CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS ATHLETES – SAMPLE PROGRAM

Cardio workout is an important part of the training plan of any athlete. It is includes stretching exercises, workout on an exercise bike and treadmill. It requires special diet. During cardio workout recommended physical activity of moderate intensity.  Article visualizations

PHYSIOTHERAPY FOR PATIENTS WITH ACUTE MYOCARDIAL INFARCTION TREATED WITH THROMBOLYSIS

Myocardial infarction is the leading cause of death and disability worldwide. Bulgaria has increased the incidence of this disease and the average age is about 50 years old and suffers mostly males. The latest data [4, 8, 9, 10] rehabilitation of these patients reflects favorably on the quality of life. Numerous studies have shown that early conducting of cardiorehabilitation recovery, prevent future vascular incident, improved control of risk factors and improves the quality of life for patients with cardiovascular diseases [1, 5, 6]. It is generally accepted that the basis of the rehabilitation program in patients with AMI and held the PCI are dosed exercise. It includes training, control of risk factors, psychological and social assistance and exercise of low and moderate intensity [2, 3, 7]. Aim of the study is study the effect of the application of a comprehensive program for physical therapy in patients with acute myocardial infarction treated with thrombolysis.  Article visualizations

PHYSIOTHERAPY

This work examines the application in the clinical practice of intravenous thrombolysis in patients with ischemic stroke, describes its occurrence, the experience of foreign authors who practice it, the recovery of patients in clinics and rehabilitation centers, as well as results from the application of innovation in Bulgaria

Physiotherapy for patients with cervical spondylarthrosis

The aim of this study was to establish and evaluate two physiotherapy programs for patients with cervical spondylarthrosis, one supplemented with soft tissue manual techniques. Followed 40 patients were divided into two groups treated with massage and analytical exercises. For the experimental group (EG) are additionally included manual techniques for soft tissue mobilization. The results show an increase in the mobility, reduction of pain and balanced muscle tone for EG

Эффект применения мануально-терапевтических техник по Maitland для восстановления суставной кинематики коленного комплекса

Формирование вторичного двигательного дефицита в области коленного комплекса является полиэтологической мышечно-скелетной дисфункцией вследствие травмы и различных вторичных патологических факторов [2,4, 6, 7]. Для достижения полного функционального восстановления коленного комплекса в современной реабилитации все шире применяются мануально-мобилизационные техники для аналитического и/или комплексного воздействия [1, 5, 8]. В настоящем исследовании мы поставили себе целью прослеживание эффекта от применения мануально-мобилизационных техник по Maitland для восстановления артрокинематики в коленном комплексе

Реабилитация при эндопротезировании коленного сустава

При значительном износе суставных хрящей колена проводится эндопротезиронание коленного сустава, при этом поврежденные кости и хрящи заменяются металлическими и полимерными компонентами. Они оформлены таким образом, чтобы восстановилось движение и функция колена. Тотальная коленная артропластика является широко применяемой операционной техники для продвинутой стадии гонартроза у пожилых пациентов старше 70 лет, когда часть сустава повреждена и затрудняется ее нормальная функция, при этом возрастная граница может быть и ниже

Двигательная программа для редукции массы тела при избыточном весе и целлюлите

Вопросы превенции и редуцирования избыточного веса очень акту-альны, так как данные Всемирной организации здравоохранения показывают, что до двух тысячи пятнадцатого года, приблизительно 2,3 миллиарда полнолетних лиц будут с избы-точным весом и больше семисот миллионов – с ожирением. Целью исследoвания является прослеживание эффекта двигательной программы для женщин с избыточным весом и целлюлите за трех месечный период. Объект исследования – 37 женщин с избыточным весом в возрасте от 25 до 45 лет. Предмет исследования их физическое развитие и психическая работоспособность. Лечебная программа включает антицеллюлитный массаж, силовую и кардио тренировку (3 раза в неделю). Различие в наблюдаемых показателях доказывает стимулирующее влияние приложенной программы

Exercise program for reduction of body weight in case of overweight and cellulite

The discussion of prevention and reduction of overweight are very timely, because the WHO data suggest that by 2015, approximately 2.3 billion adults will be overweight and there will be more than 700 million obese people. Purpose: To evaluate the effect of motor program for women with overweight and cellulite for three months. The object of study are 37 overweight women (age 29-45 years). Subject of research are physical development and mental efficiency. All participants took part in the following program: anti-cellulite massage, resistance and cardio training (three times a week). The data corroborate the effectiveness of applied program