Fatigue and stress responses in athletes performing functional-fitness workout and its association with well-being

We monitored fatigue and stress using heart rate variability and session rating perceived exertion in trained athletes performing a single bout of functional-fitness training workout. Also, we verified the association between heart rate variability and session rating perceived exertion with well-being. In the first week of tapering, eleven national athletes (age: 25.7 ± 3.3y; body mass index: 27.7 ± 2.8 kg·m-2; training history: > 4y) participated in this study. Heart rate variability was analyzed basal, before and after the experimental protocol. Session rating perceived exertion was analyzed after the experimental protocol, and after the assessments, the association between them and well-being was performed. Repeated measures of ANOVA were performed to compare condition x time, and Pearson correlation was used to analyze the associations. Heart rate variability decreased its values after the training workout (ηp2=11.5, p<0.001), and session rating perceived exertion was high (25.8 ± 6.9 a.u.). We did not find associations between heart rate variability or session rating perceived exertion and well-being (r between -0.34 and 0.35, p>0.05). This study did not support the idea of a significant relationship between objective/subjective, physiological assessments and well-being in one bout of training workout. Functional-fitness coaches and athletes should know the limited evidence about objective/subjective assessments and well-being

Efeitos da simulação de combates de muay thai na composição corporal e em indicadores gerais de manifestação de força

O objetivo desse estudo foi avaliar os efeitos agudos de combates de Muay Thai na composição corporal e em indicadores gerais de força em lutadores. Foram avaliados 9 atletas masculinos (25,55 ± 5,24 anos) com experiência superior a 8 anos de treinamento. Mensurou-se a massa corporal, porcentagem de gordura, circunferências, força rápida e resistência de força antes e depois de uma simulação de combates. Para a verificação das diferenças entre o pré e pós combate foi utilizado o teste “t” de Student para amostras pareadas. Os resultados indicaram que houve alteração na composição corporal e na capacidade de resistir ao esforço, não sendo alterada a variável que identifica a velocidade. Pode-se concluir a partir dos resultados, que uma sessão de combates altera a composição corporal provavelmente em função da perda de líquidos causada pelo esforço e que também evidenciou a necessidade do treinamento de resistência para os atletas

Consumo de macronutrientes e suplementos por fisiculturistas

Bodybuilders are athletes who use drastic methods to achieve their goals, such as training intensity associated with high-restriction nutritional strategies and the use of exacerbated supplementation, which can compromise your health. The aim of this study was to evaluate the consumption of macronutrients and supplements during the pre-competition period by bodybuilders. High performance athletes were selected, participating in the 48th Brazilian Championship of Bodybuilding and Fitness - IFBB 2018, held in the city of Ribeirão Preto, investigating the use of macronutrients and supplementation in the pre-contest period of the bodybuilding championship, with that for the collection. Data was used in a semi-structured questionnaire. Participants totaled 81 bodybuilders, 54 of whom were male and 27 females. The consumption of macronutrients by male athletes revealed that protein was the most consumed macronutrient with 51.22%, or carbohydrate in second with 31.62% and lastly lipids with 17.68%. There is already an average consumption of macronutrients by female athletes, or macronutrients most consumed also with protein with 61.21%, second or in carbohydrates with 28.71% and lastly with lipids with 10.07% consumption. Relatives use supplements 91% of male athletes and 96% of female athletes. From the results, note whether athletes consumed macronutrients and supplements inappropriately that can cause future health damage, or the study reveals the need for guidance on the use of macronutrients and supplements for bodybuilders, to avoid damage to health and maintenance. Good performance in competitions.Fisiculturistas são atletas que utilizam métodos drásticos para alcançar seus objetivos, como intensidade de treino elevada associada a estratégias nutricionais de altíssima restrição e uso de suplementação exacerbada, que podem comprometer sua saúde. O objetivo deste estudo foi avaliar o consumo de macronutrientes e suplementos durante o período de pré-contest por fisiculturistas. Foram selecionados atletas de alto rendimento, participantes do 48° Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo e Fitness - IFBB 2018, realizado na cidade de Ribeirão Preto, investigando o uso de macronutrientes e suplementação no período pré-contest do campeonato de fisiculturismo, com isso para a coleta de dados foi utilizado um questionário semi-estruturado. Os participantes somaram 81 fisiculturistas, sendo 54 do sexo masculino e 27 do sexo feminino. O consumo de macronutrientes dos atletas masculinos revelou que a proteína foi o macronutriente mais consumido com 51,22%, o carboidrato em segundo com 31,62% e por último os lipídios com 17,68%. Já a média do consumo de macronutrientes das atletas femininas, o macronutriente mais consumido também foi a proteína com 61,21%, em segundo o carboidrato com 28,71% e por último os lipídios com 10,07% de consumo. Relataram utilizar suplementos 91% dos atletas masculinos e 96% das atletas femininas. A partir dos resultados, nota-se que os atletas consumiram macronutrientes e suplementos de forma inadequada que podem acarretar prejuízos futuros à saúde, o estudo revela a necessidade de orientação para o uso de macronutrientes e suplementos por fisiculturistas, para evitar prejuízos à saúde e manutenção do bom desempenho nas competições

ANÁLISE DE REDES SOCIAIS NO ESPORTE PELA ÓTICA DA ABORDAGEM ECOLÓGICA: UM ENSAIO TEÓRICO

A análise de desempenho é uma disciplina intimamente relacionada à pedagogia do esporte. As bases teóricas que sustentam as escolhas metodológicas devem ser bem estabelecidas para existir uma convergência entre os instrumentos de avaliação e o processo de ensino etreinamento. Este ensaio teórico teve por objetivo apresentar e discutir a importância e representatividade da análise de redes sociais para avaliar o desempenho em esportes coletivos.O principal objetivo da análise de redes sociais é estudar a relação entre os jogadores para identificar possíveis causas e consequências dos eventos ocorridos durante a partida.Sendo assim, a análise de redes sociaistrabalha de forma diferente das análises tradicionais, nas quais o principal foco está no sujeito, ou em análises notacionais que são as mais comumente utilizadas e que buscam a acumulação da frequência dos eventos ocorridos (e.g.golsmarcados, posse de bola, áreasde finalizaçãodas jogadas).Tal instrumento de avaliação, teoricamente posicionado numa abordagem ecológica, mostra-se eficaz para a identificação depadrões de interação num grupo e o entendimento dos artifícios sociais que ajudam a compreender o desempenho em uma equipe. Assim, as equipes passam a ser analisadas como grupos sociais e não como sujeitos isolados. Neste ensaio, também se apresentamasprincipais aplicações práticas desse instrumento de avaliação em diferentes esportes coletivos, tais como o futebol, o futsal, o handebol, o basquetebol e o voleibol

Análisis de redes sociales en el deporte desde el punto de vista del enfoque ecológico

El análisis del rendimiento está relacionado con la pedagogía del deporte. Las bases teóricas que sustentan las selecciones metodológicas deben estar bien establecidas para que haya una convergencia entre los instrumentos de evaluación y el proceso de enseñanza y entrenamiento. Este ensayo pretende presentar y discutir la importancia y representatividad del análisis de redes sociales para evaluar el rendimiento en los deportes de equipo. El objetivo principal del análisis de redes sociales es estudiar la relación entre los jugadores para identificar las posibles causas y consecuencias de los eventos durante el partido. Así, el análisis de redes sociales es diferente de los análisis tradicionales, en los que el foco principal está en el sujeto, o de los análisis notacionales, que son más utilizados y acumulan la frecuencia de los eventos ocurridos (por ejemplo, los goles marcados, la posesión del balón, las zonas de remate). Esta herramienta de evaluación, posicionada teóricamente en un enfoque ecológico, se muestra eficaz para la identificación de los patrones de interacción en un grupo y la comprensión de los artificios sociales que ayudan a entender el rendimiento de un equipo. Así, los equipos pasan a ser analizados como grupos sociales y no como sujetos aislados. En este ensayo, también se exponen las principales aplicaciones prácticas de esta herramienta de evaluación en diferentes deportes de equipo, como el fútbol, el fútbol sala, el balonmano, el baloncesto y el voleibol

Well-being questionnaire as a tool to monitor the state of readiness in sprinter athletes

We determined the effects of the last two days of tapering before the World Athletics Championship using a questionnaire related to the state of readiness. 4x100 m relays athletes (n=4, sprinters [age: 24.5 ± 2.5y; best performance at 100 m: 10.03 ± 0.04 seconds]) performed two training sessions. The Well-being Questionnaire was applied on each day and they were instructed to indicate the individual perception of fatigue and stress on a five-point scale. The athletes presented lowered levels of Well-being on the first day, and after the coaches regulate the training volume according to the Well-being Questionnaire reports, on the second day the athletes reported improvement in the wellbeing. The use of Questionnaires such as the Well-being Questionnaire proved to be a good predictor of the state of readiness indicating stress and fatigue in elite athletes performing the last two days of tapering before an international competition

Innovative integration: optimizing performance through warm-up and photobiomodulation in high-intensity test

We investigated whether the application of photobiomodulation therapy (PBMT) immediately after a standardized warm-up (WU + PBMT) or traditional PBMT (no pre-warming) would influence performance in intermittent testing and intensity variables. In a counterbalanced randomized crossover design, twelve female futsal players (mean age: 23.9 ± 3.8 years) attended four sessions. Each session involved either a standardized warm-up or maintaining seated rest for five minutes. Subsequently, PBMT or placebo (with the PBMT device turned off) was applied, followed by the YoYo Intermittent Recovery Level 1 test (YYIR1) during which we assessed heart rate, rating of perceived exertion, and blood lactate levels. The performance in YYIIR1 was superior (p = 0.02) in the WU + PBMT condition (440.0 ± 59.0 m) compared to the WU + Placebo (353.3 ± 94.7 m), and placebo alone (no warm-up) (325.0 ± 67.2 m). We conclude that a combination of a specific warm-up before PBMT application improves high-intensity intermittent performance in amateur female futsal players without affecting intensity variables

Physiological stress in triatletes

O treinamento e a competição em eventos de resistência promovem modificações fisiológicas nos atletas. O objetivo desse estudo foi verificar os efeitos do treinamento de resistência e de uma prova de triathlon em indicadores de composição corporal, lesões musculares, inflamação, shift metabólico, stress oxidativo, alterações urinárias, estado de ansiedade e percepção de esforço. A amostra consistiu de 12 atletas do sexo masculino com experiência média de 6,5 anos de treinamento e idade 32,6 anos. Foram realizadas medidas de composição corporal em três momentos do programa de treinamento (M1, M2 e M3) e 30 minutos após a competição (M4). Nos momentos M1, M2 e após a competição foram coletadas amostras de sangue e urina. O inventário SCAI-2 foi aplicado em M-1, M-2 e M-3 e a escala RPE de Borg foi aplicada após o triathlon. Foram encontradas reduções da porcentagem de gordura por bioimpedância elétrica para as medidas realizadas antes e depois da prova. Observou-se elevação dos valores de CK, LDH, IL-6 e IL-10 apenas após a prova. Para os indicadores de shift metabólico, obteve-se aumento da linha de base do cortisol em M-2 e de cortisol e AGL em M-4. Nos indicadores de stress oxidativo, não foram encontradas diferenças significantes. Nas amostras de urina, observou-se aumento da concentração de proteínas, creatinina, hemácias e leucócitos após a prova. Não foram encontradas alterações significantes do estado de ansiedade e a percepção do esforço ao final do triathlon foi maior. Os resultados encontrados nesse estudo permitem concluir que o treinamento exerceu influência na composição corporal (BIA) e em indicadores de shift metabólico (cortisol), ao passo que a prova de triathlon provocou alterações na composição corporal (BIA), lesões musuculares (CK e LDH), inflamação (IL-6 e IL-10), shift metabólico (cortisol e AGL), urina (proteínas, creatinina, hemácias e leucócitos) e percepção de esforço dos triatletasEndurance training process and competition promote physiological changes in the athletes. The aim of this study was to investigate the effects of the endurance training in the triathlete on body composition, muscle damage, inflamation, metabolic shift, oxidative stress, urine changes, state of anxiety, and perceived effort. Twelve male triathletes with 6,5 years of experience and 32,6 years old were measured in tree moments of the training program (M-1, M-2 and M-3) and 30´ after the competition (M-4) for the antropometric parameters (body mass, skin fold and electrical impedance). Blood and urine samples were collected on the M-1, M-2 and after the competition. The athletes answered the SCAI-2 on M-1, M-2 and M-3 and the RPE Borg scale was used after the competition. Reductions in body composition by electrical impedance were found before and after the race. Muscle injury enzymes and IL-6 and IL-10 were elevated only after the race. Both metabolic shift indicators (cortisol and free fatty acids) were elevated after the competition but cortisol showed elevated base line on M-2. Oxidative stress did not change in any moment. Urine protein, creatinine, erythrocytes and leucocytes were elevated only after the triathlon. There was no difference on the state anxiety and the perceived effort was higher in the end of triathlon. The results suggest that the endurance training program promoted changes in body composition (BIA) and metabolic shift (cortisol). The triathlon competition promoted changes in muscle damage indicators (CK and LDH), inflamation (IL-6 and IL-10), metabolic shift (cortisol and AGL), urine (proteins, creatinine, erythrocytes and leukocytes) and perceived effort on the athlete

Physiological stress in triatletes

O treinamento e a competição em eventos de resistência promovem modificações fisiológicas nos atletas. O objetivo desse estudo foi verificar os efeitos do treinamento de resistência e de uma prova de triathlon em indicadores de composição corporal, lesões musculares, inflamação, shift metabólico, stress oxidativo, alterações urinárias, estado de ansiedade e percepção de esforço. A amostra consistiu de 12 atletas do sexo masculino com experiência média de 6,5 anos de treinamento e idade 32,6 anos. Foram realizadas medidas de composição corporal em três momentos do programa de treinamento (M1, M2 e M3) e 30 minutos após a competição (M4). Nos momentos M1, M2 e após a competição foram coletadas amostras de sangue e urina. O inventário SCAI-2 foi aplicado em M-1, M-2 e M-3 e a escala RPE de Borg foi aplicada após o triathlon. Foram encontradas reduções da porcentagem de gordura por bioimpedância elétrica para as medidas realizadas antes e depois da prova. Observou-se elevação dos valores de CK, LDH, IL-6 e IL-10 apenas após a prova. Para os indicadores de shift metabólico, obteve-se aumento da linha de base do cortisol em M-2 e de cortisol e AGL em M-4. Nos indicadores de stress oxidativo, não foram encontradas diferenças significantes. Nas amostras de urina, observou-se aumento da concentração de proteínas, creatinina, hemácias e leucócitos após a prova. Não foram encontradas alterações significantes do estado de ansiedade e a percepção do esforço ao final do triathlon foi maior. Os resultados encontrados nesse estudo permitem concluir que o treinamento exerceu influência na composição corporal (BIA) e em indicadores de shift metabólico (cortisol), ao passo que a prova de triathlon provocou alterações na composição corporal (BIA), lesões musuculares (CK e LDH), inflamação (IL-6 e IL-10), shift metabólico (cortisol e AGL), urina (proteínas, creatinina, hemácias e leucócitos) e percepção de esforço dos triatletasEndurance training process and competition promote physiological changes in the athletes. The aim of this study was to investigate the effects of the endurance training in the triathlete on body composition, muscle damage, inflamation, metabolic shift, oxidative stress, urine changes, state of anxiety, and perceived effort. Twelve male triathletes with 6,5 years of experience and 32,6 years old were measured in tree moments of the training program (M-1, M-2 and M-3) and 30´ after the competition (M-4) for the antropometric parameters (body mass, skin fold and electrical impedance). Blood and urine samples were collected on the M-1, M-2 and after the competition. The athletes answered the SCAI-2 on M-1, M-2 and M-3 and the RPE Borg scale was used after the competition. Reductions in body composition by electrical impedance were found before and after the race. Muscle injury enzymes and IL-6 and IL-10 were elevated only after the race. Both metabolic shift indicators (cortisol and free fatty acids) were elevated after the competition but cortisol showed elevated base line on M-2. Oxidative stress did not change in any moment. Urine protein, creatinine, erythrocytes and leucocytes were elevated only after the triathlon. There was no difference on the state anxiety and the perceived effort was higher in the end of triathlon. The results suggest that the endurance training program promoted changes in body composition (BIA) and metabolic shift (cortisol). The triathlon competition promoted changes in muscle damage indicators (CK and LDH), inflamation (IL-6 and IL-10), metabolic shift (cortisol and AGL), urine (proteins, creatinine, erythrocytes and leukocytes) and perceived effort on the athlete