Efectos del entrenamiento con movimientos de halterofilia en el rendimiento de esprint, salto y cambio de dirección en deportistas: Una revisión sistemática

The ability to generate maximum power is the most important and determining neuromuscular function in sports performance. Therefore, weightlifting training (WT) and its derivatives is one of the most widely used methods, generating superior strength-power adaptations compared to traditional strength training, jumping and kettlebell training. Objective: To identify the effects of WT on the ability to jump, sprint and change of direction (COD) in athletes. Method: An exhaustive search was carried out in different databases, such as PUBMED, Sportdiscus (EBSCO), Scopus and Web of Science (WOS) under the PRISMA model. The reviewed papers were experimental with and without a control group, between the years 2000 and 2020. Results: The WT produces significant improvements in jump, sprint and in change of direction capacities in the sport population. Conclusion: WT generates significant improvements in jumping, running and change of direction performance under different protocols. There is evidence supporting the use of WT, suggesting its derivatives focused on the second pull and those that use the stretch-shortening cycle in their hanging variants.La capacidad de generar máxima potencia neuromuscular es el factor más importante y determinante en el rendimiento atlético. Debido a esto, el entrenamiento con movimientos de Halterofilia (EMH) y sus derivados es uno de los métodos más usados, ya que la evidencia muestra que genera adaptaciones de fuerza-potencia superiores comparadas con el entrenamiento de fuerza tradicional, de salto y de kettlebells. Objetivo: Identificar los efectos del EMH en la capacidad de salto, esprint y cambio de dirección (COD) en población deportista. Método: Se realizó una búsqueda exhaustiva en diferentes bases de datos, como PUBMED, Sportdiscus (EBSCO), Scopus y Web of Science (WOS) bajo modelo PRISMA. Los trabajos revisados fueron experimentales con y sin grupo de control, entre los años 2000 y 2020. Resultados: El EMH produce mejoras significativas en las capacidades de salto, de esprint y de COD en población deportista. Conclusión: El EMH genera mejoras significativas en el rendimiento de salto, carreras y cambio de dirección bajo distintos protocolos. Existe evidencia que sustenta la aplicación de EMH, recomendando sus derivados centrados en el segundo tirón y aquellos que utilicen el ciclo de estiramiento-acortamiento en sus variantes colgantes

Somatotipo y polimorfismo del gen ACTN3 y ECA en jugadores de tenis de mesa chilenos

Introducción. El estudio de variables antropométricas y genéticas son fundamentales como determinantes del rendimiento deportivo. Objetivo. El objetivo del estudio fue determinar el somatotipo y la frecuencia de genotipo y alelo de ?-actinina 3 (ACTN3) R577X y enzima convertidora de angiotensina (ECA) I/D polimorfismo de jugadores de tenis de mesa chilenos. Método. Se estudiaron 24 tenimesistas varones (edad 22,1 ± 5,4) del ranking nacional de Chile. La obtención de ACTN3 y ECA se recogió por muestra la saliva y se analizaron mediante reacción cadena de la polimerasa convencional. La estructura corporal se caracterizó a través del método del somatotipo propuesto por Carter. A partir de estadísticas descriptiva, se analizaron los valores medios de somatotipo, frecuencia de clasificación y ubicación de somato carta, además, de valores de frecuencia de genotipo y alelo de ACTN3 R/X y ECA I/D polimorfismo de acuerdo con número de aparición y porcentaje.Resultados. Se evidenció un predominio de clasificación mesoendomórfica y endomesomórfica, una mayor frecuencia fenotípica XX con predominio de alelo X para el gen ACTN3 y mayor frecuencia DI con predominio de alelo D para ECA. Conclusión. El somatotipo de tenimesistas chilenos tiene una orientación hacia mesoendomorfía y un predominio XX y alelo X del gen ACTN3 y, predominio del genotipo DI y alelo D del gen ECA, estas características podrían ofrecer una ventaja genética en cuanto a niveles de fuerza y potencia muscular, posiblemente facilitando la práctica y el éxito competitivo en estos tenimesistas chilenos.Introduction. The study of anthropometric and genetic variables are essential as determinants of sports performance. Objective. The objective of the study was to determine the somatotype and the frequency of genotype and allele of ?-actinin 3 (ACTN3) R577X and angiotensin converting enzyme (RCT) I / D polymorphism of Chilean table tennis players. Method. 24 male table tennis players (age 22.1 x 5.4) of Chile's national rankings were studied. Obtaining ACTN3 and ACE was collected by sample of saliva and analyzed by polymerase chain in real time. The body structure was characterized through the somatotype method proposed by Carter. From descriptive statistics, the mean values of somatotype, frequency of classification and location of somato letter were analyzed, in addition, of genotype frequency values and allele of ACTN3 R/X and ECA I/D polymorphism according to number of occurrence and percentage. Results. It demonstrated a predominance of mesoendomorphy and endomorphy classification, a higher phenotypic frequency XX with predominance of allele X for the ACTN3 gene and higher frequency of DI allele with predomina D for ACE. Conclusion. The somatotype of Chilean tenimestists has an orientation towards mesoendomorphy and a predominance of the genotype XX and allele X of the ACTN3 gene and, predominance of the DI genotype and allele D of the ACE gene, these characteristics could offer a genetic advantage in terms of strength levels and muscle potency, possibly facilitating practice and competitive success in these Chilean tenimists