Reflexiones sobre las prioridades actuales de la Educación Física

Aunque la Educación Física se ha consolidado como área dentro del sistema educativo, socialmente no ha variado mucho y aún está por llegar el momento en que se reconozca la verdadera importancia de la misma. Paradójicamente, aunque la relación actividad física-salud está científicamente demostrada, y se ofrece muy frecuentemente resultados estadísticos sobre su incidencia en la calidad de vida, tanto en la adolescencia como en las etapas de madurez y vejez, y aunque en los espacios mediáticos se revela la necesidad de su práctica constante en cualquiera de sus formas (deporte, actividades en la naturaleza, gimnasia, aeróbic, etc.) sólo un pequeño porcentaje de la población lo ha adquirido como hábito propio

Educación física. Propuesta de aplicación de las nuevas tecnologías a la evaluación en el proceso educativo de la ESO

La evaluación del proceso educativo sólo ocasionalmente se lleva a la práctica. Probablemente el mayor problema al que tradicionalmente se ha enfrentado la evaluación del proceso enseñanza-aprendizaje es el cómo y por quien llevarlo a cabo. En casi la totalidad de los estudios realizados, se contemplan tres elementos básicos para desarrollar la evaluación del proceso de enseñanza aprendizaje: Evaluación del alumno, Evaluación del profesor, y Evaluación del proceso de la acción didáctica. Esta labor de evaluación, que ha de ser acometida por los Departamentos de Educación Física, sólo es posible si se dispone de una amplia información de todos los componentes involucrados en el proceso; y sólo a partir de estos, es posible analizar y diagnosticar las deficiencias. En este artículo se presenta una propuesta de evaluación del proceso a través del análisis previo de los datos recogidos de los alumnos. Estos son tratados informativamente y ofrecen de forma sencilla y automática, a través de la hoja de cálculo Excel 2000 de Microsoft, una representación estadística y gráfica de los resultados.The evaluation of the educational process is only occasionally put into practice. Probably the biggest problem traditionally encountered in the evaluation of the teaching-learning process is how to implement it and by whom. Almost all the studies carried out contemplate three elements as the basis for implementing the evaluation of the teaching-learning process: Evaluation of the student, Evaluation of the teacher, and Evaluation of the educational methodology. This task of evaluation, which has to be carried out by the Physical Education Department, is possible only when you have available information from all the components involved in the process; and only then is it viable to analyze and diagnose the deficiencies. A proposal for the evaluation of the process in presented based on the analysis of data collected from students. This data is entered into a Microsoft Excel 2000 spreadsheet and processed to provide a statistical and graphical representation of the results. See "The computerized evaluation in Physical Education for E.S.O." – Martínez López (2001); Published by Paidotribo

Efecto agudo inmediato de la actividad física de alta intensidad en la memoria de los adolescentes

Immediate acute effect of high intensity physical activity in adolescents’ memory. The aim of this study was to analyze the short-term effect of a high intensity physical activity program (HIIT) on memory in young students. It is a longitudinal quantitative study with an experimental group (GE n = 74) and a control group (GC n = 81). The GE underwent a 20-minute high intensity AF training early in the schoo before training), 9:15 (Post, immediately after training), 10:45 (M3, at 2 hours), and at 13, 15 (M4, four hours later). The memory was measured by an ad hoc test based on cards from the Spanish deck, where the participant had to watch carefully 15 cards shown for 20 seconds and memorize as many cards as possible. To obtain the results, ANOVA 2 (Group) x 4 (Time) was used. The results show an improvement of the memory in the adolescents of the experimental group (p smaller than 0.05). Differences were also obtained according to the sex, and level of weekly physical activity of the participants. These results suggest that performing a physical activity program of intensity wing, early in the morning, can help improve the memory of adolescents. l day. Memory measurements were recorded at 8:15 in the morning (Pre, just before training), 9:15 (Post, immediately after training), 10:45 (M3, at 2 hours), and at 13, 15 (M4, four hours later). The memory was measured by an ad hoc test based on cards from the Spanish deck, where the participant had to watch carefully 15 cards shown for 20 seconds and memorize as many cards as possible. To obtain the results, ANOVA 2 (Group) x 4 (Time) was used. The results show an improvement of the memory in the adolescents of the experimental group (p smaller than 0.05). Differences were also obtained according to the sex, and level of weekly physical activity of the participants. These results suggest that performing a physical activity program of intensity wing, early in the morning, can help improve the memory of adolescents.El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto a corto plazo de un programa de actividad física alta intensidad (HIIT) sobre la memoria en jóvenes estudiantes. Se trata de un estudio cuantitativo longitudinal con grupo experimental (GE n = 74) y grupo control (GC n = 81). El GE fue sometido a un entrenamiento de 20 minutos de AF de alta intensidad a primera hora de la jornada escolar. Se registraron medidas de memoria a las 8:15 de la mañana (Pre, justo antes del entrenamiento), 9:15 (Post, inmediatamente después del entrenamiento), 10:45 (M3, a las 2 horas), y a las 13,15 (M4, cuatro horas después). La memoria fue medida mediante una prueba ad hoc basada en cartas de la baraja española, donde el participante debía observar con atención 15 cartas mostradas durante 20 segundos y memorizar el mayor número de cartas posible. Para obtener los resultados se empleó ANOVA 2(Grupo) x 4(Tiempo). Los resultados muestran una mejora de la memoria en los adolescentes del grupo experimental (p menor que 0,05). Se obtuvieron diferencias también en función del sexo, y nivel de actividad física semanal de los participantes. Estos resultados sugieren que realizar un programa de actividad física de ala intensidad, a primera hora de la mañana, puede ayudar a mejorar la memoria de los adolescente

Integrating cognitive contents in Physical Education classes: Effects on cognitive variables and emotional intelligence

The aim was to analyse the effect of a 4-week programme integrating cognitive contents in Physical Education (CogniPE) on cognitive performance (CP) and emotional intelligence (EI) of adolescents. A randomised controlled trial was conducted with a control group (CG, n=58), which performed physical exercises at low intensity (i.e., stretching or pilates), an experimental group 1, which performed small-sided games of team sports (EG1, n=62), and experimental group 2, which performed CogniPE (EG2, n=60). Intensity of exercises and scores were registered after each station to classify and motivate the teams. Selective attention and concentration increased by 11.9% and 9.2% in EG1, and by 18.2% and 14.4% in EG2, respectively, compared to CG. Mathematical calculation improved by 15.9% and 18.7% in EG1 and EG2, compared to CG. In EI, well-being improved by 10.9% in EG1, sociability improved by 12.8% in EG1 and 15.9% in EG2 compared to CG. It is concluded to use CogniPE in school context

Programas de actividad física extraescolar. Revisión de la literatura

El objetivo fue realizar un análisis de la producción científica desarrollada hasta la fecha sobre actividad física (AF) extracurricular en niños occidentales de 6 a 12 años. Se utilizaron las bases de datos Medline/Pub-Med, Scopus y metabuscador Google Scholar para recoger artículos publicados entre enero de 1990 y mayo de 2013. Se analizó un total de 104 publicaciones. Los parámetros de composición corporal son los más utilizados para valorar los resultados de los estudios, seguidos de aquellos que estiman la capacidad aeróbica máxima. Los artículos de intervención se presentan con unas características metodológicas muy heterogéneas, aunque existen tendencias claras en el uso de determinados aspectos. En cuanto a las revisiones, la mayoría son sistemáticas e incluyen metaanálisis; el índice de masa corporal (IMC) es el parámetro más utilizado.The purpose of this review was to analyze the scientific production about extra-curricular physical activity (PA) in western children of 6-12 years. Medline / Pub-Med, Scopus and Google Scholar were used. This search collects articles published between January 1990 and May 2013. A total of 104 publications were analyzed. The body composition parameters are best used to assess the results of the studies, followed by those which estimate the maximum aerobic capacity. Articles of intervention are presented with very heterogeneous methodological features but there are clear trends in the use of certain aspects. As for the reviews, most are systematic and include meta-analysis. In this studies, body mass index (BMI) is the most used paramete

Anorèxia nerviosa i pràctica d’exercici físic per perdre pes

A hores d’ara es reconeix i s’accepta que l’anorèxia nerviosa és un trastorn del comportament alimentari de naturalesa multicausal, que en els últims anys, a causa de la difusió dels mitjans de comunicació, les aportacions dels professionals, les associacions que hi lluiten en contra o els relats de les joves que han mort com a conseqüència de la malaltia, ha sensibilitzat l’opinió pública, política i comença a fer-ho amb l’educativa. La intenció amb què emprenem aquesta investigació és la d’estimar la prevalença de la població de risc per a anorèxia nerviosa en adolescents de tots dos sexes que cursen de 1r a 4t d’Educació Secundària Obligatòria, en centres docents, tant privats com a públics, i corroborar que l’exercici físic que practiquen els nostres i les nostres adolescents va encaminat, fonamentalment, a perdre pes

Les proves d’aptitud física en l’avaluació de l’educació física de l’ESO

L’avaluació de les capacitats físiques de l’individu ha proporcionat durant molts anys diferents alternatives d’aplicació, tot i que el seu principal objectiu s’ha focalitzat en el rendiment esportiu, l’Educació Física Escolar i, més recentment, en els efectes beneficiosos relacionats amb la salut de les persones. A hores d’ara, en el camp de l’Educació Física, l’avaluació de la condició física dels adolescents presenta algunes controvèrsies sobre la idoneïtat de portar a terme aquesta valoració de capacitats mitjançant tests motors, o fer prevaler-ne l’estimació mitjançant l’observació del rendiment físic de cada subjecte en el transcurs de les classes. Aquest article presenta un estudi encaminat a determinar l’estat actual de l’avaluació de la condició física dels adolescents d’ESO i 1r de Batxillerat i a precisar, dins d’aquest camp, les proves d’aptitud física més adequades per portar a terme la valoració esmentada. La investigació s’ha fonamentat sobre tres puntals determinants: a) Estudi de proves: s’han consultat 167 tests d’aptitud física, classificats en qualitats físiques bàsiques (Resistència, Força, Velocitat i Flexibilitat) i qualitats perceptiu motrius i resultants (Agilitat, Coordinació i Equilibri) que poden ser aplicades en aquestes edats de l’adolescència, s’han triat seguint criteris de fiabilitat, objectivitat i validesa, així com per les seves característiques d’economia, normalització, ‘comparabilitat’ i utilitat. b) Estudi de llibres de text: s’han analitzat les proves recomanades per a l’avaluació de la condició física als llibres de text de 10 editorials de caràcter nacional, que els incorporen en el seu projecte editorial d’educació secundària. c) Enquesta a professorat: mitjançant un qüestionari s’ha recollit l’opinió de 169 professors d’Educació Física que imparteixen classes en educació secundària. Els ítems han versat sobre el coneixement i aplicació del professorat a les classes d’Educació Física de les 168 proves analitzades a l’apartat a). Aquesta estructura ens ha permès d’encreuar les dades, assignant una valoració màxima d’un 33,3% a cada una de les proves (167) en els seus apartats a), b) i c) del paràgraf anterior; i presentar ordenadament en el full de càlcul Excel 2000 els resultats de cada test. Finalment, s’ofereixen les conclusions finals i les tres proves més recomanades en cada una de les qualitats físiques bàsiques i motrius

Aproximació històrica al waterpolo. Dels orígens lúdics al més alt nivell competitiu mundial i espanyol

Hi ha diversos autors que situen l’origen del waterpolo entre l’any 1869 i el 1870. Des d’aquesta època fins a l’actualitat el waterpolo ha evolucionat des d’un origen lúdic i d’entreteniment, fins a la seva institució i consolidació com a esport internacional i olímpic. En aquest article es fa un recorregut històric de l’esport del waterpolo, la seva iniciació a Anglaterra i l’extensió cap als USA i Europa. Igualment, es porta a terme un estudi detallat del waterpolo a Espanya, tot destacant l’important impuls del  “Club Natació Barcelona”, des del seu naixement en 1907 fins als èxits esportius olímpics de l’última dècada

Anorexia nerviosa y práctica de ejercicio físico para perder peso

Actualmente se reconoce y acepta que la anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria de naturaleza multicausal que en los últimos años por la difusión de los medios de comunicación, las aportaciones de los profesionales, las asociaciones que luchan contra ella o los relatos de las jóvenes que han fallecido a consecuencia de la enfermedad, ha sensibilizado a la opinión pública, política y empieza a hacerlo con la educativa. La intención con la que se acomete esta investigación es la de estimar la prevalencia de la población de riesgo para anorexia nerviosa en adolescentes de ambos sexos que cursan de 1.º a 4.º de Educación Secundaria Obligatoria en centros docentes tanto privados como públicos y corroborar cómo el ejercicio físico que practican nuestros y nuestras adolescentes está encaminado fundamentalmente a perder peso

Las pruebas de aptitud física en la evaluación de la Educación física de la ESO

La evaluación de las capacidades físicas del individuo ha proporcionado durante muchos años diferentes alternativas de aplicación, focalizándose su principal objetivo en el rendimiento deportivo, la Educación Física Escolar y más recientemente en los efectos beneficiosos relacionados con la salud de las personas. Hoy día en el campo de la Educación Física, la evaluación de la condición física de los adolescentes presenta ciertas controversias sobre la idoneidad de llevar a cabo esta valoración de capacidades a través de tests motores, o hacer prevaler una estimación de la misma mediante la observación del rendimiento físico de cada sujeto durante el transcurso de las clases. Este artículo presenta un estudio encaminado a determinar el estado actual de la evaluación de condición física de los adolescentes de ESO y 1.º de Bachillerato y precisar dentro de este campo, las pruebas de aptitud física más adecuadas para llevar a cabo dicha valoración. La investigación se ha cimentado sobre tres pilares determinantes: a) Estudio de pruebas: se han consultado 167 tests de aptitud física, clasificados en cualidades físicas básicas (Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad) y cualidades perceptivo-motoras y resultantes (Agilidad, Coordinación y Equilibrio) que pueden ser aplicadas en estas edades de la adolescencia, atendiendo a criterios de fiabilidad, objetividad y validez de las mismas, así como por sus características de economía, normalización, comparabilidad y utilidad. b) Estudio de libros de texto: se han analizado las pruebas recomendadas para la evaluación de la condición física en los libros de texto de 10 editoriales de carácter nacional, que incorporan en su proyecto editorial de educación secundaria. c) Encuesta a profesorado: mediante un cuestionario se ha recogido la opinión de 169 profesores de Educación Física que imparten clases en educación secundaria. Los items han versado sobre el conocimiento y aplicación del profesorado en las clases de Educación Física de las 168 pruebas analizadas en el apartado a). Esta estructura nos ha permitido cruzar los datos, asignando una valoración máxima de un 33,3 % a cada una de las pruebas (167) en sus apartados a), b) y c) del párrafo anterior; y presentar ordenadamente en la hoja de cálculo Excel 2000 los resultados de cada tests. Finalmente se ofrecen las conclusiones finales y las tres pruebas más recomendadas en cada una de las cualidades físicas básicas y motrices