La creatina como ayuda ergogénica nutricional en el deportista jóven

La creatina es una de las ayudas ergogénicas más utilizadas en muchos deportes, con el objetivo de aumentar el rendimiento de los ejercicios de alta intensidad, mejorar la recuperación posterior al esfuerzo y prevenir lesiones. Su suplementación siempre ha estado enfocada en disciplinas de corta duración y alta intensidad, aunque en los últimos años ha mostrado conseguir mejoras del rendimiento en ejercicios anaeróbicos. Lo más común es administrarla en forma de monohidrato de creatina, por ser la más segura y la que, hasta ahora, más eficacia ha mostrado. Por el contrario, aunque sea eficaz en un alto porcentaje de deportistas, hay personas que son no respondedoras, mientras que, a otras, les produce efectos adversos, como calambres musculares o daño gastrointestinal, entre otros. La suplementación con creatina no está, y nunca ha estado, prohibida, por ninguna asociación ni comité sobre la actividad física y el deporte, ni se considera dopaje, además de ser una de las ayudas ergogénicas que cuenta con más estudios de seguridad.Grado en Nutrición Humana y Dietétic

La potencia emancipadora del saber y la condición póstuma. Marina Garcés, Nueva Ilustración radical. Barcelona: Anagrama, 2017. 75 p.

 New Radical Enlightenment, by Marina Garcés, won the 2017 City of Barcelona Award in the category of essay. The work is structured in three parts, preceded by a preamble: posthumous condition, illustrated radicalism and Humanities in transition. The first focuses on the unsustainable nature of the contemporary world, on the analysis of what there is after Modernity and Postmodernity and on what the author calls “the catastrophe of time”. The second part presents the concepts of “cultural servitude”, “enlightened illiteracy”, “neutralization of criticism” and “delegated intelligence”. In the third and last, she presents five hypotheses about the current status of Humanities. Nueva ilustración radical, obra con la que Marina Garcés ganó el Premio Ciudad de Barcelona 2017 en la categoría de ensayo, está estructurada en tres partes precedidas por un preámbulo: condición póstuma, radicalismo ilustrado y humanidades en tran­sición. La primera se centra en el carácter insostenible del mundo contemporáneo, en el análisis de lo que hay después de la Modernidad y la Posmodernidad y en lo que la autora ha llamado “la catástrofe de tiempo”. En la segunda parte se presentan los conceptos de “servidumbre cultural”, “analfabetismo ilustrado”, “neutralización de la crítica” e “inteligencia delegada”. En la tercera y última se exponen cinco hipótesis sobre el estado actual de los saberes humanísticos

Pictorical market in Spain. Forties and Sixties years (Biosca, Edurne and Mordó Galleries)

Las galerías de arte Biosca, Edurne y Mordó, son divulgadoras del arte contemporáneo en España. Con ellas se abrió un camino hacia el arte más actual, contribuyendo a un mayor conocimiento de pintores que en España no eran muy conocidos. Tuvieron una gran variedad expositiva, mezclando no solo obras de arte figurativo sino también de arte abstracto. De las tres, Biosca es la que tuvo una línea más conservadora, aunque se preocupó de dar a conocer pintores poco conocidos. Juana Mordó, apostó desde el principio por los artistas españoles contemporáneos y la galería Edurne, la más ecléctica, dando a conocer junto a obras de artistas consagrados, obras de pintores poco conocidos.Art galleries, Biosca, Edurne and Mordó are disseminators of the contemporary art in Spain. With them, a new way was opened towards the art current, because of that, they contribute a better painters knowledge, who in Spain were not known. They had a variety exhibitions, and involved figurative master pieces but also abstract art. They have exhibit paint of european artists and spanish abstracts artists. Of the three galleries, Biosca was the only one that was more conservative, although the gallerie was worried to published artists who was not known. Juana Mordó, exhibited the last artistic trends, and Edurne was the most eclectic, because they have exhibited acclaimed artists, with not very known artists

The use of 585-nm pulsed dye laser (585-nm PDL) in non-malignant laryngeal lesions: a systematic review

Traballo Fin de Grao en Medicina. Curso 2021-2022Introducción: La disfonía es un trastorno caracterizado por la alteración de la voz, pudiendo ser debida a diversas causas orgánicas o funcionales de la laringe. Entre las posibilidades diagnósticas, una vez descartada malignidad, se encuentran entidades como la papilomatosis, las lesiones vasculares, la displasia, la queratosis o las leucoplasias. La terapia láser se considera uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de este tipo de lesiones, siendo una opción el láser de colorante pulsado de 585-nm. Su mecanismo de acción se basa en el principio de fototermólisis selectiva, cuyo blanco de acción es la hemoglobina. Objetivo: Realizar una revisión sistemática sobre la eficacia y seguridad del tratamiento con láser de colorante pulsado de 585-nm en lesiones no malignas de laringe. Métodos: Tres autores buscaron artículos publicados en PubMed/MEDLINE, la Biblioteca Cochrane, Google Scholar, Scielo y Web of Science sobre el procedimiento. Se analizaron los criterios de inclusión, exclusión y diagnóstico, así como la evaluación de los resultados clínicos de los estudios incluidos mediante los criterios PRISMA. El análisis de sesgos se evaluó con la herramienta NICE Public Health Guidance. Resultados: Un total de 26 publicaciones fueron seleccionadas. El láser de colorante pulsado de 585-nm presenta, como se objetiva en los estudios incluidos, un amplio abanico de indicaciones: lesiones vasculares, papilomatosis, leucoplasia, displasia, queratosis, granulomas, cicatrices, laringitis criptocóccica y edema de Reinke. Independientemente de la lesión en cuestión, la tolerancia del procedimiento bajo anestesia local es excepcional y los resultados en términos de regresión y calidad vocal son prometedores. Asimismo, las complicaciones asociadas son mínimas y dicho procedimiento no interfiere en la ejecución de otras alternativas de tratamiento como la cirugía, si fuesen necesarias. No hay consenso sobre los parámetros láser a utilizar. Conclusión: Pese a la necesidad de futuros estudios, a día de hoy el láser de colorante pulsado de 585-nm es una opción terapéutica eficaz y segura que nos brinda la oportunidad de devolverle la voz a aquellos pacientes con patología laríngea no malignaIntrodución: A disfonía é un trastorno caracterizado pola alteración da voz, que pode ser debido a diversas causas orgánicas ou funcionais da larinxe. Entre as posibilidades diagnósticas, unha vez descartada malignidade, encóntranse entidades como a papilomatose, as lesións vasculares, a displasia, a queratose ou as leucoplasias. A terapia láser considérase un dos pilares fundamentais no tratamento deste tipo de lesións, sendo unha opción o láser de colorante pulsado de 585-nm. O seu mecanismo de acción fundaméntase no principio da fototermolise selectiva, cuxo branco de acción é a hemoglobina. Obxectivo: Realizar unha revisión sistemática sobre a eficacia e a seguridade do tratamento co láser de colorante pulsado de 585-nm en lesións non malignas de larinxe. Métodos: Tres autores buscaron artículos publicados en PubMed/MEDLINE, a Biblioteca Cochrane, Google Scholar, Scielo e Web of Science sobre o procedemento. Analizáronse os criterios de inlcusión, exclusión e diagnóstico así coma a avaliación dos resultados clínicos dos estudios incluidos mediante os criterios PRISMA. A análise de sesgos foi avaliada coa ferramenta NICE Public Health Guidance. Resultados: Un total de 26 publicacións foron seleccionadas. O láser de colorante pulsado de 585-nm presenta, como se obxectiva nos estudos incluidos, un amplio abanico de indicacións: lesión vasculares, papilomatose, leucoplasia, displasia, queratose, granulomas, cicatrices, larinxite criptocóccica e edema de Reinke. Independentemente da lesión en cuestión, a tolerancia do procedemento baixo anestesia local é excepcional e os resultados en términos de regresión e calidade vocal son prometedores. Do mesmo modo, as complicacións asociadas son mínimas e dito procedemento non interfire na execución doutras alternativas de tratamento coma a cirurxía, se fosen necesarias. Non hai consenso referente ós parámetros láser a utilizar. Conclusións: Pese a necesidade de futuros estudios, a día de hoxe o láser de colorante pulsado de 585-nm é unha opción terapéutica eficaz e segura que nos brinda a oportunidade de devolverlle a voz a aqueles pacientes con patoloxía larínxea non malignaIntroduction: Dysphonia is a disorder characterized by the alteration of the voice, which may be due to various organic or functional causes of the larynx. Among the diagnostic possibilities, once malignancy is ruled out, are entities such as papillomatosis, vascular lesions, dysplasia, keratosis or leukoplakia. Laser therapy is considered one of the fundamental pillars in the treatment of this type of lesions, being an option the 585-nm pulsed dye laser. Its mechanism of action is based on the principle of selective photothermolysis, whose target is hemoglobin. Objective: To evaluate the efficacy and safety of 585-nm pulsed dye laser procedures for treatment of non-malignant laryngeal lesions. Methods: Three authors searched for articles published in PubMed/MEDLINE, the Cochrane Library, Google Scholar, Scielo, and Web of Science about the procedure. Inclusion, exclusion and diagnosis criteria were analysed as well as the assessment of the clinical outcomes of the included studies using the PRISMA. Results: A total of 26 publications were selected. The 585-nm pulsed dye laser presents, as objective in the included studies, a wide range of indications: vascular lesions, papillomatosis, leukoplakia, dysplasia, keratosis, granulomas, scars, cryptococcal laryngitis and Reinke edema. Regardless of the lesion, the tolerance of the procedure under local anesthesia is exceptional and the results in terms of regression and vocal quality are promising. The complication rate is minimal and the procedure does not interfere with other treatment alternatives such as surgery if it is necessary. There is not consensus on laser settings to use. Conclusion: Despite the need for future studies, today the 585-nm pulsed dye laser is an effective and safe therapeutic option that give us the opportunity to give back the voice to those patients with non-malignant laryngeal patholog

La experiencia de lo absoluto al alcance de cualquiera y la resurrección de las verdades

Alain Badiou y Peter Engelmann mantuvieron en 2012 un diálogo que fue publicado en forma de libro en 2013 en alemán (Passagen), en 2015 en francés (Bayard) y en 2017 en español (Trotta). Como el propio Badiou aclara en el prefacio a la edición francesa (y ahora también a la española), el libro nace del estado “absolutamente patológico” (p. 9) y “absolutamente aberrante” (p. 43) del mundo contemporáneo, lo que se refleja en la concentración del Capital: el 10% de la población posee el 86% de los recursos. Y todo amparado por una palabra fetiche: democracia. De hecho, una de las críticas más duras de Badiou va dirigida contra los intelectuales de Occidente, siempre tan bien dispuestos a desgranar los males del capitalismo, algo “fácil e insuficiente”, pero tan incapaces de ver la inexorable conexión capitalismo-democracia, cuando la “democracia no es más que la organización del poder hegemónico dominante” (p. 40) y “las democracias son dominantes en los países capitalistas” (p. 41) (algo que ya denunció en La República de Platón: “la democracia corrupta, que es el régimen político del capitalismo crepuscular”, p. 212

La empresa agraria desde el emprendimiento de la mujer joven y rural

El presente trabajo está centrado en conocer y desarrollar uno de los sectores mas importantes que existe hoy en día, la Agricultura, orientado a la incorporación de la mujer al sector, y conocer los modelos de negocio que existen. Un sector sometido a muchos riesgos climatológicos, productivos y precios, pero a la vez gratificante. Comenzaremos analizando las principales bases del mundo agrario, “la empresa agraria”, y finalizaremos como no podía ser de otra manera con un proyecto empresarial donde visualizaremos mejor los gastos y beneficios que dicha actividad conlleva. Analizaremos el proyecto con los focos principales con mayor tirón en el sector, el desarrollo de la incorporación de Jóvenes Mujeres Rurales y Emprendedoras, abriendo nuevos campos hacia una activadad en cultivos ecológicos.Grado en Comerci

Cepillar a contrapelo la historia... de la ciencia: Heisenberg a la luz de la filosofía de la historia de Benjamin y la crítica de la racionalidad tecnológica de Marcuse

When, on August 6, 1945, the scientists of the German atomic project led by physicist Werner Heisenberg heard the news from their confinement in Farm Hall, England, that the United States had dropped a nuclear bomb that destroyed Hiroshima, the construction of history began: Heisenberg’s version in his intellectual autobiography was that he knew the project was unviable in the short and medium term and, therefore, there was no risk in advancing the research. Following Benjamin’s theses on the philosophy of history, I will brush against this construction of the history of science to bring to light several reasons that dismantle this construction. To do this I will resort to the philosophy of science of Popper, Kuhn and Lakatos and Marcuse’s criticism of technological rationality. The aim is threefold: to question the vision of science held by Heisenberg, to show the influence of the great scientific-technological projects on the way of thinking and acting of individuals and to bridge the two abysses denounced by the physicist and novelist C. P. Snow, one between sciences and humanities and the other between those who have specialized knowledge and those who do not.Cuando el 6 de agosto de 1945 los científicos del proyecto atómico alemán dirigido por el físico Werner Heisenberg escucharon desde su encierro en Farm Hall (Inglaterra) la noticia de que Estados Unidos había arrojado una bomba nuclear que había destruido Hiroshima, comenzó la construcción de la historia: la versión que Heisenberg ofreció en su autobiografía intelectual fue que sabía que el proyecto era inviable a corto y medio plazo y, por tanto, no había riesgo en asumir la investigación. Siguiendo las tesis de filosofía de la historia de Benjamin, pasaré el cepillo a contrapelo a esta construcción de la historia de la ciencia para sacar a la luz varias razones que la desmontan. Para ello recurriré a la filosofía de la ciencia de Popper, Kuhn y Lakatos y a la crítica de Marcuse a la racionalidad tecnológica. La finalidad es triple: cuestionar la visión de la ciencia sostenida por Heisenberg, mostrar la influencia que ejercen los grandes proyectos científico - tecnológicos sobre el modo de pensar y actuar de los individuos y salvar los dos abismos denunciados por el físico y novelista C. P. Snow, uno entre ciencias y humanidades y otro entre quienes poseen conocimiento especializado y quienes no

Mathematics And Physics In Plato´S Timaeus. Regular Polyhedra And Natural Elements

Resumen Analizaremos las características de los cinco poliedros regulares convexos que Platón describe en el Timeo y esclareceremos los siguientes problemas: primero, mientras los poliedros regulares son cinco, los elementos naturales son solo cuatro; segundo, la transformación de unos elementos en otros; tercero, las proporciones que rigen las mezclas de los elementos, y cuarto, las consecuencias de la propuesta platónica en dos problemas científicofilosóficos de ese momento: la causa del movimiento y la existencia o no del vacío. Abstract We discuss the characteristics of the five convex regular Polyhedra described by Plato in the Timaeus and clarify the following issues: first, why the regular polyhedra are five and natural elements which are associated with are only four; second, how is possible the transformation of some elements in others, third, which proportions regulate elements mixture; and fourth, what are the consequences of the platonic proposal for two of the scientific-philosophical problems of that moment: the cause of movement and the existence, or not, of the vacuum