Principios del ejercicio y su aplicación en el entrenamiento de fútbol

Speaking of fitness training is to talk about the human capacity to adapt to be. According to Grosser et al say. (1988), "in practice, biological adaptation is performed through the use of so­called training principles". Soccer for decades has developed different schemes, means and methodologies in the cycle sports training, with the aim of obtaining better results. On the origins of soccer before the 1900, the game was based on actions that predominated strength and endurance, was marked as the opponent goal mark by any action or basis of the game, regardless of the technique execution. Over the years soccer began to take new perspectives from periodization to the preparation of the various aspects of sports training, based physical preparation. Nowadays soccer has become more strategic, tactical and physical, no longer dominates the classic game, however now is a proper, faster, sleeker evolution soccer year is a year. The physical, technical, tactical preparation becomes paramount when making planning cycle sports training and this is what leads to sporting success are harvested in professional soccer teams. Speaking of tactical periodization and its role in planning the soccer competition, you have to know that the coaching staff is the one who decides and applies his sports training system and control, many systems are implemented, the intention of this research is to propose a guide, from the load, volume, intensity and time of dosing and emphasizing training periods and the various methods to be applied in each of these.Hablar del entrenamiento de la condición física es hablar de la capacidad del ser humano para adaptarse. Según afirman Grosser y cols. (1988), "en la práctica, la adaptación biológica se realiza a través de la utilización de los denominados principios del entrenamiento". El fútbol durante décadas ha desarrollado diferentes esquemas, medios y metodologías en el ciclo de entrenamiento deportivo, con el único fin de obtener mejores resultados. En los orígenes del fútbol antes de la década de 1900, el juego se basaba en acciones en las que predominaba la fuerza y la resistencia, se marcaba como objetivo marcar al rival por medio de cualquier acción o fundamento del juego, sin importar la técnica de ejecución. Con el paso de los años el fútbol comenzó a tomar nuevas perspectivas, desde la periodización hasta la preparación de los diferentes aspectos del entrenamiento deportivo, teniendo como base la preparación física. En la actualidad el fútbol se ha vuelto más estratégico, físico y táctico, ya no predomina el juego clásico, por el contrario ahora se ve un fútbol más estilizado, más rápido, propio de la evolución que se presenta año a año. La preparación físico, técnico, táctica se vuelve primordial a la hora de realizar la planificación del ciclo de entrenamiento deportivo, y ésta es la que conlleva a que se cosechen éxitos deportivos en los equipos de fútbol profesional. Al hablar de la periodización táctica y su rol en la planificación futbolística en la competencia, hay que saber que el cuerpo técnico es el único que decide y aplica su sistema de entrenamiento y control deportivo, muchos son los sistemas aplicados, la intención de la presente investigación es proponer una guía, desde la carga, volumen, intensidad y dosificación del tiempo de entrenamiento y haciendo énfasis en los períodos y los diversos métodos a aplicar en cada uno de estos

Estrategia de entrenamiento para la adaptación a la altura en los futbolistas de la reserva del equipo profesional Barcelona Sporting Club.

In this work, the proposal of a strategy for adaptation training to the height of Ecuadorian soccer players of the coastal region is presented and in this way to demonstrate the positive influence that it has on the sports performance of the soccer teams that train at the sea level. The evaluation of the results from the application of a coaxi-experiment allowed to corroborate the effectiveness of the strategy proposed for the adaptation to the height of the players who were chosen as a sample, this being a validation in the context of the training process, as part of the athlete's preparation, in order to face the influence of height on physical performance from a physiological point of view. This work is the result of the culmination of an investigation that was carried out in the city of Guayaquil, Republic of Ecuador during the year 2019. The results obtained evidence in the effectiveness of the proposed training strategy for the development of anaerobic resistance, which An increase in lung capacity and in the stability of sports performance was evidenced by increasing the intensity of the load, from the pulsations / minutes obtained, by increasing the intensity of anaerobic work, according to the playing positions of the soccer players.En este trabajo se presenta la propuesta de una estrategia para el entrenamiento de adaptación a la altura de los futbolistas ecuatorianos de la región costa y de esta manera demostrar la influencia positiva que tiene la misma en el rendimiento deportivo de los equipos de futbol que se entrenan al nivel del mar. La valoración de los resultados a partir de la aplicación de un coaxi-experimento permitió corroborar la efectividad de la estrategia propuesta para la adaptación a la altura de los futbolistas que fueron escogidos como muestra, siendo esta una validación en el contexto del proceso de entrenamiento, como parte de la preparación del deportista, para poder afrontar desde el punto de vista fisiológico la influencia de la altura en el rendimiento físico. Este trabajo es resultado de la culminación de una investigación que se realizó en la ciudad de Guayaquil, Republica de Ecuador durante el año 2019. Los resultados obtenidos evidencias en la efectividad de la estrategia de entrenamiento propuesta para el desarrollo de la resistencia anaerobia, lo que se evidencio el incremento de la capacidad pulmonar y en la estabilidad del rendimiento deportivo al elevar la intensidad de la carga, a partir de las pulsaciones/ minutos obtenidas, a la elevar la intensidad del trabajo anaerobio, según las posiciones de juego de los futbolistas

Estrategia metodológica para la selección de posibles talentos del voleibol de playa en niñas de 11 a 12 años de la unidad educativa fiscal 4 de Noviembre de Manta, Ecuador

The paper proposes a topic of constant discussion and interest among instructors, trainers, coaches and some of the sports science community comprises insertion of young girls and the talent selection process. The form has been used for the identification and selection of talent is completely empirical, for what is valued in a very limited and poorly capabilities and skills, in addition to mastering basic technical actions, because; assumed every day a conscious behavior towards improvements in levels of identification and selection of potential talent within the practice of this sport. Several authors have addressed the problem of development ovarious methods to identify potential talents are. This research aims at developing a methodological strategy for the identification and selection of potential talent in the women's beach volleyball at the ages of 11 and 12 years of tax education unit 4 November the city of Manta. This strategy will become an instrument tharevolutionized the theoretical and practical conception of the process of identification and selection of talent in the women's beach volleyball from a methodological and pedagogical view of renewed interest for monitors, coaches, physical education teachers and others interested in the subject.El trabajo plantea una temática de constante discusión e interés entre monitores, instructores, entrenadores y una parte de la comunidad científica deportiva, comprende la inserción de niñas y jóvenes al proceso de selección de talentos. La forma que se viene utilizando para la identificación y selección de talentos es totalmente empírica, por lo que se valora de una manera muy limitada y pobre las capacidades y aptitudes, además del dominio de las acciones técnicas básicas, por cuanto; se asumen cada día, una conducta consciente en pos de lograr mejoras en los niveles de identificación y selección de posibles talentos dentro de la práctica de este deporte. Varios son los autores que han enfocado el problema de perfeccionamiento de los distintos métodos de identificar posibles talentos. La presente investigación tiene por objetivo la elaboración de una estrategia metodológica para la identificación y selección de posibles talentos en el voleibol de playa femenino en las edades de 11 y 12 años de la unidad educativa fiscal 4 de noviembre de la ciudad de Manta. La presente estrategia se convertirá en un instrumento que revolucionara la concepción teórica y práctica sobre el proceso de identificación y selección de talentos en el voleibol de playa femenino desde un punto de vista metodológico y pedagógico de intereses renovados para monitores, entrenadores, profesores de educación física y demás interesados en el tema