The Role of the Small Rab24 GTPase in Autolysosome Clearance

Autophagy is a major cellular catabolic pathway which is responsible for the degradation of protein aggregates and damaged organelles, as well as the replenishment of the cellular energy levels during starvation by degrading dispensable cytoplasmic components. In autophagy, cytoplasmic material is sequestered in double-membrane vesicles termed autophagosomes, which ultimately fuse with the endosomal and lysosomal compartment to form organelles called autolysosomes, in which the secluded cellular constituents are digested. The degradation products are transported back to the cytoplasm, and the cell can use them for biosynthetic reactions or energy production. Rab GTPases are key regulators of intracellular membrane trafficking, functioning in multiple processes including autophagy. They undergo a so-called Rab GTPase cycle, where they mediate downstream signalling according to the bound guanine nucleotide. Rab GTPases are generally small, 20-25 kDa of size, and are structurally conserved throughout phylogeny with the exception of the hypervariable C-termini. However, Rab24 GTPase contains unique amino acids that confer special characteristics not found among other Rab GTPases, such as low intrinsic GTPase activity. Rab24 GTPase has been implicated in the late stages of autophagy, where it has been suggested to function in autolysosomal clearance. The role of Rab24 GTPase in autophagy was further studied in this thesis using Rab24 siRNA and control siRNA transfected HeLa cells with stable expression of mRFP-GFP-LC3, labelled with a mixture of LAMP1 and LAMP2 antibodies. LAMP1 and LAMP2 are lysosomal membrane proteins. The tandem fluorescent-tagged mRFP-GFP-LC3 construct localises to autophagic vacuoles and fluoresces both mRFP and GFP under non-acidic conditions. However, the maturation of the autophagic vacuoles with the simultaneous decrease in the pH abolishes the GFP fluorescence, while mRFP is more acid resistant and continues to fluoresce. The formation of autolysosomes was followed by indirect immunofluorescence labelling with LAMP1/2 antibodies in HeLa mRFP-GFP-LC3 cells. The cells were imaged with a confocal microscope and colocalization of the three colours was analysed in three dimensions with Imaris software. The volumes of GFP and mRFP-positive vesicles (autophagosomes) as well as mRFP and LAMP1/2-positive vacuoles (autolysosomes) between control and Rab24 silenced cells were similar in full culture medium and up to 4 h of serum and amino acid starvation. However, the volume of autolysosomes as well as of the LAMP1/2-labelled compartments was substantially higher in Rab24 depleted cells compared to control cells after 6h of starvation. Taken together, these findings indicate that Rab24 is dispensable for autophagosome formation and maturation, and that Rab24 may be involved in autolysosomal clearance upon prolonged serum and amino acid starvation.Autofagia on soluille merkittävä katabolinen reitti, joka vastaa proteiiniaggregaattien ja vahingoittuneiden soluorganellien hajotuksesta sekä solujen energiatasojen säilyttämisestä niukkaravinteisissa olosuhteissa. Viimemainittu tapahtuu hajottamalla tarpeettomia soluliman komponentteja. Autofagiassa soluliman ainesosia eristetään kaksoiskalvollisiin autofagosomeiksi kutsuttuihin vesikkeleihin. Autofagosomit yhdistyvät lopulta endosomaalisen ja lysosomaalisen osaston kanssa muodostaen autolysosomin, jossa autofagosomien sisältö hajotetaan. Hajotustuotteet kuljetetaan takaisin solulimaan, ja solu voi käyttää ne rakennusaineina tai energiantuotannossa. Rab GTPaasit ovat tärkeitä solunsisäisiä kalvoliikenteen säätelijöitä, jotka toimivat useilla solun eri reiteillä, muun muassa autofagiassa. Rab GTPaasit läpikäyvät niin kutsutun Rab GTPaasi syklin, jossa niihin kiinnittynyt guaniininukleotidi määrittelee seuraavat solutapahtumat. Rab GTPaasit ovat yleensä pieniä, 20-25 kDa:n kokoisia, ja niiden rakenne on säilynyt hypervariaabelia C-terminusta lukuun ottamatta. Rab24 GTPaasilla on kuitenkin ainutlaatuisia aminohappoja, jotka antavat sille erityisiä ominaisuuksia, kuten alhainen luontainen GTPaasin aktiivisuus. Rab24 GTPaasin on esitetty olevan osallisena autofagian myöhäisvaiheessa, jossa sen on ehdotettu toimivan autolysosomien kierrätyksessä. Rab24 GTPaasin roolia autofagiassa tutkittiin tässä Pro gradussa käyttämällä Rab24 siRNA:lla ja kontrolli siRNA:lla transfektoituja HeLa soluja, jotka ilmentävät pysyvästi mRFP-GFP-LC3:a. Solut oli leimattu LAMP1 ja LAMP2 vasta-aineseoksella. LAMP1 ja LAMP2 ovat lysosomaalisia kalvoproteiineja. Kaksoisfluoresoiva mRFP-GFP-LC3 konstrukti paikantuu autofagisiin vakuoleihin ja fluoresoi sekä mRFP:tä että GFP:tä neutraaleissa olosuhteissa. Autofagisten vakuolien kypsyminen ja niiden samanaikainen pH:n aleneminen kuitenkin sammuttaa GFP:n fluoresenssin, kun taas mRFP on happamalle vastustuskykyisempi ja jatkaa fluoresointia. Autolysosomien muodostumista seurattiin epäsuoran LAMP1/2 –immunofluoresenssileimauksen avulla HeLa mRFP-GFP-LC3 soluissa. Solut kuvattiin konfokaalimikroskoopilla ja leimojen paikantumista analysoitiin kolmiulotteisesti Imaris-ohjelmalla. GFP ja mRFP-positiivisten vesikkelien (autofagosomien) sekä mRFP ja LAMP1/2-positiivisten vakuolien (autolysosomien) tilavuudet kontrolli- ja Rab24 hiljennettyjen solujen välillä olivat samanlaiset sekä täydessä kasvatusmediumissa että soluissa, joita oli nälkiinnytetty seerumi- ja aminohapottomassa mediumissa jopa 4 tunnin ajan. Autolysosomien sekä LAMP1/2-leimatun osaston tilavuus oli kuitenkin huomattavasti korkeampi Rab24 hiljennetyissä soluissa kontrollisoluihin verrattuna 6 tunnin nälkiinnyttämisen jälkeen. Kaiken kaikkiaan tulokset viittaavat siihen, että Rab24:ää ei tarvita autofagosomien muodostumiseen eikä kypsymiseen. Sen sijaan Rab24 saattaa toimia autolysosomien hajotuksessa pitkän seerumi- ja aminohappopaaston aikana

”Äiti! Nyt se puhelin soi!” : 3-5-vuotiaan lapsen valmistaminen päiväkirurgiseen toimenpiteeseen etukäteispuhelinsoiton avulla

Opinnäytetyö on laadullinen tutkimus 3-5-vuotiaan lapsen valmistamisesta toimenpiteeseen etukäteispuhelinsoiton avulla. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata vanhempien kokemuksia etukäteispuhelinsoitosta, kun heidän 3-5-vuotiaalle lapselle tehdään päiväkirurginen toimenpide. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa lastenosaston henkilökunnalle lapsen valmistamisesta toimenpiteeseen etukäteispuhelinsoiton avulla. Tulosten perusteella saatiin selville, mitkä ovat puhelinohjauksen hyödyt ja miten etukäteispuhelinohjausta voisi kehittää. Opinnäytetyön toimeksiantaja oli Kainuun keskussairaalan lastenosasto. Lastenosaston henkilökunta oli ottanut käyttöön keväällä 2012 etukäteispuhelinsoiton osana lapsen valmistamisessa toimenpiteeseen. Etukäteispuhelinsoiton tarkoituksena on antaa tietoa vanhemmille tulevasta toimenpiteestä sekä toimenpidepäivän kulusta. Tavoitteena on ohjata vanhempia puhelimen välityksellä valmistamaan lapsi tulevaan toimenpiteeseen kotona. Tiedonantajina oli kolme vanhempaa, jotka olivat saaneet etukäteispuhelinsoiton lastenosastolta. Aineisto kerättiin huhti- kesäkuussa 2013 yksilöhaastatteluina. Haastattelut analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysin menetelmällä. Tutkimustehtävänä on kuvata, millaisia kokemuksia vanhemmilla on etukäteispuhelinsoitosta 3-5-vuotiaan lapsen valmistamisessa toimenpiteeseen kotona? Aineiston perusteella vanhemmat kokivat etukäteispuhelinsoiton hyvänä menetelmänä saada tietoa tulevasta toimenpiteestä. Se, miten vanhemmat olivat käyneet läpi tulevaa toimenpidettä, oli yksilöllistä. Vanhemmat olivat kokeneet tiedot tarpeellisina. Kahdella haastatteluun osallistuneella oli kehittämisideoita etukäteispuhelinsoittoon liittyen. Jatkotutkimusaiheina voisi tutkia sairaanhoitajien näkökulmasta etukäteispuhelinsoiton laadun tarkastelua, kehittämistä ja resursseja; millä eri hoitoyön mittareilla etukäteispuhelinsoiton laadullisuutta voitaisiin mitata, miten sairaanhoitaja voisi etukäteispuhelinsoiton yhteydessä antaa henkistä tukea vanhemmille lapsen valmistamisessa toimenpiteeseen kotona, onko sairaanhoitajille varattu riittävästi työaikaa etukäteispuhelinsoiton toteuttamiseen?Mom, Now the Phone Is Ringing! – preparing 3-5-year-old children for day-surgical procedures with a phone call The purpose of this thesis was to describe how parents had experienced phone calls that were made when their 3-5-year-old child was going to a day-surgical procedure. The objective of this thesis was to provide information for the children’s ward staff. The results of the thesis can be used to develop phone calls to home further. The thesis was conducted using qualitative methodology, and the material was collected by thematic interviews with three parents who had received a phone call home. The interviews were carried out in April-June 2013 and analyzed by using the inductive content analysis method. The results of the thesis showed that parents had experienced the phone calls home as a good was to receive necessary information about upcoming procedures. Two of them had ideas for further developing the calls

Brochure as a tool for promoting children's rights in a kindergarten : Prevention of domestic violence

The purpose of this thesis was to produce a brochure in collaboration with a private Finnish kindergarten located in Espoo which operates in English. However, the staff requested that the brochure reads both in English and Finnish. The brochure is to be distributed to the new clients of the daycare. This is a functional thesis consisting of a written contribution and the brochure. In the literary section, we discuss preventive measures which continued in our brochure. In addition, we used sources that supported our topic such as the Convention on the Rights of the Child. The brochure became an informative presentation of children's rights, in which we also discussed forms of domestic violence, role of the kindergarten and informed families of the low threshold family services in Espoo. The brochure was compiled according to the staff’s wishes and we received feedback and concrete ideas about the content. The brochure and the written contribution were refined in several meetings. We aimed to take our target group, parents of the children, into account when compiling the content. The thesis proceeded as planned and the work felt pleasant. Meetings with the staff were helpful during all stages; there was always a relaxed and respectable atmosphere. Based on the received feedback, the brochure was successful. During the process, we were unable to obtain feedback if the brochure had worked in a desirable manner. In the future, it would be interesting to study how families have experienced it and whether they have sought preventive services motivated by it.Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä esite Espoossa sijaitsevalle yksityiselle päiväkodille, jonka toimintakieli on englanti. Päiväkodin henkilökunta koki tarvetta esitteelle. Esite on tarkoitus antaa uusille päiväkodin asiakkaille. Päiväkodin henkilökunta toivoi esitettä tehtäväksi sekä englannin että suomen kielellä. Kyseessä on toiminnallinen opinnäytetyö, joka koostuu kirjallisesta osuudesta sekä esitteestä. Kirjallisessa osuudessa toimme esille ennaltaehkäisevän näkökulman, joka jatkui esitteessämme. Lisäksi käytimme aihettamme tukevia lähteitä kuten Lasten oikeuksien julistusta. Esite kertoi lasten oikeuksista Suomessa, joka lisäksi avasi perheväkivallan eri muotoja ja päiväkodin roolia tilanteessa, jossa huoli lapsen hyvinvoinnista herää. Esitteessä informoitiin myös matalan kynnyksen perhepalveluista Espoon alueella. Esite koottiin päiväkodin henkilökunnan toiveiden mukaan ja heiltä saimme palautetta sekä konkreettisia ideoita sisältöä koskien. Työtä hiottiin useissa tapaamisissa henkilökunnan kanssa. Esitteen kirjoitusasussa sekä sisällössä pyrittiin ottamaan erityisesti huomioon kohderyhmä eli lasten vanhemmat. Opinnäytetyöprosessi eteni suunnitellusti ja työskentely oli mieluisaa. Tapaamiset päiväkodin työntekijöiden kanssa olivat hyödyllisiä työskentelyn kaikissa vaiheissa. Tapaamisissa vallitsi aina rento ja kunnioittava tunnelma. Saadun palautteen perusteella esite oli onnistunut. Prosessin aikana emme ehtineet saada tietoa esitteen toimivuudesta. Jatkossa olisikin mielenkiintoista tutkia millaiseksi esite on koettu ja ovatko jotkin perheet hakeneet matalan kynnyksen apua siitä motivoituneena

HOITO-OHJE KESKOSKAAPISSA HOIDETTAVAN KESKOSEN LÄMMÖNSÄÄTELYSTÄ HUOLEHTIMISEEN

Hiltula, Janita & Honkanen, Anna-Riina. Hoito-ohje keskoskaapissa hoidettavan keskosen lämmönsäätelystä huolehtimiseen. Diak, kevät 2016, 48 s., 2 liitettä. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Hoitotyön koulutusohjelma, sairaanhoitaja (AMK). Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallinen hoito-ohje henkilökunnalle keskoskaapissa hoidettavan keskosen lämmönsäätelystä huolehtimiseen. Opinnäytetyö toteutettiin tuotteistamisprosessia noudattaen tuoreeseen tutkimustietoon perustuen. Hoito-ohje suunnattiin Oulun Yliopistolliseen sairaalaan, lasten tulosalueen tehon käyttöön. Tavoitteena oli kehittää hoitotyön osaamista ja yhtenäistää hoitokäytäntöjä. Hoito-ohje keskoskaapissa hoidettavan keskosen lämmönsäätelystä huolehtimiseen sisältää ohjeet keskosen lämmön mittaamiseen, perushoitoon, hengitystuen käyttöön ja keskoskaapissa hoitamiseen. Hoito-ohje on sähköisesti lasten tehon hoitohenkilökunnan saatavilla perehdytyskäyttöön. Lasten teholla on osaston kehittämisryhmän toimesta käynnissä hoito-ohjeiden päivittämisprojekti, jonka osana tässä opinnäytetyössä syntynyt hoito-ohje tulee olemaan. Hoito-ohje tullaan julkaisemaan sähköisesti Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin sisäisessä verkossa, Intranetissä, projektin valmistuttua. Keskosen tehohoitotyötä voisi jatkossa kehittää esimerkiksi tuottamalla hoito-ohjeen avopöydällä hoidettavan keskosen lämmönsäätelystä huolehtimiseen.Hiltula, Janita & Honkanen, Anna-Riina. Care instructions for the care of a premature infant’s temperature regulation when nursed in an incubator. Spring 2016, 48 p., 2 appendices. Diaconia University of Applied Sciences, Degree Programme in Nursing, Registered Nurse. The purpose of this thesis was to produce care instructions for the nursing staff. Care instructions were for taking care of the temperature regulation of a premature infant nursed in an incubator. The thesis was put into practice following the productizing process and using the most recent evidence-based research. The care instructions were directed at the Oulu University Hospital, Finland, especially for the children’s intensive care unit. The aim of this thesis was to develop the nursing work and to standardize practices. The care instruction includes guiding in measuring temperature of a premature infant. It gives instructions for the basic care and incubator care of a premature infant. It also guides what to consider when an infant needs a respirator. Care instructions are available electronically in the children’s intensive care unit. At the moment there is a project going on in the children’s intensive care unit about updating care instructions. This project is led by the development group of the ward. The care instruction produced in this thesis will be a part of the project in the future. The care instruction will be published as a part of the updating project in the internal network of Northern Ostrobothnia hospital district. A future development project concerning the intensive care of premature infants could be to produce care instructions for the care of a premature infant nursed in the open crib

Projektijohtaminen sosiaalialalla : integroiva kirjallisuuskatsaus

Tämän tutkimuksen lähtökohtana on ollut sosiaalialan projektijohtaminen. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata integroivan kirjallisuuskatsauksen avulla projektijohtamisen nykytilaa sosiaalialalla. Tavoitteena oli lisätä tietoa sosiaalialan projektijohtamisen osaamisvaatimuksista. Tutkimus laajennettiin koskemaan julkista sektoria, sillä sosiaalialan projekteista oli vähän tutkimustietoa saatavilla. Tutkimusmenetelmä opinnäytetyössä oli integroiva kirjallisuuskatsaus. Tutkimusaineiston tiedonhaku toteutettiin Emerald Journals, EBSCO Cinahl, Journal.fi ja Finna tietokannoista sekä käsihakuna. Tutkimusaineistoksi muodostui 15 tutkimusartikkelia. Tutkimusaineisto analysoitiin mukaillen Henner & Grönroos arviointikriteeristöjä. Tutkimuksen sisällönanalyysina käytettiin teemoittelua. Tutkimustulokset osoittivat, että julkinen sektori on projektoitunut. Suuri vaikutus julkisen sektorin projektoitumiseen on ollut Euroopan Unionilla. Projektityöskentely on siirtynyt sosiaalihuoltoon teknisiltä aloilta. Sosiaalialaa on uudistettu projektirahoituksella, mutta vaikutukset ovat jääneet puutteellisiksi. Julkinen sektori toimintaympäristönä vaikuttaa projektipäälliköiden rooliin ja toimivaltaan projektien toteuttamisessa. Projektien suureen määrään nähden, sosiaalialan projektijohtamista koskeva tutkimus on edelleen vähäistä. Tutkimustulosten avulla voidaan ymmärtää laajemmin julkisen sektorin projektijohtamiseen liittyviä osaamistarpeita ja tekijöitä, jotka ovat ominaisia julkisen sektorin toimintaympäristössä

Visuaalisen ilmeen päivitys Calliola Kokous- ja tapahtumahotellille

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli visuaalisen ilmeen päivittäminen Calliola kokous- ja tapahtumahotellille. Työn toiminnallisena tuotoksena oli tarkoitus koota graafinen ohjeisto, jonka tarkoitus on helpottaa Calliolan visuaalisen ilmeen toteuttamista tulevaisuudessa. Opinnäytetyön tietoperustassa perehdyttiin siihen, mitä tarkoitetaan yrityksen identiteetillä ja visuaalisella ilmeellä ja miksi yhtenäinen ja mietitty visuaalinen ilme on yrityksille tärkeä. Työn viitekehyksessä perehdyttiin myös siihen, millaiset visuaaliset ratkaisut ovat juuri hotelli- ja matkailualalla ominaisia markkinoinnissa ja brändin luonnissa. Lisäksi tietoperustassa tutustuttiin tarkemmin graafiseen ohjeistoon brändinhallinnan työkaluna ja selvitettiin sen käyttöä ja sisältöä. Työn toteutusta kuvaavassa luvussa syvennyttiin ilmeen suunnitteluun ja lopullisen ilmeen elementtien valintaan johtaneisiin seikkoihin. Ilmeen yhteen kokoavassa, lopullisena tuotoksena syntyneessä graafisessa ohjeistossa esiteltiin yrityksen logo, värit, typografia ja graafiset elementit sekä niiden käyttö ja sovellus esimerkiksi lomakkeistoon ja oheistuotteisiin.The topic of the thesis was the updating of the visual look to the Calliola Conference and Event Center. As a project-based output of the paper, a visual identity guideline was assembled to help the implementation of Calliola's visual look in the future. The theoretical framework of the study explains what is meant by the identity and visual expression of the company, and why a coherent and thought-out visual look is important for businesses, as well as what kind of visual solutions in marketing and branding are characteristic to the hotel and tourism industry. In addition, the framework explores the visual identity guideline as a brand management tool and explains how to use it and what elements it includes. The chapter describing the execution of the work examines the design of the look and the elements that led to the selection of the components of the final look. The visual identity guideline created as a final output presents the company's logo, colors, typography and graphic elements, how to use them and application for items such as forms and promotional products

”Äiti! Nyt se puhelin soi!” : 3-5-vuotiaan lapsen valmistaminen päiväkirurgiseen toimenpiteeseen etukäteispuhelinsoiton avulla

Opinnäytetyö on laadullinen tutkimus 3-5-vuotiaan lapsen valmistamisesta toimenpiteeseen etukäteispuhelinsoiton avulla. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata vanhempien kokemuksia etukäteispuhelinsoitosta, kun heidän 3-5-vuotiaalle lapselle tehdään päiväkirurginen toimenpide. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa lastenosaston henkilökunnalle lapsen valmistamisesta toimenpiteeseen etukäteispuhelinsoiton avulla. Tulosten perusteella saatiin selville, mitkä ovat puhelinohjauksen hyödyt ja miten etukäteispuhelinohjausta voisi kehittää. Opinnäytetyön toimeksiantaja oli Kainuun keskussairaalan lastenosasto. Lastenosaston henkilökunta oli ottanut käyttöön keväällä 2012 etukäteispuhelinsoiton osana lapsen valmistamisessa toimenpiteeseen. Etukäteispuhelinsoiton tarkoituksena on antaa tietoa vanhemmille tulevasta toimenpiteestä sekä toimenpidepäivän kulusta. Tavoitteena on ohjata vanhempia puhelimen välityksellä valmistamaan lapsi tulevaan toimenpiteeseen kotona. Tiedonantajina oli kolme vanhempaa, jotka olivat saaneet etukäteispuhelinsoiton lastenosastolta. Aineisto kerättiin huhti- kesäkuussa 2013 yksilöhaastatteluina. Haastattelut analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysin menetelmällä. Tutkimustehtävänä on kuvata, millaisia kokemuksia vanhemmilla on etukäteispuhelinsoitosta 3-5-vuotiaan lapsen valmistamisessa toimenpiteeseen kotona? Aineiston perusteella vanhemmat kokivat etukäteispuhelinsoiton hyvänä menetelmänä saada tietoa tulevasta toimenpiteestä. Se, miten vanhemmat olivat käyneet läpi tulevaa toimenpidettä, oli yksilöllistä. Vanhemmat olivat kokeneet tiedot tarpeellisina. Kahdella haastatteluun osallistuneella oli kehittämisideoita etukäteispuhelinsoittoon liittyen. Jatkotutkimusaiheina voisi tutkia sairaanhoitajien näkökulmasta etukäteispuhelinsoiton laadun tarkastelua, kehittämistä ja resursseja; millä eri hoitoyön mittareilla etukäteispuhelinsoiton laadullisuutta voitaisiin mitata, miten sairaanhoitaja voisi etukäteispuhelinsoiton yhteydessä antaa henkistä tukea vanhemmille lapsen valmistamisessa toimenpiteeseen kotona, onko sairaanhoitajille varattu riittävästi työaikaa etukäteispuhelinsoiton toteuttamiseen?Mom, Now the Phone Is Ringing! – preparing 3-5-year-old children for day-surgical procedures with a phone call The purpose of this thesis was to describe how parents had experienced phone calls that were made when their 3-5-year-old child was going to a day-surgical procedure. The objective of this thesis was to provide information for the children’s ward staff. The results of the thesis can be used to develop phone calls to home further. The thesis was conducted using qualitative methodology, and the material was collected by thematic interviews with three parents who had received a phone call home. The interviews were carried out in April-June 2013 and analyzed by using the inductive content analysis method. The results of the thesis showed that parents had experienced the phone calls home as a good was to receive necessary information about upcoming procedures. Two of them had ideas for further developing the calls

Unen vaikutus mielen hyvinvointiin : ammattikorkeakouluopiskelijoiden kokemuksia unen yhteydestä mielen hyvinvointiin

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, millaisia kokemuksia ammattikorkeakouluopiskelijoilla oli unen yhteydestä mielen hyvinvointiin. Unen vaikutusta mielen hyvinvointiin ja oppimiseen on tutkittu paljon, mutta useimmat tutkimukset ovat kohdistuneet lasten ja nuorten näkökulmaan. Ammattikorkeakouluopiskelijoiden näkökulmasta tutkittua tietoa oli vähän tai ei lainkaan, joten tämä opinnäytetyö antoi uutta näkökulmaa aiheeseen. Opinnäytetyön tavoitteena on tulevaisuudessa hyödyntää saatua tietoa opiskelijoiden ohjauksessa omasta hyvinvoinnista huolehtimisessa sekä opiskelujen sujuvuuden takaamiseksi. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena tutkimuksena, joka sopii hyvin käytettäväksi ihmistieteitä tutkiessa. Aineistonkeruu menetelmänä toimi teemahaastattelu, jota varten etsittiin neljä (4) vapaaehtoista ammattikorkeakouluopiskelijaa, jotka halusivat jakaa kokemuksiaan unen yhteydestä mielen hyvinvointiin. Kerätystä aineistosta alkuperäisilmaukset pelkistettiin niin, että tutkimuskysymykseen vastaavat ilmaukset kerättiin ylös. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysin menetelmällä. Ammattikorkeakouluopiskelijoiden kokemukset unen yhteydestä mielen hyvinvointiin koostuivat useista tekijöistä, jotka pystyttiin jakamaan kahteen (2) luokkaan. Uneen vaikuttavia tekijöitä olivat elämänrytmi ja mielenterveysongelmat. Hyvä ja tasapainoinen elämänrytmi vaikutti positiivisesti unen laatuun. Mielenterveysongelmat saattoivat heijastua uneen negatiivisesti, tällöin uni oli laadultaan ja määrältään riittämätöntä. Mielen hyvinvoinnin osa-alueita joihin uni vaikutti, olivat kognitiivisuus ja mieliala. Huonosti nukuttu yö vaikutti kognitiivisella tasolla muistiin, uuden oppimiseen ja keskittymiskykyyn. Mielialassa huonosti nukuttu yö näkyi itkuherkkyytenä ja tunteiden ailahteluna. Johtopäätöksenä voidaan pitää, että ammattikorkeakouluopiskelijoiden mielestä unen yhteys mielen hyvinvointiin on tärkeä ja merkityksellinen. Tietoisuus unen yhteydestä mielen hyvinvointiin on hyvä, mutta käytännön tasolla unta edistävien tai parantavien tekijöiden toteuttaminen on haasteellista

Liiketoimintamahdollisuuksien arviointi juhlatarvikkeita vuokraavalle yritykselle

Tämän opinnäytetyön aiheena oli liiketoimintamahdollisuuksien arviointi juhlatarvikkeita vuokraavalle yritykselle Pohjois-Karjalan alueella. Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, olisiko tällaiselle yritykselle kysyntää, mitä asioita tulee ottaa huomioon yritystä perustettaessa ja minkälaisia valmiuksia ja osaamista yrittäjyyteen tarvitaan. Opinnäytetyössä selvitettiin markkinamahdollisuuksia ja mahdollista asiakaskuntaa, markkinointikeinoja sekä yrityksen tuotevalikoimaa ja avattiin keskeisiä termejä. Tietoperustaa hankittiin alaan liittyvästä kirjallisuudesta ja internetistä. Sosiaalisessa mediassa toteutettiin kysely, josta saatiin tietoa potentiaalisesta asiakaskunnasta ja asiakkaan tarpeista. Kyselytuloksista koottiin arvio siitä, olisiko juhlatarvikkeiden vuokraamiselle kysyntää ja minkälaisia tarvikkeita kannattaisi valikoimassa olla. Opinnäytetyössä pohdittiin myös tämänkaltaiseen yritykseen liittyviä riskejä ja mahdollisuuksia sekä yrityksen strategisia valintoja. Kyselyn ja muun aineiston perusteella syntyi raportti, josta selviää, että yritystä ei kannata perustaa suunnitellun kaltaisena. Vuokraustoiminnan lisäksi yrityksellä tulisi olla muitakin tuotteita ja/tai palveluita. Raporttia voisi hyödyntää varsinaisen liiketoimintasuunnitelman teossa, mikäli yritys lopulta päätettäisiin perustaa

Effects of Chloride Concentration on the Water Disinfection Performance of Silver Containing Nanocellulose-based Composites

The availability of microbially-safe drinking water is a challenge in many developing regions. Due to the well-known antibacterial effect of silver ions, materials used for their controlled release have been widely studied for point-of-use water disinfection. However, even if it is in principle known that chloride anions can suppress the antibacterial efficiency of silver, the majority of previous studies, surprisingly, have not focused on chloride concentrations relevant for freshwaters and thus for practical applications. Here, we prepared low-cost nanocellulose-aluminium oxyhydroxide nanocomposites functionalized with silver nanoparticles. Field samples obtained from Chennai, India were used as a guideline for choosing relevant chloride concentrations for the antibacterial studies, i.e., 10, 90, and 290 ppm. The antibacterial performance of the material against Escherichia coli and Bacillus subtilis was demonstrated and the influence of chloride concentration on the antibacterial effect was studied with E.coli. A 1 h contact time led to bacterial reductions of 5.6 log10, 2.9 log10, and 2.2 log10, respectively. This indicates that an increase of chloride concentration leads to a substantial reduction of antibacterial efficiency, even within chloride concentrations found in freshwaters. This work enables further insights for designing freshwater purification systems that utilize silver-releasing materials.Peer reviewe