O poder da vaidade e do autocuidado na qualidade de vida

Objetivo: realizar uma revisão da literatura sobre a influência da vaidade e do autocuidado para a qualidade de vida. Método: estudo de revisão em que as buscas foram realizadas nas bases de dados Scielo, Portal de Periódicos CAPES, LILACS, e Google Acadêmico. Foram selecionados artigos publicados entre 2010 e 2016, em periódicos nacionais e internacionais. As palavras chave utilizadas na pesquisa foram: estética; promoção da saúde; indústria cosmética; autoconceito; autoimagem; vaidade. Resultados: os artigos consultados mostraram que a aparência tem relação nos diversos aspectos do sucesso, poder humano, sendo a vaidade e autocuidado fatores importantes na construção da imagem. Considerações finais: devemos ser vistos não apenas como um corpo, mas como indivíduos providos de inteligência e sentimentos. Quando sabemos administrar nossa relação com a vaidade e autocuidado, preservando nossa saúde física e emocional, poderemos então ter um trunfo a mais no jogo das relações

Efeitos fisiológicos decorrentes do exercício físico no organismo materno durante a gestação

Objetivo: identificar os benefícios fisiológicos que a prática de exercício físico pode proporcionar ao organismo materno, baseados em testes já realizados. Método: estudo de revisão de literatura, com buscas realizadas nas bases de dados Scielo, Portal de Periódicos Capes, LILACS e no Google Acadêmico. Foram selecionados 32 artigos publicados entre 1999 a 2014 inglês e português encontrados por meio das palavras-chave: efeitos fisiológicos do exercício físico; gestante; organismo materno. Resultados: os estudos demonstraram que o exercício físico durante a gestação pode melhorar o sistema cardiovascular, a circulação sanguínea, favorece uma melhor captação, transporte e utilização do oxigênio. Pode prevenir o surgimento da diabetes gestacional e reduzir a taxa de glicose. O exercício realizado na água é fisiologicamente mais apropriado para gestantes, pois no meio líquido, o corpo se livra naturalmente do excesso de água e sal. Considerações finais: os artigos selecionados mostram a importância da prática de atividade física, durante a gestação, para a promoção da saúde da mãe e da criança

Equilíbrio em idosos institucionalizados e não institucionalizados e sua relação com a qualidade de vida

Introdução: o envelhecimento gera alterações no equilíbrio que podem impactar a qualidade de vida do idoso. Objetivo: avaliaro equilíbrio de idosos institucionalizados e não institucionalizados e sua relação com a qualidade de vida. Metodologia: estudotransversal, realizado com 20 idosas, das quais 10 institucionalizadas (G1) e 10 não institucionalizadas (G2). Foram aplicados a EscalaMotora para Terceira Idade (EMTI) e o SF-12. Os dados foram analisados por meio dos testes Shapiro-Wilk, correlação de Pearson e tde student (p < 0,05). Resultados: não foi encontrada diferença significativa (p > 0,05) no equilíbrio entre os grupos. Observou-se quea correlação entre qualidade de vida e equilíbrio no G1 (0,757) é forte, ao passo que no G2 (0,448) é moderada (p < 0,05). Conclusão:não há diferença no equilíbrio entre idosos institucionalizados e não institucionalizados no estudo realizado, porém a relação entreessa variável e a qualidade de vida é significativa e forte em idosos institucionalizados, e moderada em idosos não institucionalizado

Estabelecimento de uma tabela normativa para a classificação do percentual de gordura corporal em adolescentes

Introduction: The prevalence of obesity in adolescents has increased worldwide, which is closely related to comorbidities in adulthood. Despite the severity of this pathology and its significant impacts on the health system, there is no international consensus on the cut-off point for the percentage of body fat for Brazilian children and adolescents, making it difficult to make an accurate and early diagnosis addition to assertive treatment. Objective: This study aimed to establish cut-off points for body fat percentage in male and female adolescents aged 16 to 19 years using bioelectrical impedance (InBody 570®). Methods: Gender-specific tables were proposed based on the percentiles 3, 5, 10, 15, 25, 50, 75, 85, 95, and 97. A total of 546 adolescents were included. Results: The body fat percentage cut-off points for the male group were: P3 = 6.0-7.0%; P5 = 7.1-8.9%; P10 = 9.0-9.8%; P15 = 9.9-11.7%; P25 = 11.8-15.5%; P50 = 15.6-21.9%; P75 = 22.0-27.8%; P85 = 27.9-36.0%; P95 = 36.1-38.0% and P97 ≥ 38.1%. For females, the cut-off points were: P3 = 9.5-10.0%; P5 = 10.1-11.0%; P10 = 11.1-11.8%; P15 = 11.9-14.0%; P25 = 14.1-19.0%; P50 = 19.1-27.1%; P75 = 27.2-29.0%; P85 = 29.1-39.9%; P95 = 40.0-51.0% and P97 ≥ 51.0%. Conclusion: The establishment of cut-off points for body fat percentage may improve the clinical assessment and management of overweight and obese adolescents.Introdução: A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o uso do índice de massa corporal (IMC) como método custo-efetivo nível 1 para avaliar o estado nutricional na população. O aumento do IMC está associado a um maior risco de outras doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), particularmente a hipertensão arterial sistêmica (HAS), diabetes mellitus tipo 2 (DM2), dislipidemias e alguns tipos de cânceres. A prevalência da obesidade tem aumentado em todo o mundo e essa condição tem afetado dramaticamente crianças e adolescentes. A obesidade em jovens, por sua vez, aumenta as chances de obesidade grave e suas complicações em adultos. Objetivo: Este estudo teve como objetivo estabelecer pontos de corte para o percentual de gordura corporal em adolescentes do sexo masculino e feminino de 16 a 18 anos, utilizando a bioimpedância elétrica (InBody 570®). Método: Tabelas específicas para o sexo masculino e feminino foram propostas, com base nos percentis 3, 5, 10, 15, 25, 50, 75, 85, 95 e 97. Foram incluídos 546 adolescentes. Resultados: Os pontos de corte do percentual de gordura corporal para o grupo masculino foram: P3 = 6,0-7,0%; P5 = 7,1-8,9%; P10 = 9,0-9,8%; P15 = 9,9-11,7%; P25 = 11,8-15,5%; P50 = 15,6-21,9%; P75 = 22,0-27,8%; P85 = 27,9-36,0%; P95 = 36,1-38,0% and P97 ≥ 38,1%. Para as mulheres, os pontos de corte foram: P3 = 9,5-10,0%; P5 = 10,1-11,0%; P10 = 11,1-11,8%; P15 = 11,9-14,0%; P25 = 14,1-19,0%; P50 = 19,1-27,1%; P75 = 27,2-29,0%; P85 = 29,1-39,9%; P95 = 40,0-51,0% e P97 ≥ 51,0%. Conclusão: O estabelecimento de pontos de corte para percentual de gordura corporal pode propiciar parâmetros para a melhoria da avaliação clínica, bem como para o tratamento da obesidade em adolescentes

Older women with normal weight show higher muscle strength of lower limbs than overweight and obesity

Introdução: estudos que envolvam a avaliação de níveis de força muscular, bem como o estado nutricional de pessoas idosas são de extrema relevância, na tentativa de se promover estratégias de ação que possam contribuir no combate às perdas ocasionadas pelo processo de envelhecimento. Objetivo: verificar a relação entre força muscular e o estado nutricional de idosas. Materiais e Métodos: Estudo transversal, realizado com 44 idosas praticantes de exercícios físicos. Foi utilizado como avaliação as medidas antropométricas, o teste de sentar e levantar da cadeira (TSLC), e o teste de flexão de cotovelos (TFC). A análise de dados foi realizada por meio dos testes Kolmogorov-Smirnov, t de student independente e coeficiente de Pearson. Foi adotada a significância de p<0,05. Resultados: Encontrou-se uma média de Índice de Massa Corporal de 25,86 ± 4,44 kg/m2, classificando as idosas com sobrepeso e/ou obesidade. Verificou-se que as idosas classificadas com abaixo do peso e peso normal apresentaram maior força muscular de membros inferiores do que as idosas com sobrepeso/obesas. Conclusão: o estado nutricional inadequado e a faixa etária mais avançada podem interferir na força muscular de idosas praticantes de exercício físicoIntroduction: studies involving the assessment of muscle strength levels, as well as the nutritional status of elderly people are extremely relevant, in an attempt to promote action strategies that can contribute to combating the losses caused by the aging process. Objective: to verify the relationship between muscle strength and the nutritional status of elderly women. Materials and Methods: A cross-sectional study carried out with 44 elderly women who practice physical exercises. Anthropometric measurements, the sit-and-stand test (TSLC) and the elbow flexion test (CFT) were used as evaluation. Data analysis was performed using the Kolmogorov-Smirnov, independent student's t and Pearson's coefficient tests. A significance of p<0.05 was adopted. Results: An average Body Mass Index of 25.86 ± 4.44 kg/m2 was found, classifying the elderly as overweight and/or obese. It was found that elderly women classified as underweight and normal weight had greater lower limb muscle strength than overweight/obese elderly women. Conclusion: inadequate nutritional status and more advanced age can interfere with the muscle strength of elderly women who practice physical exercise

INFLUÊNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DE IDOSAS DE UM GRUPO SOCIAL DE TAPEJARA, PRDOI: http://dx.doi.org/10.5892/ruvrd.v15i2.3893

Objetivo: analisar a influência do exercício físico nas atividades de vida diária de idosas praticantes de um grupo social. Metodologia: estudo transversal com 40 idosas praticantes de exercícios físicos em um grupo social. Foi utilizado o teste de flexão de cotovelo e o de sentar e levantar da cadeira por 30 segundos da bateria de testes de Rikli e Jones que avalia as capacidades físicas. As idosas participantes do estudo eram pertencentes de um grupo social com três encontros semanais com duração de 1 hora que realiza exercícios físicos, dentre ele caminhada, hidroginástica e trabalhos de alongamento e fortalecimento muscular localizado no município de Jussara, no estado do Paraná. Os dados foram digitados em planilha do programa Microsoft Excel 2010. Os resultados foram apresentados por meio da estatística descritiva (média e desvio-padrão, tabelas e gráficos). Resultados: todos os valores obtidos no presente estudo foram superiores aos de referencia para cada faixa etária das idosas. Destaca-se no teste de flexão de cotovelo a média foi de 24±5,80 e o esperado era de 15,2 para faixa etária de 65-69 anos. Já para o teste de sentar e levantar da cadeira o maior valor obtido foi na média referente da idade de 60 a 64 anos sendo 17±2,31 e o esperado era 14,5. Conclusão: Diante dos resultados obtidos, podemos observar que as idosas praticantes de exercícios físicos em um grupo social apresentam valores maiores na funcionalidade, sendo esta uma capacidade que atua diretamente nas atividades de vida diária do idoso