Estratégias para perda de peso no período pré-competitivo e suas repercussões em atletas de luta olímpica

Strategies for weight loss in the pre-competitive period and their repercussions in wrestling athletesWrestling is one of the oldest sports in the world, which was part of the program of the first edition of the modern Olympic Games. Researchers have shown that wrestling athletes have done use of practices of rapid weight loss. The aim of this study was to analyze, through questionnaires, the profile of athletes using the technique of rapid weight loss in pre-competition period; the main strategies employed to this; as well as investigating changes in mood, emotional, and physical sensations occurred during this period. The investigation was conducted through a questionnaire containing seven questions about weight loss in pre-competition period and the methods used for weight loss. The sample consisted of 40 athletes (age: 19.8 ± 4.3, weight: 149.4 ± 29.5, height: 5.61 ± 0.35), 52.5% of these claimed that weight loss affects performance and 55% said that the mood is changed during the period of weight loss. Anxiety (60%) and fatigue (45%) are most related emotional feelings during this period. The methods used for weight loss are food restriction (82.5%) and running with coat (52.5%). Most athletes (72.5%) obtained information on methods for weight loss through their teammates. Therefore, it is observed that the athletes do not have sources of reliable information about the methods of weight loss and that these strategies bring harm to sports performance.A luta olímpica é um dos esportes mais antigos no mundo, o esporte integrou o programa da primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna.  Pesquisadores têm demonstrado que atletas desse esporte realizam práticas de perda de peso rápida. O objetivo do presente estudo foi analisar, por meio de questionários, o perfil dos atletas que utilizam a técnica de perda de peso rápida em período pré-competitivo, as principais estratégias empregadas para isto, bem como investigar as alterações de humor e as sensações emocionais e físicas que ocorrem durante este período. A investigação foi realizada por meio de um questionário contendo sete questões que indagavam sobre a perda de peso no período pré-competitivo e sobre os métodos utilizados para perda de peso. A amostra foi constituída por 40 atletas (idade: 19,8 ± 4,3; peso:  67,8 ± 13,4; altura: 1,68 ± 0,09), destes 52,5% afirmam que a perda de peso afeta o desempenho e 55% afirmam que o humor é alterado durante o período de perda de peso. Ansiedade (60%) e cansaço (45%) são as sensações emocionais mais relatadas durante este período. Os métodos mais utilizados para perda de peso são a restrição alimentar (82,5%) e correr de agasalho (52,5%). A maioria dos atletas (72,5%) obtinham as informações sobre os métodos para perda de peso através de seus companheiros de equipe. Com isso, é possível observar que os atletas não têm fontes de informação segura sobre os métodos de perda de peso e que essas estratégias trazem prejuízos a performance esportiva.

Estratégias para perda de peso no período pré-competitivo e suas repercussões em atletas de luta olímpica

A luta olímpica é um dos esportes mais antigos no mundo, o esporte integrou o programa da primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna.  Pesquisadores têm demonstrado que atletas desse esporte realizam práticas de perda de peso rápida. O objetivo do presente estudo foi analisar, por meio de questionários, o perfil dos atletas que utilizam a técnica de perda de peso rápida em período pré-competitivo, as principais estratégias empregadas para isto, bem como investigar as alterações de humor e as sensações emocionais e físicas que ocorrem durante este período. A investigação foi realizada por meio de um questionário contendo sete questões que indagavam sobre a perda de peso no período pré-competitivo e sobre os métodos utilizados para perda de peso. A amostra foi constituída por 40 atletas (idade: 19,8 ± 4,3; peso:  67,8 ± 13,4; altura: 1,68 ± 0,09), destes 52,5% afirmam que a perda de peso afeta o desempenho e 55% afirmam que o humor é alterado durante o período de perda de peso. Ansiedade (60%) e cansaço (45%) são as sensações emocionais mais relatadas durante este período. Os métodos mais utilizados para perda de peso são a restrição alimentar (82,5%) e correr de agasalho (52,5%). A maioria dos atletas (72,5%) obtinham as informações sobre os métodos para perda de peso através de seus companheiros de equipe. Com isso, é possível observar que os atletas não têm fontes de informação segura sobre os métodos de perda de peso e que essas estratégias trazem prejuízos a performance esportiva. ABSTRACTStrategies for weight loss in the pre-competitive period and their repercussions in wrestling athletesWrestling is one of the oldest sports in the world, which was part of the program of the first edition of the modern Olympic Games. Researchers have shown that wrestling athletes have done use of practices of rapid weight loss. The aim of this study was to analyze, through questionnaires, the profile of athletes using the technique of rapid weight loss in pre-competition period; the main strategies employed to this; as well as investigating changes in mood, emotional, and physical sensations occurred during this period. The investigation was conducted through a questionnaire containing seven questions about weight loss in pre-competition period and the methods used for weight loss. The sample consisted of 40 athletes (age: 19.8 ± 4.3, weight: 149.4 ± 29.5, height: 5.61 ± 0.35), 52.5% of these claimed that weight loss affects performance and 55% said that the mood is changed during the period of weight loss. Anxiety (60%) and fatigue (45%) are most related emotional feelings during this period. The methods used for weight loss are food restriction (82.5%) and running with coat (52.5%). Most athletes (72.5%) obtained information on methods for weight loss through their teammates. Therefore, it is observed that the athletes do not have sources of reliable information about the methods of weight loss and that these strategies bring harm to sports performance

Hábitos nutricionais pré-treino de praticantes de ginástica do projeto de extensão PROGINC-UECE

A alimentação realizada antes da atividade física, o pré-treino, é fundamental para o desempenho. Neste contexto, esta pesquisa teve como objetivo caracterizar e avaliar os hábitos alimentares pré-treino e o estado nutricional de praticantes de ginástica do projeto de extensão PROGINC/UECE no período matinal. A coleta de dados foi realizada por meio de dois questionário, socioeconômico e nutricional, e a aferição de medidas antropométricas como peso e altura. A amostra desse estudo foi composta por 51 mulheres praticantes de ginástica, com idade média de 52±12 anos. Na análise do perfil da alimentação pré-treino, 71% das alunas se alimentam antes do treino, onde as frutas foram a preferência das alunas para a alimentação pré-treino (55,5%), seguido dos cereais e derivados (27,7%) e laticínios (24,9%). Referente ao estado nutricional, observou-se a maioria das alunas estão com sobrepeso (52,9%). Diante dos dados supracitados, os hábitos alimentares pré-treinos das alunas participantes do PROGINC, em sua maioria, não podem ser considerados errôneos, porem ressalta-se a importância da orientação nutricional, para que essas alunas tenham uma alimentação mais adequada e balanceada pré e pós-treino. ABSTRACTNutritional habits pre-training practitioners of gymnastics of proginc extension project-UECEThe power held before physical activity, pre-training, is critical to performance. In this context, this study aimed to characterize and evaluate the pre-workout dietary habits and nutritional status of extension project gymnastics practitioners PROGINC / UECE in the morning period. Data collection was conducted through two questionnaires, socioeconomic and nutritional, and anthropometric measurements such as weight and height. The sample of this study consisted of 51 women who practice gymnastics, mean age 52 ± 12 years. In the pre-workout nutrition profile analysis, 71% of women feed before training, where fruits were the preference of women for pre-workout nutrition (55.5%), followed by cereals and derivatives (27.7 %) and dairy products (24.9%). Referring to the nutritional status, we observed most of the women are overweight (52.9%). Given the above data, the eating habits of pre-training participating women of PROGINC, in most cases, cannot be considered erroneous, however emphasize the importance of nutritional guidance, so that these women have a more proper nutrition and balanced pre- and after training

PREVALÊNCIA DE DISCINESE ESCAPULAR EM PRATICANTES DE TREINAMENTO DE FORÇA EM UMA ACADEMIA DE QUIXERÉ, CEARÁ

This study aimed to verify the prevalence of scapular dyskinesis (SD) and its association with body mass index (BMI), training time, and age in strength training (ST). The study was composed of 15 adult male volunteers, who had been practicing ST for more than six months. To evaluate SD, the glenohumeral elevation and abduction test was performed. The mean age, body weight, height and training time were 29.13 (± 6.5 years), 74.95 (± 8.9 kg), 1.71 (± 0.06 m) and 32 ± 35.7 months), respectively. SD was observed in 73% of the volunteers, suggesting an positive association between SD and training time. This study showed that the prevalence of SD is high in ST practitioners and there is an positive association between training time and the presence of this dysfunction.Este estudio tuvo como objetivo verificar la prevalencia de la discinesia escapular (DE) y su asociación com el índice de masa corporal (IMC), el tiempo de entrenamiento y la edad en el entrenamiento de fuerza (EF). El estudio estuvo compuesto por 15 voluntarios varones adultos, que habían practicado EF durante más de seis meses. Para evaluar la DE, se realizó la prueba de elevación y abducción glenohumeral. La edad media, el peso corporal, la altura y el tiempo de entrenamiento fueron 29,13 (± 6,5 años), 74,95 (± 8,9 kg), 1,71 (± 0,06 m) y 32 ± 35,7 meses, respectivamente. DE se observó en el 73% de los voluntarios, lo que sugiere una asociación positiva entre DE y el tiempo de entrenamiento. Este estudio mostró que la prevalencia de DE es alta en los profesionales de la EF y existe una asociación positiva entre el tiempo de entrenamiento y la presencia de esta disfunción.O objetivo do presente estudo foi verificar a prevalência de discinese escapular (DE) e sua associação com as variáveis IMC, tempo de treino e idade em praticantes de treinamento de força (TF). O estudo foi composto por 15 voluntários adultos do sexo masculino, praticantes de TF há mais de 6 meses. Para avaliação da DE foi realizado o teste de elevação e abdução da glenoumeral. As médias da idade, peso corporal, altura e tempo de treino foram de 29,13 (±6,5 anos), 74,95 (±8,9 kg),1,71 (±0,06 m) e 32 (±35,7 meses), respectivamente. A DE foi observada em 73% dos voluntários. Houve associação entre DE e tempo de treinamento. Este estudo mostrou que a prevalência de DE é alta em praticantes de TF e existe uma associação entre tempo de treinamento e a presença dessa disfunção

Performance física e hipertrofia ventricular relacionada ao treinamento aeróbico contínuo e intervalado em ratos

  Physical performance and ventricular hypertrophy related to continuous and interval aerobic training in ratsIt is known that the heart of individuals presents a variety of morphological and functional changes resulting from physical training. Among these we can highlight the development of ventricular hypertrophy as a major beneficial adaptations of the cardiovascular system to the exercise. The present study aimed to evaluate the physical performance and changes in weight and body composition and cardiac tissue of rats submitted to different models of aerobic training. For the study we used 15 female Wistar rats at 60 days of age, obtained from the Central Animal Laboratory of the State University of Ceará. The animals were divided into groups: Sedentary Control (C), Continuos Training (CT), Interval Training (IT). The body weight of the animals was monitored weekly and the aerobic capacity was assessed by maximal exercise testing. CT and IT groups underwent training for six weeks. The CT group trained 30 minutes continuously and the group IT trained 30 minutes with 3 series of 10 minutes and a break of 10 minutes between series. The animals were sacrificed 72 hours after the last MET, the skeletal, cardiac muscle tissue and body fat were dissected and weighted. The data was expressed as mean and standard error considering statistical difference at p <0.05 (one-way ANOVA). The experimental groups showed similar values to growth body, body composition and cardiac mass, functional gain related to physical capacity was similar in the groups CT and IT related to C group, with the IT group showing left ventricular hypertrophy compared to the CT group. Thus, it is suggested that the aerobic training interval can be effective in induction of cardiac hypertrophy.O coração adapta-se funcional e morfologicamente ao treinamento físico. Sendo a hipertrofia ventricular esquerda uma das principais adaptações benéficas do Sistema Cardiovascular frente ao exercício. O objetivo do estudo foi avaliar a performance física, as alterações no peso, composição corporal e no tecido cardíaco de ratos Wistar submetidos diferentes modelos de treinamento aeróbico.  Foram utilizadas 15 ratas Wistar fêmeas com 60, obtidas do Biotério Central da Universidade Estadual do Ceará. Os animais foram distribuídos nos grupos: Controle Sedentário (C), Treinado Contínuo (TC), Treinado Intervalado (TI). O peso corporal dos animais foi acompanhado semanalmente e a capacidade aeróbia avaliada através de teste de esforço máximo (TEM). Os grupos TC e TI foram submetidos ao treinamento por seis semanas. O grupo TC realizou 30 minutos de exercício contínuo, já o grupo TI 3 séries de 10 minutos de exercício com intervalos de 10 minutos entre as séries. Os animais foram sacrificados 72 horas após o ultimo TEM, o tecido muscular esquelético e cardíaco além da gordura corporal foram dissecados e pesados. Os dados são expressos por média e erro padrão, considerando diferença estatística quando p<0,05 (ANOVA one-way). Os grupos experimentais mostraram valores de crescimento corporal, composição corporal e massa cardíacas similares, o ganho funcional relacionado a capacidade física foi similar nos grupos TC e TI em relação ao grupo C, com o grupo TI apresentando hipertrofia ventricular esquerda em relação ao grupo TC. Dessa forma sugere-se que o treinamento de aeróbio intervalado pode ser eficaz na indução de hipertrofia cardíaca

Hábitos nutricionais pré-treino de praticantes de ginástica do projeto de extensão PROGINC-UECE

A alimentação realizada antes da atividade física, o pré-treino, é fundamental para o desempenho. Neste contexto, esta pesquisa teve como objetivo caracterizar e avaliar os hábitos alimentares pré-treino e o estado nutricional de praticantes de ginástica do projeto de extensão PROGINC/UECE no período matinal. A coleta de dados foi realizada por meio de dois questionário, socioeconômico e nutricional, e a aferição de medidas antropométricas como peso e altura. A amostra desse estudo foi composta por 51 mulheres praticantes de ginástica, com idade média de 52±12 anos. Na análise do perfil da alimentação pré-treino, 71% das alunas se alimentam antes do treino, onde as frutas foram a preferência das alunas para a alimentação pré-treino (55,5%), seguido dos cereais e derivados (27,7%) e laticínios (24,9%). Referente ao estado nutricional, observou-se a maioria das alunas estão com sobrepeso (52,9%). Diante dos dados supracitados, os hábitos alimentares pré-treinos das alunas participantes do PROGINC, em sua maioria, não podem ser considerados errôneos, porem ressalta-se a importância da orientação nutricional, para que essas alunas tenham uma alimentação mais adequada e balanceada pré e pós-treino. ABSTRACTNutritional habits pre-training practitioners of gymnastics of proginc extension project-UECEThe power held before physical activity, pre-training, is critical to performance. In this context, this study aimed to characterize and evaluate the pre-workout dietary habits and nutritional status of extension project gymnastics practitioners PROGINC / UECE in the morning period. Data collection was conducted through two questionnaires, socioeconomic and nutritional, and anthropometric measurements such as weight and height. The sample of this study consisted of 51 women who practice gymnastics, mean age 52 ± 12 years. In the pre-workout nutrition profile analysis, 71% of women feed before training, where fruits were the preference of women for pre-workout nutrition (55.5%), followed by cereals and derivatives (27.7 %) and dairy products (24.9%). Referring to the nutritional status, we observed most of the women are overweight (52.9%). Given the above data, the eating habits of pre-training participating women of PROGINC, in most cases, cannot be considered erroneous, however emphasize the importance of nutritional guidance, so that these women have a more proper nutrition and balanced pre- and after training

Correlação do índice de adiposidade corporal com os indicadores antropométricos de risco à saúde em mulheres portadoras do Diabetes Mellitus tipo 2

O sobrepeso e a obesidade são considerados fatores de risco ao desenvolvimento do Diabetes Mellitus (DM). O estudo objetivou correlacionar o Índice de Adiposidade Corporal (IAC) com indicadores antropométricos de risco à saúde (IAS) em 30 mulheres portadoras do Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2). O excesso de adiposidade centrípeta, sobrepeso e/ou obesidade foram preditos através da utilização do IAC, Índice de Massa Corporal (IMC), Perímetro da Cintura (PC), Relação Cintura/Quadril (RCQ), Relação Cintura/Estatura (RCE) e Índice de Conicidade (IC). A média de idade, massa corporal, estatura, PC e quadril foram respectivamente 61,1 (± 30,1 anos), 147,2 cm (± 6,5), 63,7 kg (± 14,3), 100,1 (± 12,7 cm) e 97,8 (± 6,9 cm). Analisando o IAC, 93,3% dos sujeitos apresentaram obesidade e apresentando média do percentual de adiposidade de 38,8 (± 5,53%). A RCE e o PC apresentaram respectivamente alta correlação (0,87 e 0,74) com o IAC, enquanto o IMC, o IC e o RCQ apresentaram respectivamente correlação moderada (0,64 e 0,51) e baixa (0,12) na amostra totalizada. A RCE, o PC, o IMC e o IC apresentaram respectivamente alta (0,89 e 0,81) e moderada (0,65 e 0,65) correlação com o IAC nos adultos, exceto a RCQ (0,26), contudo, nos idosos somente a RCE, o IMC e o PC apresentaram respectivamente alta (0,85 e 0,77) e moderada (0,67) correlação com o IAC, entretanto, o RCQ (-0,18) e o IC (0,13) apresentaram baixa correlação. Os achados subsidiam a seleção adequada dos IAS como recurso de facilitada aplicabilidade em adultos e idosos avaliados. ABSTRACTCorrelation of the body adiposity index with the anthropometric of risk to health indicators in women carriers of diabetes mellitus type 2Overweight and obesity are considered risk factors for the development of Diabetes Mellitus (DM). The study aimed to correlate the Body Adiposity Index (BAI) with anthropometric indicators of health risk (IHR) in 30 women with Type 2 Diabetes Mellitus (DM2). The excess of centripetal adiposity, overweight and/or obesity were predicted using BAI, body mass index (BMI), waist circumference (WC), waist/hip ratio (WHR), waist-height ratio (WHTR) and Conicity Index (IC). The mean age, body mass, height, WC and hip were 61.1 (± 30.1 years), 147.2 cm (± 6.5), 63.7 kg (± 14.3), 100, 1 (± 12.7 cm) and 97.8 (± 6.9 cm). Analyzing the BAI, 93.3% of the subjects presented obesity and presented an average of the adiposity percentage of 38.8 (± 5.53%). The WHTR and WC presented a high correlation (0.87 and 0.74) with BAI, respectively, while BMI, IC and WHR presented respectively a moderate (0.64 and 0.51) and low (0.12) in the totalized sample. The WHTR, WC, BMI and IC presented respectively a high (0.89 and 0.81) and a moderate (0.65 and 0.65) correlation with the BAI in adults, except the WHR (0.26), however, in the elderly only the WHTR, BMI and WC presented respectively high (0.85 and 0.77) and moderate (0.67) correlation with BAI, however, WHR (-0.18) and IC (0.13) presented a low correlation. The findings support the adequate selection of IHR as a facilitating applicability in adults and the elderly evaluated

PREVALÊNCIA DE DISCINESE ESCAPULAR EM PRATICANTES DE TREINAMENTO DE FORÇA EM UMA ACADEMIA DE QUIXERÉ, CEARÁ

This study aimed to verify the prevalence of scapular dyskinesis (SD) and its association with body mass index (BMI), training time, and age in strength training (ST). The study was composed of 15 adult male volunteers, who had been practicing ST for more than six months. To evaluate SD, the glenohumeral elevation and abduction test was performed. The mean age, body weight, height and training time were 29.13 (± 6.5 years), 74.95 (± 8.9 kg), 1.71 (± 0.06 m) and 32 ± 35.7 months), respectively. SD was observed in 73% of the volunteers, suggesting an positive association between SD and training time. This study showed that the prevalence of SD is high in ST practitioners and there is an positive association between training time and the presence of this dysfunction.Este estudio tuvo como objetivo verificar la prevalencia de la discinesia escapular (DE) y su asociación com el índice de masa corporal (IMC), el tiempo de entrenamiento y la edad en el entrenamiento de fuerza (EF). El estudio estuvo compuesto por 15 voluntarios varones adultos, que habían practicado EF durante más de seis meses. Para evaluar la DE, se realizó la prueba de elevación y abducción glenohumeral. La edad media, el peso corporal, la altura y el tiempo de entrenamiento fueron 29,13 (± 6,5 años), 74,95 (± 8,9 kg), 1,71 (± 0,06 m) y 32 ± 35,7 meses, respectivamente. DE se observó en el 73% de los voluntarios, lo que sugiere una asociación positiva entre DE y el tiempo de entrenamiento. Este estudio mostró que la prevalencia de DE es alta en los profesionales de la EF y existe una asociación positiva entre el tiempo de entrenamiento y la presencia de esta disfunción.O objetivo do presente estudo foi verificar a prevalência de discinese escapular (DE) e sua associação com as variáveis IMC, tempo de treino e idade em praticantes de treinamento de força (TF). O estudo foi composto por 15 voluntários adultos do sexo masculino, praticantes de TF há mais de 6 meses. Para avaliação da DE foi realizado o teste de elevação e abdução da glenoumeral. As médias da idade, peso corporal, altura e tempo de treino foram de 29,13 (±6,5 anos), 74,95 (±8,9 kg),1,71 (±0,06 m) e 32 (±35,7 meses), respectivamente. A DE foi observada em 73% dos voluntários. Houve associação entre DE e tempo de treinamento. Este estudo mostrou que a prevalência de DE é alta em praticantes de TF e existe uma associação entre tempo de treinamento e a presença dessa disfunção