Perfil do comportamento ansioso em período competitivo na dança clássica

Postula-se que o estresse aliado a respostas ansiosas parecem exercer influências negativas na performance esportiva. Estas influências podem ser particularmente sensíveis na dança, onde além da natureza rítmica combinado com elementos expressivos, parâmetros relacionados com Humor (ansiedade, depressão) também parecem interferir para a boa formação de uma bailarina. Com o objetivo de investigar uma possível variação de humor durante uma competição, foram recrutadas 22 bailarinas do gênero feminino praticantes de Ballet por pelo menos dois anos. As voluntárias responderam aos seguintes questionários: IDATE- traço e Estado, VISUAL ANALOGUES OF MOOD SCALES (VAMS) E BRUMS, Questionário do sono da Unifesp, Questionário de Pittsburgh, Epworth, BSQ, Beck –, SF-36, Nível de atividade física habitual e Padrão social, que foram aplicados em 4 momentos distintos: Basal; Pré-Competitivo; Competitivo;Pós-competitivo. A análise da ansiedade (estado) revelou que as bailarinas apresentaram maiores escores no momento Competitivo (49,19± 9,03) quando comparado ao Basal (39,13± 8,84) e ao Pós-competitivo (37± 7,93). Quanto ao questionário VAMS, observamos alterações nas dimensões Ansiedade que diminuiu no momento competitivo em relação aos outros momentos avaliados, porem na dimensão Sedação Mental observamos um aumento nesse mesmo momento quando comparado com o Basal e o Pré-competitivo. Os dados apresentados pelo BRUMS mostram mudanças do padrão de normalidade relacionados ao componente tensão-ansiedade quando comparemos os momentos basal e pré -competitivo(2,72 ± 2,49; 4,43 ± 3,02). Talvez o aumento da ansiedade estado possa interferir negativamente na performance, pelos desconfortos somáticos presentes, por outro lado, o fato de, o humor ansioso diminuir, aliado ao aumento da tensão possa contrapor a condição inicial a garantir um bom desempenho uma vez que as bailarinas não identificam a presença de algum possível erro aparente, apresentando alterações em seu comportamento porém mantendo-se focada a tarefa que irá realizar. Pode-se concluir que momentos antes da competição as bailarinas experimentam um aumento de ansiedade estado, recebendo uma contribuição, do componente tensão que apresenta o mesmo tipo de comportamento, porém, em contrapartida observa-se a diminuição do humor ansioso. É possível que o equilíbrio entre as variáveis possam determinar o sucesso da performance na dança.It is postulated that stress combined with anxious responseis an important factor that can exert negative influence on sports and psychobiologicalperformances. These influences may be particularly sensible in the dance, where parameters related to moodslike as anxietyand depression, also seem to interfere with the training. In this context, the purpose of this study was to investigate the possible changes of mood during a dance competition of advanced category. For this, participated of the study, 22 female dancers’s with practice of Ballet for at least two years, with age between 18-30 years,that participated in a dance competition. The volunteers answered a questionnairesbattery that investigates: mood (anxiety and depression), quality of life, sleepcomplaints, body image and habitual physical activity levels. The questionnaires were applied in four distinct moments: baseline, pre-competitive(one day before the competition), competitive (immediately before the competition) and post-competitive (immediately after the competition). As results, we observed a that the anxiousstate at competitive time(39.13± 8.84)and post competition time (37.00±7.93)when compared with to baseline (49.19± 9.03)show a decrease behavior. To VAMSquestionnaire, we observed a decrease of score in the anxiety dimension when compared to other competitive moments. In this same questionnaire, when observed the sedation mentaldimension, we observed a increase of this scores when the compared was performed with the Pré -competitiveand Competitive.The BRUMS datashow a significant changes in the normal-tension component-related anxiety pattern, when we compare the basal and pre-competitive (2.72 ± 2.49Vs.4.43 ± 3.02).Is possible that the increase of the anxious statecould interfere negative with the dancers’s performed, with the somatic uncomfortable presents, in the other hand, the levels of the anxious Moods allied to the tension should to oppose the initial condition taking a considerable influence in success that the performance in the dance. It is possible that the balance of the variables can to determinate the important factor for to success the dance performanceFundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)FAPESP: 2008/06718-

Classical dance competition: a negative anxiogenic factor?

A dança clássica é uma modalidade que apresenta relação com a arte, exigindo grande grau de prepara fisico, psicológico e estético. Pode-se perceber que próximo a períodos competitivos, semelhante a praticantes de outras modalidades esportivas, bailarinas passam por situações estressantes que podem ter impacto negativo sob o desempenho. Deste modo, o objetivo do presente estudo foi investigar os efeitos da ansiedade competitiva no desempenho de bailarinas. Participaram do estudo 22 bailarinas com idade entre 18 a 30 anos, praticantes de dança clássica por pelo menos dois anos. A coleta de dados foi realizada por meio de avaliações psicométricas realizadas em momentos distintos (pré-competitivo, competitivo e pós-competitivo). Podemos perceber que ocorre um aumento da ansiedade momentos antes da competiçao, porém o desempenho das bailarinas não foi afetado, as bailarinas têm um aumento de sua tensão/ansiedade, alterações na percepção ansiosa, porém permaneceram centradas a tarefa que irão realizar.Classical dance is a practice/modality related with art, and requires a large degree of physical, psychological and aesthetic of the dancers. In the competitive periods, similarly to practitioners of other sports, dancers face stressful situation that can raise the anxiety level, which in turn can have a negative impact on performance. Thus, the aim of this study was to investigate the effects of competitive-anxiety on dancers performances. Twenty-two dancers participated in this study, aged from 18 to 30 years old, practitioners of classical dance for at least two years. Data collection was accomplished by psychometric assessments in different times (pre - competition, competition and post - competition). Moments before competition, dancers shows an increase in anxiety, but their performance is not affected; they have increased tension/anxiety, altered anxious perception, but they remain focused on the activity that they will perform

Probiotics suplemmentation, immunological and intestinal permeability parameters after a marathon run

Em modalidades esportivas de longa duração como, corrida, ciclismo e triátlon é frequente o aparecimento de sintomas gastrintestinais, aumento da permeabilidade intestinal e endotoxemia além da depressão da atividade do sistema imunológico. Estudos realizados com em atletas de endurance indicam que a ingestão diária de probióticos pode resultar na diminuição da severidade de sintomas gastrointestinais e infecções do trato respiratório superior, no entanto não existe um consenso sobre quais as espécies, dose e período de utilização necessária para se obter o resultado positivo, os estudos não verificaram a função das células do sistema imunológico ou não acompanharam o que ocorre com os parâmetros avaliados dias após a competição. A partir do exposto o objetivo do presente estudo foi verificar se a suplementação de probióticos altera os parâmetros da resposta imunológica inata e de permeabilidade intestinal após uma maratona. Para isso foi realizado um estudo duplo cedo randomizado, no qual foram selecionados 27 atletas amadores de corrida (sexo masculino), com experiência prévia em maratonas. Os sujeitos foram randomizados de forma aleatória em 2 grupos: Placebo (n=13) e suplementação (n=14) o grupo probiótico fez a utilização de sachês (1/dia) contendo 10x109 Unidades Formadoras de Colônia (UFC) de Lactobacillus acidophilus, e 10x109 (UFC) de Bifidobacterium lactis durante 30 dias, enquanto o grupo placebo utilizou sachês contendo 5g de maltodextrina. Foram realizadas coletas de sangue, saliva e fezes no momento basal, após o período de suplementação, logo após a realização de uma corrida de maratona e 5 dias após a prova. Os dados foram analisados com auxilio de um software SAS® comparando os diferentes grupos, utilizando análise de variância Teste-T para amostras independentes ou Modelo Misto GSM (com \'grupo\' e \'tempo\' como fatores) quando necessário. Para todas as análises, o nível de significância adotado foi de p<=0,05 e apresentados em média ±Desvio Padrão (DP). A suplementação com a combinação de Probióticos Lactobacillus acidophilus (10x109) UFC + Bifidobacterium lactis (10x109) UFC durante período de 30 dias não causou alterações na atividade de neutrófilos ou sobre o perfil de citocinas plasmáticas, foi capaz de alterar o perfil de alfa-1 anti-tripsina (proteína relacionada a permeabilidade intestinal), diminuir os valores de lipopolisacarideo após a realização de uma corrida de maratona e induzir modificações especificas na composição da microbiota intestinal de maratonistasEndurance sports such as running, cycling and triathlon gastrointestinal symptoms, increased permeability, endotoxemia and acute immunodepression as described. Studies carried out with endurance athletes indicate that daily dose of probiotics decrease the severity of gastrointestinal symptoms and upper respiratory tract symptoms, however it is not known wich species, dose and period of use necessary to obtain the positive result, studies did not verify immune system function or not follow the athlete\'s day after the competition. Based on this, the purpose of this study was verified whether the supplementation of probiotics changes the parameters of the innate immune response and intestinal permeability after a marathon run. Participated 27 amateur marathon athletes (male), with previous experience. The subjects were randomized into 2 groups: Placebo (n = 13) or Probiotic (n = 14) the probiotic group used sachets (1 / day) containing 10x109 Colony Forming Units (UFC) of Lactobacillus acidophilus, and 10x109 (UFC) of Bifidobacterium lactis during 30 days. The placebo group used sachets containing 5g of maltodextrin during the same period. Were collected blood, saliva and feces at baseline, pré race, after race and 5 days after the race. The Statistical Analysis were done in SAS® software comparing the different groups by T-Test for independents or Mixed Model GSM ( \'group\' and \'time\' as factors) when necessary. The level of significance adopted was p<=0.05. Supplementation Probiotics over a period of 30 days did not cause changes in neutrophil activity or plasma cytokine profile, but was able to change the alpha- 1 anti-trypsin (intestinal permeability protein), decrease the values of lipopolysaccharide after a marathon race and induce specific changes in gut microbiota compositio

Competição na dança clássica: um fator ansiogênico negativo?

Resumo A dança clássica é uma modalidade que apresenta relação com a arte, exigindo grande grau de prepara fisico, psicológico e estético. Pode-se perceber que próximo a períodos competitivos, semelhante a praticantes de outras modalidades esportivas, bailarinas passam por situações estressantes que podem ter impacto negativo sob o desempenho. Deste modo, o objetivo do presente estudo foi investigar os efeitos da ansiedade competitiva no desempenho de bailarinas. Participaram do estudo 22 bailarinas com idade entre 18 a 30 anos, praticantes de dança clássica por pelo menos dois anos. A coleta de dados foi realizada por meio de avaliações psicométricas realizadas em momentos distintos (pré-competitivo, competitivo e pós-competitivo). Podemos perceber que ocorre um aumento da ansiedade momentos antes da competiçao, porém o desempenho das bailarinas não foi afetado, as bailarinas têm um aumento de sua tensão/ansiedade, alterações na percepção ansiosa, porém permaneceram centradas a tarefa que irão realizar

A systematic scoping review of study methodology for randomized controlled trials investigating probiotics in athletic and physically active populations

Background: The purported ergogenic and health effects of probiotics have been a topic of great intrigue among researchers, practitioners, and the lay public alike. There has also been an increased research focus within the realm of sports science and exercise medicine on the athletic gut microbiota. However, compared to other ergogenic aids and dietary supplements, probiotics present unique study challenges. The objectives of this systematic scoping review were to identify and characterize study methodologies of randomized controlled trials investigating supplementation with probiotics in athletes and physically active individuals. Methods: Four databases (MEDLINE, CINAHL, Cochrane CENTRAL, and Cochrane Database of Systematic Reviews) were searched for randomized controlled studies involving healthy athletes or physically active individuals. An intervention with probiotics and inclusion of a control and/or placebo group were essential. Only peer-reviewed articles in English were considered, and there were no date restrictions. Results were extracted and presented in tabular form to detail study protocols, characteristics, and outcomes. Bias in randomized controlled trials was determined with the RoB 2.0 tool. Results: A total of 45 studies were included in the review, with 35 using a parallel group design and 10 using a cross-over design. Approximately half the studies used a single probiotic and the other half a multi-strain preparation. The probiotic dose ranged from 2 × 108 to 1 × 1011 colony forming units daily, and the length of intervention was between 7 and 150 days. Fewer than half the studies directly assessed gastrointestinal symptoms, gut permeability, or the gut microbiota. The sex ratio of participants was heavily weighted toward males, and only 3 studies exclusively investigated females. Low-level adverse events were reported in only 2 studies, although the methodology of reporting varied widely. The risk of bias was generally low, although details on randomization were lacking in some studies. Conclusion: There is a substantial body of research on the effects of probiotic supplementation in healthy athletes and physically active individuals. Considerable heterogeneity in probiotic selection and dosage as well as outcome measures has made clinical and mechanistic interpretation challenging for both health care practitioners and researchers. Attention to issues of randomization of participants, treatments and interventions, selection of outcomes, demographics, and reporting of adverse events will facilitate more trustworthy interpretation of probiotic study results and inform evidence-based guidelines

Férias do treino? Cuidado, 2 semanas de interrupção provocam alterações fisiológicas e psicobiológicas!

Para investigar o impacto de duas semanas de destreino na capacidade aeróbia e nas respostas psicobiológicas de corredores, 16 voluntários adultos foram recrutados. Após uma avaliação clínica, os voluntários foram submetidos a uma avaliação da composição corporal, coleta de sangue, teste ergoespirométrico máximo inicial e posteriormente outro em carga constante na intensidade do limiar ventilatório 1 (LV-1), e responderam questionários que avaliaram a ansiedade, perfil de humor e dependência de exercício. Uma semana após o término dessas avaliações, os voluntários foram submetidos a um período de destreino sustentado por duas semanas, e ao término, foram avaliados utilizando o mesmo procedimento inicial. Os resultados revelaram que o destreino causou diminuição no consumo de oxigênio e na ventilação em 9.1 e 8.6% respectivamente, além disso, o destreino aumentou os sintomas negativos de humor como ansiedade, tensão, depressão e diminuiu o vigor. Após a realização do exercício, houve alívio dos sintomas negativos de humor e aumento do vigor. Conclui-se que a interrupção do treino por um período curto de duas semanas provoca diminuição na capacidade aeróbia e alterações psicobiológicas