Obesidad, nutrición y actividad física

La cantidad y calidad de actividad física se ha reducido considerablemente en la sociedad actual. El desequilibrio que se produce cuando el consumo de alimentos supera el gasto energético conlleva un aumento de peso corporal y consecuentemente de la obesidad. Varios son los factores determinantes de la obesidad, así como sus consecuencias. Para tratar una persona obesa es necesario conocer, en primer lugar, el agente desencadenante de la enfermedad. Los profesores de Educación Física, junto con las aportaciones de los profesionales de otras áreas de las ciencias del deporte, pueden ser de vital importancia para ayudar a los niños, niñas y adolescentes con problemas causados por el exceso de peso corporal

Psychological characteristics related to sports performance in three mountain sports modalities (climbing, ski mountain and canyoning)

Texto en español e inglés.[ES] El deporte de montaña engloba a un gran número de modalidades deportivas. Cada de una de ella con sus características propias. Todas ellas tienen en común el medio donde se lleva cabo su práctica, el medio natural. Las propiedades cambiantes de este medio, y el riesgo inherente a la práctica de estas modalidades deportivas, derivado del medio y de sus propias características, requieren de unas capacidades físicas y psíquicas de relevancia para obtener el mejor rendimiento deportivo posible. El objetivo de esta investigación fue analizar las características psicológicas relacionadas con el estrés y otros factores que determinan su gestión por parte de los deportistas y el rendimiento deportivo en tres modalidades deportivas de montaña.[EN] Mountain sport encompasses a large number of sports. Each one of them with its own characteristics. All of them have in common the environment where their practice is carried out, the natural environment. The changing properties of this medium, and the risk inherent in the practice of these sports modalities, derived from the environment and its own characteristics, require physical and psychic abilities of relevance to obtain the best possible sports performance. The objective of this research was to analyze the psychological characteristics related to stress and other factors that determine its management by athletes and sports performance in three mountain sports.S

Resistant personality and levels of physical activity in professional and amateur climbers

Texto en español e inglés.[ES] La escalada es una modalidad deportiva de montaña que requiere de una preparación física completa. De forma específica, la escalada se caracteriza por ser una modalidad de corta duración, explosiva y que requiere de una gran fuerza máxima y fuerza-resistencia. El entrenamiento físico es importante, pero no debemos olvidar el entrenamiento psicológico. El deportista se enfrentará a numerosos estímulos estresantes a los que debe hacer frente, en la consecución de su objetivo, debido en la mayor parte, al riesgo que conlleva su práctica. Esta investigación analiza la posible influencia de la cantidad de actividad física realizada por los escaladores, así como también la intensidad de la misma, en los niveles de personalidad resistente.[EN] Climbing is a mountain sport that requires a complete physical preparation. Specifically, climbing is characterized as a short-duration and explosive sport. Also requires great strength and strength-endurance. Physical training is important, but we must not forget psychological training. The athlete will face numerous stressful stimuli to which he must face, in the achievement of his objective, due in most part, to the risk that his practice entails. This research analyses the possible influence of the amount of physical activity performed by climbers, as well as the intensity of it, on the levels of resistant personality.S

Relação da carga interna de treinamento, otimismo e resiliência com os níveis de estresse-recuperação em nadadores

Identifcar las características psicológicas de los deportistas, como la resiliencia y el optimismo, así como la percepción que tienen de los entrenamientos y competiciones nos permite conocer mejor aquellos aspectos que les acerquen a un estado óptimo de rendimiento. Nuestro objetivo fue analizar si la carga interna de entrenamiento infuye en los niveles de percepción de estrés y de recuperación del nadador, así como el posible papel modulador de la resiliencia y el optimismo en el estado de estrés y recuperación durante el periodo de tapering. Los participantes fueron 82 nadadores, con edades comprendidas entre 13 y 29 años (M =15,79, DT =2,707). Se utilizaron: el cuestionario RESTQ-Sport para registrar los niveles de estrés-recuperación, la Escala de Resiliencia para evaluar el perfl resiliente, el LOT-R para determinar el optimismo disposicional y el método SesiónPercepción subjetiva del esfuerzo (sesión-PSE) para medir la carga interna de entrenamiento. Los resultados sugieren que no existe una infuencia signifcativa de la carga interna de entrenamiento sobre los niveles de estrésrecuperación, a diferencia del optimismo, que tuvo un efecto positivo y signifcativo en los principales factores del RESTQ-Sport. Nadadores con un perfl resiliente alto, al igual que los optimistas, reducen la carga interna de entrenamiento de manera signifcativa durante el periodo de tapering.Abstract: Identify psychological characteristics of athletes, such as resilience and optimism, and their perception of training and competition will be better to know those aspects that help them to achieve optimal state of performance. Tis study analysed the infuence of internal training load on the perception of stress and recovery levels, as well as the possible modulating role played by resilience and optimism in the state of the swimmers during tapering stage. Te participants consisted of 82 swimmers, aged between 13 and 29 years (M =15,79, SD =2,707). Te instruments used were: the RESTQ-Sport questionnaire to record stress-recovery levels; the Resilience Scale to evaluate the resilient profle, the LOT-R to determine dispositional optimism and the Session-Efort Subjective Perception method (session-RPE) to measure internal training load. Te fndings suggest that there is no signifcant infuence of internal training load on stress-recovery levels, where optimism has a positive and signifcant efect on the main factors of RESTQ-Sport. Swimmers with high resilient qualities and those optimists, reduce the internal training load signifcantly during tapering stage.Resumo: Identifcar as características psicológicas dos atletas, como resiliência e otimismo, bem como as percepões que possuem sobre os treinos e as competições, permite compreender melhor os aspectos que contribuem para alcançar um desempenho ótimo. O objetivo deste estudo foi analisar se a carga interna de treinamento afeta os níveis de perceção de estresse e de recuperação de nadadores e o possível papel mediador da resiliência e do otimismo na perceção do estado de estresse e de recuperação durante o período de tapering. Participaram 82 nadadores com idades entre 13 e 29 anos (M =15,79; DP =2,707). Aplicaram-se os questionários RESTQ-Sport, para verifcar os níveis de estresse e recuperação, a Escala de Resiliência para avaliar o perfl de resiliencia, o questionário LOT-R para verifcar o nível de otimismo e o método de sessão-percepção subjetiva de esforço (sessão-PSE) para medir a carga interna de treino. Os resultados sugerem que não houve infuência signifcativa da carga interna de treino sobre os níveis de estresse e recuperação. O otimismo, pelo contrário, infuiu de forma positiva e signifcativa nos principais fatores do RESTQ-Sport. Nadadores com elevado perfl de resiliência, assim como de otimismo, apresentaram perceções de carga interna de treino reduzidas durante o período de tapering

Análisis de las diferencias motivacionales entre el fútbol 7 y el fútbol 11

El objeto de este estudio es analizar las diferencias motivacionales que existen entre el fútbol 7 y el fútbol 11. Para ello trabajamos con una muestra de 183 futbolistas masculinos pertenecientes a tres clubes de fútbol base entre 8 y 18 años, a los cuáles se les administraron un Cuestionario Sociodemográfico, la Escala de Orientación Motivacional en el Deporte de Weiss, Bredemeier y Shewchuk, (1985), el Cuestionario de Orientación a la Tarea y al Ego de Duda y Nicholls, (1989) y la Escala de Habilidad Física Percibida de Ryckman, Robbins, Thornton y Cantrell (1982). Los participantes, tanto en fútbol 7 como en fútbol 11, mostraron una mayor orientación a la tarea que al ego, estaban más motivados intrínseca que extrínsecamente y poseían unos valores medio-altos en habilidad física percibida tanto general como específica. Los sujetos pertenecientes a la modalidad de fútbol 7 obtuvieron valores más elevados en orientación a la tarea 8,85 (±1,13), en motivación intrínseca 8,64 (±1,10) y en habilidad física percibida general 7,45 (±1,03) y específica 7,52 (±1,81), escalas que indican y aseguran la permanencia en la práctica, aunque también alcanzaron mayor puntuación que los practicantes de fútbol 11 en orientación al ego 5,34 (±2,32), motivación extrínseca 7,44 (±1,77) y amotivación 3,21 (±2,06), lo que podría atribuirse a que son deportistas con un bagaje de experiencias aún corto en el fútbol y con un conocimiento no demasiado elevado del deporte en sí