Influencia del trabajo con visualización sobre la fuerza máxima isométrica en press de banca

El entrenamiento mental en el deporte persigue desarrollar un estado psicológico que permita al deportista ser consciente de las ejecuciones físicas, técnicas y tácticas que realiza en los entrenamientos para tener éxito en las competiciones (Stankov y cols., 1994). Una técnica muy utilizada en este tipo de entrenamiento es la visualización, cuya efectividad en el ámbito terapéutico ha sido documentada (Warner y McNeill, 1988) y en el ámbito deportivo se han publicado cerca de 200 estudios que han investigado su influencia sobre el rendimiento (Martin y cols., 1999

Influence of Transcranial Direct Current Stimulation and Exercise on Physical Capacity and Gait in Multiple Sclerosis: A Cross-Over Pilot Study

[EN] Physical capacity provides a link between disease or impairment and limitations in activity; in multiple sclerosis (MS), it is limited and decreased. The aim of this study was to study the effects of exercise and transcranial direct current stimulation (tDCS) on the left dorsolateral prefrontal cortex area in MS patients with fatigue and an impaired gait ability. A cross-over design was carried out on fifteen patients with two disability associations, but three were excluded. Before and after each intervention, the 6 min walk test (6MWT) and the 2 min walk test (2MWT) were used to assess walking ability and the Modified Fatigue Impact Scale (MFIS) was used to assess fatigue. A total of twelve patients were enrolled (48.0 median age, Kurtzke Disability Scale (EDSS) 3.66 ± 1.3): five females and seven males. After the application of the exercise program, significant improvements were observed in the 6MWT (p < 0.001, g = 0.159) and 2MWT (p < 0.001, g = 0.182). Furthermore, fatigue was significantly reduced after the application of the exercise program (p < 0.05, g = 0.742) and after tDCS (p < 0.05, g = 0.525). We could consider therapeutic exercise in the future to improve the walking ability and fatigue in MS patients. Furthermore, tDCS did not exert a significant improvement in walking ability, but it appeared to influence fatigue. Clinical trial registration code: ACTRN12622000264785.SIThis work was funded by a grant from the Professional Association of Physiotherapists of Castilla y León (CPFCYL

Variables cinéticas de la batida relacionadas con el rendimiento del salto horizontal a pies juntos

P. 61-70El presente trabajo analiza las variables fuerza-tiempo (f-t), velocidad-tiempo (V-t) y potenciatiempo (P-t) que más se relacionan con la distancia del salto horizontal (SH), y discute sobre la validez de este test como predictor de la fuerza explosiva de las extremidades inferiores. Participaron 144 estudiantes de educación física (96 hombres y 48 mujeres) que realizaron 3 saltos verticales (SV) sobre plataforma de contacto y 3 SH sobre plataforma de fuerzas. Se obtuvieron correlaciones significativas (p<0.05) entre SH y f-t, SH y P-t (relativas al peso corporal) y SH y V-t. Paralelamente, se obtuvieron diferencias significativas (p<0.05) en estas variables entre hombres y mujeres (6-36%). También se obtuvieron altas relaciones (p<0.001) entre SH y SV en hombres y mujeres (r= 0.68 y r= 0.69, respectivamente). En conclusión, el test de SH es válido para evaluar la fuerza explosiva de las extremidades inferiores. Algunos aspectos metodológicos deben tenerse en cuenta para analizar y tratar las variables cinéticas del SH. Futuros trabajos deben seleccionar las variables cinéticas más importantes para corregir la técnica del SHS

Electromyostimulation and plyometric training effects on jumping and sprint time

P. 533-539Este estudio comparó los efectos de los períodos de entrenamiento de cuatro semanas de electroestimulación (EMS), entrenamiento pliométrico (P) o entrenamiento combinado de EMS y P de los músculos extensores de la rodilla en 20 m de velocidad (ST), capacidad de salto (SJ y CMJ), máximo de fuerza isométrica (MVC) y área de sección transversal muscular (CSA). Métodos: Cuarenta sujetos fueron asignados aleatoriamente a uno de los cuatro grupos de tratamiento: electroestimulación (EG); pliométrico (PG); EMG y P combinados (EPG); y un grupo de control (CG) que realizó 4 veces por semana. Los sujetos fueron evaluados antes y después del programa de entrenamiento, así como una vez más después de 2 semanas de desentrenamiento. Resultados: se observó un aumento significativo (p <0.05) en ST después del entrenamiento (2.4%) en EG, mientras que se observó una disminución significativa (p <0.05) (-2.3%) en EPG. Se observaron aumentos significativos en la EPG (p <0.05) en SJ (7.5%) y CMJ (7.3%) después del entrenamiento, mientras que no se observaron cambios significativos en ambos saltos después del entrenamiento y el desentrenamiento para EG. Se observó un aumento significativo (p <0.05) en MVC después del entrenamiento (9.1%) y después de desentrenar (8.1%) en EG. Se observó un aumento significativo (p <0.05) en MVC después del entrenamiento (16.3%). Se observó un aumento significativo (p <0.01) en CSA después del entrenamiento en EG (9.0%) y en EPG (7.1%). Conclusión: EMS combinado con entrenamiento pliométrico aumentó la altura de salto y la carrera rápida en hombres físicamente activos. Además, el EMS solo o EMS combinado con entrenamiento pliométrico conduce a aumentar la fuerza máxima y a cierta hipertrofia de los músculos entrenados. Sin embargo, solo el entrenamiento de EMS no produjo ninguna mejora en el desarrollo de fuerza explosiva de salto o incluso pudo interferir en la carrera de velocidadS

Análisis y valoración de los efectos del entrenamiento con estimulación eléctrica neuromuscular

P. 1-9Revisión de la literatura relacionada con los efectos del entrenamiento con estimulación eléctrica neuromuscular. Se concluye que, según la literatura revisada, se han analizado diferentes pautas y criterios para utilizar la estimulación eléctrica neuromuscular como método de entrenamiento. Ésta sólo ha sido efectiva para el aumento de la fuerza máxima muscular, presentando una serie de limitaciones para la mejora de la velocidad y de la fuerza explosiva (acciones intermusculares que requieren elasticidad muscular), por lo que en los deportes donde estas cualidades sean importantes de cara al rendimiento se recomienda considerarla como un complemento del entrenamiento y no como una alternativaS

Relationship between shoulder pain and skin temperature measured by infrared thermography in a wheelchair propulsion test

Wheelchair Users (WCUs) depend on their upper extremities for their daily living. Therefore, it is not unusual to find that shoulder pain (SP) is a problem for WCUs and reduces their participation in sport and leisure activities

The Effect of Combining Transcranial Direct Current Stimulation Treatment and an Exercise Program on Fragility in a Population with Multiple Sclerosis: Cross-Over Design Trial

[EN] Background: The relationship between fragility and neurological diseases is extensive and affects many patients with multiple sclerosis (MS), whose risk factors are related to fragility. Objective: To study the effects of exercise and transcranial direct current stimulation (tDCS) in MS patients with fatigue from four dimensions: functional mobility, balance, fatigue, and depression. Methods: A total of 12 patients who belonged to two associations of people with physical disabilities participated. Functional mobility, depression, balance, and fatigue were assessed before and after the intervention. Transcranial direct current stimulation and the exercise program were carried out over a 4-week period with a wash-out period of 5 months. Results: After the application of tDCS, we found significant improvements in balance (p < 0.05, g = 0.632), depression (p < 0.05, g = 0.402), functional mobility (p < 0.05, g = 0.297), and fatigue (p < 0.05, g = 0.526). After the exercise program, significant improvements were shown in balance (p < 0.01, g = 0.418), depression (p < 0.001, g = 0.540), functional mobility (p < 0.01, g = 0.262), and fatigue (p < 0.01, g = 0.742). Two-way mixed-measures ANOVA showed that all variables improved in both groups, with significant differences over time but not between groups. Secondary analysis showed significant correlations between balance and functional mobility (r = 0.671, p = 0.017), depression and fatigue (r = 0.586, p = 0.044) and between intensity of rehabilitation and balance (r = 0.622, p = 0.031). CONCLUSION: Participating in an exercise program and receiving tDCS separately improved the variables of depression, balance, mobility, and fatigue.S

Influence of Transcranial Direct Current Stimulation and Exercise on Fatigue and Quality of Life in Multiple Sclerosis

[EN] Background: Multiple sclerosis (MS) is a chronic autoimmune disease of the central nervous system that leads to a great deterioration in the quality of life. Objective: We aimed to assess the effectiveness of two individual programs, one based on transcranial direct current stimulation (tDCS) and another based on the effect of physical exercise on fatigue and quality of life in patients with MS. Methods: A total of 12 patients with relapsing–remitting and progressive secondary MS participated. Fatigue and quality of life were assessed before and after intervention. The exercise program and tDCS were carried out over a 4-week period, with a washout period of 5 months. Results: The results show significant improvements in the different quality of life subscales after the application of tDCS, activities of daily living (r = 0.625; p = 0.037) (g = 0.465), psychological well-being (r = 0.856; p = 0.004) (g = 0.727) and coping (r = 0.904; p = 0.18) (g = 0.376), and in those after the application of exercise, activities of daily living (r = 0.853; p = 0.003) (g = 0.570) and psychological well-being (r = 0.693; p = 0.041) (g = 0.417). After the application of both therapies, more than 50% of the subjects did not have a positive fatigue score on the MFIS scale. Conclusion: The major findings suggest that the application of both therapies produces a beneficial effect with significant improvements in the quality of life of this sample.SIThis research was funded by a grant from the Professional Association of Physiotherapists of Castilla y Leó

Entrenamiento combinado de electroestimulación concéntrica y pliometría frente a entrenamiento voluntario

P. 67-71Se analizó si el entrenamiento con electroestimulación neuromuscular (EENM) dinámica podría mejora la velocidad, la fuerza explosiva y la fuerza máxima. Se formaron 5 grupos de entrenamiento: EENM concéntrica (Ed), EENM concéntrica más pliometría (EdP), voluntario (V), voluntario con pliometría (VP) y grupo control (GC). Los grupos experimentales entrenaron el cuádriceps durante 4 semanas (16 sesiones), valorándose el tiempo de carrera en 20 m (T-20), los saltos verticales SJ y CMJ y la fuerza máxima isométrica de los extensores de la rodilla (FMI). Los protocolos de entrenamiento realizados no modificaron los tests T-20, SJ ni CMJ, pero se observaron incrementos significativos en la FMI (+30.5% entre T1 y T2 y entre T1 y T3). La EENM dinámica parece no mejorar las acciones explosivas y de velocidad, sin embargo mejora la fuerza máxima isométrica en la misma cuantía que lo hace el entrenamiento voluntarioS

Validez de la escala de esfuerzo percibido de Borg para monitorizar la intensidad en esfuerzos anaeróbicos

El objetivo principal del presente estudio fue comprobar la validez de la escala RPE de Borg como predictor de la frecuencia cardiaca máxima y la acumulación de lactato en sangre experimentados como consecuencia de un esfuerzo anaeróbic