Monitoring internal load in basketball

O objetivo do presente estudo foi quantificar a magnitude da carga interna referente a uma partida oficial de Basquetebol feminino e avaliar se a carga interna apresenta relação com o número de ações técnicas realizadas no jogo. A amostra foi constituída de 10 atletas (25 ± 4 anos) que participaram do XI Campeonato Brasileiro de Basquetebol Feminino. Foram avaliados o comportamento da frequência cardíaca (FC) e a percepção subjetiva de esforço (PSE) em resposta à partida. A carga interna foi calculada pelo método de Edwards e pelo método de Foster. Além disso, foram analisados os parâmetros de desempenho técnico na partida. A carga interna estimada pelo método de Edwards e Foster foram 255±62 e 321±127 unidades arbitrárias, respectivamente. Foi detectada correlação moderada entre os dois métodos utilizados (Edwards e Foster; r = 0,64; - p<0,05). Também foram detectadas correlações significativas (p<0,05) entre a carga interna estimada pelo método de Edwards e o número de pontos marcados na partida (r = 0,53), o número de rebotes (r = 0,67), o número de assistências (r = 0,59), o número de recuperações de posse de bola (r = 0,70) e o somatório de todas as ações (r = 0,64). Os resultados obtidos no presente estudo sugerem que a carga interna da partida avaliada foi moderada e que o número de ações realizadas pelas atletas na partida influencia a carga interna.The aim of this study was to quantify the magnitude of the internal load induced by an official women's basketball match and to determine whether the magnitude of the internal load is correlated with the number of basketball maneuvers perfomed. The sample consisted of 10 athletes (25 ± 4 years), who participated in the XI Brazilian Women's Basketball Championship. Heart rate and rating of perceived exertion in response to the match were evaluated. The internal load was calculated by the methods of Edwards and Foster. In addition, the basketball maneuvers perfomed in the match were analyzed. The internal load estimated by the methods of Edwards and Foster was 255 ± 62 and 321 ± 127 arbitrary units, respectively. A moderate correlation was observed between the two methods used (r = 0.64, p <0.05). In addition, significant correlations (p <0.05) were observed between internal load estimated by the method of Edwards and the number of points scored in the match (r = 0.53), number of rebounds (r = 0.67), number of assists (r = 0.59), number of steals (r = 0.70), and the sum of all indicators (r = 0.64). The results of this study suggest that the internal load of the match was moderate and was influenced by the number of maneuvers performed by the athletes in the match

A cura da dependência química após várias recidivas / The cure for chemical dependency after several relapses

INTRODUÇÃO: Milhões de pessoas utilizam substâncias psicoativas (SP) no mundo, causando enormes danos à sociedade e à família. As causas da dependência são inúmeras, desde desajuste familiar, questões biopsicossociais, fácil acesso às drogas, fatores biológicos e psicológicos, entre outros. As recidivas são a regra entre os usuários de drogas, e a família é considerada tanto fator de proteção como de recaídas, dependendo do contexto familiar. OBJETIVO: Relatar a experiência pessoal de um indivíduo recuperado do uso de SP, vivenciando inúmeras recidivas e atualmente “curado” por mais de 7 anos e descrever, através da revisão da literatura, os aspectos protetivos e negativos em relação ao uso de SP. METODOLOGIA: Trata-se de um relato de experiência, que se apoiou em revisão bibliográfica com abordagem qualitativa-descritiva, de alguém que usou vários tipos de SP, como cocaína, craque, maconha, drogas sintéticas, etc., por décadas, com a narrativa de suas experiências emocionais ao longo de 30 anos. Suas angústias, os preconceitos, o aprender a lidar com as recaídas e, por fim, a superação, o aprender a lidar com as situações, o responsabilizar-se e o reinventar-se. RESULTADOS: O relato de experiência demonstrou ser um mito a afirmativa de que uma vez dependente químico (DQ), sempre DQ. Um ambiente estruturado, com clínicas de dependência química ajustadas para o cuidado dos usuários, a família e os órgãos públicos trabalhando juntos, pode ter resultados positivos para a cura do uso de SP. Os resultados também demostraram que a religião é um agente protetivo muito significativo na recuperação da dependência química. CONCLUSÕES: O uso de SP é um problema de saúde muito grave, contudo, isso não quer dizer que um viciado nessas substâncias não possa se curar em definitivo, porém, há a necessidade de um trabalho coletivo da família, das agências de saúde e da sociedade para a redução dos agentes negativos que facilitam o seu uso. As clínicas de internação compulsória podem ser perigosas para a reabilitação dos dependentes por atuarem de forma agressiva, mudando drasticamente o comportamento do usuário, podendo inclusive deixá-lo agressivo e resistente ao tratamento

Does caffeine maximize endurance exercise performance?

A cafeína é frequentemente consumida por atletas, por causa dos seus possíveis efeitos \ud ergogênicos. É preconizado que a cafeína maximize a performance por agir, independentemente, ou concomitamente, através de 3 mecanismos: 1) aumento da mobilização do cálcio intracelular, 2) aumento na oxidação de ácidos graxos livres e 3) antagonista do receptor de adenosina no sistema nervoso central. Estudos iniciais sugeriram que o efeito ergogênico da cafeína estava relacionado ao aumento da oxidação de ácidos graxos e a consequente redução da glicogenólise. Entretanto, estudos mais recentes indicam que a cafeína maximiza o desempenho de endurance, principalmente, pelos seus efeitos antagônicos sobre os receptores de adenosina no sistema nervoso. Atuando através deste mecanismo, a cafeína poderia modular a fadiga central, influenciar a percepção subjetiva de esforço, a sensação de dor e o nível de vigor, que poderiam levar ao aumento do desempenho físico. A maioria das pesquisas tem utilizado protocolos de ingestão 60 minutos antes do teste de desempenho, a fim de assegurar a ótima absorção. Entretanto, tem sido demonstrado que a cafeína também melhorar a performance quando consumida de 15 a 30 minutos antes do teste. A utilização da cafeína na forma anidra, quando comparada a uma xícara de café, parece ser mais eficiente para aumentar o desempenho de endurance. Além disso, a dose baixa a moderada entre 3 a 6 mg de cafeína por kg de peso corporal parece ser suficiente para promover o aumento do desempenho no exercício de endurance.Caffeine is commonly ingested by athletes because of its potential ergogenic effects. It has been proposed that caffeine improve physical performance by acting independently, or concurrently, via 3 different mechanisms: 1) an increased mobilization of intracellular calcium, 2) an increase in free fatty acid oxidation, and 3) serving as an adenosine receptor antagonist in the central nervous system. Early studies suggested that the ergogenic effect of caffeine was related to an increase in fatty acid oxidation and subsequent sparing of muscle glycogen. However, recent investigations indicate that caffeine maximizes endurance performance largely through its antagonist effect on adenosine receptors in the central nervous system. Acting through this mechanism, caffeine may modulate central fatigue and influence ratings of perceived exertion, perceived pain, and levels of vigor, all of which may lead to performance improvements. The majority of research has utilized a protocol where caffeine is ingested 60 min prior to the performance test to ensure optimal absorption. However, it has also been shown that caffeine can enhance performance when consumed 15-30 min prior to the test. The use of caffeine in anhydrous form, as compared to a cup of caffeinated coffee, seems to be more efficient to improve endurance performance. In addition, a low-to-moderate dose of caffeine between 3 and 6 mg/kg appears to be sufficient for enhancing performance in a sustained endurance effort

Cardiovascular responses to passive static flexibility exercises are influenced by the stretched muscle mass and the Valsalva maneuver

BACKGROUND: The respiratory pattern is often modified or even blocked during flexibility exercises, but little is known about the cardiovascular response to concomitant stretching and the Valsalva maneuver (VM) in healthy subjects. OBJECTIVES: This study evaluated the heart rate (HR), systolic blood pressure (SBP), and rate-pressure product (RPP) during and after large and small muscle group flexibility exercises performed simultaneously with the VM. METHODS: Asymptomatic volunteers (N = 22) with the following characteristics were recruited: age, 22 ± 3 years; weight, 73 ± 6 kg; height, 175 ± 5 cm; HR at rest, 66 ± 9 BPM; and SBP at rest, 113 ± 10 mmHg. They performed two exercises: four sets of passive static stretching for 30 s of the dorsi-flexion (DF) of the gastrocnemius and the hip flexion (HF) of the ischio-tibialis. The exercises were performed with (V+) or without (V-) the VM in a counterbalanced order. The SBP and HR were measured, and the RPP was calculated before the exercise session, at the end of each set, and during a 30-min post-exercise recovery period. RESULTS: The within-group comparisons showed that only the SBP and RPP increased throughout the sets (p<0.05), but no post-exercise hypotension was detected. The between-group comparisons showed that greater SBP increases were related to the VM and to a larger stretched muscle mass. Differences for a given set were identified for the HR (the HFV+ and HFV- values were higher than the DFV+ and DFV- values by approximately 12 BPM), SBP (the HFV+ value was higher than the DFV+ and DFV- values by approximately 12 to 15 mmHg), and RPP (the HFV+ value was higher than the HFV- value by approximately 2000 mmHGxBPM, and the HFV+ value was higher than the DFV+ and DFV- values by approximately 4000 mmHGxBPM). CONCLUSION: Both the stretched muscle mass and the VM influence acute cardiovascular responses to multiple-set passive stretching exercise sessions

Monitoring stress level of Brazilian female basketball athletes during the preparation for the 2009 American Cup

Objetivos: 1) investigar a influência da periodização do treinamento de força sobre o perfil dos estados \ud de humor e resposta do cortisol salivar; e 2) verificar a ocorrência do “perfil iceberg” em atletas da seleção \ud brasileira de basquetebol feminino. Método: O estudo foi conduzido durante o período preparatório para a \ud Copa América 2009, que incluiu três microciclos de treinamento de força com objetivos distintos (resistência \ud muscular, força máxima e potência). As atletas forneceram amostras de saliva e, posteriormente, responderam \ud o questionário short-POMS no início e ao final de cada microciclo. Resultados: Após a ANOVA de medidas \ud repetidas, não foram observadas diferenças para os estados de humor e a concentração de cortisol durante \ud o período investigado. Conclusão: Os diferentes conteúdos do treinamento de força não afetaram os parâ-\ud metros investigados, indicando estabilidade do nível de estresse. O “perfil iceberg” foi verificado em todos \ud os momentos avaliadosObjectives: 1) investigate the influence of strength training periodization on profile of mood state (POMS) and\ud salivary cortisol responses and 2) to verify the occurrence of the “iceberg profile” in the Brazilian women basketball\ud team. Method: The study was conducted during the preparation period for the 2009 AMERICAN CUP, which included\ud three discrete microcycles of strength training goals (Muscular Endurance, Maximum Strength and Power).\ud The athletes provided saliva samples and subsequently answered the short-POMS questionnaire at baseline and\ud following each microcycle. Results: ANOVA with repeated measures revealed no significant differences for mood\ud state and cortisol responses during the observation period. Conclusion: The strength training periodization did not\ud affect the salivary cortisol or mood state response in the lead up to competition, indicating stability of the stress\ud level. The “iceberg profile” was observed at all times evaluate

Fiber Optic Sensing System for Temperature and Gas Monitoring in Coal Waste Pile Combustion Environments

International audienceIt is presented an optical fiber sensing system projected to operate in the demanding conditions associated with coal waste piles in combustion. Distributed temperature measurement and spot gas sensing are requirements for such a system. A field prototype has been installed and is continuously gathering data, which will input a geological model of the coal waste piles in combustion aiming to understand their dynamics and evolution. Results are presented on distributed temperature and ammonia measurement, being noticed any significant methane emission in the short time period considered. Carbon dioxide is also a targeted gas for measurement, with validated results available soon. The assessment of this technology as an effective and reliable tool to address the problem of monitoring coal waste piles in combustion opens the possibility of its widespread application in view of the worldwide presence of coal related fires