Amostragem da flora costeira da Ilha Graciosa

XI Expedição Científica do Departamento de Biologia - Graciosa 2004.Neste trabalho realizou-se uma amostragem da flora da zona costeira na ilha Graciosa. Em 16 locais amostraram-se 92 plantas vasculares. O número de taxa amostrados variou entre 9 e 30, e a percentagem de taxa indígenas variou entre 6 e 70%. Apenas em 5 locais a percentagem de indígenas ultrapassou a percentagem de introduzidas. A percentagem de endémicas variou entre 0 e 30%, encontrando- se acima dos 20% apenas para três locais; apenas em dois dos locais se verificou uma total ausência de endémicas. Os locais com maior percentagem de plantas indígenas foram os Fenais, o Carapacho e a Ponta do Pesqueiro, existindo vários locais onde as plantas indígenas são ainda comuns. A maioria dos locais apresentava vegetação do tipo costeiro com uma intervenção humana mais ou menos intensa. As espécies dominantes foram muito frequentemente introduzidas (Tamarix africana, Carpobrotus edulis) e em alguns casos endémicas (Festuca petraea, Erica azorica). De referir a ocorrência das seguintes endémicas características da zona costeira: Festuca petraea, Daucus carota ssp. azorica, Gaudinia coarctata, Euphorbia azorica, Spergularia azorica e Azorina vidalii. Foram amostradas várias plantas nativas típicas da zona costeira nos Açores: Plantago coronopus, Polypogon maritimus, Asplenium marinum, Atriplex prostrata, Beta maritima, Frankenia pulverulenta, Crithmum maritimum, Juncus acutus, Ornithpus pinnatus, Spergularia marina, Tolpis succulenta. Numa ravina costeira, que se estende até uma maior altitude foram ainda encontradas espécies indígenas com uma distribuição não tipicamente ou unicamente costeira: Erica azorica, Calluna vulgaris, Myrica faya, Holcus rigidus, Hypericum foliosum, Myrsine africana, Thymus caespititius, Rubia agostinhoi. É também de salientar o facto de que entre as dez plantas com maiores valores de importância, quatro eram nativas e duas eram endémicas. Entre as plantas introduzidas com maior importância encontravam-se T. africana, Carpobrotus edulis, Drosanthemum floribundum, Lotus suaveolens e Cyrthomium falcatum. Solidago sempervirens foi também relativamente comum. Dada a relativa frequência das plantas indígenas na zona costeira da ilha Graciosa, e considerando que se encontram de forma dispersa e fragmentada, muitas vezes associadas a plantas introduzidas, será necessário definir mosaicos importantes em termos de conservação. É igualmente importante monitorizar e controlar as populações de plantas introduzidas e naturalizadas na zona costeira da ilha Graciosa

Caracterização das manchas florestais da Ilha Graciosa

XI Expedição Científica do Departamento de Biologia - Graciosa 2004.Neste trabalho procedeu-se a uma caracterização geral das manchas florestais da ilha Graciosa. Os 24 locais amostrados estenderam-se desde os 34 até aos 340 metros de altitude A generalidade das manchas correspondeu a matas de exóticas, havendo apenas dois locais com mato nativo de Erica. Somente em dois locais os valores de frequência e cobertura relativas dos taxa indígenas foram superiores ou iguais a 50%. O número de taxa indígenas variou entre 0 e 83% e a cobertura entre 0 e 88%. Os endemismos estavam presentes em 13 dos locais, com percentagens que variaram entre 8 e 20%, e com coberturas que oscilaram entre 6 e 25%. De salientar que 8 locais apresentaram percentagens superiores ou iguais a 80% de taxa introduzidos, um dos quais com 100%. Em 6 locais a percentagem de introduzidas atingiu mais de 60% e em 8 locais mais de 70%. Uma situação semelhante foi encontrada para a percentagem de cobertura. A espécie mais importante nas amostragens foi a árvore naturalizada Pittospoum undulatum. Seguiram-se duas nativas (Myrica faya e Pteridium aquilinum), duas introduzidas (Rubus ulmifolius e Arundo donax) e uma endémica (Erica azorica). As restantes 8 plantas indígenas (4 nativas e 4 endémicas) surgiram com uma importância mais reduzida. Entre as plantas mais importantes encontraram-se várias invasoras problemáticas (Rubus ulmifolius, Arundo donax, Hedychium gardnerianum e Lantana camara) e várias plantas potencialmente invasoras (Spartium junceum, Agave americana, Ailanthus altissima, Tradescantia fluminensis e Canna indica). Entre as lenhosas com interesse florestal, destacaram-se Acacia melanoxilon, Cryptomeria japonica, Eucaliptus globulus e Persea indica. No entanto, na generalidade dos locais, a sua ocorrência caracterizou-se por uma percentagem de cobertura não superior a 25%. A gestão da invasão por P. undulatum dependerá dos objectivos propostos para cada área mas, devido à sua extensão, exige um sistema de coordenação de nível regional e implica, não apenas o desenvolvimento de técnicas de controlo, mas também a reflorestação com espécies autóctones e florestais. Para tal será imprescindível definir uma estratégia florestal para a ilha Graciosa e, em simultâneo, reunir os recursos mínimos, necessários ao controlo das espécies invasoras e à propagação das espécies nativas e com interesse florestal. A inexistência de tais medidas poderá agravar ainda mais o problema das plantas invasoras nas manchas florestais da ilha Graciosa

Prevalência de lesões músculo-esqueléticas em atletas de formação de voleibol: associação com os fatores de risco

Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em FisioterapiaObjectivo: Identificar quais as lesões músculo-esqueléticas mais prevalentes nos atletas de formação de voleibol correlacionando-a com diferentes variáveis antropométricas como o número de anos de prática de voleibol, o número de horas de treino semanal, a idade, a altura, o peso e o IMC (Índice de Massa Corporal) Metodologia: A população deste estudo foram atletas de formação de voleibol, sendo a amostra constituída por elementos das equipas masculinas de voleibol formação do Sporting Clube de Espinho. Foi utilizado um questionário de caracterização da amostra auto reportado e foi aplicado o Questionário Nórdico Músculo-Esquelético (QNM) para caracterização da prevalência de lesão anual, semanal, limitações funcionais anuais e intensidade da dor para nove diferentes regiões anatómicas. Resultados: As regiões em que os atletas apresentaram maior número de lesões, foram os joelhos (42,9%), punho/Mãos (28,6%) e tornozelos/pés (28,5%). Encontraram-se correlações positivas significativas moderadas entre a altura e as lesões anuais (ρ=0,438) e semanais (ρ=0,446) na região dos joelhos. Houve ainda uma correlação positiva moderada entre o número de lesões nos joelhos nos últimos sete dias e o número de horas de treino por semana (ρ=0,550). Conclusão: Este estudo permitiu concluir que existe uma prevalência elevada de lesões músculo-esqueléticas nos praticantes mais jovens de voleibol, sendo os joelhos a região mais afetada.Objective: To identify which are the most prevalent musculoskeletal injuries in youth volleyball team players, correlating it with different anthropometric variables such as the number of years of volleyball practice, the number of weekly hours of training, age, height, weight, BMI ( Index of Body Mass) and dominant arm. Methodology: The sample used for this study, were all the elements of the youth male volleyball teams, from Sporting Clube de Espinho. For this investigation, a individual questionnaire was filled out and the Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ) was applied to know the annual prevalence of annual and weekly injury, annual functional limitations and pain intensity for nine different anatomical regions. Results: The areas where the athletes presented the highest number of injuries were the knees (42,9%), fist/hands (28,6%) and ankles/feet (28,5%). There were found moderate positive significant correlations between height and annual (ρ=0,438) and weekly (ρ=0,446) injuries in the knees. There was still another moderate correlation between knee injuries on the last seven days and the number of weekly hours of training (ρ=0,550). Conclusion: This study allowed me to conclude that there is a high prevalence of musculoskeletal injuries among the young players, with knees being the most affected body region.N/

Seed production and vegetative growth of Hedychium gardnerianum Ker-Gawler (Zingiberaceae) in São Miguel Island (Azores).

Hedychium gardnerianum is an important plant invader in the Azores Archipelago. In this research we analysed fecundity, fertility, seed bank and vegetative growth of this herbaceous perennial at three sites at different altitudes in São Miguel Island. The mean number of spikes per hectare varied from 2.7 to 4.0x107. The mean numbers of fruits and seeds per hectare were 8.8x106 and 1.6x107, respectively. However, the number of seeds remaining in the soil was very low when compared to the same number at time of seed shed. Vegetative growth occurs by annual addition of one to four new corms to the rhizome. Each new corm usually originates new leaves, and eventually a spike. In general, older corms do not show leaves, working as storage organs. In H. gardnerianum a high seed production might be a key factor in dispersion, while vegetative growth allows a rapid establishment at new sites

Estudo numérico e observacional de processos da circulação na margem Ibérica noroeste

The Western Iberian Margin (WIM) is characterized by summer upwelling and winter downwelling, with alternating conditions at short time scales throughout the year. During summer upwelling, o shore-flowing jets may develop on the shelf and give rise to long, narrow upwelling filaments extending far from coast. The aim of this thesis is to study the WIM hydrography and circulation, using both an ensemble of observations consisting of in situ cruises and remote sensing on one hand, and state-of-the-art model configurations using ROMS-AGRIF on the other hand. Three distinct approaches were carried out to assess different time and spatial scales: (1) Assessment of the mesoscale filaments field in the summer for the years 2001-2010 using sea surface temperature from satellite and modeling; (2) The shelf response to upwelling/relaxation cycles on the Northwestern Iberian Margin (NWIM) in July 2009 from an extensive oceanographic cruise; (3) The shelf circulation and hydrography during an annual cycle (November 2008-December 2009) through monthly cruises and a high resolution modeling configuration. Filaments were generally found anchored to the main bathymetric and coastal features but off the smoother northern coast of the WIM, their locations were more variable. There was a clear relation between upwelling-favorable wind strength and the number and length of filaments in the southern region, although the relation was weaker in the northern region. Filaments were also related to eddies during periods of weak winds. Along the smoother northern coast in July 2009, under upwelling favorable winds, an upwelling center was found from cape Silleiro to Porto, where the surface temperature was colder than the neighboring regions. As these winds relaxed, persistent poleward flow developed, with an origin south of the upwelling center and consisting in an inner-shelf tongue of warm waters. Furthermore, study of the full annual cycle for the NWIM around cape Silleiro, between November 2008 to December 2009, revealed the importance of the upwelling/downwelling cycles on the shelf circulation and hydrography. In autumn/winter seasons, poleward flows occur on the shelf due to periods of downwelling favorable highly variable winds, and is formed the Western Iberian Buoyant Plume (WIBP) originated by the higher river flows. This situation occurred in autumn 2009 but not in autumn 2008, when unusually intense upwelling was found, delaying the downwelling favorable period to the winter season (January-February 2009). Upwelling prevailed in spring and summer 2009, although the upwelling front was fully developed only in August and September 2009. This was because in June and July downwelling events were associated with the generation of an inner shelf poleward flow, transporting warm waters. The numerical model configuration used in this work was validated with the set of observations and hence, its applicability to regional multidisciplinary studies was demonstrated.A Margem Ibérica Ocidental (WIM) caracteriza-se pelo afloramento durante o verão e convergência no inverno, alternando entre estas condições em curtas escalas temporais ao longo do ano. Durante o verão, com afloramento, podem-se desenvolver focos de correntes na direção ao largo que dão lugar a lamentos longos e estreitos que se estendem para longe da costa. Esta tese tem como objetivo o estudo da hidrografia e circulação na WIM, através do processamento de dados observacionais in situ e de detecção remota, e do desenvolvimento de configurações regionais de modelação a alta resolução, com o sistema ROMSAGRIF. Três abordagens distintas foram levadas a cabo para avaliar processos a diferentes escalas espaciais e temporais: (1) Análise do campo de lamentos de mesoescala no verão de 2001 a 2010 na WIM, utilizando a temperatura de superfície do mar a partir de imagens de satélite e de modelação oceânica; (2) A resposta do oceano na plataforma continental aos ciclos de upwelling e downwelling através de uma campanha oceanográfica na região Noroeste da Península Ibérica em julho de 2009; (3) A circulação e a hidrografia na plataforma continental durante um ciclo anual (novembro 2008-dezembro 2009) através de campanhas mensais e de uma configuração regional de alta resolução. Os lamentos encontraram-se geralmente ancorados às principais protuberâncias batimétricas e costeiras, mas onde a linha de costa é mais retilínea na região norte da WIM, as suas localizações foram mais variáveis. Observou-se uma clara relação entre a intensidade de ventos favoráveis ao afloramento e o número e comprimento dos lamentos a sul, sendo esta menos clara a norte. Foi também encontrada uma relação entre os lamentos e vórtices de mesoescala em períodos de ventos fracos. A norte, ao longo da costa mais retilínea, em julho de 2009 sob ventos de norte, um centro de afloramento estendeu-se desde o cabo Silleiro até ao Porto onde a temperatura era inferior à região circundante. Resultante do relaxamento dos ventos de norte, desenvolveu-se uma corrente em direção ao polo na plataforma interna com advecção de águas mais quentes com origem a sul do centro de afloramento. O estudo do ciclo anual, realizado no período de novembro 2008 a dezembro 2009 na região do cabo Silleiro, revelou a importância dos ciclos de afloramento/convergência na circulação e hidrografia na plataforma continental. Nas estações de outono/inverno, correntes para o polo ocorrem na plataforma continental associadas a períodos de convergência com ventos variáveis, e são formadas plumas de água doce provenientes do aumento do caudal dos rios. Esta situação ocorreu no outono de 2009 mas não no outono de 2008, quando foi observado afloramento intenso, adiando o período de convergência para o inverno (janeiro-fevereiro 2009). Em 2009 o afloramento foi predominante na primavera e no verão, no entanto a frente de afloramento só se desenvolveu completamente em agosto e setembro. Em junho e julho, advecção de águas quentes de sul, associada a eventos de convergência, atrasaram o desenvolvimento da frente. A configuração do modelo numérico desenvolvido neste trabalho foi validada com o conjunto de dados observacionais, o que demonstra a sua aplicabilidade a estudos multidisciplinares regionais.Programa Doutoral em Ciência, Tecnologia e Gestão do Ma

Developing a home-based exercise program for elderly people: aplication and overview on two rural portuguese communities

Introduction: Physical activity and exercise in the elderly has main importance for improving health and quality of life. The exercise prevent incapacity and reduce chronic diseases impact. However most of this population remains sedentary according their lifestyle and increases the chances to becoming dependent of others. The implementation of one home-based program could be more effective for improving physical activity, but is necessary the individual's participation. Program adherence is modulated by psychological and social determinants, moreover low adherence levels are usualy in elderly that living alone and without regular exercise practice. Objectives: The main purpose of this study was to evaluate a home-based exercise program adherence and control his results during six months on elderly rural population. Methods: This study was made in two communities, counting with a sample of 16 participants. The assessment was made in two different moments (T0 and T1), corresponding to the beginning and to the end of the exercises program. A follow-up of 3 and 6 months was also accessed. The individuals performed the exercises twice a week for 8 weeks (in September/October 2013). Local and phone sessions were made by the physiotherapist for assessing the compression and execution of the domiciliary exercises. Adherence was measured by records made by the participants. Assessment includes TUG (mobility), SF-12 (health condition), IPAQ (physical activity levels) and MMSE (cognitive condition). Results: One of the communities perform the exercise program in a community space, with high team spirit and strong adherence. At the end of the program that participants had improvement their health condition, mobility and increase their physical activity levels. Conclusion: Perform an exercise program on community revealed high levels of participant's adherence to the exercise and introduced changes to the home--based program, improving the participation

A Ordem dos Fisioterapeutas e o IPCB

A fisioterapia é a profissão da saúde que se centra na análise do movimento corporal, compreendendo tanto as suas capacidades como as disfunções. Um fisioterapeuta tem em si a responsabilidade profissional de entender o sistema de movimento humano e promover a melhor interação entre o homem e o conceito de saúde positiva, que enquadra o utente num completo bem-estar físico, psíquico e social.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Caracterização do habitat de Lotus azoricus P. W. Ball na ilha do Pico

XII Expedição Científica do Departamento de Biologia - Pico 2005.A ilha do Pico, a mais jovem do Arquipélago dos Açores, é uma das mais ricas em. Apresenta-se o resultado de uma amostragem da flora vascular na zona da Manhanha, incluída no SIC e na ZPE da Ponta da Ilha (Pico). Especificamente, pretendeu-se analisar a flora e a vegetação existente na zona de implantação de uma população de Lotus azoricus, uma leguminosa endémica dos Açores. A zona de estudo estendeu-se desde o nível do mar até aos 20 m de altitude e incluiu diferentes substratos geológicos (fluxos de lava, lavas escoriáceas e gravilha). O número total de taxa foi de 25, sendo 10 endémicos e 8 nativos dos Açores. O tipo de vegetação presente variou com a distância ao mar e o tipo de substrato, incluindo Mato Costeiro de Vassoura com Camarinha e Zimbro, bem como vários tipos de Prados Costeiros: Prado Costeiro de Festuca, Prado Costeiro de Myosotis e Prado Costeiro de Lotus. A zona colonizada por L. azoricus correspondia a um fluxo de lavas compactas mas também com alguma lava escoriácea. As plantas apresentavam 1 ou 2 vagens por ramificação do caule, e apenas entre 1 e 3 flores por indivíduo. A análise das percentagens de cobertura na zona de implantação de L. azoricus indicou que apenas uma percentagem relativamente pequena da área era ocupada por aquela espécie (15%). Uma grande parte da área correspondia a rocha sem cobertura vegetal. Festuca jubata e Erica azorica eram as espécies com as maiores percentagens de cobertura. A área ocupada pela população em estudo era muito restrita. A preservação desta população residual está dependente da sua monitorização, do estudo da sua variabilidade genética, da utilização de técnicas de propagação vegetal e da implementação de medidas de gestão do SIC e da ZPE

Distribuição e abundância de Pittosporum undulatum Ventenat na ilha do Pico (Açores)

XII Expedição Científica do Departamento de Biologia - Pico 2005.Neste relatório, apresentam-se os resultados acerca da distribuição de P. undulatum em algumas formações vegetais da ilha do Pico, bem como a inventariação das principais espécies vegetais associadas. P. undulatum distribui-se, de uma maneira geral, por todo o perímetro da ilha do Pico, verificando-se que a generalidade dos locais amostrados apresenta níveis de abundância de 3 e 4, situando-se estes na faixa costeira e no interior a altitudes não superiores a 600 metros. As altitudes amostradas abrangeram uma faixa dos 38 aos 744 metros, estando P. undulatum presente até aos 577 metros. Quanto à abundância de P. undulatum, encontraram-se valores médios de entre 2 (plantas dispersas) e 3 (grupos de plantas), e percentagens médias de cobertura entre 25 – 50%. Tendo em conta o tipo de habitat predominante em cada local de amostragem, verificou-se uma divisão entre mata de exóticas e mato nativo, havendo, no entanto, preponderância de mata de exóticas. Relativamente aos dados referentes às espécies associadas a P. undulatum, convém realçar que, no total dos 10 locais amostrados, se obteve um total de 75 taxa. Quanto à origem dos taxa, é de salientar que em todos os locais foram encontrados taxa endémicos, nativos e introduzidos, sendo que os locais com mato nativo foram os que apresentaram maior número de taxa endémicos e nativos. No que diz respeito ao número total de taxa encontrados, verificou-se que o local com maior número de taxa foi o do Mistério da Prainha (35) e o com menor foi o da Terra Alta (8). O local com maior número de taxa endémicos foi o Mistério da Prainha (15) e o com maior número de introduzidos foi o Sul Sta. Luzia (11). Entre as espécies associadas, há a registar a ocorrência de Pinus pinaster, uma situação menos comum noutras ilhas. Embora, praticamente, toda a região central da ilha, dotada de características naturais singulares, esteja reconhecida e protegida pela Rede Natura 2000 (SIC e ZPE), é de extrema importância a monitorização pontual e contínua, com o objectivo de delimitar e eliminar focos de dispersão de P. undulatum, particularmente nas zonas mais baixas e abrigadas

Social media nas organizações açorianas: políticas, estratégias e perceções

Dissertação de Mestrado, Gestão de Empresas/MBA, 9 de Janeiro de 2014, Universidade dos Açores.Os social media criaram novas oportunidades mas também novos desafios às organizações, originando um novo contexto de atuação, em grande parte influenciado por alterações nos hábitos e comportamentos do consumidor. O objetivo da presente investigação consiste em analisar as posturas e as estratégias adotadas nas organizações Açorianas, bem como as perceções decorrentes da utilização dos social media. O tipo de investigação adotado neste estudo foi do tipo quantitativo de natureza descritiva, recorrendo ao método de questionário online. Foram obtidos 232 questionários válidos, os quais fornecem um conjunto de perceções sobre a utilização desses meios. A análise de Kruskal-Wallis foi realizada de forma a verificar as hipóteses de estudo. Os resultados mostram que a maioria das organizações do estudo já aderiram aos social media e que o Facebook é utilizado em praticamente todas. Os motivos de adesão são sobretudo: atingir um público mais amplo, criar notoriedade e comunicar com clientes. A dificuldade mais significativa sentida após a adesão é a falta de recursos ou disponibilidade. Ações de marketing e criação de conteúdo são as atividades mais utilizadas. Notavelmente, mais de metade não tem uma estratégia definida nem recorre à medição como forma de avaliar a sua presença, isto apesar de praticamente todas considerarem que esses meios favorecem o desempenho da atividade. Os social media é um tema muito estudado na perspetiva dos consumidores, mas encontra-se ainda numa fase inicial de investigação numa perspetiva organizacional. Esta dissertação procurou contribuir para o conhecimento sobre a utilização e o envolvimento dos social media nas organizações e em especial no contexto Açoriano.ABSTRACT: The social media brought new opportunities, but also new challenges for organizations. With them came the rise of a new context of action, largely influenced by the changing habits and the behaviour of the consumer. The purpose of the following research is to analyse the views and strategies embraced by Azorean organizations, as well as the perceptions arising from the use of social media. For this study it was chosen a quantitative type of research, of a descriptive nature, using an online survey. The 232 valid surveys obtained led to a range of perceptions about the use of social media. The study hypotheses were verified using the Kruskal-Wallis analysis. The results reveal that the majority of organizations involved in the study already use social media and that almost all of them use Facebook. The reasons for that are, mainly, to reach a wider audience, to increase notoriety and to communicate with customers. The most relevant difficulty felt after joining the social media is the lack of resources and availability. Marketing initiatives and content creation are the most used activities. Remarkably, more than half doesn’t have a defined strategy, nor uses measuring instruments to assess their presence. However, they consider that the social media enhance their performance. The social media is a widely studied topic from the consumer’s point of view, but there is still little investigation from an organizational perspective. This dissertation sought to contribute for the knowledge about the use and the involvement of the social media in organizations, especially in the Azorean context