Influência da ingestão de cafeína nas respostas cardiovasculares e hemodinâmicas no treinamento de força: uma revisão crítica

Introduction: Caffeine is a nutritional resource widely used for its ergogenic activity. Its effects result in the reduction of fatigue resulting from physical exertion. However, its ingestion can cause adverse events, including an increase in the excitatory activity of the cardiovascular system. Aim: Since caffeine, as an ergogenic nutritional resource, can be used associated with physical exercise, the present study aimed to carry out a literature review to present and discuss the effects of caffeine intake on cardiovascular and hemodynamic responses during the strength training. Materials and Methods: To achieve this objective, a search was performed in the PubMed database including studies that associated these three factors (caffeine; cardiovascular responses; strength training). Results: As a result, it was possible to verify that caffeine influences the hemodynamic response by modifying factors such as blood pressure, heart rate, double product and heart rate variability, during training and in the post-exercise recovery period. These results were observed at doses of 3-6 mg/kg of body weight, taken alone, without association with other substances, in samples of men, women, normotensives and hypertensives, of different ages. However, the magnitude of these changes did not reach values that would imply a risk to individuals. Conclusion:  Therefore, we must carefully observe the use of caffeine in strength training for individuals who have some impairment in the cardiovascular system, since its use promoted exacerbation of cardiovascular and hemodynamic responses, during and after exercise.Introdução: A cafeína é um recurso nutricional bastante utilizado pela sua atividade ergogênica. Seus efeitos resultam na diminuição da fadiga oriunda do esforço físico, entretanto sua ingestão pode ocasionar eventos adversos, entre eles um aumento da atividade excitatória do sistema cardiovascular. Objetivo: Uma vez que a cafeína, como recurso nutricional ergogênico pode ser utilizada associada ao exercício físico, o presente estudo teve como objetivo realizar uma revisão de literatura para apresentar e discutir os efeitos da ingestão de cafeína nas respostas cardiovasculares e hemodinâmicas durante o treinamento de força. Materiais e Métodos: Para cumprir com esse objetivo, foi realizada uma busca na base de dados do PubMed incluindo estudos que associavam esses três fatores (cafeína; respostas cardiovasculares; treinamento de força). Resultados: Como resultado, foi possível verificar que a cafeína influencia a resposta hemodinâmica modificando fatores como pressão arterial, frequência cardíaca, duplo produto e a variabilidade da frequência cardíaca, durante a realização do treinamento e no período de recuperação pós-exercício. Esses dados foram observados nas doses de 3-6mg/kg de peso corporal, ingerida de forma isolada, sem associação com outras substâncias, em amostras de homens, mulheres, normotensos e hipertensos, de diversas idades. No entanto, a magnitude dessas alterações não atingiu valores que implicassem em risco aos indivíduos. Conclusão: Portanto, por apresentar um número restrito de estudos, devemos observar com atenção a utilização de cafeína no treinamento de força para indivíduos que apresentam algum comprometimento no sistema cardiovascular, uma vez que, sua utilização promoveu exacerbação das respostas cardiovasculares e hemodinâmicas, durante e após o exercício

Influência da ingestão de cafeína nas respostas cardiovasculares e hemodinâmicas no treinamento de força: uma revisão crítica

Introdução: A cafeína é um recurso nutricional bastante utilizado pela sua atividade ergogênica. Seus efeitos resultam na diminuição da fadiga oriunda do esforço físico, entretanto sua ingestão pode ocasionar eventos adversos, entre eles um aumento da atividade excitatória do sistema cardiovascular. Objetivo: Uma vez que a cafeína, como recurso nutricional ergogênico pode ser utilizada associada ao exercício físico, o presente estudo teve como objetivo realizar uma revisão de literatura para apresentar e discutir os efeitos da ingestão de cafeína nas respostas cardiovasculares e hemodinâmicas durante o treinamento de força. Materiais e Métodos: Para cumprir com esse objetivo, foi realizada uma busca na base de dados do PubMed incluindo estudos que associavam esses três fatores (cafeína; respostas cardiovasculares; treinamento de força). Resultados: Como resultado, foi possível verificar que a cafeína influencia a resposta hemodinâmica modificando fatores como pressão arterial, frequência cardíaca, duplo produto e a variabilidade da frequência cardíaca, durante a realização do treinamento e no período de recuperação pós-exercício. Esses dados foram observados nas doses de 3-6mg/kg de peso corporal, ingerida de forma isolada, sem associação com outras substâncias, em amostras de homens, mulheres, normotensos e hipertensos, de diversas idades. No entanto, a magnitude dessas alterações não atingiu valores que implicassem em risco aos indivíduos. Conclusão: Portanto, por apresentar um número restrito de estudos, devemos observar com atenção a utilização de cafeína no treinamento de força para indivíduos que apresentam algum comprometimento no sistema cardiovascular, uma vez que, sua utilização promoveu exacerbação das respostas cardiovasculares e hemodinâmicas, durante e após o exercício

Mecanismos de ação e efeitos ergogênicos associados à suplementação com NaHCO3 no exercício físico: uma revisão narrativa

Em exercícios onde o sistema anaeróbico predomina, ocorre o acúmulo de íons H+, que gera um desequilíbrio ácido-base através de alterações no pH, impactando nos níveis de fadiga e gerando acidose metabólica. A suplementação com NaHCO3 pode atenuar os efeitos da fadiga e otimizar o desempenho em atividades e/ou esportes com predominância do sistema anaeróbico. Portanto, o presente estudo teve por objetivo realizar uma revisão narrativa, a fim de elucidar e atualizar o conhecimento acerca da suplementação com NaHCO3. A revisão em questão foi feita através de buscas nas bases PubMed, Web of Science e Google Acadêmico, sem restrição de data, utilizando-se os termos “Sodium Bicarbonate Supplementation”, “NaHCO3” e “Alkalosis” ou os mesmos em português. Foram considerados artigos científicos, dissertações de mestrado e teses de doutorado, em inglês e português. Conclui-se que a suplementação com NaHCO3 desempenha um papel fundamental nos processos fisiológicos relacionados ao metabolismo anaeróbico, principalmente, no que diz respeito a diminuição da acidose e retardo do surgimento da fadiga. Contudo, para que a suplementação apresente efeitos ergogênicos, uma série de cuidados devem ser tomados, principalmente em relação a quantidade, forma e momento de ingestão. Além de considerar o tipo de modalidade e a individualidade dos sujeitos. Por fim, ao utilizar o NaHCO3 no contexto prático é indicado que a suplementação seja testada, de preferência longe de períodos de competição

Effetti acuti e cronici dell'integrazione di NaHCO3 durante l'esercizio: una revisione critica

Um dos motivos para a geração de fadiga muscular em treinamento físico de alta intensidade está associado com a diminuição do pH e acúmulo de H+, favorecendo assim, o processo de acidose metabólica. Estudos apontam a possibilidade de utilizar como recurso ergogênico o Bicarbonato de sódio (NaHCO3) com o objetivo de atenuar os efeitos da fadiga durante o treinamento. Com isso, o presente estudo teve por objetivo realizar uma revisão crítica da literatura, a fim de analisar os efeitos agudos e crônicos da suplementação de NaHCO3 durante o exercício. A revisão em questão foi realizada através de pesquisas por meio eletrônico, em sites acadêmicos, como Google Acadêmico, Scielo, PubMed, RBNE, sem restrição de data. Foram analisados artigos científicos com ênfase em seres humanos e termos como: bicarbonato de sódio e exercícios, foram considerados os artigos em inglês e português, e os artigos que não se enquadravam as especificações foram descartados. Conclui-se que a ingestão de NaHCO3 apresentou um estímulo no processo de tampão de bicarbonato pela alcalinização do meio intracelular, estimulando assim alterações no pH e no transporte de lactato/H+ do meio intracelular para o meio extracelular. Os efeitos da ingestão de NaHCO3 de forma crônica e aguda apresentaram um aumento no desempenho em relação ao placebo, no entanto, foram encontrados estudos que não obtiveram alterações no desempenho ou valores significantes em relação ao placebo.One of the reasons for the generation of muscle fatigue in high-intensity physical training is associated with the decrease in pH and accumulation of H+, thus favoring the process of metabolic acidosis. Studies point to the possibility of using sodium bicarbonate (NaHCO3) as an ergogenic process in order to attenuate the effects of fatigue during training. Thus, the present study aimed to carry out a critical review of the literature in order to analyze the acute and chronic effects of NaHCO3 supplementation during exercise. The review in question was carried out through electronic research on academic websites, such as Google Scholar, Scielo, PubMed, RBNE, without date restriction. Scientific articles were analyzed with emphasis on human beings and terms such as: sodium bicarbonate; and exercises, articles in English and Portuguese were considered, articles that did not fit the specifications were discarded. It is concluded that NaHCO3 ingestion stimulated the bicarbonate buffering process by the alkalinization of the intracellular medium, thus stimulating changes in pH and in the transport of lactate/H+ from the intracellular to the extracellular medium. The effects of ingestion of NaHCO3 chronically and acutely showed an increase in performance in relation to placebo, however, studies were found that did not obtain changes in performance or significant values ​​in relation to placebo.Uno de los motivos de la generación de fatiga muscular en el entrenamiento físico de alta intensidad está asociado a la disminución del pH y acumulación de H+, favoreciendo así el proceso de acidosis metabólica. Estudios indican la posibilidad de utilizar bicarbonato de sodio (NaHCO3) como recurso ergogénico para atenuar los efectos de la fatiga durante el entrenamiento. Por lo tanto, el presente estudio tuvo como objetivo realizar una revisión crítica de la literatura, con el fin de analizar los efectos agudos y crónicos de la suplementación con NaHCO3 durante el ejercicio. La revisión en cuestión se realizó a través de búsquedas electrónicas en sitios académicos como Google Scholar, Scielo, PubMed, RBNE, sin restricción de fecha. Se analizaron artículos científicos con énfasis en seres humanos y se consideraron términos como: bicarbonato de sodio y ejercicios, artículos en inglés y portugués, y se descartaron artículos que no se ajustaban a las especificaciones. Se concluye que la ingesta de NaHCO3 estimuló el proceso de tamponamiento del bicarbonato alcalinizando el medio intracelular, estimulando cambios en el pH y en el transporte de lactato/H+ del medio intracelular al medio extracelular. Los efectos de la ingesta crónica y aguda de NaHCO3 mostraron un aumento en el rendimiento en comparación con el placebo, sin embargo, se encontraron estudios que no obtuvieron cambios en el rendimiento ni valores significativos en comparación con el placebo.Um dos motivos para a geração de fadiga muscular em treinamento físico de alta intensidade está associado com a diminuição do pH e acúmulo de H+, favorecendo assim, o processo de acidose metabólica. Estudos apontam a possibilidade de utilizar como recurso ergogênico o Bicarbonato de sódio (NaHCO3) com o objetivo de atenuar os efeitos da fadiga durante o treinamento. Com isso, o presente estudo teve por objetivo realizar uma revisão crítica da literatura, a fim de analisar os efeitos agudos e crônicos da suplementação de NaHCO3 durante o exercício. A revisão em questão foi realizada através de pesquisas por meio eletrônico, em sites acadêmicos, como Google Acadêmico, Scielo, PubMed, RBNE, sem restrição de data. Foram analisados artigos científicos com ênfase em seres humanos e termos como: bicarbonato de sódio e exercícios, foram considerados os artigos em inglês e português, e os artigos que não se enquadravam as especificações foram descartados. Conclui-se que a ingestão de NaHCO3 apresentou um estímulo no processo de tampão de bicarbonato pela alcalinização do meio intracelular, estimulando assim alterações no pH e no transporte de lactato/H+ do meio intracelular para o meio extracelular. Os efeitos da ingestão de NaHCO3 de forma crônica e aguda apresentaram um aumento no desempenho em relação ao placebo, no entanto, foram encontrados estudos que não obtiveram alterações no desempenho ou valores significantes em relação ao placebo.Uno dei motivi della generazione di affaticamento muscolare nell'allenamento fisico ad alta intensità è associato alla diminuzione del pH e all'accumulo di H+, favorendo così il processo di acidosi metabolica. Gli studi indicano la possibilità di utilizzare il bicarbonato di sodio (NaHCO3) come risorsa ergogenica per attenuare gli effetti della fatica durante l'allenamento. Pertanto, il presente studio si proponeva di effettuare una revisione critica della letteratura, al fine di analizzare gli effetti acuti e cronici dell'integrazione di NaHCO3 durante l'esercizio. La recensione in questione è stata effettuata attraverso ricerche elettroniche su siti accademici come Google Scholar, Scielo, PubMed, RBNE, senza alcun vincolo di data. Gli articoli scientifici sono stati analizzati con un'enfasi sugli esseri umani e termini come: bicarbonato di sodio ed esercizi, sono stati presi in considerazione articoli in inglese e portoghese e gli articoli che non corrispondevano alle specifiche sono stati scartati. Si conclude che l'ingestione di NaHCO3 ha stimolato il processo di tamponamento del bicarbonato alcalinizzando il mezzo intracellulare, stimolando così cambiamenti di pH e nel trasporto di lattato/H+ dal mezzo intracellulare a quello extracellulare. Gli effetti dell'ingestione cronica e acuta di NaHCO3 hanno mostrato un aumento delle prestazioni rispetto al placebo, tuttavia sono stati trovati studi che non hanno ottenuto cambiamenti nelle prestazioni o valori significativi rispetto al placebo

Biochemical studies with DNA polymerase beta and DNA polymerase beta-PAK of Trypanosoma cruzi suggest the involvement of these proteins in mitochondrial DNA maintenance

Mammalian DNA polymerase p is a nuclear enzyme involved in the base excision and single-stranded DNA break repair pathways. in trypanosomatids, this protein does not have a defined cellular localization, and its function is poorly understood. We characterized two Trypanosoma cruzi proteins homologous to mammalian DNA polymerase beta, TcPol beta and TcPol beta PAK, and showed that both enzymes localize to the parasite kinetoplast. in vitro assays with purified proteins showed that they have DNA polymerization and deoxyribose phosphate lyase activities. Optimal conditions for polymerization were different for each protein with respect to dNTP concentration and temperature, and TcPol beta PAK, in comparison to TcPol beta, conducted DNA synthesis over a much broader pH range. TcPol beta was unable to carry out mismatch extension or DNA synthesis across 8-oxodG lesions, and was able to discriminate between dNTP and ddNTP. These specific abilities of TcPol beta were not observed for TcPol beta PAK or other X family members, and are not due to a phenylalanine residue at position 395 in the C-terminal region of TcPol beta, as assessed by a site-directed mutagenesis experiment reversing this residue to a well conserved tyrosine. Our data suggest that both polymerases from T. cruzi could cooperate to maintain mitochondrial DNA integrity through their multiple roles in base excision repair, gap filling and translesion synthesis. (C) 2008 Elsevier B.V. All rights reserved.PRONEXFundação de Amparo à Pesquisa do Estado de Minas Gerais (FAPEMIG)Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq)Univ Fed Minas Gerais, ICB, Dept Bioquim & Imunol, Belo Horizonte, MG, BrazilUniversidade Federal de São Paulo, Dept Microbiol Imunol & Parasitol, São Paulo, BrazilCNRS, Inst Pharmacol & Biol Struct, Grp Genet Instabil & Canc, Toulouse, FranceUniversidade Federal de São Paulo, Dept Microbiol Imunol & Parasitol, São Paulo, BrazilWeb of Scienc

Brazilian Flora 2020: Leveraging the power of a collaborative scientific network

International audienceThe shortage of reliable primary taxonomic data limits the description of biological taxa and the understanding of biodiversity patterns and processes, complicating biogeographical, ecological, and evolutionary studies. This deficit creates a significant taxonomic impediment to biodiversity research and conservation planning. The taxonomic impediment and the biodiversity crisis are widely recognized, highlighting the urgent need for reliable taxonomic data. Over the past decade, numerous countries worldwide have devoted considerable effort to Target 1 of the Global Strategy for Plant Conservation (GSPC), which called for the preparation of a working list of all known plant species by 2010 and an online world Flora by 2020. Brazil is a megadiverse country, home to more of the world's known plant species than any other country. Despite that, Flora Brasiliensis, concluded in 1906, was the last comprehensive treatment of the Brazilian flora. The lack of accurate estimates of the number of species of algae, fungi, and plants occurring in Brazil contributes to the prevailing taxonomic impediment and delays progress towards the GSPC targets. Over the past 12 years, a legion of taxonomists motivated to meet Target 1 of the GSPC, worked together to gather and integrate knowledge on the algal, plant, and fungal diversity of Brazil. Overall, a team of about 980 taxonomists joined efforts in a highly collaborative project that used cybertaxonomy to prepare an updated Flora of Brazil, showing the power of scientific collaboration to reach ambitious goals. This paper presents an overview of the Brazilian Flora 2020 and provides taxonomic and spatial updates on the algae, fungi, and plants found in one of the world's most biodiverse countries. We further identify collection gaps and summarize future goals that extend beyond 2020. Our results show that Brazil is home to 46,975 native species of algae, fungi, and plants, of which 19,669 are endemic to the country. The data compiled to date suggests that the Atlantic Rainforest might be the most diverse Brazilian domain for all plant groups except gymnosperms, which are most diverse in the Amazon. However, scientific knowledge of Brazilian diversity is still unequally distributed, with the Atlantic Rainforest and the Cerrado being the most intensively sampled and studied biomes in the country. In times of “scientific reductionism”, with botanical and mycological sciences suffering pervasive depreciation in recent decades, the first online Flora of Brazil 2020 significantly enhanced the quality and quantity of taxonomic data available for algae, fungi, and plants from Brazil. This project also made all the information freely available online, providing a firm foundation for future research and for the management, conservation, and sustainable use of the Brazilian funga and flora