Effect of Sports Training in the Formation and Flow of Menstrual Function of Athletes Aged 15–16 Specia- lizing in Sprint for 200 Meters

Здійснено аналіз характеру протікання менструальної функції, гінекологічного статусу, самопочуття, працездатності під час тренувань і спортивних результатів легкоатлеток 15–16 років, які спеціалізуються з бігу на 200 м, за результатами спеціального анкетного опитування. Завдання дослідження – виявити самооцінку працездатності, самопо- чуття, спортивних результатів упродовж менструального циклу легкоатлеток 15–16 років, які спеціалізуються з бігу на 200 м. Аналіз представлених даних анкетного опитування дає підставу зробити висновок, що у 83,33 % опитаних легкоатлеток, які спеціалізуються з бігу на 200 м, виявлено нормальне протікання менструальної функції. Усі опитані спортсменки почали займатися спортом до настання першої менструації. Вік менархе в спортсменок коливається від 12,930,37 до 13,300,56 років. У передменструальну фазу спортсменки відзначали підвищення стомлюваності у 80,00 % і дратівливості – у 66,67–70,00 %, у менструальну фазу – підвищення стомлюваності – в 60,00–66,67 % та дратівливості – у 50,00–60,00 %. Значна кількість дівчат (33,33–40,00 %) відзначає головний біль у передменструальну й менструальну фази та біль унизу живота й попереку – у 60,00–86,67 % опитаних. Більшість легкоатлеток (86,67–100 %) тренуються у фазу менструації, серед них обмежують навантаження в цю фазу 80,00 % опитаних. У змаганнях брали участь 93,33–100 % усіх опитаних легкоатлеток. Спор- тивний результат у фазу менструації в змаганнях погіршувався та характеризувався ними як низький у 70,00–80,00 % спортсменок, середній – у 20,00 % спортсменок і високий – у 10 % досліджуваних. Результати спеціального опитування вказують на необхідність постійного контролю за станом здоровʼя дівчат, планування тренувальних і змагальних навантажень має бути адекватним можливостям легкоатлеток-початківців, які спеціалізуються з бігу на 200 м. The analysis of the menstrual dysfunction character, gynecological status, health, disa- bility during exercise and athletic performance of athletes aged 15– 16, specializing in 200 m sprint are conducted. The results were taken from a special questi- onnaire. The objectives of the research – to identify self- esteem of efficiency, health, athletic performance during the menstrual cycle of athletes aged 15–16, specializing in the sprint for 200 meters. The analysis of the questionnaire data gives reason to conclude that 83,33 % of respondents who specialize insprint for 200 m, revealed normal flow of menstrual function. All interviewed athletes began to exercise before the first menstruation. Age of menarche in athletes ranges from 12,930,37 to 13,300,56 years. In the premenstrual phase 80,00 % of athletes noted rise of fatigue and irritability, 66,67–70,00 % – in the menstrual phase – increased fatigue – in 60,00-66,67 % and irritability – in 50,00–60,00 %. A large number of girls (33,33– 40,00 %) complained about the headaches in premenstrual and menstrual phases and pain in the abdomen and waist – to 60,00– 86,67 % of respondents. Most lehkoatletok (86,67–100 %) are trained in menstrual phase, including the limit load in this phase of 80,00 % of respondents. In the competition participated 93,33–100 % of all respondents. Sports results in the phase of menstruation in competitions deteriorated and was characterized by athleths as low – by 70,00–80,00 %, as average – by 20,00 % and as high – by 10 % of athletes. The results of a special survey point out the need for continuous monitoring of the health of girls, training and competition load planning should be adequate to opportunities of athletes- beginners who specialize in the spint for 200 meters

Вплив спортивного тренування на становлення та протікання менструальної функції легкоатлеток 15–16 років, які спеціалізуються з бігу на 200 м

Актуальність. Здійснено аналіз характеру протікання менструальної функції, гінекологічного статусу, самопочуття, працездатності під час тренувань і спортивних результатів легкоатлеток 15–16 років, які спеціалізуються з бігу на 200 м, за результатами спеціального анкетного опитування. Завдання дослідження – виявити самооцінку працездатності, самопочуття, спортивних результатів упродовж менструального циклу легкоатлеток 15–16 років, які спеціалізуються з бігу на 200 м. Аналіз представлених даних анкетного опитування дає підставу зробити висновок, що у 83,33 % опитаних легкоатлеток, які спеціалізуються з бігу на 200 м, виявлено нормальне протікання менструальної функції. Усі опитані спортсменки почали займатися спортом до настання першої менструації. Вік менархе в спортсменок коливається від 12,93-0,37 до 13,30-0,56 років. У передменструальну фазу спортсменки відзначали підвищення стомлюваності у 80,00 % і дратівливості – у 66,67–70,00 %, у менструальну фазу – підвищення стомлюваності – в 60,00–66,67 % та дратівливості – у 50,00–60,00 %. Значна кількість дівчат (33,33–40,00 %) відзначає головний біль у передменструальну й менструальну фази та біль унизу живота й попереку – у 60,00–86,67 % опитаних. Більшість легкоатлеток (86,67–100 %) тренуються у фазу менструації, серед них обмежують навантаження в цю фазу 80,00 % опитаних. У змаганнях брали участь 93,33–100 % усіх опитаних легкоатлеток. Спортивний результат у фазу менструації в змаганнях погіршувався та характеризувався ними як низький у 70,00–80,00 % спортсменок, середній – у 20,00 % спортсменок і високий – у 10 % досліджуваних. Результати спеціального опитування вказують на необхідність постійного контролю за станом здоровʼя дівчат, планування тренувальних і змагальних навантажень має бути адекватним можливостям легкоатлеток-початківців, які спеціалізуються з бігу на 200 м

Вплив спортивного тренування на становлення та протікання менструальної функції легкоатлеток 15–16 років, які спеціалізуються з бігу на 200 м

Topicality. The analysis of the menstrual dysfunction character, gynecological status, health, disability during exercise and athletic performance of athletes aged 15–16, specializing in 200 m sprint are conducted. The results were taken from a special questionnaire. The objectives of the research – to identify selfesteem of efficiency, health, athletic performance during the menstrual cycle of athletes aged 15–16, specializing in the sprint for 200 meters. The analysis of the questionnaire data gives reason to conclude that 83,33 % of respondents who specialize insprint for 200 m, revealed normal flow of menstrual function. All interviewed athletes began to exercise before the first menstruation. Age of menarche in athletes ranges from 12,93-0,37to 13,30-0,56 years. In the premenstrual phase 80,00 % of athletes noted rise of fatigue and irritability, 66,67–70,00 % – in the menstrual phase – increased fatigue – in 60,00-66,67 % and irritability – in 50,00–60,00 %. Alarge number of girls (33,33–40,00 %) complained about the headaches in premenstrual and menstrual phases and pain in the abdomen and waist – to 60,00–86,67 % of respondents. Most lehkoatletok (86,67–100 %) are trained in menstrual phase, including the limit load in this phase of 80,00 % of respondents. In the competition participated 93,33–100 % of all respondents. Sports results in the phase of menstruation in competitions deteriorated and was characterized by athleths as low – by 70,00–80,00 %, as average – by 20,00 % and as high – by 10 % of athletes. The results of a special survey point out the need for continuous monitoring of the health of girls, training and competition load planning should be adequate to opportunities of athletesbeginners who specialize in the spint for 200 meters.Актуальность. Проведен анализ характера протекания менструальной функции, гинекологического статуса, самочувствия, работоспособности во время тренировок и спортивных результатов легкоатлеток 15–16 лет, специализирующихся в беге на 200 м, по результатам специального анкетного опроса. Задачи исследования – выявить самооценку работоспособности, самочувствия, спортивных результатов в течение менструального цикла легкоатлеток 15–16 лет, специализирующихся в беге на200 м. Анализ представленных данных анкетного опроса позволяет сделать вывод, что в 83,33 % опрошенных легкоатлеток, специализирующиеся в беге на 200 м, обнаружено нормальное протекание менструальной функции. Все опрошенные спортсменки начали заниматься спортом до наступления первой менструации. Возраст менархе у спортсменок колеблется от 12,93-0,37 до 13,30-0,56 лет. В предменструальную фазу спортсменки отмечали повышение утомляемости в 80,00 % и раздражительности – в 66,67–70,00 %, в менструальную фазу – повышение утомляемости в 60,00–66,67 % и раздражительности – в 50,00–60,00 %. Значительное количество девушек (33,33–40,00 %) отмечает головную боль в предменструальную и менструальную фазы и боль внизу живота и пояснице (60,00–86,67 % опрошенных). Большинство легкоатлеток (86,67–100 %) тренируются в фазу менструации, среди них ограничивают нагрузки в эту фазу 80,00 % опрошенных. В соревнованиях принимали участие 93,33–100 % всех опрошенных легкоатлеток. Спортивный результат в фазу менструации в соревнованиях ухудшался и характеризовался ими как низкий у 70,00–80,00 % спортсменок, средний – у 20,00 % спортсменок и высокий – у 10 % спортсменок. Результаты специального опроса указывают на необходимость постоянного контроля за состоянием здоровья женщин, планирования тренировочных и соревновательных нагрузок должно быть адекватным возможностям начинающих легкоатлеток, специализирующихся в беге на 200 м.Актуальність. Здійснено аналіз характеру протікання менструальної функції, гінекологічного статусу, самопочуття, працездатності під час тренувань і спортивних результатів легкоатлеток 15–16 років, які спеціалізуються з бігу на 200 м, за результатами спеціального анкетного опитування. Завдання дослідження – виявити самооцінку працездатності, самопочуття, спортивних результатів упродовж менструального циклу легкоатлеток 15–16 років, які спеціалізуються з бігу на 200 м. Аналіз представлених даних анкетного опитування дає підставу зробити висновок, що у 83,33 % опитаних легкоатлеток, які спеціалізуються з бігу на 200 м, виявлено нормальне протікання менструальної функції. Усі опитані спортсменки почали займатися спортом до настання першої менструації. Вік менархе в спортсменок коливається від 12,93-0,37 до 13,30-0,56 років. У передменструальну фазу спортсменки відзначали підвищення стомлюваності у 80,00 % і дратівливості – у 66,67–70,00 %, у менструальну фазу – підвищення стомлюваності – в 60,00–66,67 % та дратівливості – у 50,00–60,00 %. Значна кількість дівчат (33,33–40,00 %) відзначає головний біль у передменструальну й менструальну фази та біль унизу живота й попереку – у 60,00–86,67 % опитаних. Більшість легкоатлеток (86,67–100 %) тренуються у фазу менструації, серед них обмежують навантаження в цю фазу 80,00 % опитаних. У змаганнях брали участь 93,33–100 % усіх опитаних легкоатлеток. Спортивний результат у фазу менструації в змаганнях погіршувався та характеризувався ними як низький у 70,00–80,00 % спортсменок, середній – у 20,00 % спортсменок і високий – у 10 % досліджуваних. Результати спеціального опитування вказують на необхідність постійного контролю за станом здоровʼя дівчат, планування тренувальних і змагальних навантажень має бути адекватним можливостям легкоатлеток-початківців, які спеціалізуються з бігу на 200 м

Побудова базових мезоциклів бігунів на середні дистанції

Актуальність теми дослідження. Питання вдосконалення тренувального процесу спортсменів важливе на різних етапах підготовки. Тому дедалі більшого значення набуває оптимальна побудова тренувального процесу спортсменів з урахуванням їх функціонального стану. Мета статті – обґрунтувати структуру й зміст базових мезоциклів чоловіків, які спеціалізуються з бігу на 800 та 1500 м, на основі вивчення їхніх функціональних можливостей і спеціальної працездатності. Методи. Для досягнення поставленої мети застосовували такі методи, як спостереження, педагогічний експеримент, медико-біологічні методи (визначення частоти серцевих скорочень (ЧСС) і лактату крові) та методи математичної статистики. В обстеженні взяли участь 10 чоловіків-добровольців, які спеціалізуються в бігу на середні дистанції, віком 17–24 роки, які мали кваліфікацію І та ІІ розрядів і кандидата в майстри спорту. Результати. Виявлено, що в спортсменів, які спеціалізуються з бігу на 800 та 1500 м, найвищі результати пробігання тесту з повторними навантаженнями 4х400 м у третьому мікроциклі базового мезоциклу, що супроводжується оптимальним функціональним станом серцево-судинної системи та енергозабезпеченням тренувальної роботи. У четвертому мікроциклі виявлено зниження результатів тесту й напруження адаптаційних механізмів організму спортсменів до виконаного тренувального навантаження, що свідчить про настання втоми. Висновки. Результати взаємозв’язку рівня прояву функціональних можливостей спортсменів та ефективності виконання специфічних навантажень протягом базового мезоциклу стали методологічною основою розробки програм їх спортивної підготовки. Відповідно до позитивної адаптації до тренувальних навантажень у чоловіків побудова мезоциклу залишається традиційною: три ударні мікроцикли та відновлювальний. Упровадження запропонованих програм базових мезоциклів у тренувальний процес спортсменів значно покращило функціональні можливості, спеціальну працездатність і результати змагань

Мотивація підлітків до занять спортом

Мотивація підлітків до занять фізичною культурою й спор­том на сьогодні є однією з найбільш актуальних со­ціально-педагогічних проблем. Си­сте­ма освіти потребує якісного та інноваційного підходу до по­треб людини, формування стійких мотивацій до фізкуль­турно-спортивної діяльності як важливої складової час­ти­ни здорового способу життя й позитивної соціальної пове­дінки. Завдання статті – дослі­дити мотиви, які спонукають підлітків до занять фізичною культурою та спортом. У до­слід­женні застосовували ме­то­ди теоретичного аналізу науко­вої, методичної, спе­ціаль­ної літератури, узагальнення прак­тичного досвіду з цієї теми та анкетування. У дослідженні взяли участь підлітки 12–       16 років (56 дівчат і 43 хлопці), які займаються різними вида­ми спорту. Нами встановлено, що мотивація – один із най­важливіших компонентів у процесі організації навчальної діяльності. Підлітки керую­ться різноманітними мотивами, се­ред яких найбільш важливі – підвищення рівня фізичної під­готовленості у 88,37 та 62,50 % опитаних (для юнаків і дівчат); покращити стан здоров’я – 88,37 та 69,64 %; розвивати фізичні якості – 86,05 і 62,50 %; отримувати задоволення від рухової активності – 74,42 та 46,43; отримувати гармоній­ність тілобудови – 67,44 й 35,71 %. Достатньо високий рівень спор­тивної мотивації в опитаних нами підлітків, про що свід­чить бажання брати участь у змаганнях 67,44 і 55,36 % (для юнаків і дівчат); досягти висо­ких результатів у спорті – 62,79 та 60,71 %; стати чемпіоном області – 60,47 та 33,93 %; стати чемпіоном України – 62,79 і 57,14 %; стати чем­піоном світу, Олімпійських ігор – 60,4 й 58,93 %; навчи­тися виховувати вольові якості – 65,12 та 60,71 %, що є не­обхідною передумовою само­стверд­ження й досягнення по­ставленої мети

Physical Fitness of Children From 10 to 15 Years Who are Engaged in Kyokushin Karate

The relevance of the study is caused by the lack of data in content and organization of training process in Kyokushin Karate and impact on the physical fitness of children 10–15 years old. Purpose: to determine the effect of Kyokushin Karate on the physical fitness of children aged 10–15 years. Methods: analysis and synthesis of scientific and technical literature; summarizing advanced practices of training children karate; pedagogic observation of a training activities and pedagogical experiment; examination tests; methods of mathematical statistics. We have found that practicing Kyokushin Karate has a significant impact on the development of all the physical qualities of children 10–15 years. Training karate youngsters in macrocycle includes the development and improvement of all aspects of general and special training and meets the principles of sports training. The obtained data show that children who are involved in Kyokushin Karate have high–speed movements for applying powerful strikes by their arms and legs. This is achieved by special training, which includes a large variety of exercises using different kinds of equipment: med balls, rubber loops, dumbbells, skipping ropes, boxing paws, pads and others. Conclusions: it was determined that the level of physical fitness of children 10–15 years who are engaged in Kyokushin Karate for the year is reliably increasing, especially in the performance strength (p <0,01), endurance (p <0,01), dexterity (p <0,01 ) and velocity (p <0,01), which is caused by a corresponding amount of the training sessions with the complex challenges; set probable kick speed increase by the right hand in the 11–13 years old children (p<0,05), by the left hand in the 14–15 yearsn old children (p<0,05), by the right foot in all age groups (p <0,01) and left foot in 11–13 (p<0,01) and 14–15 (p<0,05) years old children, which indicates a high level of special preparedness of children 10–15 years old who are engaged in Kyokushin karate

Teenagers’ Motivation to Sports Practicing

Мотивація підлітків до занять фізичною культурою й спортом на сьогодні є однією з найбільшактуальних соціально-педагогічних проблем. Система освіти потребує якісного та інноваційного підходу до потреб людини, формування стійких мотивацій до фізкультурно-спортивної діяльності як важливої складової частини здорового способу життя й позитивної соціальної поведінки. Завдання статті – дослідити мотиви, які спонукають підлітків до занять фізичною культурою та спортом. У дослідженні застосовували методи теоретичного аналізу наукової, методичної, спеціальної літератури, узагальнення практичного досвіду з цієї теми та анкетування. У дослідженні взяли участь підлітки 12–16 років (56 дівчат і 43 хлопці), які займаються різними видами спорту. Нами встановлено, що мотивація – один із найважливіших компонентів у процесі організації навчальної діяльності. Підлітки керуються різноманітними мотивами, серед яких найбільш важливі – підвищення рівня фізичної підготовленості у 88,37 та 62,50 % опитаних (для юнаків і дівчат); покращити стан здоров’я – 88,37 та 69,64 %; розвивати фізичні якості – 86,05 і 62,50 %; отримувати задоволення від рухової активності – 74,42 та 46,43; отримувати гармонійність тілобудови – 67,44 й 35,71 %. Достатньо високий рівень спортивної мотивації в опитаних нами підлітків, про що свідчить бажання брати участь у змаганнях 67,44 і 55,36 % (для юнаків і дівчат); досягти високих результатів у спорті – 62,79 та 60,71 %; стати чемпіоном області – 60,47 та 33,93 %; стати чемпіоном України – 62,79 і 57,14 %; стати чемпіоном світу, Олімпійських ігор – 60,4 й 58,93 %; навчитися виховувати вольові якості – 65,12 та 60,71 %, що є необхідною передумовою самоствердження й досягнення поставленої мети. Nowadays teenagers’ motivation to physical culture and sports practicing is one of the most topical socio-pedagogical problems.Educational system requires qualitative and innovative approach to human needs, formation of stable motivation to sports-recreational activity as an important component of healthy lifestyle and positive social behavior. Objective of the research is to study the motives that prompt teenagers to physical culture and sports practicing. In the study we have applied the methods of theoretical analysis of scientific, methodological, special literature, generalization of practical experience on the topic and questioning. Teenagers aged 12–16 (56 girls and 43 boys) who practice various kinds of sport took part in the study. We have found out that one of the most important components in the process of organization of educational activity is motivation. Teenagers are led by various motives, among them the most important one is increasing the level of physical preparedness among 88,37 % and 62,50 % of the questioned (for boys and girls accordingly); health condition improvement – 88,37 % and 69,64 %; physical qualities development – 86,05 % and 62,50 %; finding pleasure in motor activity – 74,42 % and 46,43 %; obtaining of body built harmony – 67,44 % and 35,71 %. The questioned teenagers have pretty high level of sports motivation which is proved by desire to participate in competitions – 67,44 % and 55,36 % (for boys and girls accordingly); reaching high results in sport – 62,79 % and 60,71 %; becoming a champion of a region – 60,47 % and 33,93 %; becoming a champion of Ukraine – 62,79 % and 57,14 %; becoming a world champion, the Olympic Games champion – 60,4 % and 58,93 %; learn will qualities training – 65,12 % and 60,71 % which are a necessary precondition of self-affirmation and reaching the set aim

Мотивація підлітків до занять спортом

Nowadays teenagers’ motivation to physical culture and sports practicing is one of the most topical socio-pedagogical problems. Educational system requires qualitative and innovative approach to human needs, formation of stable motivation to sports-recreational activity as an important component of healthy lifestyle and positive social behavior. Objective of the research is to study the motives that prompt teenagers to physical culture and sports practicing. In the study we have applied the methods of theoretical analysis of scientific, methodological, special literature, generalization of practical experience on the topic and questioning. Teenagers aged 12–16 (56 girls and 43 boys) who practice various kinds of sport took part in the study. We have found out that one of the most important components in the process of organization of educational activity is motivation. Teenagers are led by various motives, among them the most important one is increasing the level of physical preparedness among 88,37 % and 62,50 % of the questioned (for boys and girls accordingly); health condition improvement – 88,37 % and 69,64 %; physical qualities development – 86,05 % and 62,50 %; finding pleasure in motor activity – 74,42 % and 46,43 %; obtaining of body built harmony – 67,44 % and 35,71 %. The questioned teenagers have pretty high level of sports motivation which is proved by desire to participate in competitions – 67,44 % and 55,36 % (for boys and girls accordingly); reaching high results in sport – 62,79 % and 60,71 %; becoming a champion of a region – 60,47 % and 33,93 %; becoming a champion of Ukraine – 62,79 % and 57,14 %; becoming a world champion, the Olympic Games champion – 60,4 % and 58,93 %; learn will qualities training – 65,12 % and 60,71 % which are a necessary precondition of self-affirmation and reaching the set aim.Мотивація підлітків до занять фізичною культурою й спор­том на сьогодні є однією з найбільш актуальних со­ціально-педагогічних проблем. Си­сте­ма освіти потребує якісного та інноваційного підходу до по­треб людини, формування стійких мотивацій до фізкуль­турно-спортивної діяльності як важливої складової час­ти­ни здорового способу життя й позитивної соціальної пове­дінки. Завдання статті – дослі­дити мотиви, які спонукають підлітків до занять фізичною культурою та спортом. У до­слід­женні застосовували ме­то­ди теоретичного аналізу науко­вої, методичної, спе­ціаль­ної літератури, узагальнення прак­тичного досвіду з цієї теми та анкетування. У дослідженні взяли участь підлітки 12–       16 років (56 дівчат і 43 хлопці), які займаються різними вида­ми спорту. Нами встановлено, що мотивація – один із най­важливіших компонентів у процесі організації навчальної діяльності. Підлітки керую­ться різноманітними мотивами, се­ред яких найбільш важливі – підвищення рівня фізичної під­готовленості у 88,37 та 62,50 % опитаних (для юнаків і дівчат); покращити стан здоров’я – 88,37 та 69,64 %; розвивати фізичні якості – 86,05 і 62,50 %; отримувати задоволення від рухової активності – 74,42 та 46,43; отримувати гармоній­ність тілобудови – 67,44 й 35,71 %. Достатньо високий рівень спор­тивної мотивації в опитаних нами підлітків, про що свід­чить бажання брати участь у змаганнях 67,44 і 55,36 % (для юнаків і дівчат); досягти висо­ких результатів у спорті – 62,79 та 60,71 %; стати чемпіоном області – 60,47 та 33,93 %; стати чемпіоном України – 62,79 і 57,14 %; стати чем­піоном світу, Олімпійських ігор – 60,4 й 58,93 %; навчи­тися виховувати вольові якості – 65,12 та 60,71 %, що є не­обхідною передумовою само­стверд­ження й досягнення по­ставленої мети

Еволюція масових гімнастичних виступів (кінець ХІХ ст. – початок ХХІ ст.)

Topicality. In 1882, Mass Gymnastic Performances called «Sokil takeoff», took place. Thanks to the organizers of the Sokil Movement, which had successfully spread over the countries, the idea of Mass Gymnastic Performances became very popular among young people. Their hedonistic significance is manifested in aesthetic entertainment. They are a powerful agitation instrument, which raises the patriotic spirit of both participants and spectators, and is the object of both domestic and international tourism. For over a century, authors and creative teams have been searching for new ideas, developing technical equipment, creating musical and rhythmic-plastic compositions to reflect the theme of the event to&nbsp; which they are dedicated and to enhance the entertainment of Mass Gymnastic Performances.&nbsp; The Purpose of the Research is to study and summarize data relating to the changes that have taken place over the centuries in Mass Gymnastic Performances. Methods of the Research are theoretical analysis and generalization of educational, scientific-methodical, reference literature and data of the Internet network on the identified issue. Results of the Research. In the studied historical period, physical culture holidays, gymnastic performances reached unprecedented development and turned into a kind of new form of mass physical culture spectacle. At one time, the evolution of Mass Gymnastic Performances was significantly influenced by the creative ideas of the USSR athletes and artists. They started thematic performances, introduced a new dynamic style without long overlaps «in one go», developed a scheme for constructing compositions with peaks of the viewers` attention. For the first time, they began to implement current movements, collapsible metal gymnastic devices and a background podium into the performances. And today, there is a standard of distance between the participants in the field of 2,8 meters in Mass Gymnastic Performances, proposed byConclusions. To this day, Mass Gymnastic Performances have not lost their actuality. For more than over&nbsp; 130 years, they have been a means of sports promoting, aesthetic upbringing, moral qualities and performing hedonistic functions. North Korea has become the modern record holder of Mass Gymnastic Performances.Актуальность. В 1882 г. состоялись первые массовые гимнастические выступления под названием Все- сокольские слеты. Благодаря организаторам сокольского движения, который успешно распространился на территориях других стран, идея массовых гимнастических выступлений приобрела большую популярность среди молодежи. Их гедонистическое значение проявляется в эстетической зрелищности, они являются мощным агитационным средством, поднимают патриотический дух как участников, так и зрителей, а также являются объектом как внутреннего, так и международного туризма. Более столетия авторы и творческие коллективы ищут новые идеи, разрабатывают техническое снаряжение, создают музыкальные и ритмично-пластические компо- зиции для отображения тематики мероприятия, которому они посвященные а также для увеличения зрелишности массовых гимнастических выступлений. Цель исследования – изучить и обобщить материалы, которые свидетельствуют о изменениях в массовых гимнастических выступлениях на протяжении столетия. Методы исследования – теоретический анализ и обобщение учебной, научно-методической литературы, справочников, материалов Интернет-сети. Результаты исследования. За исследуемый исторический период физкультурные праздники, гимнастические выступления достигли небывалого развития и превратились в своего рода новую форму массового физкультурного зрелища. В свое время на эволюцию массовых гимнастических выступлений существенно повлияли творческие идеи спортсменов и мастеров искусства Советского Союза. Именно им принадлежит идея тематических выступлений, они ввели новый динамический стиль без долгих перестроений «на одном дыхании», разработали схему построения композиций с пиками внимания зрителей. Впервые начали вводить в выступления поточные движения, розборные металлические гимнастические снаряды а также фоновую трибуну. И сьогодня в массовых гимнастических выступлениях существует стандарт расстояния между участниками на поле – 2,8 метра, который предложил М. Серый. Выводы. Массовые гимнастические выступления и на современном этапе не потеряли своей актуальности. Уже больше 130 лет они являются средством пропаганды спорта, воспитания эстетических, моральних качеств и выполняют гедонистические функции. Современным рекордсменом проведения массовых гимнастических виступлений стала Северная Корея.Актуальність. У 1882 р. відбулися масові гімнастичні виступи під назвою Всесокільські злети. Завдяки організаторам сокільського руху, який успішно розповсюдився на територіях інших країн, ідея масових гімнастичних виступів набула великої популярності серед молоді. Їх гедоністичне значення проявляється в естетичній видовищності, вони є потужним агітаційним засобом, піднімають патріотичний дух як учасників, так і глядачів, а також є об’єктом як внутрішнього, так і міжнародного туризму. Понад століття автори та творчі колективи шукають нові ідеї, розробляють технічне обладнання, створюють музичні та ритмічно-пластичні композиції для відображення тематики заходу, якому вони присвячені, та підвищення видовищності масових гімнастичних виступів. Мета дослідження – вивчити й узагальнити матеріали, які стосуються змін, що відбулися протягом століття в масових гімнастичних виступах. Методи дослідження – теоретичний аналіз та узагальнення навчальної, науково-методичної, довідникової літератури й матеріалів Інтернет-мережі з означеної проблеми. Результати дослідження. У досліджуваному історичному періоді фізкультурні свята, гімнастичні виступи досягли небувалого розвитку й перетворились у своєрідну нову форму масового фізкультурного видовища. У свій час на еволюцію масових гімнастичних виступів суттєво вплинули творчі ідеї спортсменів та митців Радянського Союзу. Саме ними започатковано тематичні виступи, уведено новий динамічний стиль без довгих перешикувань «на одному диханні», розроблено схему побудови композицій із піками уваги глядачів. Уперше почали вводити у виступи поточні рухи, розбірні металеві гімнастичні прилади та фонову трибуну. І сьогодні в масових гімнастичних виступах існує стандарт відстані між учасниками на полі 2,8 метра, який запропоновано М. Сєрим. Висновки. Масові гімнастичні виступи й до сьогодні не втратили своєї актуальності. Уже понад 130 років вони є засобом пропаганди спорту, виховання естетичних, моральних якостей та виконують гедоністичні функції. Сучасним рекордсменом проведення масових гімнастичних виступів стала Північна Корея

Вплив екзогенної обробки антиоксидантами на динаміку фенольних речовин при зберіганні яблук

Для скорочення втрат фенольних речовинплодів яблуні в період зберігання запропоновано використання комплексних антиоксидантних композицій. Застосування такихкомпозицій знижує активність поліфенолоксидази і уповільнює окиснення фенолів.Математично обґрунтовано, що запропоновані антиоксидантні композиції нівелюють вплив багатьох погодних чинників на остаточний вміст фенольних речовин при зберіганні яблу