Zasady postępowania w urazach sportowców wyczynowych

Sports injuries occur most often in team sports, especially football, skiing, martial arts, motor sports. The most common types of injuries are fractures, sprains, damaged ligaments cross the knee and elbow ligaments. Handlinginjuries are divided into three stages: action immediately after the injury, treatment and rehabilitation. Treatment  according to the injury may be operational or conservative. Arthroscopy is very important treatment’s method. In rehabilitation, there are three periods: immediately after treatment, appropriate rehabilitation period and the period of transition between rehabilitation and training, taking correctly. The problems faced by the sports physician are the pressures of rapid return to sport player and selection of the most fashionable treatments. Only the right action after injury may allow the player to return to full form

Psychologiczne aspekty zakończenia czynnego uprawiania sportu

Age and injury may be the reasons of the sport career termination. Depression and prolonged stress are also factors of termination. After finishing the sport’s career, sportsmen’ life depends on cultural aspects, education and preparations to other type of activity. Psychological aid may be very helpful

Środki wspomagające w treningu siłowym

У статті розглянуто питання правильної дієти, якої потрібно дотримуватися спортсменам силових дисциплін (штанга, боротьба). Багато з них уживають гормональні препарати, які негативно впливають на організм спортсмена й повинні бути заборонені в тренувальному процесі

Certificate Transparency logs monitor.

Projekt Certificate Transparency ma za zadanie wyeliminować część fundamentalnych luk systemu certyfikatów SSL, poprzez rejestrowanie, monitorowanie i audyt wszystkich certyfikatów znajdujących się w sieci. Projekt składa się z trzech części:- Logi, które trzymają publicznie dostępny zbiór certyfikatów. - Monitory, które starają się wykryć niepoprawne certyfikaty w logach.- Audytory, które weryfikują poprawność działania logów oraz sprawdzają, czy dany certyfikat należy do danego logu.Praca opisuje implementację monitora i audytora.Certificate Transparency project fixes several structural flaws in the SSL certificate system, by providing an open framework for monitoring and auditing SSL certificates in nearly real time.Certificate Transparency adds three new functional components to the current SSL certificate system:- Certificate logs - logs maintain register of certificates. - Certificate monitors - monitors watch for suspicious certificates in logs.- Certificate auditors - auditors verify integrity of logs and are able to check whether given certificate belongs to a log.Thesis describes implementation of log and auditor

Drogi życiowe sportowców po urazach uniemożliwiających dalszą karierę - aspekty psychologiczne

W artykule zrealizowano analizę problematyki powstania i skutki urazowości w sporcie. Szczególną uwagę poświęcono urazom w takich rodzajach sportu jak hokej, piłka nożna, rugby, walka, która często przyprowadza do przedwe właściwy czasie zakończenia młodzieżą sportowej kariery. Zakończenie aktywnej sportowej kariery nie musi oznaczać pełne wstrzymanie zajęć sportem. Alternatywną dla sportowców, które były zmuszone w skutek otrzymanych ciężkich urazów nie tylko porzucić fachowy sport ale i sprowokowały znaczne pogorszenie zdrowia, depresję i nawet ograniczenie ruchowej działalności – jest uczestnictwo w sportowych współzawodnictwach wśród niepełny sprawnych sportowców. Jak zaznaczają autorzy, znaczną rolę przy czym odgrywają takie czynniki jak społeczna kultura, bliscy ludzie, własna motywacja, odpowiednie warunki treningu, medyczna kontrola