Análise do perfil desportivo de nadadores da para-natação da seleção brasileira

O objetivo deste trabalho foi de analisar o perfil de prática deliberada, em horas, de para-nadadores, de modo a quantificar horas despendidas de prática relacionando com a maturação dos voluntários. Este trabalho foi aprovado pelo CEP: 116.075. Foram 20 voluntários do programa da seleção brasileira de para-natação, ambos os sexos, idade entre 16 e 30 anos. Aplicou-se um questionário misto sobre: dados biográficos, prática da para-natação, treinamento, treinamento de musculação, competições, motivação e maturação biológica através da tabela de Tanner. Foi realizada análise descritiva das respostas. Dos voluntários, foram 12 homens e 8 mulheres, 18 tinham deficiência física e 2 com deficiência visual, 40% conheceram a natação através do clube em que praticavam. O tempo de prática foi de 10,6±6,15 anos; sendo 3,8±1,5 horas diárias; número de prática na semana 6,5±1,3. Relacionando anos de prática, horas por dia e quantidade de vezes por semana se tem que a mediana de horas deliberada de prática por estes nadadores é de 10290 horas. Quanto à musculação a mediana de prática deliberada foi de 630 horas e nenhum atleta relatou fazer outro esporte além da para-natação. Os resultados de maturação biológica mostrou que homens atingiram o estágio quatro aos 16,4 anos e nas mulheres aos 12,7 anos. Em virtude do exposto, este trabalho conclui que, os atletas da para-natação da seleção brasileira iniciam no esporte paralímpico de forma tardia, quando comparados aos atletas da seleção de natação convencional. Dessa forma, a participação em campeonatos e a performance ocorrem em processos tardios também, porém estes conseguem ter o acúmulo de horas em prática deliberada semelhante a atletas preditos na literatura (Ericsson et al., 1993), sendo este acúmulo de 10.290 horas de prática deliberada. Quando se relacionou a maturação biológica com a prática deliberada dos para-nadadores do estudo, observou-se que o início da carreira na para-natação entorno dos 15,3 anos nos homens e as mulheres em média dos 14,5 anos, podendo predizer que o início da prática deliberada coincide com as fases sensíveis de desenvolvimento biológico. Por fim, este trabalho traz ferramentas novas para se conhecer o perfil do atleta de para-natação da seleção brasileira quanto à prática deliberada e se faz necessário novos estudos sobre o assunto.Deliberate practice is given by the accumulation of hours spent in regular practice, intentionally and with goals outlined, in order to achieve high levels of sports performance. The aim of this study was to analyze the profile of deliberate practice, in hours, of paraswimmers, to quantify time spent in practice, relating these data to the maturation of the volunteers, as well as tracing the biographical profile of these. This study was approved by the Ethics Committee in Research of UNIFESP (nº 116075), on 05/10/2012. The study included 20 volunteers from the Brazilian National Para-swimming Team, of both sexes, aged between 16 and 30 years. We applied a mixed questionnaire concerning biographical data, paraswimming practice, bodybuilding training, competitions practice, motivation and biological maturation through a Tanner table. We performed a descriptive analysis of the data obtained and its correlations. Of the volunteers, 12 are men and 8 women, as 18 of these have physical disabilities and 2 have visual impairments, 40% of volunteers first experienced the paraswimming in the club they practiced. The practice time performed by the para-athletes was a mean of 10.6 years (SD ± 6.15), and the average daily hours of sports practice was 3.8 hours (SD ± 1.5), the number of times per week in practice that occurred was an average of 6.5 times (± 1.3). The accumulation of hours of deliberate practice was of 10,290 hours. As for weight training, the median was of 630 practice hours. Results related to biological maturation showed that male volunteers reached stage 4 at 16.4 years, while for female volunteers this milestone occurred at 12.7 years. According to our results, , we can conclude that for the athletes of the Brazilian Para-swimming Team their careers in paralympic sport start late when compared to athletes involved in conventional swimming. Thus, participation in contests and performance also occur late, but these para-athletes can have an accumulation of hours in deliberate practice similar to conventional athletes. The specialization of athletes for para-swimming occurs after or within certain biological markers of adolescence, according to maturational assessment. This work brings new tools to understand the profile of the paraathlete in Swimming Brazilian Team regarding deliberate practice, and new studies on the subject are neede

PRÁTICA DELIBERADA DE ATLETAS DA NATAÇÃO DA SELEÇÃO PARALÍMPICA BRASILEIRA

Accumulation of hours spent in regular practice, intentionally and with outlined goals is characterized as deliberate practice, this being is the type of practice in which athletes of the Brazilian Paralympic Team engage. OBJECTIVE: Analyze the profile of deliberate practice of Brazilian Paralympic swimmers. METHODS: The Ethics Committee approved this study (CEP nº 116.075). The subjects were 20 swimmers, 12 male and 8 female athletes, aged 25.6±7.7 years, all members of the Swimming Selection Program from Brazilian Paralympic Committee. Deliberate practice time was assessed by a questionnaire, and the Tanner Table was used to assess secondary biological maturation. Data analysis was performed descriptively, according to the divisions of questions. Results were presented quantitatively, especially regarding the hours spent in deliberate practice. RESULTS: 18 athletes with physical disabilities and 2 with visual impairment accumulated the average of 12,789 hoursin deliberate practice (median=10,290 hours). Results for secondary biological maturation were 16.41±1.31 years for males and 12.75±2.25 years for females. CONCLUSION: Accumulation of hours in deliberate practice of Brazilian Paralympic swimmers is similar to other athletes, as previously described in literature. Relating secondary biological maturation to the deliberate practice of swimmers, it was observed that they coincide, predicting that the training phase for specialization of athletes in paralympic swimming occurs after or within certain biological markers of adolescence. Received on: 01/12/2019 Accepted: 02/12/2019O acúmulo de horas despendidas na prática regular, de maneira intencional e com objetivos delineados caracteriza a prática deliberada, e os atletas da seleção paralímpica brasileira se enquadram nesse tipo de prática. OBJETIVO: analisar a prática deliberada dos nadadores da seleção paralímpica brasileira. MÉTODO: Este trabalho foi aprovado pelo CEP nº 116.075. A amostra foi composta por 20 nadadores sendo, 12 atletas homens e oito mulheres, idades de 25,6±7,7 anos, todos integrantes do Programa de Seleções da natação do Comitê Paralímpico Brasileiro. Foi utilizado para coleta do tempo de prática deliberada um questionário misto e a Tabela de Tanner para avaliar a maturação biológica secundária. A análise dos dados foi realizada de forma descritiva, de acordo com as divisões das perguntas, os resultados foram expressos de forma quantitativa, principalmente quanto às horas despendidas de prática deliberada. RESULTADOS: 18 atletas com deficiência física e dois com deficiência visual, na prática deliberada à média de horas acumuladas foram de 12.789 horas, e a mediana foi de 10.290 horas. A maturação biológica secundária foi de 16,41±1,31 anos para o gênero masculino e 12,75±2,25 anos para o gênero feminino. CONCLUSÃO: O acúmulo de horas em prática deliberada dos nadadores da seleção Paralímpica Brasileira é semelhante a outros atletas preditos na literatura. Relacionando a maturação biológica secundária com a prática deliberada dos nadadores, observou-se que estas coincidem, predizendo que, a fase de treinamento para a especialização dos atletas na natação paralímpica ocorre após ou dentro de certos marcadores biológicos da adolescência. Recebido em: 01/12/2019 Aceito em: 02/12/201

A PRÁTICA DE ATIVIDADES E EXERCÍCIOS FÍSICOS REALIZADOS POR IDOSOS QUE FREQUENTAM UM PROGRAMA MUNICIPAL DE CONVIVÊNCIA E O PAPEL DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA NESSE CONTEXTO: RELATO DE EXPERIÊNCIA

Among the various projects developed by the Municipality of Estancia Praia Grande – São Paulo, stands out the Conviver Program, proposed by Secretariat of Social Assistance, which serves more than 5,200 old people the age 60 over and offers a variety of activity options, including practicing activities and physical exercises. This study aims to report experiences related to the insertion and execution of the practice of activities and exercises in the development of the Conviver Program, in addition to elucidating the role protagonist of the Physical Education Professional in this field and as member of the multidisciplinary team, necessary for the development of this project.Entre los diversos proyectos desarrollados por el Ayuntamineto de Estância Balneária de Praia Frande – São Paulo, destaca el Programa Conviver, propuesto por la Secretaría de Asistencia Social, que atende a más de 5.200 ciudadanos mayores de 60 años de edad y ofrece a los visitantes uma variedad de opciones de actividades, incluida la práctica actividades y ejercicios físicos. Dicho esto, este estudio tiene como objetivo informar experiencias relacionadas con la inserción y ejecución de la práctica de actividades y ejercicios en el desarrollo del Programa Conviver, además de dilicidar el papel protagonista del Profesional de la Edicación Física en este campo y como miembro del equipo multidisciplinario, necesario para el desarrollo de este proyecto.Dentre os diversos projetos desenvolvidos pela Prefeitura do Município da Estância Balneária de Praia Grande – São Paulo, destaca-se o Programa Conviver, proposto pela Secretaria de Assistência Social, que atende mais de 5.200 munícipes acima dos 60 anos de idade e oferece, aos frequentadores, várias opções de atividades, incluindo a prática de atividades e exercícios físicos. Posto isso, esse estudo tem por objetivo relatar experiências relacionadas a inserção e execução da prática das atividades e exercícios físicos no desenvolvimento do Programa Conviver, além de elucidar o papel protagonista do Profissional de Educação Física nesse campo de atuação e como integrante da equipe multiprofissional, necessária para o desenvolvimento desse projeto

Diretriz Brasileira sobre a Saúde Cardiovascular no Climatério e na Menopausa – 2024

Women, who represent approximately half of the global population according to estimates as of January 2024, may experience signs and symptoms of menopause for at least one-third of their lives, during which they have a higher risk of cardiovascular morbidity and mortality. The effects of menopausal hormone therapy (MHT) on the progression of atherosclerosis and cardiovascular disease (CVD) events vary depending on the age at which MHT is initiated and the time since menopause until its initiation. Beneficial effects on CVD outcomes and all-cause mortality have been observed when MHT was initiated before the age of 60 or within 10 years after menopause. The decision regarding the initiation, dose, regimen, and duration of MHT should be made individually after discussing the benefits and risks with each patient. For primary prevention of postmenopausal chronic conditions, the combined use of estrogen and progestogen is not recommended in asymptomatic women, nor is the use of estrogen alone in hysterectomized women. Hormone-dependent neoplasms contraindicate MHT. For the treatment of genitourinary syndrome of menopause, vaginal estrogen therapy may be used in patients with known cardiovascular risk factors or established CVD. For women with contraindications to MHT or who refuse it, non-hormonal therapies with proven efficacy (antidepressants, gabapentin, and fezolinetant) may improve vasomotor symptoms. Compounded hormonal implants, or "bioidentical" and "compounded" hormones, and "hormone modulation" are not recommended due to lack of scientific evidence of their effectiveness and safety.Mujeres, que representan aproximadamente la mitad de la población mundial según estimaciones de enero de 2024, pueden experimentar signos y síntomas de la menopausia durante al menos un tercio de sus vidas, durante los cuales tienen un mayor riesgo de morbilidad y mortalidad cardiovascular. Los efectos de la terapia hormonal de la menopausia (THM) en la progresión de la aterosclerosis y los eventos de enfermedad cardiovascular (ECV) varían según la edad en que se inicia la THM y el tiempo transcurrido desde la menopausia hasta su inicio. Se han observado efectos beneficiosos en los resultados de ECV y la mortalidad por todas las causas cuando la THM se inició antes de los 60 años o dentro de los 10 años posteriores a la menopausia. La decisión sobre la iniciación, dosis, régimen y duración de la THM debe tomarse individualmente después de discutir los beneficios y riesgos con cada paciente. Para la prevención primaria de condiciones crónicas en la posmenopausia, no se recomienda el uso combinado de estrógeno y progestágeno en mujeres asintomáticas, ni el uso de estrógeno solo en mujeres histerectomizadas. Las neoplasias dependientes de hormonas contraindican la THM. Para el tratamiento del síndrome genitourinario de la menopausia, se puede usar terapia estrogénica vaginal en pacientes con factores de riesgo cardiovascular conocidos o ECV establecida. Para mujeres con contraindicaciones a la THM o que la rechazan, las terapias no hormonales con eficacia demostrada (antidepresivos, gabapentina y fezolinetant) pueden mejorar los síntomas vasomotores. Los implantes hormonales compuestos, o hormonas "bioidénticas" y "compuestas", y la "modulación hormonal" no se recomiendan debido a la falta de evidencia científica sobre su efectividad y seguridad.As mulheres, que representam cerca de metade da população mundial segundo estimativas de janeiro de 2024, podem sofrer com sinais e sintomas da menopausa durante pelo menos um terço de suas vidas, quando apresentam maiores risco e morbimortalidade cardiovasculares. Os efeitos da terapia hormonal da menopausa (THM) na progressão de eventos de aterosclerose e doença cardiovascular (DCV) variam de acordo com a idade em que a THM é iniciada e o tempo desde a menopausa até esse início. Efeitos benéficos nos resultados de DCV e na mortalidade por todas as causas ocorreram quando a THM foi iniciada antes dos 60 anos de idade ou nos 10 anos que se seguiram à menopausa. A decisão sobre o início, a dose, o regime e a duração da THM deve ser tomada individualmente após discussão sobre benefícios e riscos com cada paciente. Para a prevenção primária de condições crônicas na pós-menopausa, não se recomendam o uso combinado de estrogênio e progestagênio em mulheres assintomáticas nem o uso de estrogênio sozinho em mulheres histerectomizadas. Neoplasias hormônio-dependentes contraindicam a THM. Para tratamento da síndrome geniturinária da menopausa, pode-se utilizar terapia estrogênica por via vaginal em pacientes com fatores de risco cardiovascular conhecidos ou DCV estabelecida. Para mulheres com contraindicação à THM ou que a recusam, terapias não hormonais com eficácia comprovada (antidepressivos, gabapentina e fezolinetante) podem melhorar os sintomas vasomotores. Os implantes hormonais manipulados, ou hormônios “bioidênticos” “manipulados”, e a ‘modulação hormonal’ não são recomendados pela falta de evidência científica de sua eficácia e segurança

Update on the Cardiopulmonary Resuscitation and Emergency Cardiovascular Care Guideline of the Brazilian Society of Cardiology-2019

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