Attentional Span Is Determined by Sport Discipline

Many studies have highlighted the impact of sport on cognitive functioning. However, more evidence is needed to explain which type of sport is more relevant. The main purpose of this study was to determine the level of attention span based on the type of sport practiced (open vs. closed). In addition, this problem was also analyzed based on gender and training hours. The study sample consisted of 547 participants (27.20% male; 72.80% female), aged between 19 and 35 years old (M = 24.19; SD = 3.74). The “Modrian Images” computerized test, hosted in MenPas Cell software(MenPas 1.0), was used to assess the attention span. The results showed that athletes playing open sports have a better attentional span than others playing closed sports. Moreover, this was also replicated when assessing by gender. Likewise, a greater number of hours in a week participating in sports is related to a better level of attentional span, being less determinant than the type of sport practiced. Data obtained suggest that playing open sports would be more related to the greater development of attention span than playing more closed sports.This research received no external funding. Partial funding for open access charge: Universidad de Málag

The effects of a physical activity session on mood states

Este trabajo analiza los efectos de una sesión de actividad física sobre el estado de ánimo en un grupo adolescentes de la ciudad de Málaga (España). Participaron en este estudio 67 personas con edades entre los 14 y 17 años (M=14,93; DT= 0,99). Para evaluar el estado ánimo de la muestra se utilizó el cuestionario POMS (Profile of Mood States - McNair, Lorr y Droppleman, 1971), analizándose los siguientes factores: tensión-ansiedad, depresión-melancolía, angustia-hostilidad-cólera, vigor-actividad, fatiga-inercia y confusión-orientación. Los resultados indicaron que, tras la sesión de actividad física, disminuyeron las puntuaciones en depresión, angustia y confusión, aumentando en vigor. En función del sexo, los cambios fueron similares, aunque el estado de tensión mejoró únicamente en chicos y el vigor tuvo un aumento mayor en chicas.This article analyses the effects of a physical activity session on mood states in a group of adolescents from the city of Malaga (Spain). Participants of this study were 67 individuals aged between 14 and 17 years (M=14.93; SD= .99). Mood states in the sample were evaluated using the Profile of Mood States (POMS) questionnaire (McNair, Lorr, & Droppleman, 1971) and analysing the following factors: tension-anxiety, depression-dejection, anger-hostility, vigour-activity, fatigue-inertia, and confusion-bewilderment. Results indicated that, after the physical activity session, there was a significant decrease in the depression, anxiety and confusion scores, and an increase in vigour. The changes were similar for both sexes, although the state of tension improved only for boys, and vigour increased to a greater extent in girls

Physical exercise, general self-efficacy and life satisfaction in adolescence

El propósito de este trabajo es examinar las relaciones entre práctica física, autoeficacia general y satisfacción con la vida. Participan en la investigación 2.079 adolescentes de la ciudad de Málaga (España), en edades comprendidas entre los 14 y 17 años (M=15,62; DT= 0,95). Se trata de un estudio transversal en el que se usa la encuesta como método para recoger los datos. Los instrumentos utilizados son un cuestionario de tipo sociodemográfico y sobre la práctica física realizada, la Escala de Autoeficacia General (EAG) y la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS). Los resultados indican que las personas activas tienen mayores niveles de autoeficacia general y satisfacción con la vida, y que existe una relación positiva entre estos constructos. Además, hay diferencias significativas en la percepción de autoeficacia en función de la frecuencia de práctica semanal y el contexto social en el que la desarrollan.The aim of this study is to examine the relationships between physical exercise, general self-efficacy and life satisfaction. Research participants are 2079 adolescents from the city of Malaga (Spain), aged between 14 and 17 years (M=15.62; ST= .95). It is a cross-sectional study, in which surveys are used to collect data. The instruments include a questionnaire about sociodemographic variables and physical exercise, the General Self-Efficacy Scale (GSE) and the Satisfaction with Life Scale (SWLS). Results show that people who are physically active have higher levels of general self-efficacy and life satisfaction and that there is a positive relationship between these constructs. In addition, there are significant differences in the perception of self-efficacy according to the frequency of physical exercise per week and the social context in which the exercise takes place

Efecto agudo de la actividad fisicodeportiva y la expresión corporal sobre el estado de ánimo

Este trabajo analiza los efectos de una sesión de actividad fisicodeportiva y otra de expresión corporal sobre el estado de ánimo en un grupo de 92 adolescentes de la ciudad de Málaga (España), con edades entre los 14 y 16 años (M=14,87; DT= 0,79). En él se sigue una metodología cuasiexperimental con un diseño de tipo pre-post con grupos no equivalentes, en el que existen dos grupos experimentales que han sido sometidos a una sesión de deportes de raqueta y a otra de aeróbic. Se ha utilizado el cuestionario Profile of Mood States (POMS - McNair, Lorr, & Droppleman, 1971) para analizar los siguientes factores: tensión-ansiedad, depresión-melancolía, angustia hostilidad-cólera, vigor-actividad, fatiga-inercia y confusión-orientación. Los resultados indican que, tras la intervención, el estado de ánimo mejora en ambos grupos experimentales, observándose un efecto significativo en aquellos grupos que practican actividad física

Effects of small-sided exercises on body composition and maximal oxygen uptake in adolescents

Background: The regular practice of physical activity contributes to weight control and improves maximal oxygen uptake (VO2max), socialization and quality of life. Aim: To determine the effect of moderate-to-vigorous physical activity on body composition and VO2max in a group of overweight school-age males. Material and Methods: We studied fifty-five overweight males aged 15.6 ± 0.7 years. Participants were divided in two groups (experimental and control groups). The intervention in the experimental group was the practice of small-sided games during 60 minutes, two days per week and during 11 weeks. At baseline and the end of the intervention, body composition was measured using bioimpedance and VO2max was calculated using the Course Navette test. Results: A 7% reduction in the percentage of body fat and a 9% increase in VO2max were observed in the experimental group (p < 0.01). No changes were recorded in the control group. Conclusions: Eleven weeks of small-sided exercises performed twice per week increased VO2max and reduced fat mass in overweight adolescents

Freqüència de pràctica física i autoconcepte físic multidimensional en l’adolescència

El present treball explora les relacions existents entre la pràctica físicoesportiva i l’autoconcepte físic multidimensional, posades de manifest en diverses investigacions (Alvariñas & González, 2004; Candel, Olmedilla, & Blas, 2008; Hellín, 2007; Goñi & Zulaica, 2000). La mostra utilitzada va estar composta per 2.079 adolescents de Màlaga capital, estudiants de 3r i 4t de secundària i 1r de batxillerat, en edats compreses entre els 14 i 17 anys (M = 15,62; DT = 0,95). Després de recollir dades relatives a la pràctica física, vam obtenir informació sobre el seu autoconcepte físic mitjançant el Qüestionari d’Autoconcepte Físic (CAF) elaborat per Goñi, Ruiz de Azúa i Liberal (2004), en el qual es poden establir les dimensions següents: habilitat física, condició física, atractiu físic i força, a més de mesurar l’autoconcepte físic general i l’autoconcepte general. Els resultats trobats indiquen que els individus que tenien una major freqüència d’activitat físic esportiva setmanal posseïen majors puntuacions en el Qüestionari d’Autoconcepte Físic (CAF), amb diferències significatives en tots els casos menys en la subescala autoconcepte general

Frecuencia de práctica física y autoconcepto físico multidimensional en la adolescencia

El presente trabajo explora las relaciones existentes entre la práctica físico deportiva y el autoconcepto físico multidimensional, puestas de manifiesto en diversas investigaciones (Alvariñas & González, 2004; Candel, Olmedilla, & Blas, 2008; Hellín, 2007; Goñi & Zulaica, 2000). La muestra utilizada estuvo compuesta por 2.079 adolescentes de Málaga capital, estudiantes de 3.º y 4.º de secundaria y 1.º de bachillerato, en edades comprendidas entre los 14 y 17 años (M = 15,62; DT=0,95). Tras recoger datos relativos a la práctica física, obtuvimos información sobre su autoconcepto físico mediante el Cuestionario de Autoconcepto Físico (CAF) elaborado por Goñi, Ruiz de Azúa y Liberal (2004), en el que se pueden establecer las siguientes dimensiones: habilidad física, condición física, atractivo físico y fuerza, además de medir el autoconcepto físico general y el autoconcepto general. Los resultados encontrados indican que los individuos que tenían una mayor frecuencia de actividad físico deportiva semanal poseían mayores puntuaciones en el Cuestionario de Autoconcepto Físico (CAF), con diferencias significativas en todos los casos menos en la subescala autoconcepto general

Efectos de la técnica de relajación de Schultz en el control de las pulsaciones tras un esfuerzo aeróbico

Este trabajo analiza los efectos de la relajación sobre la frecuencia cardiaca tras realizar el test de Cooper en una muestra de adolescentes. Participaron en este estudio 70 personas con edades entre los 14 y 17 años (M= 15.22; DT= .98). Tras realizar el test en una clase de Educación Física, todos los alumnos siguieron andando cinco minutos como tarea de inicio de vuelta a la calma. Sin embargo, tras esta primera fase, un grupo se colocó en posición decúbito supino, informándoles de que debían relajarse y respirar profundamente durante los siguientes minutos. Un segundo grupo adoptó la misma posición pero recibió instrucciones para que llevaran a cabo la actividad de relajación preparada para el mismo, basada en la técnica de relajación autógena de Schultz. Los resultados indicaron que el segundo grupo tuvo una disminución más importante de su frecuencia cardiaca que los integrantes del primero, además siendo estas diferencias estadísticamente significativas

Efectos de un programa cognitivo-motriz sobre la función ejecutiva en una muestra de personas mayores

The purpose of this study was to analyse the impact of a cognitive stimulation and physical activity integrated programme, over a period of twenty weeks, on several variables linked to the executive function construct, compared with other physical activity program without additional cognitive stimulation. The participants were 57 women from Malaga City, Spain, whose age ranged between 65 and 69 years old (M = 66.07; SD = 1.31). A pre-post test design was applied to two random groups. One of them followed a programme of physical exercises without added cognitive stimulation and the other one followed the cognitive and physical activity integrated programme. The tools to evaluate the cognitive skills were Trail Making Test (A and B) and Stroop Test. In order to determine the effects of the treatment a mixed bi-factor analysis of variance was applied to each dependent variable. The results revealed positive effects in both groups and differences in favor of integrated programme. This paper helps to increase the body of knowledge on the application and effects of this type of interventions.El propósito de este trabajo fue analizar los efectos de un programa integrado de actividad física y estimulación cognitiva, con una duración de 20 semanas, sobre diversas variables vinculadas al constructo función ejecutiva, comparándolo con otro programa exclusivo de actividad física. Las participantes fueron 57 mujeres de la ciudad de Málaga (España), con edades comprendidas entre los 65 y 69 años (M = 66.07; DT = 1.31). Se empleó un diseño pre-post con dos grupos aleatorizados, en el que uno de ellos realizó un programa de ejercicios físicos sin estimulación cognitiva añadida y otro que desarrolló el programa integrado de actividad física y cognitiva. Los instrumentos utilizados para evaluar las habilidades cognitivas fueron el Trail Making Test (A y B) y el Test Stroop. Se realizó un análisis de la varianza bifactorial mixto, para cada variable dependiente, con el objetivo de determinar los efectos del tratamiento. Los resultados obtenidos indicaron efectos positivos en ambos grupos y diferencias a favor del programa integrado. Este trabajo contribuye a incrementar el cuerpo de conocimiento sobre la aplicación y efectos de este tipo de intervenciones