie następuje sekwencyjna sedymentacja różnych frakcji zawiesiny, a wraz z nią zaadsorbowanych metali. Duże znaczenie może mieć sposób użytkowania powierzchni odwadnianych. Największe stężenia badanych zanieczyszczeń obserwowano w części oczyszczalni zasilanej spływami z głównych ulic miasta. Najmniej zanieczyszczone były osady ze stawu retencyjnego, z którego ścieki oczyszczone odpływają do starorzecza Wisły. W piaskownikach, w puli analizowanych metali największy udział wykazuje Cr (54-60%). Natomiast w osadniku i stawie retencyjnym zdecydowanie dominuje Ni (kolejno 64 i 80%). Udział Cd mieści się w granicach 0,02-0,7%. W porównaniu z wynikami uzyskiwanymi przez innych autorów, stopień akumulacji metali śladowych w osadach nie jest wysoki. Ich obecność w obszarze badań prawdopodobnie wiąże się z funkcjonowaniem transportu drogowego oraz spalaniem paliw w celach energetycznych. Pewna pula metali może uwalniać się z różnych elementów, wchodzących w skład infrastruktury technicznej. Mimo, że nie stwierdzono w badanych osadach niepokojąco wysokich zawartości metali ciężkich, ich jakość powinna być stale monitorowana. Miasto rozwija się dynamicznie i nie można wykluczyć pojawiania się kolejnych potencjalnych źródeł zanieczyszczeń (m.in. wzrost powierzchni uszczelnionych i natężenia ruchu, tworzenie nowych zakładów produkcyjnych i usługowych). W przypadku wzrostu stężeń metali należy opracować i wdrożyć skuteczną metodę neutralizacji osadów, np. z wykorzystaniem procesów bioremediacji

Tarasy naorywane w krajobrazie lessowym wysoczyzn silnie rozwiniętych

The ploughed-on terraces were one of the techniques for agricultural use of steep slopes in loess landscapes of developed high plains, the example of which is described fragment of the valley in Bartłomiejowice near Nałęczów. Giving up the agricultural use makes disappearance of those anthropogenic-erosion relief forms in the landscape structure. The authors postulate to protect – by restoring the meadow-pasture use – the characteristic enclaves of loess landscapes with ploughed-on terraces.W krajobrazach lessowych wysoczyzn rozwiniętych jedną z technik rolniczego użytkowania stromych stoków były tarasy naorywane – wyraźnym przykładem jest opisywany odcinek doliny we wsi Bartłomiejowice koło Nałęczowa. Zaprzestanie użytkowania rolniczego powoduje zanik w fizjonomii krajobrazu tych antropogeniczno-erozyjnych form rzeźby. Autorzy postulują objęcie ochroną konserwatorską (polegającą na utrzymaniu użytkowania łąkowo-pastwiskowego) charakterystycznych enklaw krajobrazów lessowych z tarasami naorywanymi

Rozwoj i produktywnosc wierzby wiciowej [Salix viminalis L.] na zlozach gruntowo-roslinnych przydomowych oczyszczalni sciekow

W pracy przedstawiono wyniki badań rozwoju i produktywności corocznie ścinanych krzewów wierzby wiciowej (Salix viminalis L.). Badania prowadzono w latach 1997 - 1999, na złożach gruntowo-roślinnych przydomowych oczyszczalni ścieków. Obiekty funkcjonują według tej samej technologii oczyszczania. Różnią się powierzchnią złoża, więźbą i ilością krzewów na złożu, jak również obciążeniem hydraulicznym i ładunkiem zanieczyszczeń. Wielkość plonu prętów wiklinowych, w przeliczeniu na suchą masę z 1 ha, zależy od więźby. Nie zaobserwowano zależności między plonem prętów wierzbowych, a obciążeniem hydraulicznym i ładunkiem zanieczyszczeń. Przy przeciętnej powierzchni złoża 0,3 - 0,4 m² na 1 krzew, produkcja prętów wynosiła 13,8 - 15,8 Mg(s.m.)·ha⁻¹ i była porównywalna z osiąganą na plantacjach energetycznych w dobrych warunkach siedliskowych.The results of investigations concerning the growth and productivity of osier willow shrubs (Salix viminalis L.) cut every year were presented. The investigations were conducted on ground/vegetation beds in household wastewater treatment plants in 1997 - 1999. The objects function by the same wastewater treatment technology. They differ in the bed area, planting and the number of shrubs per bed as well as different rate of wastewater and pollution load. The yield of willow shoots (dry matter) per 1 ha depended on planting. No explicit dependence between the yield of willow shoots and loading rate of wastewater or pollution was observed. At the average bed area 0.3 - 0.4 m² per shrub, the production of shoots was 13.8 - 15.8 Mg(DM)·ha⁻¹ and was similar to that obtained on energetic plantations in good site conditions