Effects of a physical activity program on depression parameters in postmenopausal women

Aim: The aim of this survey was to meet the exercise-induced psychological modifications in postmenopausal women. Method: 30 postmenopausal women (54,00 ± 5,6 years) participated in this survey, they were classified in two groups: Depression Group (DG) (n=15) and Control Group (CG) (n=15). The program of physical activity had a duration of 6 months and consisted of low to moderate physical exercises (50-60% of the maximal hearth rate of reserve) and with a weekly frequency of 4 days. Results: the obtained results showed no improvement in the depression indexes, however a positive trend in the parameters of depression has been observed. Conclusion: results indicate that regular, systematic low intensity physical training, 4 days/week is not enough to reduce the depressive symptoms or to improve the mood state in postmenopausal depressive women. It is necessary more studies with different exercise intensity to clarify the effect on depression

Modificaciones de la composición corporal de mujeres pre y posmenopáusicas sometidas a un programa de aeróbic

La menopausia implica una serie de modificaciones hormonales y un aumento del número de trastornos, como puede ser la mayor tendencia a la obesidad, que repercuten negativamente en la salud de la mujer pre y posmenopáusica. El objetivo que nos proponemos es describir las modificaciones de la composición corporal que sufren grupos de mujeres pre y posmenopáusicas tras realizar un programa de aeróbic

Estudio de la carga interna en pádel amateur mediante la frecuencia cardíaca

Los objetivos de este estudio fueron evaluar el nivel de condición física de 8 sujetos amateur de pádel, definir su perfil energético de esfuerzo en juego real mediante registro de frecuencia cardíaca (FC), y proponer un conjunto de variables justificadas de esta, que permita analizar el perfil de carga interna en pádel. Mediante prueba de esfuerzo incremental máxima en cinta de correr se obtuvieron parámetros ergoespirométricos, respiratorios y sus equivalentes cardíacos, introducidos en el sistema de registro de la FC Polar Team. Los sujetos disputaron 7 partidos de entrenamiento de 1 hora de duración y 72-96 horas de separación entre ellos, obteniéndose como variables: consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) y porcentaje (%) de VO2 máx en el umbral anaeróbico; en prueba de esfuerzo, FC máx., media y mín., y zonas de trabajo metabólicas (rangos de FC). Los resultados presentan VO2 máx de 51,15 ± 5,73 ml · kg–1 · min–1, FC máx. durante el juego de 154,75 ± 7,25 ppm, FC med de 130,0 ± 10,4 ppm para tiempo de juego y 89,75 % del tiempo de juego en zona de trabajo aeróbica. Como conclusión, el esfuerzo al que son sometidos durante el juego a nivel cardiorrespiratorio los jugadores amateur de pádel se basa casi exclusivamente en metabolismos aeróbicos. Además, las variables máx., mín. y media de FC para tiempos de juego y descanso y el establecimiento de zonas de trabajo de FC pueden aportarnos información importante sobre lo que ocurre en el juego a nivel cardiorrespiratorio

Reliability of spirometric tests during the different menstrual cycle phases in healthy women

Carta al Editor sobre la fiabilidad de las pruebas espirométricas durante las diferentes fases del ciclo menstrual en mujeres sanas.Letter to the Editor about "Reliability of Spirometric Tests during the Different Menstrual Cycle Phases in Healthy Women"peerReviewe

Effect of an Acute Exercise Until Exhaustion on the Serum and Urinary Concentrations of Cobalt, Copper, and Manganese Among Well-Trained Athletes

The current information about the effect of physical exercise on the body concentrations of several minerals is still limited, both in the acute (short-term) and adaptive (long-term) responses. So, this manuscript aims, on the one hand, to assess the possible differences on basal levels of cobalt (Co), copper (Cu), and manganese (Mn) concentrations in serum and urine between athletes and sedentary participants and, on the other hand, to evaluate the effect of an acute progressive physical exercise until voluntary exhaustion on the serum and urinary concentrations of Co, Cu, and Mn. Two groups participated in this survey, one was formed by untrained, sedentary males (CG; n = 26), and the other group was constituted by national endurance (long and middle distances) athletes (AG; n = 21). All participants were from the same region of Spain. Participants of both groups performed a physical test on a treadmill, reaching voluntary exhaustion. Blood and urine samples of each participant were collected before and at after the tests. Once obtained and processed, the concentrations of Co, Cu, and Mn elements were analyzed by inductively coupled plasma mass spectrometry (ICP-MS). The differences in the studied variables were evaluated using a mixed model by means of an ANOVA and Bonferroni post hoc tests. In the comparison of the pre-test values between groups, the results showed that serum concentrations of Mn were significantly lower in CG than in AG (p < 0.01). In urine, Co and Mn levels were significantly higher among CG participants (p < 0.01) than among AG ones, while in the case of Cu, the values were lower (p < 0.01) in the CG than in the AG. Regarding the effects of the effort tests, no significant changes were found among the participants of the CG. It was observed that the serum concentrations of Co (p < 0.05) and Cu (p < 0.01) decreased after the test among the AG participants. Also, the results showed that there were no statistical differences in Co and Mn values (expressed in μg/g creatinine). However, the urinary post-test Cu concentrations were lower (p < 0.05) among AG participants. In basal conditions, serum concentrations of Mn were significantly lower in CG than in AG. In urine, Co and Mn levels were significantly higher among CG participants and Cu level was significantly lower in CG, a fact which may reflect adaptive responses to exercise. An incremental exercise to exhaustion in AG produces a decrease in Co and Cu serum concentrations, as well as in urinary excretion of Cu

Correction to: Erythrocyte concentrations of chromium, copper, manganese, molybdenum, selenium and zinc in subjects with different physical training levels

Correction to: J Int Soc Sports Nutr 17, 35 (2020) https://doi.org/10.1186/s12970-020-00367-

Ergogenic effect of sodium phosphate intake in physically active subjects

Este estudio pretende evaluar los efectos de la ingesta de fosfato sódico a corto plazo, sobre la composición corporal, serie roja y parámetros ergoespirométricos máximos y submáximos. A una muestra de 20 sujetos físicamente activos, separados en dos grupos, se les suministró fosfato sódico durante 7 días (50 mg/kg masa magra) o placebo. Ambos grupos realizaron una prueba de esfuerzo incremental máxima en cicloergómetro, siguiendo el protocolo Fatmax, se les determinó la composición corporal y se les realizó un hemograma antes y después de la suplementación. En el grupo experimental, se observó una disminución en el peso e índice de masa corporal (IMC), un aumento en la potencia máxima alcanzada y una mejor eficiencia energética en la zona Fatmax. No se observaron cambios en parámetros hematológicos. Estos resultados pueden atribuir un efecto ergogénico al fosfato sódico en actividades aeróbicas y aquellas donde el peso corporal influya en el rendimiento.This study aims to evaluate the effects of short-term sodium phosphate intake upon body composition, haemogram, maximal ergospirometer parameters and submaximal ones in the maximal fat oxidation zone (Fatmax). 20 active subjects participated in this study randomly divided into two groups: The experimental group which ingested sodium phosphate for 7 days (50 mg/kg lean mass) and the placebo group. Both performed an incremental maximal cycle ergo meter test following the Fatmax protocol, body composition assessment and blood analysis (CBC) before and after the supplementation period. In the experimental group, phosphate supplementation produced a decrease in weight and body mass index (BMI), an increase in maximal power output and it also improved energy efficiency in the Fatmax zone. No changes were observed in the parameters listed in the CBC. These results may attribute an ergogenic effect of sodium phosphate in aerobic activities and sports where body weight is considered to be an important factor for performance.Gobierno de Extremadura. Ayuda Grupo de investigación CTS-036peerReviewe

Efectos de un programa de actividad física sobre la condición física en mujeres premenopáusicas

Esta investigación pretende conocer los cambios que provoca un programa de actividad física moderada de 5 meses de duración sobre la condición física (fuerza, flexibilidad y resistencia) en mujeres premenopáusicas. En el estudio participaron mujeres premenopáusicas, separadas en dos grupos: menores de 35 años (n = 10) y mayores de 35 años (n = 10). Para el estudio, se estableció un programa de intervención de aeróbic, clases de step y tonificación, de 5 meses de duración, con una frecuencia semanal de 3 días alternos y con una duración de 60 minutos cada sesión a una intensidad entre el 60-70 % de la frecuencia cardíaca máxima de reserva. Los resultados muestran que las mujeres de menor edad, al finalizar el programa de actividad física, incrementaron la flexibilidad posterior del tronco, la fuerza de prensión de ambas manos, aunque solo mejoraron de forma significativa la flexibilidad anterior del tronco (p

Influence of a physical exercise until exhaustion in normothermic and hyperthermic conditions on serum, erythrocyte and urinary concentrations of magnesium and phosphorus

Aim: The aim of this study was to evaluate the effect of the performance of a maximal exercise test until exhaustion in normothermic and hyperthermic conditions on body concentrations of magnesium (Mg) and phosphorus (P). Methods: 19 adult males (age: 22.58 ± 1.05 years) performed two maximum incremental exercise tests on a cycloergometer separated by 48 h. The first was performed in normothermia (22 ± 2 °C) and the second in hyperthermic conditions induced with a sauna (42 ± 2 °C). Blood and urine samples were taken before and after each test. Results: The tests in hyperthermia did not produce ergospirometric alterations or a noticeable cardiovascular drift. Serum Mg concentrations underwent a reduction after the stress test in hyperthermia (p > 0.05) but not in normothermia. Nevertheless, urinary and erythrocyte concentrations of Mg, and urinary, erythrocyte and serum concentrations of P did not undergo alterations in either conditions. Conclusions: It seems that exercise in hyperthermic conditions induces a tissue redistribution of Mg in the body, a fact which was not observed in normothermic conditions

Arterial oxygen desaturation in pre- and post-menopausal women during aerobic exercise

La pulsioximetría ha sido validada como una técnica muy fiable para valorar de forma no invasiva la saturación arterial. Nos proponemos estudiar qué variaciones sufren los niveles de SaO2 durante la realización de ejercicio aeróbico en distintos grupos de mujeres: pre y postmenopáusicas. Para ello clasificaremos las desaturaciones en leves, moderadas y graves. Contamos con la participación consentida y voluntaria de 31 mujeres sedentarias, divididas en dos grupos: pre y postmenopáusicas. Valoramos la SaO2 a lo largo de una sesión de 60 minutos de aeróbic, cada 15 minutos, determinando el nivel de desaturación de cada participante. En reposo no encontramos diferencias significativas en los niveles de SaO2 entre ambos grupos, mientras que durante el ejercicio la frecuencia con la que encontramos SaO2 normales es del 92,3% en pre y del 66,7% en postmenopáusicas. Las desaturaciones leves aparecen con una frecuencia del 7,7% en pre y del 27,8% en postmenopáusicas, mientras que las desaturaciones moderadas tan sólo se observan en menopáusicas (5,6%). Como conclusiones, podemos afirmar que durante la realización de ejercicio aeróbico, es mayor el número de desaturaciones que sufren las mujeres postmenopáusicas, frente a las mujeres premenopáusicas. La pulsioximetría y la valoración de la SaO2 pueden ser una herramienta útil al trabajar con mujeres postmenopáusicas, que sufren más desaturaciones, para: detectar intensidades elevadas cuando no se disponen de otros medios, por su relación con la producción de lactato, así como por tratarse de una técnica muy sencilla y no invasiva.Actividad Física y DeporteMedicin