Os vestígios da nau Nossa Senhora da Luz : resultados dos trabalhos arqueológicos

A 7 de Novembro de 1615 naufragou na costa Sul da ilha do Faial, à entrada da baía de Porto Pim, a nau da carreira da Índia Nossa Senhora da Luz. Os vestígios arqueológicos deste naufrágio, identificados em 1999 por uma equipa do Centro Nacional de Arqueologia Náutica e Subaquática (CNANS) foram, a partir de 2002, tema de uma investigação desenvolvida pela Arqueonova no âmbito de um projecto de intervenção plurianual que conta com o apoio de diversas entidades nacionais e regionais. Neste artigo descrevem-se os trabalhos e os resultados preliminares desse projecto arqueológico, procurando mostrar o potencial que a documentação arqueológica poderá vir a revelar para o estudo de diversos temas relacionados com a expansão, particularmente com a carreira da Índia e a escala dos Açores. Deste modo, numa perspectiva integrante das fontes arqueológicas e documentais5 disponíveis, estudam-se os vestígios arqueológicos da nau caracterizando a carga recuperada e abordando questões relacionadas com a localização e condições de jazida analisadas. [...

Concurrent training and detraining: the role of resistance and aerobic intensities

In recent years, the concurrent training has become one of the most interesting topics in Sports Sciences research. Most of the times, training for competitive sports require combining the resistance and aerobic training to maximize the athletes’performance. However, the combination of training load variables such as the intensity is still unclear and should be further investigated for the maximization of training programs. Thus, the purpose of the current thesis was to analyze the effects of different combinations of aerobic and resistance intensities during concurrent training on vertical jump, sprint, lower limb strength and cardiorespiratory fitness. In addition, it was verified the effects of a period of detraining that followed previous concurrent training with different aerobic or resistance training intensities. For this, the following steps were adopted: (i) a literature review of this subject; (ii) the analysis of the effect of a concurrent training against three different external loads during resistance training, followed by detraining, in strength and aerobic performances; (iii) the study of the effects of three different aerobic intensities combined with the same resistance training, followed by a detraining period, in aerobic and strength variables; (iv) the recommendation of practical remarks for coaches regarding the combination of aerobic intensity and resistance during concurrent training. The main conclusions of the study were: (i) there is few literature on the effects of aerobic and / or resistance training intensities when these are performed simultaneously; (ii) a concurrent training program of 8-week with different resistance loads combined with low intensity aerobic training improved strength and aerobic performances regardless of the training intensity used during resistance training; (iii) training loads greater than 55% of 1RM tended to cause greater improvements in explosive performances when combined with low-intensity aerobic training; (iv) beneficial effects on strength and aerobic development were found after 8 weeks of resistance training, regardless of the intensity of aerobic training; (v) low aerobic intensities can lead to a significant increase strength during concurrent training; (vi) 4 weeks of detraining decrease strength and aerobic parameters, but the losses were lower when high resistance training loads were combined with low intensity aerobic training, specially for aerobic-related variables. Therefore, these intensities are recommended when cardiorespiratory gains should be maintained for longer. These studies were the first step on the understanding of the ideal combination of resistance and / or aerobic intensities during concurrent training programs, but further studies are needed to deeply understand their effects on performance.Nos últimos anos, o treino concorrente tornou-se um dos tópicos mais interessantes na investigação em Ciências do Desporto. Na maioria das vezes, o treino nos desportos competitivos requer a combinação de força e a resistência aeróbia para a maximizar dos atletas. No entanto, a combinação de variáveis de carga de treino, como a intensidade, ainda não está clara e deve ser investigada para a maximização dos programas de treino. Assim, o objetivo da presente tese foi analisar os efeitos de diferentes combinações de intensidades aeróbias e de força durante o treino concorrente, no salto vertical, no sprint, na força dos membros inferiores e na aptidão cardiorrespiratória. Além disso, verificou-se os efeitos de um período de destreino que se seguiu ao treino concorrente prévio com diferentes intensidades de treino de força e aeróbio. Para isso, foram adotados os seguintes passos: (i) uma revisão da literatura sobre este assunto; (ii) a análise do efeito de um treino concorrente contra três diferentes cargas externas durante o treino de força, seguido de destreino, em desempenho aeróbio e de força; (iii) estudo dos efeitos de três diferentes intensidades aeróbias combinadas com o mesmo treino de força, seguido por um período de destreino, em variáveis aeróbias e de força; (iv) recomendação de observações práticas para treinadores sobre a combinação de intensidade aeróbia e de força durante o treino concorrente. As principais conclusões provenientes deste trabalho foram as seguintes: (i) existe pouca literatura sobre os efeitos das intensidades de treino aeróbio e/ou de força quando estes são realizados simultaneamente; (ii) um programa de treino concorrente de 8 semanas com diferentes cargas de força combinado com treino aeróbio de baixa intensidade melhorou a força e o desempenho aeróbio, independentemente da intensidade de treino usada durante o treino de força (iii) cargas de treino maiores que 55% de 1RM tendem a causar maiores melhorias no desempenho explosivo quando combinadas com o treino aeróbio de baixa intensidade; (iv) efeitos benéficos na força e no desenvolvimento aeróbio foram encontrados após 8 semanas de treino de força, independentemente da intensidade do treino aeróbio; (v) baixas intensidades aeróbias podem levar a um aumento significativo da força durante o treino concorrente; (vi) 4 semanas de destreino, diminuem a força e os parâmetros aeróbios, mas com menos perdas quando altas cargas de treino de força foram combinadas com treino aeróbio de baixa intensidade, especialmente para variáveis relacionadas ao aeróbio. Portanto, essas intensidades são recomendadas quando os ganhos cardiorrespiratórios se pretendem manter por mais tempo. Estes estudos foram o primeiro passo para a compreensão da combinação ideal de força e / ou intensidades aeróbias durante os programas de treino concorrente, mas ainda são necessários mais estudos para entender profundamente os seus efeitos sobre o desempenho

Sondagens arqueológicas no Monte da Ola, Vila Fria, Viana do Castelo (Norte de Portugal)

Este trabalho dá a conhecer os resultados das prospecções e das sondagens arqueológicas realizadas no Monte da Ola, Vila Fria, Viana do Castelo. Foi possível identificar a existência de uma necrópole de cistas no local atribuível, provavelmente, aos inícios do Bronze Final.This article draws upon the recent archaeological excavations at the site of Monte da Ola (Viana do Castelo). This site was disturbed by urban development from 1920’s. Then earthworks uncovered important archaeological finds, which are kept in the Museu Municipal de Viana do Castelo. The excavations, integrated in the project The Entre-Douro-e-Minho landscape since middle of III to the end of II millenium BC, corroborated the existence of a cemetery dating to the Bronze Age

Os naufrágios da baía de Angra (ilha Terceira, Açores): uma aproximação arqueológica aos navios ibéricos e ao porto de Angra nos séculos XVI e XVII

Tese arquivada ao abrigo da Portaria nº 227/2017 de 25 de Julho-Registo de Grau EstrangeiroEste projecto de Doutoramento procura contribuir para o conhecimento sobre os navios e a navegação ibérica nos séculos XVI e XVII, através do estudo arqueológico sistemático de três sítios de naufrágio e do seu contexto marítimo na baía de Angra, principal porto do arquipélago dos Açores no apoio às grandes rotas oceânicas. Como primeiro objectivo, pretendemos abordar os navios Angra B, D e F, desde o trabalho nos estaleiros até aos métodos adoptados na sua concepção e construção. Em segundo lugar procura-se integrar estes vestígios no seu contexto histórico regional e internacional, definindo a sua função, rota e área de operação. Esta abordagem considera a cultura material dos vários naufrágios e permite analisar aspectos sobre a vida a bordo e a operação dos navios. Como terceiro objectivo, tentamos contribuir para a caracterização da organização do porto, através do estudo integrado da paisagem marítima, apoiado na análise de cartografia, de dados de geofísica e em trabalho arqueológico intensivo, informação organizada num Sistema de Informação Geográfica. Esta fase da investigação inclui o estudo alargado dos vestígios arqueológicos existentes na baía de Angra, de todas as cronologias e origens, privilegiando a longa duração.This PhD project aims to contribute for the study of Iberian ships and navigation in the in 16th and 17th centuries, through the archaeological analysis of three shipwreck sites and their maritime context, located in Angra (Terceira island), the main port of call in Azores archipelago during that period. The first objective is the study of the shipbuilding of Angra B, D and F ships, from the working stage in the shipyards to the methods adopted in its design and construction. The second is the analyses of those remains in their historical, regional and international context, setting its function, route and operation areas. This approach will consider the material culture and will examine aspects of life aboard and related to ships operation. A third objective, aims to contribute to the characterization of the harbour organization, through the integrated analysis of the maritime landscape, supported by cartographic analysis, geophysical surveys and intensive archaeological work, interpreted in a Geographic Information System project. This stage considered the general research of all archaeological sites on Angra Bay, besides there chronology and origin, focusing on a long term approach

A Nau Nossa Senhora da Luz (1615) no contexto da Carreira da Índia e da Escala dos Açores : uma abordagem histórica-arqueológica

Dissertação apresentada para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em ArqueologiaOs vestígios arqueológicos da Nossa Senhora da Luz, nau portuguesa naufragada na ilha do Faial em 1615, foram estudados numa perspectiva integrada de análise das fontes arqueológicas e documentais. Os trabalhos aí efectuados permitiram localizar e delimitar o perímetro de deposição dos vestígios do naufrágio, situado à entrada da baía de Porto Pim. Foram identificadas e recuperadas porcelanas, potes, artefactos em liga de cobre, vidro, cauris e pedras de lastro. O estudo das condições de jazida e do espólio permitiu avaliar o estado de conservação dos vestígios e confirmar a sua relação com o naufrágio da Nossa Senhora da Luz. O estudo dos materiais revelou ainda as semelhanças entre estes e os recuperados em sítios relacionados com a rotas marítimas que ligaram a Ásia à Europa em finais do século XVI inícios do XVII

Contributions to the biography of a place : the tomb 1 of the Campo de Caparinho in the microregional context:

Publicam-se os resultados dos trabalhos de escavação, realizados em Setembro de 2003, numa estrutura tumular neolítica de Campo de Caparinho, freguesia de Vilar de Perdizes, concelho de Montalegre. A escavação deste monumento tornou-se particularmente importante, quer pelas suas especificidades arquitectónicas que traduzem integração de elementos geomorfológicos pré-existentes, quer pelo facto de ter permitido comprovar a existência de estruturas tumulares em área de importantes gravuras rupestres. Partindo do princípio de que estas construções e as acções que lhe são inerentes são actuantes na criação e na manutenção da identidade grupal e da memória, discute-se o seu papel social no contexto de Campo de Caparinho, um lugar de grande significação símbólica desde o Neolítico até à Idade do Bronze.This article discusses the results of the diggings of a pre-historic tomb surveyed in September 2003. They lie within the archaeological group at Campo de Caparinho in the parish of Vilar de Perdizes, municipality of Montalegre. This tomb is located in an area containing important archaeological remains, in which there are also rock engravings and several places where ceramic and stone artefacts have been found, all of which can generally be dated between the Neolithic and the Bronze Age. The importance of this tomb is related with the geomorphology context, its architectonic particularities and with the evidence of human actions related with fire, with different rocks and, eventually, with water. Assuming that these buildings and the actions that are inherent are working in the development and maintenance of group identity and memory, it discusses its social role in the context of Caparinho, a place of great symbolic significance since the Neolithic to the Bronze Age.Núcleo de Arqueologia da Universidade do Minho (NARQ) financiado no âmbito do Contrato Plurianual com a FCT;Câmara Municipal de Montalegre

O povoado da Idade do Bronze de Santa Catarina, Guimarães (Norte de Portugal). Resultado dos trabalhos arqueológicos de 2002

Com este texto, pretende-se relatar os trabalhos de escavação arqueológica realizados, durante o mês de Julho de 2002, na estação arqueológica de Santa Catarina, no âmbito do projecto "The Entre-Douro-e-Minho landscape since middle of III to the end of II millenium BC" . Este local, bastante destruído, desde os finais do séc. XIX , forneceu importante espólio arqueológico, depositado no Museu da Sociedade Martins Sarmento, em Guimarães, e indevidamente estudado. As escavações recentes, apesar das vicissitudes, permitiram identificar um nível de ocupação da Idade do Bronze, conectável, genericamente, com grande parte do espólio depositado no referido museu e com algumas referências bibliográficas. Tal, contribuirá para uma melhor contextualização cronológico-cultural do sítio, assim como para a sua reconstituição paleoambiental.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Análise económica comparativa entre dois sistemas de instalação de sobreiros: os montados tradicionais e os povoamentos regados

Mestrado em Engenharia Agronómica / Instituto Superior de Agronomia. Universidade de LisboaA presente dissertação tem como objetivo principal a análise das rentabilidades de uma instalação de um povoamento de sobreiros em sistema tradicional e uma instalação de um povoamento de sobreiros com recurso a um sistema de rega à instalação avançado. Através de uma base de dados fornecida pela AgroGes foram calculados indicadores de rentabilidade para ser possível realizar a comparação entre os dois sistemas. Na base de dados estavam incluídas as operações que se realizaram desde a instalação até ao fim da vida útil do povoamento e também os custos e as receitas que o mesmo povoamento teria. Depois do tratamento dos dados foram elaborados os respetivos cash flows para se obter a Taxa Interna de Rentabilidade e o Valor Atual Líquido (TIR e VAL). Foram criados dois cenários, cada um com três variantes. Estas variantes correspondem, cada uma delas, a uma curva de produção, de acordo com o grau de adequação da respetiva estação. Os dois cenários foram: Cenário Base: instalação de um montado de sobro tradicional; Cenário “Nova Tecnologia”: instalação de um povoamento de sobreiros com recurso a rega de instalação melhorada. As variantes foram classificadas do seguinte modo: Variante 1: Produtividade elevada; Variante 2: Produtividade média; Variante 3: Produtividade reduzida; Foram utilizadas as medidas de apoio florestal 8.1.1 (Florestação de terras agrícolas e não agrícolas) e 8.1.5 (Melhoria da resiliência e do valor ambiental das florestas) para a instalação dos dois sistemas de sobreiros. Com esta análise comparativa queremos que haja um aumento da rentabilidade dos investimentos em povoamentos de sobreiros e, consequentemente, um aumento da oferta de cortiça que a indústria corticeira tanto necessita. Este trabalho vem, assim, reforçar a importância que o aumento da rentabilidade na instalação de povoamentos de sobreiros tem no âmbito do combate ao declínio do montado que tem sido cada vez mais acentuado, na expansão desta espécie florestal para outras zonas do território nacional e no aumento da oferta de cortiça para a indústria corticeiraN/

A importância do agachamento completo na performance de sprint : uma nova abordagem metodológica baseada na velocidade de execução

Este estudo pretendeu perceber a influência do exercício de agachamento completo realizado de forma veloz sobre a performance de sprint, com a aplicação de um programa de treino de 6 semanas, em dois grupos: um grupo que efetuou treino de sprint, e outro que efetuou treino combinado de sprint e força (agachamento completo). Foram avaliados 24 sujeitos, 16 do género masculino e 8 do género feminino (estudantes universitários), com idades compreendidas entre 20±1 anos, 170±8 centímetros de altura, 63±8 quilogramas de peso para o grupo de sprint e para o grupo combinado (sprint e agachamento completo) com idades compreendidas entre 20±2 anos, 170±8 centímetros de altura, 64±6 quilogramas de peso. Para os sujeitos se familiarizarem com os testes de agachamento completo e de sprint de 10m, 20m e 30m, foram realizadas duas sessões de treino. Os resultados deste estudo indicam claramente que um período de seis semanas de treino parece ser suficiente para provocar ganhos significantes de força; e que a inclusão do exercício de agachamento completo realizado de forma veloz num programa de sprint proporciona ganhos superiores na performance de sprint de curta duração do que quando esta habilidade é treinado de forma isolada. Em suma, estes resultados sugerem que o agachamento completo é determinante na melhoria da performance de sprint.The aim of this study was to determine the influence of the high velocity full squat exercise on sprint performance, with the application of a 6-week training program, in two groups: one group trained sprint sets, and the other trained a combined protocol of sprint and strength (squat). We evaluated 24 subjects, 16 males and 8 females (students), aged 20 ± 1 years, 170 ± 8 cm high, 63 ± 8 kg of weight for the sprint group and the group combined (sprint and the full squat) with ages between 20 ± 2 years old, 170 ± 8 cm high, 64 ± 6 kg weight. For subjects become familiar with the full squat tests (a Multipower) and sprint 10m, 20m and 30m, were two training sessions. To collect data, was used in a full squat position linear meter (T-Force System) and the sprint test was used a measuring instrument Brower (Sprint Wireless System). The present results indicated that a six weeks period of high velocity full squat training seems to be sufficient to increase significantly strength values; and that the inclusion of a full squat exercise program provides superior gains in sprint performance compared to a sprint training only program. In short, these results suggest full squat exercise can be effective in order improve sprint performance

Patterns of selection against centrosome amplification in human cell lines.

The presence of extra centrioles, termed centrosome amplification, is a hallmark of cancer. The distribution of centriole numbers within a cancer cell population appears to be at an equilibrium maintained by centriole overproduction and selection, reminiscent of mutation-selection balance. It is unknown to date if the interaction between centriole overproduction and selection can quantitatively explain the intra- and inter-population heterogeneity in centriole numbers. Here, we define mutation-selection-like models and employ a model selection approach to infer patterns of centriole overproduction and selection in a diverse panel of human cell lines. Surprisingly, we infer strong and uniform selection against any number of extra centrioles in most cell lines. Finally we assess the accuracy and precision of our inference method and find that it increases non-linearly as a function of the number of sampled cells. We discuss the biological implications of our results and how our methodology can inform future experiments