Práctica del método Pilates: cambios en composición corporal y flexibilidad en adultos sanos

El método Pilates (MP) es un tipo de ejercicio que combina aspectos de técnicas orientales y occidentales y es conocido como una técnica que ayuda a mejorar los niveles de fuerza, flexibilidad y en general el desarrollo de las actividades de la vida diaria. El objetivo de este trabajo fue valorar si existían cambios en flexibilidad de columna y en composición corporal en sujetos sanos tras una práctica de 20 semanas (2 días por semana) del MP vs un grupo control

Comparación de la capacidad de fuerza funcional entre tres grupos de ejercicio: participantes regulares de clases dirigidas de fitness, de método Pilates y sedentarios

Introducción y objetivos El método Pilates es un sistema de ejercicio mente-cuerpo con cada vez más popularidad y reconocimiento en al ámbito de la actividad física encaminada a la mejora de la salud, pero las evidencias científicas, por el momento, son escasas. El objetivo de este estudio fue valorar y comparar la capacidad de fuerza funcional en tres grupos diferentes: practicantes habituales de método Pilates, practicantes habituales de clases colectivas de fitness, y sedentarios (practicantes habituales=2 días por semana durante los últimos tres meses consecutivos)

Patrones de Actividad Física en función del género y los niveles de obesidad en población infantil española. Estudio EYHS

The aim of this study was to analyse objectively the physical activity (PA) patterns of Spanish school children and determine whether there were differences between overweight/obese and non-overweight children's PA patterns. A sample of 438 healthy, 9-year-old children from the Community of Madrid participated in the study. The anthropometric characteristics were measured and the PA quantified with an accelerometer. The results showed that children's moderate to vigorous PA (MVPA) was associated more closely to gender than to Body Mass Index (BMI) (overweight/obese vs. non-overweight). Regardless of gender and being overweight/obesity, children achieved significantly (p < .01) more (MVPA) during weekend days than weekdays. Boys were significantly (p < .001) more active than girls. Significant differences were only found between non-overweight vs. overweight/obese boys. The two MVPA peaks during the weekday pattern for all children were: 1) from 11:00 a.m. until 2:00 p.m. and 2) from 5:00 p.m. until 8:00 p. m. Girls were significantly (p < .001) more active during the morning period (in school) than after school, whereas there were no significant differences for boys

Determinants de la conducta d’activitat física en població infantil

Durant els últims anys s’estan oferint dades que fan pensar que s’està creant un important problema de sedentarisme en la infància. A l’hora de dissenyar programes d’intervenció per fomentar la pràctica d’activitat física cal obtenir informació precisa sobre els nivells de pràctica de la població infantil, igual com dels possibles determinants de la pràctica. Per això s’ha dissenyat un estudi on es pretén d’avaluar els nivells de pràctica i els determinants proposats pels models més importants desenvolupats per explicar la conducta de l’exercici. Entre els determinants assenyalats per aquests models es troben: acte-eficàcia, actitud global cap a l’exercici, intencions, possibles barreres per a la pràctica, i influències dels “altres significatius”. Per tal de donar resposta a aquests objectius es va dissenyar un estudi en què van participar 345 nens i nenes d’entre 10 i 13 anys (11,29 ± 0,57) de col·legis públics i privats de l’oest metropolità de la Comunitat Autònoma de Madrid. Es van avaluar, d’una banda, els nivells de pràctica mitjançant un diari on es van recollir els temps invertits en cada activitat en els diferents moments del dia durant els 7 dies de la setmana, i d’altra banda, els possibles determinants de la pràctica per mitjà d’un qüestionari. Les conclusions que es desprenen de l’estudi realitzat són: • Els subjectes dediquen més d’hora i mitja diària a la realització d’activitats físiques. • L’acte-ubicació dels subjectes en una categoria de nivell d’adherència mostra escassa validesa convergent amb l’acte-registre de les activitats realitzades durant una setmana. • No trobem una relació clara entre la conducta d’activitat física dels “altres significatius” i la conducta d’activitat física dels subjectes. • La relació entre el suport social percebut dels “altres significatius” i el nivell d’activitat física dels subjectes depèn del criteri utilitzat per a classificar-los com actius i inactius i de la figura considerada. • La por a lesionar-se (barrera relacionada amb la seguretat), és l’única que apareix com a un factor limitador de la pràctica, encara que només en el cas de les nenes. • Els nens dediquen a veure la televisió més temps que no pas les nenes, però no es troba una relació clara entre el temps invertit en aquesta activitat i el nivell d’activitat física dels subjectes. • Tant el model d’Acció Raonada com el model de Conducta Planificada mostren un escàs poder per al pronòstic de la conducta de l’activitat física infantil. • El model Sociocognitiu mostra un poder predictiu considerablement superior al dels models d’Acció Raonada i Conducta Planificada, tant per a les intencions futures de pràctica com per a la conducta actual

Determinantes de la conducta de actividad física en población infantil

Durante los últimos años se están ofreciendo datos que hacen pensar que se está creando un importante problema de sedentarismo en la infancia. A la hora de diseñar programas de intervención para fomentar la práctica de actividad física es necesario, obtener información precisa sobre los niveles de práctica de la población infantil así como de los posibles determinantes de la práctica. Para ello se ha diseñado un estudio donde se pretende evaluar los niveles de práctica y los determinantes propuestos por los modelos más importantes desarrollados para explicar la conducta del ejercicio. Entre los determinantes señalados por estos modelos están: auto-eficacia, actitud global hacia el ejercicio, intenciones, posibles barreras para la práctica, e influencias de los “otros significativos”. Para dar respuesta a estos objetivos se diseñó un estudio en el que participaron: 345 niños y niñas entre 10 y 13 años (11,29 ± 0,57) de colegios públicos y privados del oeste metropolitano de la Comunidad Autónoma de Madrid. Se evaluaron, por un lado, los niveles de práctica por medio de un diario donde se recogieron los tiempos invertidos en cada actividad en los distintos momentos del día durante los 7 días de la semana, y por otro lado, los posibles determinantes de la práctica por medio de un cuestionario. Las conclusiones que se desprenden del estudio realizado son: • Los sujetos dedican más de hora y media diaria a la realización de actividades físicas. • La auto-ubicación de los sujetos en una categoría de nivel de adherencia muestra escasa validez convergente con el auto-registro de las actividades realizadas durante una semana. • No encontramos una relación clara entre la conducta de actividad física de los “otros significativos” y la conducta de actividad física de los sujetos. • La relación entre el apoyo social percibido de los “otros significativos” y el nivel de actividad física de los sujetos depende del criterio utilizado para clasificarlos como activos e inactivos y de la figura considerada. • El miedo a lesionarse (barrera relacionada con la seguridad), es la única que aparece como un factor limitante de la práctica aunque sólo en el caso de las niñas.  • Los niños dedican a ver la televisión más tiempo que las niñas, pero no se encuentra una relación clara entre el tiempo invertido en esta actividad y el nivel de actividad física de los sujetos. • Tanto el modelo de Acción Razonada como el modelo de Conducta Planificada muestran un escaso poder para el pronóstico de la conducta de la actividad física infantil. • El modelo Socio-Cognitivo muestra un poder predictivo considerablemente superior al de los modelos de Acción Razonada y Conducta Planificada tanto para las intenciones futuras de práctica como para la conducta actual

Assessment of brain reference genes for RT-qPCR studies in neurodegenerative diseases

Evaluation of gene expression levels by reverse transcription quantitative real-time PCR (RT-qPCR) has for many years been the favourite approach for discovering disease-associated alterations. Normalization of results to stably expressed reference genes (RGs) is pivotal to obtain reliable results. This is especially important in relation to neurodegenerative diseases where disease-related structural changes may affect the most commonly used RGs. We analysed 15 candidate RGs in 98 brain samples from two brain regions from Alzheimer’s disease (AD), Parkinson’s disease (PD), Multiple System Atrophy, and Progressive Supranuclear Palsy patients. Using RefFinder, a web-based tool for evaluating RG stability, we identified the most stable RGs to be UBE2D2, CYC1, and RPL13 which we recommend for future RT-qPCR studies on human brain tissue from these patients. None of the investigated genes were affected by experimental variables such as RIN, PMI, or age. Findings were further validated by expression analyses of a target gene GSK3B, known to be affected by AD and PD. We obtained high variations in GSK3B levels when contrasting the results using different sets of common RG underlining the importance of a priori validation of RGs for RT-qPCR studies

Práctica del método Pilates: cambios en composición corporal y flexibilidad en adultos sanos

Introducción: El método Pilates (MP) es un tipo de ejercicio que combina aspectos de técnicas orientales y occidentales y es conocido como una técnica que ayuda a mejorar los niveles de fuerza, flexibilidad y en general el desarrollo de las actividades de la vida diaria. El objetivo de este trabajo fue valorar si existían cambios en flexibilidad de columna y en composición corporal en sujetos sanos tras una práctica de 20 semanas (2 días por semana) del MP vs un grupo control. Método: El dise˜no de este estudio fue experimental controlado en el que se valoraron a 41 sujetos (83,3% mujeres, 16,7% hombres) con una edad entre 28 y 58 a˜nos (x = 42,37±7,86 a˜nos) divididos en dos grupos: intervención y grupo control. La composición corporal se valoró mediante la medición de peso, talla y 6 pliegues cutáneos, y la flexibilidad de columna mediante el test de Schober Modificado. La intervención del MP fue de dos sesiones semanales con una duración de 20 semanas. Resultados: Encontramos diferencias significativas pre y post en el grupo intervención respecto al grupo control en: sumatorio de 6 pliegues (p = 0,028), porcentaje de grasa (p = 0,016), movilidad de la columna lumbar en extensión (p = 0,000) y movilidad de columna dorsal en flexión (p = 0,013). Conclusiones: La práctica de MP durante 20 semanas consecutivas, 2 días por semana, influye de forma positiva en la composición corporal y la movilidad de la columna en un grupo de 41 adultos de Boadilla del Monte, Madrid

Niveles de actividad física medido con acelerómetro en alumnos de 3º ciclo de Educació Primaria : actividad física diaria y sesiones de Educación Física

Physical inactivity during the early years of life is currently indicated as a major contributor to increased levels of obesity and other serious medical conditions and is being seen in children and adolescents all across europe. children spend a large part of their time at school. The new school curriculum provides good opportunities to promote physical activity. The present study aims to measure children's all day physical activity objectively and identify the amount of physical activity that takes place during physical education classes. the study comprised a sample of 32 spanish children ages 11-12 from a school in toledo, spain. an accelerometer was used to measure physical activity. most of the children did not achieve the physical activity health guidelines (i.e., a minimum of 60 minutes of moderate to vigorous physical activity (mvpa). physical education classes provided a considerable amount of mvpa and played an important role in relation to the total amount of mvpa that took place during the week

Detection of residual pulmonary alterations with lung ultrasound and effects on postoperative pulmonary complications for patients with asymptomatic SARS-CoV-2 infection undergoing surgeries

Lung ultrasound; Post-COVID-19 patients; Postoperative pulmonary complicationsEcografía pulmonar; Pacientes post-COVID-19; Complicaciones pulmonares postoperatoriasEcografia pulmonar; Pacients post-COVID-19; Complicacions pulmonars postoperatòriesBackground For patients with a clinical course of active SARS-CoV-2 (severe acute respiratory syndrome coronavirus 2) infection, there may be a higher risk of perioperative complications. Our main objective is to detect the residual pulmonary alterations in asymptomatic patients after SARS-CoV-2 infection undergoing surgery and determine their relationship with the clinical course of SARS-CoV-2 infection. The secondary aim is to investigate whether the presence of residual pulmonary alterations have any affects on the severity of postoperative pulmonary complications. Methods After approval by the Hospital’s Ethical Committee, this prospective observational study included consecutive patients (n=103) undergoing various surgical procedures and anesthetic techniques with a history of past SARS-CoV-2 infection. On the day of surgery these patients remained asymptomatic and the polymerase chain reaction (PCR) test for SARS-CoV-2 was negative. The history, physical findings, and clinical course of SARS-CoV-2 infection were recorded. Lung ultrasound was performed before surgery to evaluate the possible residual pulmonary alterations (≥ 3 B-lines and pleural thickening), along with determitation of pulmonary static compliance values during surgery. Postoperative pulmonary complications were collected during hospital stay. Results 24.27% (n=25) patients presented ≥ 3 B-lines, and 28% (n=29) patients presented pleural thickening. For 15 patients (21.7%) the pulmonary compliance was < 40 mL/cm H2O. Patients with pleural thickening had a higher incidence of pneumonia, acute respiratory syndrome distress, a need for vasoactive drugs and required more days of hospitalization during SARS-CoV-2 infection (p= 0.004, 0.001, 0.03, 0.00 respectively). Patients with ≥ 3 B-lines needed more days in an intensive care unit and vasoactive drugs during SARS-CoV2 infection (p= 0.04, 0.004 respectively). Postoperative pulmonary complications were observed in 5.8% (n=6) of the patients, and were more frequent in the presence of both, ≥ 3 B-lines and pleural thickening (p= 0.01). Conclusions In asymptomatic post-COVID-19 patients, pathological findings detected by lung ultrasound before surgery are associated with the severity of the SARS-CoV2 infection and resulted in more postoperative pulmonary complications. In these patients, the incidence of postoperative pulmonary complications appears similar to that described in the surgical population before the pandemic

School and Family Environment is Positively Associated with Extracurricular Physical Activity Practice among 8 to 16 Years Old School Boys and Girls

Extracurricular physical activity in children and adolescents can help achieve compliance with the World Health Organization (WHO) recommendations for physical activity. The purpose of this study was to evaluate factors in school and family environments of children and adolescents in Spain that could be related to the practice of extracurricular physical activity. Multistage random cluster sampling was conducted to include 128 schools with the participation of 10,096 students between the ages of 7 and 16. Participants completed the survey of sports habits designed by the National Sports Council. The results revealed a higher participation in extracurricular sports activities among boys (OR: 1.67 (1.5–1.9)) and students in primary education (up to 12 years old) (OR: 1.8 (1.7–2.0)). Likewise, a statistically significant relationship (p < 0.005) was observed between families where another family member practiced sports and lower number of screen time hours, improved academic performance, and better self-perceived health. Participation of children and adolescents in extracurricular sports activities seems to be associated with their immediate environment. It is therefore essential to emphasize the importance of establishing physical activity habits from an early age in family and school environments