CORRELAÇÃO ENTRE O GASTO ENERGÉTICO, PESO CORPORAL E MASSA MAGRA DE MULHERES SEDENTÁRIAS E ATIVAS

O objetivo foi verificar as correlações do consumo de oxigênio (VO2) e gasto energético de repouso (GER) com o peso corporal e com a massa magra (MM) de mulheres. Voluntárias de 18-28 anos, 15 sedentárias (S) e 15 fisicamente ativas (A) com índice de massa corporal entre 20-25 Kg/m2 foram medidas em seu peso, espessura das dobras cutâneas e calculados o percentual de gordura (%G) e MM. O VO2 foi medido em analisador de gases e o GER calculado por calorimetria indireta. Utilizou-se o teste de correlação de Pearson para verificar as relações. As diferenças do peso corporal (0,2 Kg) e da MM (1,2 Kg) entre os grupos não foram significativas. O %G foi 27,83,0 para S e 25,43,0 para A (

ANABOLISMO PÓS-EXERCÍCIO: INFLUÊNCIA DO CONSUMO DE CARBOIDRATOS E PROTEÍNAS

O exercício físico provoca alterações no metabolismo, aumentando a taxa de catabolismo em comparação à taxa de anabolismo, em razão da necessidade de mobilização dos combustíveis energéticos para utilização pelos músculos durante o esforço. Ao final do esforço, durante a recuperação, o catabolismo pode continuar predominando, mas é possível intervir com o consumo de alimentos, o que influencia a secreção hormonal e estimula o anabolismo. Apesar de haver estudos sobre a ingestão de carboidratos e proteínas após exercícios físicos em geral, não há ainda consenso sobre qual nutriente é mais importante para a repleção dos substratos energéticos e síntese protéica, que proporcionam a recuperação dos tecidos e restauração da capacidade para realização de uma nova sessão de treinamento. Nesse sentido, este estudo teve como objetivo revisar, descrever, comparar e discutir as alterações fisiológicas decorrentes do catabolismo e anabolismo durante a recuperação de uma sessão de treinamento resistido seguida pelo consumo de carboidratos e proteínas. Foi realizado levantamento dos artigos nas bases de indexação, priorizando aqueles publicados a partir de 2002. O consumo de carboidratos e proteínas pós-exercício estimula o anabolismo de forma eficiente, sendo a quantidade de carboidratos e proteínas um dos fatores determinantes para proporcionar um ambiente hormonal favorável para os processos de repleção do glicogênio e síntese protéica. Foi constatado que a concentração de insulina desempenha papel chave no processo anabólico pós-exercício. Outros estudos com diferentes combinações e quantidades de nutrientes e avaliação direta dos processos de repleção do glicogênio e síntese protéica são necessários

ANABOLISMO PÓS-EXERCÍCIO: INFLUÊNCIA DO CONSUMO DE CARBOIDRATOS E PROTEÍNAS

O exercício físico provoca alterações no metabolismo, aumentando a taxa de catabolismo em comparação à taxa de anabolismo, em razão da necessidade de mobilização dos combustíveis energéticos para utilização pelos músculos durante o esforço. Ao final do esforço, durante a recuperação, o catabolismo pode continuar predominando, mas é possível intervir com o consumo de alimentos, o que influencia a secreção hormonal e estimula o anabolismo. Apesar de haver estudos sobre a ingestão de carboidratos e proteínas após exercícios físicos em geral, não há ainda consenso sobre qual nutriente é mais importante para a repleção dos substratos energéticos e síntese protéica, que proporcionam a recuperação dos tecidos e restauração da capacidade para realização de uma nova sessão de treinamento. Nesse sentido, este estudo teve como objetivo revisar, descrever, comparar e discutir as alterações fisiológicas decorrentes do catabolismo e anabolismo durante a recuperação de uma sessão de treinamento resistido seguida pelo consumo de carboidratos e proteínas. Foi realizado levantamento dos artigos nas bases de indexação, priorizando aqueles publicados a partir de 2002. O consumo de carboidratos e proteínas pós-exercício estimula o anabolismo de forma eficiente, sendo a quantidade de carboidratos e proteínas um dos fatores determinantes para proporcionar um ambiente hormonal favorável para os processos de repleção do glicogênio e síntese protéica. Foi constatado que a concentração de insulina desempenha papel chave no processo anabólico pós-exercício. Outros estudos com diferentes combinações e quantidades de nutrientes e avaliação direta dos processos de repleção do glicogênio e síntese protéica são necessários

Inhibition of Spore Germination and Appressorium Formation of Rust Species by Plant and Fungal Metabolites.

Eight fungal and plant metabolites belonging to different classes of naturally occurring compounds, a 24-oxa[14]-cytochalasan as cytochalasin B (1), a trisubstituted isocoumarin as 6-hydroxymellein (2), a tetracyclic pimarane diterpene as sphaeropsidin A (3), a chalcone as cavoxin (4), a pentasubstituted benzofuranone as cyclopaldic acid (5), a bicyclic-sesquiterpene as inuloxin A (6), a epipolythiopiperazine as gliotoxin (7) and a cyclohexene epoxide as epi-epoformin (8), were tested for their effectiveness in reducing early stages of development of several major rust fungi from the genera Puccinia and Uromyces. Spore germination and appressoria formation were assessed on pre-treated detached leaves, under controlled conditions. Among the various metabolites evaluated, compounds 5 and 8 were the most effective in inhibiting fungal germination and penetration of all rust species studied at values comparable with those obtained by fungicide application, while compound 4 was phytotoxic to plant leaves at any concentration tested

Comparação do consumo máximo de oxigênio durante exercício em bicicleta ergométrica e em esteira

Introdução: Exercícios em cicloergômetro e em esteira são praticados para melhoria do condicionamento físico. Para proporcionar adaptações e benefícios semelhantes com esses exercícios é preciso compara o consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) para ter intensidade de equivalência. Objetivo: comparar o VO2 máx entre cicloergômetro e esteira em adultos do sexo masculino praticantes de corrida de fundo e velocidade. Materiais e Métodos: Participaram 10 homens, 6 fundistas (F) e 4 velocistas (V) com idade entre 18 e 28 anos, VO2 máx entre 50 e 60 mL/Kg/min, 5-6 dias/semana de prática de treinamento. O VO2 máx foi estimado com analisador de gases VO2000 em testes incrementais em cicloergômetro e esteira. A percepção subjetiva de esforço (PSE) foi estimada pela escala de Borg. O teste t foi comparou os F e V, e o VO2 máx entre cicloergômetro e esteira, considerando p<0,05. Resultados: As médias para F e V foram de 21,2±3,1 e 22,5±4,2 anos, de 58,4±8,9 e 71,0±8,0 kg, de 6,0±2,9 e 8,7±2,4% de gordura, de 60,9±9,1 e 52,3±2,1 mL/Kg/min em cicloergômetro, de 68,4±8,3 e 60,1±5,6 V mL/Kg/min em esteira e de 18,7±1,4 e 17,3±1,0 Km/h para velocidade limiar em esteira, respectivamente. Conclusão: As diferenças entre F e V não foram significativas, porém o VO2 máx foi maior na esteira com diferença de 11,7% para o obtido em cicloergômetro (p<0,05). A PSE em esteira foi de 18±2, enquanto no cicloergômetro de 17±3. Considerando a PSE, o controle da intensidade foi mais preciso na corrida em esteira

PERFIL CINEANTROPOMÉTRICO EM CRIANÇAS DO PROJETO ATLETA DO FUTURO DO SESI DE PRESIDENTE PRUDENTE-SP

Os objetivos do presente estudo foram traçar o perfil cineantropométrico e morfológico em escolares (crianças), com idade entre 09 e 10 anos de idade, participantes do Projeto Atleta do Futuro (PAF). Para tanto, foram avaliados 44 crianças, com idades entre 09 e 10 anos. Podemos inferir que as crianças estão dentro do normal em relação à estatura e a massa corporal. Para os testes cineantropométricos as crianças demonstraram ser melhores no teste de 9 minutos de corrida, apresentando bons índices de condicionamento cardiorrespiratório. Já para os testes anaeróbios com teste de velocidade de 20m e a corrida de agilidade as crianças avaliadas apresentaram índice abaixo do esperado para suas idades. Demonstraram também, serem mais fortes no teste de abdominal e no arremesso de medicineball se comparados ao teste de salto horizontal. Para o teste de flexibilidade as crianças demonstraram índice abaixo do esperado para suas idades. Estas considerações serão apresentadas a coordenação do PAF, onde serão refletidas e discutidas para o melhor direcionamento das atividades realizadas nas aulas, bem como do projeto em si

Padronização do teste de corrida atada em velocistas: análise da relação entre potência e desempenho em corrida

Dentro do âmbito do treinamento competitivo evidencia-se a necessidade de criar e aperfeiçoar testes que possam ser aplicados no próprio ambiente de treinamento, priorizando a busca da especificidade na avaliação e de variáveis que possam melhor explicar as alterações do desempenho do atleta. Então, surge uma problemática ao avaliar a aptidão anaeróbia em velocistas em função das metodologias e dos protocolos propiciarem difícil aplicação e inespecificidade, principalmente por não possuírem nenhum teste com o movimento específico para esse grupo. Entretanto, destaca-se na literatura alguns testes laboratoriais utilizados para avaliação da aptidão anaeróbia de corredores, dentre os quais estão o Máximo Déficit de Oxigênio Acumulado (MAOD), o teste de Wingate (TW) e os testes de salto vertical (SV). Com isso, o objetivo do estudo foi padronizar o teste de corrida atada (TCA) analisando a validade, reprodutibilidade e confiabilidade. O protótipo criado para o TCA proporciona a obtenção de valores de força e de velocidade durante o teste que, por sua vez, fornecerá parâmetros de potência pico do TCA (PPTCA), potência média do TCA (PMTCA) e do índice de fadiga do TCA (IFTCA). Para tanto, 10 velocistas do sexo masculino (22,0 l 2,8 anos; 68,1 l 8,9 kg; 1,76 l 0,09 m; 8,1 l 3,1 % Gordura) participaram do estudo. Todos os participantes foram submetidos a avaliação antropométrica, teste incremental para determinação do consumo máximo de oxigênio (VO2max) e do limiar anaeróbio (LAn), teste para determinação do MAOD, TW, dois TCA (teste e re-teste) e um esforço máximo na distância de 300 metros (D300m). Através de coletas sangüíneas retirada do lóbulo da orelha após os testes de TW, TCA e D300m, foram determinadas as concentrações pico de lactato sangüíneo ([Lac]p) para cada um dos testes, respectivamente...In the competitive training area, it is observed the necessity to create and improve tests that could be applied in its own training environment, prioritizing the search of the specificity in the evaluation and the variables that can explain the changes of the athlete s performance better. So, we find a problem concerning the anaerobic fitness evaluation in sprinters due to the methodologies and the protocols, mainly because there are no tests with the specific movement for this particular group. However, it is possible to mention some laboratorial tests that are used to verify the anaerobic fitness performance of the runners, which are, the maximal deficit oxygen accumulated (MAOD), the Wingate test (TW) and the tests of vertical jump (VJ). Thereby, the aim of this study is to standardize the tied running test (TRT), analyzing the validity, reproducibility and reliability. The TRT prototype provides the instantaneous strength and speed values during the test that give peak power (PPTRT), mean power (PMTRT) and fatigue index (FITRT) parameters. Therefore, ten male runners (22.0l2.8 years old, 68.1l8.9 kg, 1.76l0.09 m; 8.1l3.1 % Fat) participated in this study. All the subjects were submitted into the anthropometric assessment, incremental test to determination the maximal consume of oxygen (VO2max) and anaerobic threshold (AT), the MAOD determination test, the TW, the two TRT (test and re-test) and maximum effort in 300 meters of distance (D300m). Through blood samples removed from the earlobe after the TW, TRT and D300m tests, the blood peak lactate concentration ([Lac]peak) was determined in each test, respectively, [Lac]peakTW, [Lac]peakTRT and [Lac]peakD300m. The tests were separated with intervals of 24 to 72 hours. The data were presented in mean and stand deviation (M l SD)...(Complete abstract click electronic access below

Manutenção da prática de atividade física e indicadores hemodinâmicos, metabólicos e inflamatório em adultos: análise transversal e coorte de 12 meses

Aim: (i) to compare blood flow and mediointimal thickness indicators between active and sedentary adults throughout life, as well as, (ii) to analyze the relationship between these variables (adjusted by lipid profile, inflammatory indicator and behavioral variables) after a follow-up of 12 months. Methods: A cross-sectional and a cohort study of 12 months were carried out with at least 96 individuals of both sexes. All of the potential participants selected were put in to the experiment or apply in the established inclusion criteria: (i) persistently active (active in childhood, adolescence and currently physically active in leisure) or persistently sedentary (inactive in childhood, adolescence and currently sedentary in leisure), (ii) age between 30 and 50 years old, (iii) no previous history of brain stroke or heart attack, (iv) no amputation or visual problem due to diabetes mellitus. The sample was subdivided in two groups (persistently active, persistently inactive), which were paired by sex, ethnic and age (30-39 years / 40-50 years). Initially, the experiment was composed by three questionnaires (an anamnesis [history of illness, medication use, dietary habits, smoking and alcohol habits], sleep quality and current physical activity in leisure, work and locomotion). All participants have been measured: (i) anthropometry (body weight, height and waist circumference), (ii) estimation of body composition (dual-energy X-ray absorptiometry), (iii) pedometer (used for the period of seven days, which was fixed in waist high and only removed during sleep and shower), (iv) blood pressure, rest heart rate and heart rate variability, (v) blood sample for biochemistry analysis (triglycerides, total cholesterol, high density lipoprotein, low density lipoprotein, very low density lipoprotein, glucose, insulin and C-reactive protein ultrasensitive) and (vi) image exam of ultrasonography with Doppler of common carotid and femoral arteries to obtain..Objetivo: (i) comparar indicadores de fluxo sanguíneo e espessura mediointimal entre adultos ativos e sedentários ao longo da vida, bem como, (ii) analisar a relação entre estas variáveis (ajustada por perfil lipídico, indicador inflamatório e variáveis comportamentais) após um seguimento de 12 meses. Métodos: Foi realizado um estudo transversal e, posteriormente, uma coorte de 12 meses com ao menos 96 indivíduos de ambos os sexos. Todos os potenciais participantes selecionados foram inseridos no experimento ao se enquadrarem nos critérios de inclusão estabelecidos: (i) persistentemente ativo (ativo na infância, na adolescência e atualmente fisicamente ativo no lazer) ou persistentemente sedentário (inativo na infância, na adolescência e atualmente sedentário no lazer); (ii) idade compreendida entre 30 e 50 anos; (iii) sem histórico prévio de acidente vascular cerebral ou infarto; (iv) sem amputação ou problema visual decorrente do diabetes mellitus. A amostra foi subdivida em dois grupos (persistentemente ativos e persistentemente sedentários), os quais foram pareados por sexo, etnia e idade (30 a 39 anos/ 40 a 50 anos). Inicialmente, o experimento foi composto por três questionários (uma anamnese [histórico de doenças, uso de medicamentos, hábitos alimentares, hábitos de fumo e álcool], qualidade do sono e atividade física atual praticada no lazer, trabalho e locomoção). Em todos os participantes foram mensurados: (i) antropometria (peso corporal, estatura e circunferência de cintura), (ii) estimativa da composição corporal (absortometria radiológica de dupla energia), (iii) pedometria (utilizado por um período de sete dias, o qual foi fixado na altura da cintura e somente retirado nas horas de sono e durante o banho), (iv) pressão arterial, frequência cardíaca em repouso e variabilidade da frequência cardíaca, (v) amostra de sangue para análise bioquímica (triacilglicerol, colesterol total....Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP

Changes in physiological and stroking parameters during interval swims at the slope of the d-t relationship

The slope of the distance-time relationship from maximal 200 and 400 in bouts (S(200-400)) has been increasingly employed for setting training intensities in swimming. However, physiological and mechanical responses at this speed are poorly understood. Thus, this study investigated blood lactate, heart rate (HR), stroke rate (SR), stroke length (SL) and RPE responses to an interval swimming set at S(200-400) in trained swimmers. In a 50-m pool, twelve athletes (16.5 +/- 1.2 yr, 176 +/- 7 cm, 68.4 +/- 5.4 kg, and 7.8 +/- 2.5% body fat) performed maximal 200 and 400 m crawl trials for S(200-400) determination (1.28 +/- 0.05 m/s). Thereafter, swimmers were instructed to perform 5 x 400 in at this speed with 1.5 min rest between repetitions. Three athletes Could not complete the set (exhaustion at 21.0 +/- 3.1 min). For the remaining swimmers (total set duration = 32.0 +/- 1.3 min) significant increases) (p < 0.05) in blood lactate (5.7 +/- 0.8-7.9 +/- 2.4 mmol/l), SR (29.6 +/- 3.2-32.1 +/- 4.1 cycles/min), HR (169 +/- 11-181 +/- 8 bpm) and RPE (13.3 +/- 1.6-16.3 +/- 2.6) were observed through the IS. Conversely, SL decreased significantly (p < 0.05) from the first to the fifth repetition (2.48 +/- 0.22-2.31 +/- 0.24 m/cycle). These results suggest that interval swimming at S(200-400) represents an intense physiological, mechanical and perceptual stimulus that can be sustained for a prolonged period by most athletes. (C) 2008 Sports Medicine Australia. Published by Elsevier Ltd. All rights reserved