Nível de atividade física em trabalhadores das fábricas de Ubá-MG

Objective: To evaluate the level of daily/weekly PA in workers from a city in the interior of Minas Gerais, and to relate it to anthropometric and pressure parameters. Methodology: An observational cross-sectional study was conducted between March and August 2019, with 128 workers from the furniture pole of Ubá-MG. The International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was applied in its short version. The anthropometric (body mass index (BMI), waist-to-hip ratio and fat percentage) and pressure evaluation of the evaluated subjects was performed. Results: By IPAQ, around 60% of the evaluated individuals presented satisfactory PA level, Active or Very Active. Most of the others were classified as sedentary (17.2%). Systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) showed a difference between the active / very active groups [SBP: 120,00 (100-180) mmHg; PAD: 80,00 (60-120) mmHg] and insufficient. active/sedentary [PAS: 120,00 (90-180) mmHg; PAD: 80,00 (60-120) mmHg]. However, the level of PA was not associated with overweight (BMI > 25 Kg/m²) and hypertension. Conclusion: The workers had a regular number of insufficiently active and sedentary, but this was not related to the anthropometric and pressure variables.Objetivo: Avaliar o nível de AF diário/semanal em trabalhadores de uma cidade no interior de Minas Gerais, e relacionar com parâmetros antropométricos e pressóricos. Metodologia: Realizou-se um estudo observacional com um delineamento transversal, entre março e agosto de 2019, com 128 trabalhadores do polo moveleiro de Ubá-MG. Foi aplicado o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), em sua versão curta. E realizada a avaliação antropométrica (índice de massa corporal (IMC), relação cintura quadril e percentual de gordura) e pressórica dos avaliados. Resultados: Pelo IPAQ, em torno de 60% dos avaliados apresentaram nível de AF satisfatório, Ativo ou Muito Ativo. O restante dos avaliados foi, em maioria, classificado como sedentário (17,2%). A pressão arterial sistólica (PAS) e a pressão arterial diastólica (PAD) apresentaram diferença entre os grupos de ativos/muito ativos [PAS: 120,00 (100-180) mmHg; PAD: 80,00 (60-120) mmHg] e insuficiente ativos/sedentários [PAS: 120,00 (90-180) mmHg; PAD: 80,00 (60-120) mmHg]. Porém, o nível de AF não se associou com o excesso de peso (IMC > 25 Kg/m²) e hipertensão arterial. Conclusão: Os trabalhadores apresentaram um número regular de insuficientemente ativos e sedentários, porém este não se relacionou com as variáveis antropométricas e pressóricas.

Utilização de Métodos Objetivos na Avaliação da Atividade Física de Trabalhadores Brasileiros: Uma Revisão Sistemática

Introdução: Quantificar o nível de atividade física (AF) na população em idade laboral tem sido necessário, pois o sedentarismo compreende um dos fatores de risco mais importante na sociedade atual. Porém, para sua quantificação existem métodos subjetivos quanto objetivos, que por suas características podem produzir resultados discrepantes. Objetivo: Verificar o uso de métodos objetivos para avaliação da atividade física (AF) de trabalhadores brasileiros. Métodos: Realizou-se uma pesquisa nas bases de dados Lilacs, Scielo e Pubmed, com artigos originais publicados nos últimos 10 anos sobre trabalhadores brasileiros. Foram encontrados 130 trabalhos empregando métodos tanto subjetivos como objetivos, porém foram incluídos somente estudos que utilizaram métodos objetivos. Após verificação dos critérios de inclusão e exclusão, foram selecionados quatro artigos. Resultados: Os estudos apresentaram faixa etária variada e foram conduzidos em duas diferentes regiões do país (Sudeste e Centro Oeste). Como principais achados dos estudos, verificou-se que o número de passos se associa com os fatores de risco cardiovasculares entre trabalhadores e que a atividade desempenhada tem associação com a carga cardiovascular e a variabilidade da frequência cardíaca. Conclusão: Há uma escassez de estudos conduzidos em trabalhadores brasileiros utilizando métodos objetivos, uma vez que a maioria dos estudos utiliza técnicas subjetivas

Atividade sexual, satisfação e qualidade de vida em pessoas idosas

Objetivou-se analisar a relac?a?o entre satisfac?a?o sexual e varia?veis demogra?ficas, sociais, cli?nicas e qualidade de vida em idosos. Estudo transversal de base populacional parte do Estudo Sau?de, Bem-Estar e Envelhecimento, realizado no munici?pio de Sa?o Paulo em 2010, com uma amostra de 1.129 idosos. Avaliou-se a satisfac?a?o sexual pelo relato da atividade sexual e sua satisfac?a?o e a qualidade de vida pelo SF-12. Quanto a? satisfac?a?o sexual, 45,1% afirmaram estar inativos satisfeitos, 6,2% ativos insatisfeitos, 37,0% ativos satisfeitos e 11,7% inativos insatisfeitos. O componente fi?sico da qualidade de vida foi associado a? satisfac?a?o sexual e as maiores me?dias deste componente foram encontradas entre os idosos ativos satisfeitos. Concluiu-se que a pra?tica sexual e? de extrema importa?ncia para a qualidade de vida do idoso, reforc?ando a necessidade de implantar ac?o?es de educac?a?o e protec?a?o em relac?a?o a? vulnerabilidade da sexualidade dos idosos

Nível de conhecimento e hábitos de recursos ergogênicos de Judocas

O consumo de recursos ergogênicos tem se mostrado cada vez maiores por atletas que visam uma melhora no rendimento. Este estudo teve como objetivo avaliar o nível de conhecimento e hábitos de consumo de recursos ergogênicos (RE) em judocas. Participaram do estudo 144 atletas, pertencentes à diferentes clubes de lutas, com 18 + 4,61 anos e 60 + 14 meses de treinamento. Foi aplicado um questionário para obtenção de dados sobre conhecimento e consumo de RE pelos atletas. Observou-se que 80% dos atletas já obtiveram informações sobre RE, porém a maioria destas informações provém de fontes não fidedignas. Aproximadamente 13 % dos judocas tiveram orientação por um profissional de nutrição, as demais foram obtidas por fontes alternativas. Três suplementos foram citados como mais conhecidos: albumina (34,03%), whey protein (27,78%), maltodextrina (27,78%), sendo que 80% da amostra fazem uso de tais produtos de forma esporádica. Quanto ao uso de anabolizantes uma grande porcentagem (80%) fez, ou conhece quem tenha feito uso. Conclui-se dessa forma que os atletas apresentam informações insuficientes e certos hábitos inadequados de RE, o que propicia um menor rendimento nos treinamentos e competições. ABSTRACTKnowledge level and habits of resources ergogenic in judokasThe consumption of resource ergogenic has proved each for more in athletes aiming at improvemed in income. The present study aimed to assess the level of knowledge and consumption habits of resource ergogenic (RE) in judokas. The participants of the study 144 athletes belonging to different clubs fights, with 18 + 4.61 years and 60 +14 months of training. Questionnaire was applied to obtain data about knowledge and consumption of RE for athletes. It was observed that 80% of athletes already obtained information about RE, and a majority of these que information comes from sources no reliable. Approximate 13% of judokas had orientation for a professional nutrition, as too were obtained in alternative sources. Three supplements were as mentioned popularity: albumin (34.03%), whey protein (27.78%), maltodextrin (27.78%), with 80% of sample que make use of such sporadic products. By the use of anabolic a large percentage (80%) did, or know who has made use. We conclude that athletes have certain habits and insufficient information unsuitable of RE, what hum provides less income in training and competitions

Associação entre o nível de atividade física e autoestima de adolescentes praticantes e não praticantes de taekwondo

BACKGROUND: Practicing taekwondo is a dynamic form of physical activity that not only strengthens the body but can also boost teenagers’ self-esteem. Through overcoming physical and mental challenges, taekwondo practitioners develop a sense of personal accomplishment and self-confidence.OBJECTIVE: Compare the level of physical activity and self-esteem of adolescents who practice and do not practice taekwondo.METHODS: The study was cross-sectional, in which the sample was composed of 60 adolescents, 30 practitioners and 30 non-practitioners of taekwondo from a school in the interior of Minas Gerais. The instruments used were the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and the Rosemberg Self-Esteem Scale. For all statistical treatments, a significance level of p<0.05 was adopted.RESULTS: It can be observed that among taekwondo practitioners, 80% were very active. When comparing the self-esteem scale between taekwondo practitioners and non-taekwondo practitioners, it was possible to observe that taekwondo practitioners had a lower average (6.70±3.02 and 19.03±3.85, respectively), which reflects a level better self-esteem.CONCLUSION: It is concluded that there is a difference between the level of physical activity and self-esteem of taekwondo practitioners and non-taekwondo practitioners, with practitioners having better self-esteem.INTRODUÇÃO: A prática do taekwondo é uma forma dinâmica de atividade física que não só fortalece o corpo, mas também pode elevar a autoestima dos adolescentes. Através da superação de desafios físicos e mentais, os praticantes de taekwondo desenvolvem um senso de realização pessoal e autoconfiança.OBJETIVO: Comparar o nível de atividade física e autoestima de adolescentes praticantes e não praticantes de taekwondo.MÉTODOS: O estudo foi de corte transversal, em que a amostra foi composta por 60 adolescentes, 30 praticantes e 30 não praticantes de taekwondo de uma escola do interior de Minas Gerais. Os instrumentos utilizados foram o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e a Escala de Autoestima de Rosemberg. Para todos os tratamentos estatísticos foi adotado um nível de significância de p<0,05. RESULTADOS: Pode-se observar que entre os praticantes de taekwondo 80% eram muito ativos. Quando comparado a escala da autoestima entre os praticantes de taekwondo e não praticantes foi possível observar que os praticantes de taekwondo apresentavam menor média (6,70±3,02 e 19,03±3,85, respectivamente), o qual reflete um nível de autoestima melhor. CONCLUSÃO: It is concluded that there is a difference between the level of physical activity and self-esteem of taekwondo practitioners and non-taekwondo practitioners, with practitioners having better self-esteem

Qualidade de vida e nível de atividade física em professores da rede pública da cidade de Ubá - Minas Gerais

BACKGROUND: Nowadays, teachers’ workload demands a lot from their quality of life and physical condition, to carry out their day-to-day tasks in their teaching, which can lead to wear and tear on their health. Because it involves physical and psychological aspects during your workday, which can impact your quality of life.OBJECTIVE: To associate the level of physical activity and the quality of life of public school teachers in the city of Ubá/MG. METHODS: A cross-sectional analytical study was carried out with 56 teachers. Data collection took place in three public schools, with teachers aged between 25 and 55 years and at least 2 years of experience. Two instruments were used, the International Physical Activity Questionnaire-Short Version (IPAQ) and the World Health Organization Quality of Life Questionnaire/brief (WHOQOL/brief). RESULTS: The participants comprised women (91.1%) and men (8.9%), with a mean age of 39.57±8.19 years. Of the evaluated teachers, 76.8% were classified as Active (Very Active and Active) and, 23.2% as Inactive (Irregularly Active and Sedentary), and individuals considered active (70.52±8.88) had a better quality of life, compared to the inactive (61.78±10.95). Furthermore, the active group presented a statistically superior quality of life in the psychological and environmental domains.CONCLUSION: Teachers with a higher level of physical activity have a better quality of life than inactive ones.INTRODUÇÃO: Hoje em dia a carga horária de trabalho dos professores exige muito de sua qualidade de vida e condição física, para exercer as tarefas do dia a dia em sua docência, podendo gerar desgastes à sua saúde. Pois, a mesma envolve aspectos físicos e psicológicos durante a realização sua jornada de trabalho, o qual pode impactar na sua qualidade de vida. OBJETIVO: Associar o nível de atividade física e a qualidade de vida dos docentes da rede pública de ensino da cidade de Ubá-MG. MÉTODOS: Foi realizado um estudo análitico de corte transversal, com 56 professores. A coleta de dados ocorreu em 3 escolas da rede pública, com professores de 25 a 55 anos e experiência mínima de 2 anos. Foram utilizados dois instrumentos, o Questionário Internacional de Atividade Física - Versão Curta (IPAQ) e o Questionário World Health Organization Quality of Life/brief (WHOQOL/breve). RESULTADOS: Os participantes foram compostos por mulheres (91,1%) e homens (8,9%), com idade média de 39,57±8,19 anos. Dos professores avaliados, 76,8% foram classificados como Ativos (Muito Ativo e Ativo) e 23,2% como Inativos (Irregularmente Ativo e Sedentário), sendo que indivíduos considerados ativos (70,52±8,88) tiveram uma melhor qualidade de vida, em comparação aos inativos (61,78±10,95). Além disso, o grupo ativo apresentou qualidade de vida estatisticamente superior nos domínios psicológico e meio ambiente.CONCLUSÃO: Os docentes com maior nível de atividade física apresentam melhor qualidade de vida que os inativos

INFLUÊNCIA DA WII REABILITAÇÃO NO EQUILÍBRIO ESTÁTICO DE ADOLESCENTE COM HEMIPARESIA: ESTUDO DE CASO

O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos da Wii Reabilitação no equilíbrio estático de uma adolescente com hemiparesia. A adolescente de 16 anos foi avaliada através do exame cinético-funcional para classificar o tipo de hemiparesia e o tônus muscular. Foram verificados o peso e altura para o cálculo do índice de massa corpórea e posteriormente, aplicou-se os testes de equilíbrio estático baseados na Escala de Desenvolvimento Motor de Rosa Neto. A Wii Reabilitação foi baseada em três jogos que visaram o treino de equilíbrio, precedida por alongamentos e repetidos após a execução dos jogos.Foram realizadas 10 sessões, com duração de 30 minutos, três vezes na semana. Na avaliação pré a adolescente atingiu 96 pontos na escala e após a Wii Reabilitação, a mesma alcançou 120 pontos. Esses dados demonstram a melhora no equilíbrio estático da adolescente, após a prática de Wii Reabilitação, indicando um novo recurso terapêutico que pode ser usado no tratamento de portadores com hemiparesia

Comparação entre as Recomendações do American College Sport Medicine para a Realização de Exercício Aeróbico e a Prática Autosselecionada por Mulheres

Introdução: É corriqueira a prática de atividade física (AF) de forma autosselecionada por essas pessoas. Objetivo: Estabelecer os padrões de AF autosselecionado por mulheres durante a caminhada, corrida e trote e verificar se atendem às diretrizes do American College Sports Science (ACSM) para sua prática. Materiais e Métodos: Participaram do estudo 80 mulheres, sendo divididas em quatro grupos etários (G1 = 20-29 anos; G2 = 30-39 anos; G3 = 40-49 anos; G4 = 50-59 anos). Na primeira etapa foram realizados os procedimentos antropométricos. A segunda etapa consistiu em avaliar uma sessão de exercício sob intensidade autosselecionada através de um monitor cardíaco e IPE. Resultados: Ao analisar o escore do índice de percepção de esforço (IPE), foi encontrado que 43,8% da amostra esteve dentro da intensidade “vigorosa” e 26,3% “moderada”, ambas estando dentro das recomendações do ACSM. Em relação ao percentual da FC (%FC) média, todos os grupos estiveram de acordo com as diretrizes. Quanto ao tempo total da sessão e frequência semanal, todos os grupos atingiram as recomendações mínimas. Conclusão: A maioria das avaliadas autosselecionou intensidades dentro do recomendado pelo ACSM, quando analisado a %FC média, IPE, tempo de treino e frequência semanal

Consumo de suplementos alimentares e recursos ergogênicos por mulheres praticantes de musculação em Ubá-MG

Introdução: Tem sido observado no Brasil o uso abusivo de suplementos alimentares e drogas, em locais onde existe a prática de exercícios físicos. Objetivo: Verificar a prevalência de consumo de suplementos alimentares (SA) e recursos ergogênicos (RE) em mulheres praticantes de musculação nas academias de Ubá-MG, bem como averiguar o nível de conhecimento sobre eles. Materiais e Métodos: Foi realizado um estudo descritivo, em que foram entrevistadas 70 mulheres voluntárias, com idades entre 19 a 56 anos, praticantes de musculação. Para obter os dados, aplicou-se um questionário contendo 17 perguntas de múltipla escolha sobre consumo de suplemento, tipo de suplemento, indicação de produto, entre outras. A análise dos dados foi realizada através de uma estatística descritiva. Resultados: Quando questionadas sobre o conhecimento acerca de RE e SA, a maioria das avaliadas afirmaram conhecer (92,9%), mencionou como as principais fontes de informação a internet (53,8%) e professores de academias (40,0%). Verificou-se ainda que 61,4% das avaliadas admitiram fazer uso de RE e SA, sendo que a maioria o fazia de forma contínua (41,9%), por indicação do professor de academia (48,8%) e com objetivos estéticos (51,2%). Dentre os produtos mais citados, encontram-se o Whey Protein (80,0%) e o BCAA (48,6%). Conclusão: Os RE e SA estão sendo consumidos em exagero por praticantes de musculação do sexo feminino nas academias da cidade de Ubá-MG, e de forma indevida, sem a devida orientação de um especialista. ABSTRACTConsumption dietary supplements and ergogenic resources by resistance training practitioners in Ubá-MGIntroduction: It has been observed in Brazil the abusive use of food supplements and drugs, in places where there is physical exercise. Objective: To determine the prevalence of consumption of dietary supplements (SA) and ergogenic resources (RE) in women resistance training practitioners in gyms Ubá-MG, and ascertain the level of knowledge about them. Materials and Methods: A descriptive study was done, they were interviewed 70 female volunteers aged 19-56 years resistance training practitioners. To get the data, we applied a questionnaire containing 17 multiple choice questions on supplement intake, type of supplement, product indication, among others. Data analysis was performed using descriptive statistics. Results: When asked about the knowledge of RE and SA, most said they knew (92.9%) mentioned as the main sources of information the internet (53.8%) and teachers of gyms (40.0%). It was also found that 61.4% of the assessed admitted to use of RE and SA, and most did so continuously (41.9%), indicated by the teachers of gyms (48.8%) and goals aesthetic (51.2%). Among the most frequently cited products are whey protein (80.0%) and BCAA (48.6%). Conclusion: RE and SA are being consumed in exaggeration by female resistance training practitioners in the gyms of the city of Ubá-MG, and improperly without proper guidance from an expert

Nível de satisfação com a aparência muscular em alunos de musculação nas academias de Ubá-MG

Introdução: Desde a adolescência os homens buscam um corpo cada vez mais musculoso, trazendo o surgimento de um novo quadro de transtorno de imagem corporal, mais conhecido como Dismorfia Muscular. O indivíduo com esse transtorno se enxerga com um corpo pequeno e magro, mas na realidade é musculoso e grande. Objetivo: Avaliar o nível de satisfação com a aparência muscular em alunos de musculação. Materiais e métodos: Realizou-se um estudo transversal em 60 homens, com idade média de 27,08 ± 5,74 anos, praticantes de musculação nas academias da cidade de Ubá-MG. Foi utilizada a Escala de Satisfação com a Aparência Muscular para avaliar a satisfação que os indivíduos têm com sua própria imagem. A análise dos dados foi realizada através da exploração descritiva das variáveis e da correlação linear de Spearman para verificar a relação entre as variáveis. Resultados: Em relação ao nível de satisfação coma aparência muscular, a média geral da pontuação dos sujeitos foi de 44,33 pontos, o que os classifica como “satisfeitos a maioria das vezes com a aparência muscularâ€, em que 65% dos avaliados se encontravam nessa classificação. Foi encontrada uma correlação regular entre a pontuação da escala e os dias de prática semanal (r=0,485; p= <0,001). Conclusão: No presente estudo grande parte dos avaliados estavam satisfeitos a maioria das vezes com a aparência muscular. Assim, ressalta-se a necessidade de condutas preventivas junto aos avaliados que se apresentaram insatisfeitos. ABSTRACT Level of satisfaction with muscular appearance in musculation students in Ubá-MG gymsIntroduction: Since adolescence men seek an increasingly muscular body, bringing about the emergence of a new picture of body image disorder, better known as Muscular Dysmorphia. The individual with this disorder sees himself as having a small, lean body, but in reality is muscular and large. Aim: To evaluate the level of satisfaction with muscular appearance in bodybuilding students. Materials and methods: A cross-sectional study was carried out on 60 men, with a mean age of 27.08 ± 5.74 years, who practiced bodybuilding in the academies of Ubá-MG. The Muscle Appearance Satisfaction Scale was used to evaluate the satisfaction that individuals have with their own image. Data analysis was performed through the descriptive exploration of variables and Spearman's linear correlation to verify the relationship between variables. Results: In relation to the level of satisfaction with muscular appearance, the overall mean of subjects' scores was 44.33 points, which classified them as "satisfied most of the time with muscular appearance", in which 65% Were in this classification. A regular correlation was found between the scoring of the scale and the days of weekly practice (r = 0.485; p = <0.001). Conclusion: In the present study, a large part of the patients were satisfied most of the time with their muscular appearance. Thus, the need for preventive behaviors is emphasized among those who were dissatisfied