Índices fisiológicos e neuromusculares relacionados à performance de velocistas em provas de 200 e 400 m rasos

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-graduação em Educação Fisica, Florianópolis, 2009Introdução: A identificação de índices, tanto fisiológicos quanto neuromusculares, que possam ser utilizados na predição da performance, tem grande importância para a correta prescrição de cargas aplicadas durante o treinamento. Nesse sentido, o objetivo deste estudo foi analisar as relações dos índices neuromusculares (SJ, CMJ, CJ, IEE e sprint20m) e dos índices anaeróbios (MAOD, LACmax) e aeróbios (VO2max, IVO2max e Tlim) com a performance de corredores em provas de 200 e 400 m rasos. Métodos: Participaram deste estudo 13 velocistas (idade: 20,6 ± 3,4 anos; tempo de prática: 5 ± 2,6 anos), do sexo masculino. As avaliações foram realizadas em quatro dias: no primeiro dia realizaram-se os testes de campo: sprints de 20 m e uma simulação de prova para determinar a performance nos 200 (P200) e 400 m rasos (P400), sendo subseqüentemente coletado após as corridas amostras de sangue do lóbulo da orelha para determinação do pico de lactato (LACmax). No segundo dia realizou-se uma avaliação antropométrica e um protocolo de corrida incremental para a determinação do VO2max e da intensidade na qual o atleta alcança o VO2max (IVO2max). No terceiro dia os atletas realizaram os saltos verticais (SJ, CMJ, CJ) em uma plataforma de força, sendo determinada a altura de salto. Após intervalo recuperativo, realizou-se um teste para determinação do Tlim na IVO2max. O último dia de avaliações foi destinado para a realização do teste supra-máximo (120% do VO2max) e das corridas submáximas, relativos ao protocolo para determinação do MAOD. Utilizou-se estatística descritiva para apresentação das variáveis. Para determinar a correlação entre os índices e a performance nas corridas, aplicou-se a correlação linear de Pearson (nível se significância de 5%) e, a fim de verificar a contribuição das variáveis independentes (índices) nas variáveis dependentes (P200 e P400m), realizou-se uma análise de regressão múltipla. Resultados: Observou-se correlações significativas das variáveis neuromusculares SJ (r = -0,68), CMJ (r = -0,76), CJ (r = -0,64) e sprints20m (r= -0,70) apenas com a P200, já o IEE não se relacionou com nenhuma distância de prova. Quanto às variáveis anaeróbias, o MAOD correlacionou-se com a P200 (r = -0,56), enquanto que o LACmax apresentou correlação apenas com a P400 (r = -0,55). Nenhuma das variáveis aeróbias (VO2max, IVO2max e Tlim) correlacionou-se significativamente com a performance nas corridas. A análise de regressão múltipla revelou que os índices CMJ, MAOD e sprints explicaram 76% da variação da P200 m. Em relação aos 400 m, três índices também foram selecionados, o LACmax, VO2max e CMJ, para explicar 74% da performance nesta prova. Conclusões: As relações entre os índices neuromusculares e P200 indicam que quanto maior os níveis de potência muscular, melhor será a performance do atleta nesta prova. O melhor desempenho nos 200 m também está relacionado com os níveis de capacidade anaeróbia e, nos 400 m, correlacionado com a capacidade glicolítica dos atletas. Ficou evidenciado que os velocistas com melhor performance nas corridas não são aqueles que possuem melhores níveis de aptidão aeróbia. Concluí-se que fatores relacionados à capacidade anaeróbia e principalmente à potência muscular, explicam a P200, enquanto que fatores relacionados à capacidade glicolítica, consumo máximo de oxigênio e potência muscular explicam a P400

Efeitos de um protocolo específico do futsal na produção de torque isocinético e na cinemática da corrida durante sprints em jogadores de futsal

Tese (doutorado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Florianópolis, 2014.Introdução. Para possibilitar a real compreensão dos efeitos da fadiga sobre o desempenho atlético faz-se necessário utilizar protocolos com ações específicas da prática esportiva. Objetivo. Investigar os efeitos da fadiga induzida por um protocolo específico para o futsal (futsal-specific intermittent shuttle-running protocol - FIRP) sobre a produção de torque, a coordenação intrasegmentar e indicadores técnicos (cinemáticos) da corrida durante sprints. Método. Inicialmente, 20 jogadores de futsal (16,74 ± 0,56 anos) realizaram o FIRP, constituído por dois blocos de 20 min de exercício separados por 10 min de intervalo. A fim de analisar a demanda fisiológica do protocolo, foram realizadas mensurações da frequência cardíaca (FC), das concentrações de lactato sanguíneo, além da medida da percepção subjetiva de esforço (PSE) após o exercício. Em um segundo momento, 21 jogadores de futsal (17,21 ± 1,04 anos) realizaram o FIRP, sendo que antes, ao meio (entre os blocos 1 e 2) e ao final do protocolo foram realizados sprints de 10 e 20 m e medidas de torque isocinético concêntrico e excêntrico dos músculos flexores (TFCON, TFEXC) e extensores (TECON, TEEXC) do joelho. Durante os sprints, o tempo foi cronometrado eletronicamente e um ciclo de passada da corrida foi filmado de modo bidimensional para análise de variáveis cinemáticas e da coordenação intrasegmentar da corrida, esta quantificada pelo método da fase relativa contínua (FRC). As variáveis foram comparadas entre as condições pré, meio e fim do protocolo por meio de uma ANOVA para medidas repetidas, com o post-hoc de Bonferroni. Foi considerada uma probabilidade de erro de até 5% (p=0,05). Resultados. Os valores médios de FC (171,45 ± 11,62 bpm; 87,4 ± 5.85% da FC máxima), lactato sanguíneo (5,12 ± 0,85 mmol.L-1) e PSE (6,5 ± 0,8) obtidos durante o FIRP mostraram-se similares aos reportados na literatura durante partidas de futsal. O TFCON, TFEXC e TEEXC sofreram redução progressiva ao longo do FIRP, ou seja, as medidas da condição pré foram maiores que as centrais, sendo ambas maiores que as medidas finais. Já o TECON reduziu da condição pré para o meio, porém o valor deste último não diferiu do valor mensurado ao final do protocolo. Verificou-se que o ângulo em que ocorreu o pico de torque excêntrico dos flexores do joelho apresentou diferença entre as condições testadas. As razões convencional (FCON : ECON) e funcional de torque (FEXC : ECON) apresentaram redução ao final do FIRP comparado aos valores pré. Nos sprints de 10 m o desempenho reduziu apenas ao fim do protocolo, enquanto que nos 20 m reduções ao meio foram verificadas. Dentre as variáveis cinemáticas, verificou-se redução da frequência da passada e aumento da velocidade angular da perna livre, tanto nos sprints de 10 quanto de 20 m em decorrência do FIRP. Nos sprints de 20 m ainda foi observado aumento do ângulo da coxa no instante de impulsão e redução da velocidade angular da coxa ao final do FIRP. Não foram observadas alterações na FRC entre os segmentos coxa-tronco, perna-coxa e pé-perna durante o FIR. Conclusão. É possível concluir que o FIRP é capaz de simular as demandas do futsal, visto que as respostas fisiológicas foram similares às reportadas na literatura durante partidas de futsal. As ações do FIRP provocaram redução tempo-dependente do torque flexor e extensor do joelho, tanto nas ações concêntricas quanto excêntricas. O FIRP também provocou alterações na cinemática dos sprints, evidenciada principalmente na redução da frequência de passada, tanto nos sprints de 10 quanto de 20 m, o que parece ser uma das principais alterações na técnica da corrida decorrentes da fadiga das ações do futsal que contribuirão para a redução do desempenho nos sprints. Adicionalmente, as alterações na velocidade angular da perna e nas razões de torque indicaram aumento da predisposição para lesões na parte final de uma partida de futsal. Por último, a fadiga gerada no FIRP não foi capaz de causar alterações na coordenação do movimento.Abstract : Introduction. To allow the real understanding of the fatigue effects on athletic performance it is necessary to use protocols with specific actions of sport. Objective. To investigate the fatigue effects induced by a futsal-specific intermittent shuttle-running protocol (FIRP) on torque production, intrasegmentar coordination and kinematic of running during sprints. Method. In the first phase of this research, 20 volunteers futsal players (16.74 ± 0.56 years) performed the FIRP, comprising two blocks of 20 min of exercise separated by 10 min interval. To analyze the physiological demand of protocol measures of heart rate (HR), blood lactate concentrations and rate perceived exertion (RPE) were performed during the exercise. In the second phase of this research 21 volunteers futsal players (17.21 ± 1.04 years) performed the FIRP. Before (pre), in the middle (between the blocks 1 and 2) and at the end of protocol were performed sprints of 10 and 20 m and measures of concentric and eccentric isokinetic torque of the knee flexors (TFCON, TFEXC) and extensors (TECON, TEEXC) muscles. During the sprints the time was electronically recorded and one entire stride cycle was 2D filmed to analyze the kinematic variables and the intrasegmentar coordination of running, quantified by the continuous relative phase (FRC) method. Analysis of variance with repeated measures and Bonferroni post hoc tests were used to compare the variables over the time (pre, in the middle and at the end of protocol). A significance level was set at p<0.05. Results. The mean values of HR (171.45 ± 11.62 bpm; 87.4 ± 5.85% of maximal HR), blood lactate (5.12 ± 0.85 mmol.L-1) and RPE (6.5 ± 0.8) obtained during the FIRP were similar to those reported in the literature during futsal matches. There was a progressive decrease of TFCON, TFEXC e TEEXC over the FIRP, i.e., the measurements of pre-condition were higher than the middle, being both larger than the final values. The TECON reduced in the middle compared to pre-condition, but it did not differ from the value measured at the end of the protocol. It was found that the angle of eccentric peak torque of knee flexors was different among the conditions tested. The conventional (FCON: ECON) and functional (FEXC: ECON) ratios torque decreased at the end of FIRP compared to the pre-condition. In the 10 m? sprints the performance reduced only at the end of protocol, whereas in sprints of 20 m a reduction in the middle of FIRP was observed. There was a decrease of stride rate and an increase of leg angular velocity during swing phase in both 10 and 20 m sprints as a result of FIRP. In the sprints of 20 m an increase of the angle of thigh during take-off and a decrease of the thigh angular velocity at the end of FIRP were also observed. No changes were observed of FRC in the couplings thigh-trunk, leg-thigh and foot-leg over the FIRP. Conclusion. The present findings indicate that the FIRP is able to simulate the futsal demands, since the physiological responses were similar to those reported in the literature during futsal matches. The effort of FIRP produced a time-dependent reduction of knee flexor and extensor torque in both, concentric and eccentric actions. The FIRP also caused changes in the kinematics of sprints, primarily evidenced in reduced stride rate in both sprints, 10 and 20 m, which seems to be one of the major technical changes of running due to futsal-specific fatigue that will contribute to the reduction of sprint performance. Additionally, changes in angular velocity of leg during swing phase and in the torque ratios indicated an increased susceptibility to injury at the end of a futsal match. Finally, the fatigue generated in the FIRP was not able to cause changes in the coordination of running

Respostes fisiològiques i neuromusculars d’esprints repetits

Introducció. L’objectiu d’aquest estudi fou comparar i analitzar el rendiment dels esprints repetits amb canvis de direcció (ERCD) i en línia recta (ERLR), i comparar les respostes fisiològiques i neuromusculars obtingudes post ERCD i post ERLR. Material i mètodes: Van prendre part a l’estudi 14 jugadors de futbol sala que realitzaren esprints de 25 m amb canvis de direcció i en línia recta. S’avaluà el rendiment dels esprints (mitjana de temps, millor temps i índex de fatiga) i el countermovement jump (CMJ) abans i després de les 2 proves, a més de les concentracions de lactat en sang (LACPIC) després dels esprints. Resultats: La mitjana de temps (MT) i temps millor (TM) foren més baixos en els ERLR (p < 0,01), però l’índex de fatiga fou més baix en els ERCD (p = 0,02). S’observaren correlacions significatives entre MTLR i MTCD (r = 0,79), així com entre TMLR i TMCD (r = 0,69). Es trobaren diferències significatives en rendiment del CMJ entre els valors inicials i els post ERLR (p = 0,01) així com entre els valors inicials i post ERCD (p = 0,02). No es trobaren diferències significatives entre el rendiment del CMJ (p = 0,08) i LACPIC (p = 0,09) i post ERLR i post ERCD. Conclusions: Tot i les diferències entre TM i MT en les dues proves d’esprints repetits, l’MT presentà gran correlació en ambdós tests, fet que suggerí que la capacitat d’esprints repetits és una qualitat general i no depèn dels canvis de direcció. A més, la demanda glucolítica i la neuromuscular no diferiren massa en les dues proves d’esprints

Physiological and neuromuscular responses in the shuttle

Introduction: The aim of the present study was to compare and analyze the performance in the shuttle (RSS) and straight line (RSL) repeated sprint running and to compare the physiological and neuromuscular responses obtained post-RSL and post-RSS. Material and methods: Fourteen male futsal players performed 25 m sprints in a straight line and with a change of direction. The sprint performances (mean time, best time and fatigue index), countermovement jump (CMJ) performance were evaluated before and after both tests, as well as measuring blood lactate concentrations (LACPEAK) after the sprints. Results: The mean time (MT) and best time (BT) were lower in the RSL (P < 0.01), while the fatigue index was lower in the RSS (P = 0.02). Significant correlations were found between MTRSL and MTRSS (r = 0.79), as well as between BTRSL and BTRSS (r = 0.69). Significant differences in CMJ performance were recorded between baseline and post-RSL (P = 0.01), as well as between baseline and post-RSS (P = 0.02). No significant differences were found between CMJ performance (P = 0.08) and LACPEAK (P = 0.09) and post-RSL and post-RSS. Conclusions: It was concluded that, despite the differences in BT and MT in the two models of repeated sprints, the MT in both tests correlated well, suggesting that repeated sprint ability is a general quality and independent of changing direction. Moreover, both the glycolytic and neuromuscular demand did not differ between the two sprints models. © 2012 Consell Català de l’Esport. Generalitat de Catalunya. Published by Elsevier España, S.L. All rights reserved

Respuestas fisiológicas y neuromusculares en sprints repetidos

Introducción: El objetivo de este estudio fue comparar y relacionar el rendimiento en sprints repetidos con cambio de dirección (ERCD) y en línea recta (ERLR), y comparar las respuestas fisiológicas y neuromusculares obtenidas post-ERCD y post-ERLR. Material y métodos: Formaron parte del estudio 14 jugadores de fútbol sala que realizaron sprints (25 m) con cambio de dirección y en línea recta. Se evaluó el rendimiento en los sprints (tiempo medio, mejor tiempo e índice de fatiga) y el countermovement jump (CMJ) antes y después de las 2 pruebas, además de las concentraciones de lactato en sangre (LACPICO) después de los sprints. Resultados: El tiempo medio (TM) y mejor tiempo (MT) fueron más bajos en los ERLR (p < 0,01), mientras que el índice de fatiga fue más bajo en los ERCD (p = 0,02). Se observaron correlaciones significativas entre TMLR y TMCD (r = 0,79), así como entre MTLR y MTCD (r = 0,69). Se encontraron diferencias significativas en el rendimiento del CMJ entre los valores basales y post-ERLR (p = 0,01), así como entre los valores basales con el post-ERCD (p = 0,02). No hubo diferencias significativas entre el rendimiento del CMJ (p = 0,08) y LACPICO (p = 0,09), i entre post-ERLR y post-ERCD. Conclusiones: A pesar de las diferencias entre MT y TM en las 2 pruebas de sprints repetidos, el TM presentó gran correlación en ambos tests, sugiriendo que la capacidad de sprints repetidos es una calidad general y no depende de los cambios de dirección. Además, tanto la demanda glucolítica como la neuromuscular no fueron muy distintas en las 2 pruebas de sprints. © 2012 Consell Català de l’Esport. Generalitat de Catalunya. Publicado por Elsevier España, S.L. Todos los derechos reservados

KINETIC PARAMETERS DETERMINANTS OF PERFORMANCE IN COUNTER MOVEMENT JUMP

The aims of this study were: to identify the force and velocity parameters related with performance in the Counter Movement Jump (CMJ); and to compare these parameters between sprinters and volleyball players. Twelve sprinters and 12 volleyball players took part of this study. The jump height, power output, peak velocity (PV), maximum force (MF), rate of force development and time to reach maximum force were analyzed. A significant correlation of jump height with PV and between power output and all variables were found, except between jump height and MF. Difference between sprinters and volleyball players were found -

KINEMATICAL AND NEUROMUSCULAR ASPECTS RELATED TOPERFORMANCE DURING THE SWIMMING START

The aim of this study was to relate kinematical and neuromuscular aspects with performance in the swimming start. Ten swimmers took part in this study. Kinematical analysis (flight distance, flight time, start and entry angle and maximum height) and the muscle power were evaluated. Pearson’s correlate with significance set at 5% was used. Significant correlation of the start angle with flight distance (r= -0.59; p< 0.05) and with flight time (r=0.88; p< 0.01) were found; between maximum height and flight time (r= 0.59; p< 0.05) were found too. We can conclude that performance in the swimming start was determined by the start angle and maximum height. Muscle power did not affect performance in swimmers in this study

Vertical jump performance and isokinetic torque discriminate advanced and novice judo athletes

This study aimed to analyze neuromuscular variables (vertical jump and torque in external/internal shoulder rotation) in advanced and novice judo athletes, and to identify which neuromuscular variables allow for discrimination between them. Thirty male judo athletes participated in this study: 19 novice and 11 advanced athletes. The judo athletes performed the external/internal shoulder rotation in an isokinetic dynamometer and the countermovement jump on a force platform. Student’s t-test and the discriminant analysis were used, with the level of significance set at 5%. The main results showed that the advanced judo athletes presented higher jump height (p=.03) and power output (p=.02) compared to the novice athletes. In addition, internal shoulder rotation peak torque was higher in the advanced judokas compared to the novice judokas (p=.04), and the ratio between external rotation torque and internal rotation torque was higher in the novice judokas compared to the advanced judokas (p=.006). In this discriminant function, the variables with higher discriminatory power were (in descending order): jump height, internal shoulder peak torque, and ratio between peak torques. The results of the present study demonstrated that advanced judo athletes presented better performance in vertical jump, internal shoulder isokinetic torque, and ratio between external/internal isokinetic torques than novice athletes. The variables used to discriminate between advanced and novice judokas may provide coaches with a guide for sport-specific training needs

Aptidão física e índices de adiposidade em policiais militares

O objetivo do presente estudo foi investigar a aptidão física e os índices de adiposidade em policiais militares, e verificar se há correlação entre estes parâmetros. Foram avaliadas as capacidades físicas de força, resistência muscular, capacidade cardiorrespiratória e flexibilidade, bem como a massa corporal, massa gorda, percentual de gordura, relação cintura-quadril, relação cintura-estatura, perímetro da cintura e índice de conicidade de 226 policiais do sexo masculino. Verificou-se que os policiais apresentaram bons níveis de aptidão física, mas níveis de adiposidade acima do recomendado, tanto no corpo como um todo, quanto na região central do corpo (gordura visceral). Foi observada uma correlação negativa moderada (r=-0,50; p=<0,01) entre o percentual de gordura e a força muscular. As demais correlações entre as variáveis de aptidão física e os índices de adiposidade, embora significativas, apenas foram classificadas como correlações fracas ou desprezíveis (r<0,50). Concluiu-se que os policiais avaliados possuíam níveis adequados de aptidão física, porém níveis acima do recomendado de gordura corporal. Adicionalmente, a associação moderada indica que policiais com menores percentuais de gordura possuem maior força muscular, o que pode contribuir para excelência da função

Repeated Sprint Ability in Young Basketball Players (Part 2): The Chronic Effects of Multidirection and of One Change of Direction Are Comparable in Terms of Physiological and Performance Responses

The aim of this study was to examine the effects of a 5-week training program, consisting of repeated 30-m sprints, on two repeated sprint ability (RSA) test formats: one with one change of direction (RSA) and the other with multiple changes of direction (RSM). Thirty-six young male and female basketball players (age 16.1 ± 0.9 years), divided into two experimental groups, were tested for RSA, RSM, squat jump, counter-movement jump, and the Yo-Yo Intermittent Recovery-Level-1 (Yo-Yo IR1) test, before and after a 4-week training program and 1 week of tapering. One group performed 30-m sprints with one change of direction (RSA group, RSAG), whereas the other group performed multidirectional 30-m sprints (RSM group, RSMG). Both groups improved in all scores in the post-intervention measurements (P < 0.05), except for the fatigue index in the RSM test. However, when comparing the two groups, similar effects were found for almost all parameters of the tests applied, except for RPE in the RSA test, which had a greater decrease in the RSAG (from 8.7 to 5.9) than in the RSMG (from 8.5 to 6.6, P = 0.021). We can conclude that repeated 30-m sprints, either with one change of direction or multidirectional, induce similar physiological and performance responses in young basketball players, but have a different psycho-physiological impact