Caracterização do esforço e efeitos induzidos pela prática de actividade de academia na aptidão física e no auto-conceito físico : Estudo realizado em adultos jovens do sexo feminino praticantes de ginástica aeróbica, musculação e cardiofitness

Dissertação de Doutoramento em Ciência do Desporto apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do PortoAs actividades de academia têm vindo a apresentar um crescimento sem par no panorama nacional e internacional. No entanto, é notório um défice de investigação aplicada nesta área. Foi sobre esta realidade que nos propusemos realizar a presente pesquisa que é percorrida por dois objectivos gerais: (1) caracterizar o esforço de três actividades de academia (Ginástica Aeróbica, Musculação e Cardiofitness), e (2) descrever e interpretar a magnitude das alterações ao nível da Aptidão Física (ApF) e do Auto Conceito Físico (ACF) induzidas pela prática de actividades físicas de academia.Com um delineamento quasi-experimental, este estudo baseou-se na recolha de um conjunto de indicadores relativos à ApF e ao AC Físico, em 74 praticantes adultos, do sexo feminino, de ginásticas de academia (Ginástica Aeróbica, Cardiofitness e Musculação). O estudo teve três momentos de avaliação para a ApF com base na bateria de testes EUROFIT para adultos (Oja e Tuxworth, 1995), respectivamente, no início, meio e fim do programa (cerca de 10 meses). Já a componente psicológica teve dois momentos de avaliação, início e fim do programa, tendo sido aplicado o questionário sobre o Auto-Conceito Físico (PSDQ) proposto por Marsh et al. (1983a). A análise da mudança dos valores no tempo relativos à ApF foi realizada a partir da ANOVA de medidas repetidas. Na componente psicológica a análise multivariada da mudança foi efectuada com recurso à Doubly Multivariate Manova . No estudo da mudança diferencial foi analisada ainda a tendência de mudança relativa aos grupos extremos P25 e P75, bem como o fenómeno do Tracking. Para os testes estatísticos foi considerada uma probabilidade de erro de 5%.Relativamente aos objectivos traçados na caracterização das modalidades foi possível concluir o seguinte: (1) a GA é um tipo de actividade física que se realiza, predominantemente, a uma intensidade moderada (entre as 4 e 7 kcal.min-1), com uma lactatemia em torno das 2 mmol/l e na zona alvo da FC sugeri ..

Longetudinal modeling of motor coordination levels of children aged six to 10 years of age from the Autonomous Region of Azores, Portugal

This study aims at: 1) describing models for developmental changes and interindividual differences in gross motor coordination (CoM); 2) verify the presence of gender effects; 3) and test the importance of BMI and physical activity level in motor coordination (CoM) development. Sample size comprises 285 children (143 boys and 142 girls). Motor coordination was evaluated with the test battery "Körperkoordinationstest für Kinder" (KTK) consisting of four tests: backward balance (ER), jumping sideways (SL), hopping on one leg (SM), and shifting platforms (TL). Godin and Shephard's questionnaire was used to evaluate children's physical activity level. Basic statistics were computed in SPSS. Intraindividual changes and interindividual differences were estimated within the framework of multilevel modeling using the HLM software, version 6. Mean significant changes were noticed on both genders in CoM, BMI and physical activity. Best CoM values were found for children in the 1st quartile of BMI and 3rd quartile of physical activity. These results call for a closer attention to novel approaches of didactical issues in the preparation of physical education classes, so that all children may achieve adequate levels of success according to their ageEste estudo é percorrido por três principais objetivos: 1) caracterizar o desenvolvimento modal e as diferenças inter-individuais da coordenação motora; 2) verificar a existência de um efeito associado ao gênero; 3) testar a relevância de preditores do desenvolvimento da Coordenação motora (CoM) tais como o IMC e os níveis de Atividade Física. A amostra é constituída de 285 crianças (143 meninos e 142 meninas). A coordenação motora foi determinada a partir da bateria de testes KTK (Equilíbrio em deslocamento para trás, Saltos laterais, Saltos monopedais e Transposição lateral). O questionário de Godin e Shephard (1985) foi utilizado para avaliar a Atividade Física. As estatísticas descritivas básicas foram calculadas no SPSS 15. A mudança intra-individual e as diferenças inter-sujeitos foram efetuadas no programa estatístico HLM, versão 6. É visível um incremento dos valores médios, em ambos os sexos, para as todas as provas do KTK, bem como do IMC e o dos níveis de Atividade Física. Os melhores resultados foram observados nas crianças que estavam no 1º quartil do IMC e no 3º da Atividade Física. Os resultados reafirmam a necessidade de uma estrutura didático-metodologica das aulas de Educação Física para que as crianças alcancem níveis adequados de coordenação para sua idad

Proposta de uma equação de regressão para estimar o pico da frequencia cardíaca ou a frequencia cardíaca máxima de esforço em indoor cycling

<p>Introdução: uma das modalidades de academia que maior sucesso tem conquistado é o Indoor Cycle (IC), no entanto, o controlo da intensidade do esforço nem sempre é realizado e quando o é, recorre a uma fórmula universal que pode ter subjacente um erro grosseiro. Objectivos: (1) sugerir uma equação para determinar a frequência cardíaca máxima de esforço (FCmáxE) ou Pico de FC passível de ser aplicada nas aulas de IC e (2) comparar a fórmula por nós sugerida com as propostas pelo ACSM (2006), Fox et al (1991) Tanaka (2001). Metodologia: a amostra é constituída por 135 adultos (33 ± 9 anos), praticantes de Indoor Cycling, há pelo menos 6 meses e aparentemente saudáveis segundo os critérios do ACSM (2002). Durante a aula foi sugerido um protocolo de avaliação da FCmáxE, apresentado por Garganta e Roig (2005). Os dados foram recolhidos com um Polar Team SystemTM,, nos ginásios “Stress Out”, “Paços Health Club”, “Bfree Fitness Club” e “Academia Impacto”. A equação de previsão foi elaborada com base na regressão linear simples, para um nível de significância de 0.05. Resultados: de acordo com a análise aos coeficientes de regressão, a fórmula que sugerimos é a seguinte: FCmáxE(IC)=205-0,7*Idade, (r=0,61, r2=0,36, epe=7,5 bpm). Discussão: tal como vem referenciado na literatura, as equações de regressão devem ser entendidas como especificas e não universais, visto que há diferenças significativas entre a fórmula estimada durante as aulas de Indoor Cycle e as habitualmente sugeridas na literatura.</p

Genetic and environmental variance components for physical activity patterns of twins. Exploring the possibilities of approximate entropy

The main objective of this study was to estimate the contribution of genetic factors to physical activity patterns (PAPs) in twins using approximate entropy (ApEn) statistics. The sample consisted of 162 monozygotic and dizygotic twins from Portugal aged 6 to 18 years. Physical activity was measured with a Tritrac-RT3 triaxial accelerometer over 5 days of a usual week. PAPs were described by ApEn using the Cine Wizard software. Zygosity was assessed by direct DNA analysis. Data were analyzed using the SYSTAT 10, STATA 10 and Twinan92 softwares. PAPs were estimated for 5, 3 and 2 days. In addition, structural equation modeling was used to compute different sources of variance genetic, common environmental and unique environmental variance. The level of significance was set at 5%. Sibling aggregation was identified by ApEn analysis, with monozygotic twins showing greater homogeneity. In conclusion, genetic factors accounted for 44 to 89% of the total variation in PAP

Influence of demographic-biological and social-cultural determinants in the levels of physical activity in children and youngsters

Physical activity is a habit of the greatest importance in promoting an active and healthier lifestyle as well as in reducing the amount of risk of developing chronic disease. This behavior is probably due to an interaction between someone’s genetic inheritance and someone’s environment. From a group of different fators related to environment we enhance certain demographic-biological and social-cultural determinants which seem to have a strong influence upon the acquisition of physical activity habits. The main purpose of this review article is to show the main consequences resulting from the interaction of the demographic-biological determinants (age, sex, social and economic status) and the social-cultural ones (family, friends, or the Physical Education teacher) into the acquisition of physical activity habits. <p> <b> RESUMO </b> A atividade física é um comportamento de grande importância na promoção de um estilo de vida ativo e saudável assim como na prevenção do risco de aparecimento de algumas doenças crónicas. Este comportamento parece ser fruto da interação do património genético do sujeito e do seu envolvimento. De entre um conjunto variado de fatores associados ao envolvimento, salientamos alguns determinantes de âmbito demográfico-biológico e sócio-cultural que parecem influenciar a aquisição de hábitos de atividade física. Este artigo de revisão terá como principal objectivo evidenciar os principais resultados descritos acerca da importância de alguns determinantes demográfico-biológicos (idade, sexo, estatuto-sócioeconómico) e sócio-culturais (família, amigos e professor de educação física) na aquisição de hábitos de atividade física

<b> Pattern of physical activity of scholarly</b>

The main purpose of the present study was to assess usual physical activity (PA) patterns of school children. The study was carried out with 49 boys and girls (mean age of 10 years) in 4th grade of two schools in Vila Nova de Gaia/Portugal. Children wore a portable accelerometer device (Tritrac–R3D) on the waist for 5 days. Statistical procedures included descriptives (means, standard deviation, frequency) and independent t-test. The main results were as follows: (1) during the school period, PA level was low, with children not doing the daily minimum of 30 minutes of moderate to vigorous PA; (2) boys showed a higher pattern of moderate to vigorous PA than girls during recess period; (3) children, even in organized physical education (PE) classes, demonstrated a low PA pattern, with less of 50% of the total PE class time in moderate at vigorous PA; (4) there was no difference in energy expenditure when comparing PE class and school recess. <p> <b> ABSTRACT </b>O presente estudo teve como principal objectivo inventariar o padrão da actividade física habitual de crianças em contexto escolar. O estudo foi realizado com crianças do 4º ano do ensino básico em duas escolas do Município de Vila Nova de Gaia/Portugal, com uma amostra constituída por 49 crianças de ambos os sexos, com idade média de 10 anos. O instrumento utilizado foi o acelerómetro portátil (Tritrac-R3D), colocado na cintura das crianças durante cinco dias. Os procedimentos estatísticos utilizados foram as medidas descritivas habituais (média, desvio padrão, frequências absolutas e relativas) e o t-teste de medidas independentes Os principais resultados foram os seguintes: (1) as crianças evidenciaram durante o período escolar um predomínio de actividade física de intensidade baixa, não realizando, no mínimo, 30 minutos de actividade física moderada a vigorosa diária; (2) os meninos apresentaram valores significativamente (p>0.05) mais elevados do que as meninas de actividade física moderada a vigorosa no recreio; (3) as crianças, mesmo em sessões organizadas de Educação Física, apresentaram um padrão de actividade física caracterizado pela sua baixa intensidade, não despendendo pelo menos 50% do tempo total da aula em actividade física moderada a vigorosa; (4) o dispêndio energético não expressou um comportamento diferente nas sessões organizadas de Educação Física e nos momentos de actividade livre de recreio

Motor coordination: studying tracking in 6 to 10-year-old children in the Azores autonomous region, Portugal</b>

http://dx.doi.org/10.5007/1980-0037.2008v10n3p215 Azores aged 6 to 10 years of age of both genders; and to estimate the stability of intra-individual changes in inter-individual differences over 4 years. The sample comprised 285 children (143 boys and 142 girls) from the mixed-longitudinal study of the Azores Autonomous Region. Motor coordination was assessed with the KTK test battery which comprises 4 tests: Backward balance, Jumping sideways, Hopping on one leg and Shifting platforms. Basic descriptive statistics, ANOVA II, and auto-correlations were calculated in SPSS 15. We used the of Foulkes and Davies to verify the proportion of children who maintained the same relative position. This calculation was performed using the software LDA. We found increases in mean values, in both genders, across the ages. ANOVA II showed significant differences in all tests over the 4 years, and a significant interaction between time and sex was only observed for the Backward balance. Auto-correlations presented moderate stability. Neither gender exhibited tracking in their performance in the Backward balance and the boys failed to do so in Hopping either, which demonstrates a strong heterogeneity in Motor Coordination development over the 4 years. These results show that children differ substantially along their motor development and calls for a clear understanding of its meaning in educational and didactic terms

<b> Motor Coordination: studying tracking in 6 to 10-year-old children in the Azores Autonomous Region, Portugal </b>

Azores aged 6 to 10 years of age of both genders; and to estimate the stability of intra-individual changes in inter-individual differences over 4 years. The sample comprised 285 children (143 boys and 142 girls) from the mixed-longitudinal study of the Azores Autonomous Region. Motor coordination was assessed with the KTK test battery which comprises 4 tests: Backward balance, Jumping sideways, Hopping on one leg and Shifting platforms. Basic descriptive statistics, ANOVA II, and auto-correlations were calculated in SPSS 15. We used the of Foulkes and Davies to verify the proportion of children who maintained the same relative position. This calculation was performed using the software LDA. We found increases in mean values, in both genders, across the ages. ANOVA II showed significant differences in all tests over the 4 years, and a significant interaction between time and sex was only observed for the Backward balance. Auto-correlations presented moderate stability. Neither gender exhibited tracking in their performance in the Backward balance and the boys failed to do so in Hopping either, which demonstrates a strong heterogeneity in Motor Coordination development over the 4 years. These results show that children differ substantially along their motor development and calls for a clear understanding of its meaning in educational and didactic terms. Resumo O objetivo do estudo foi caracterizar o desenvolvimento coordenativo em crianças açorianas dos 6 aos 10 anos em função do sexo e estimar a estabilidade da mudança intra-individual nas diferenças inter-individuais ao longo dos quatro anos. A amostra de 285 crianças (143 meninos e 142 meninas) é proveniente do estudo longitudinal-misto da Região Autônoma dos Açores. A coordenação motora foi determinada com a bateria de testes KTK que compreende 4 provas: Equilíbrio à retaguarda, Saltos laterais, Saltos monopedais e Transposição lateral. As estatísticas descritivas básicas, a ANOVA II, assim como as auto-correlações foram calculados no SPSS 15. Recorremos ao de Foulkes e Davies para verificar a quantidade de crianças que mantêm a mesma posição relativa. Este cálculo foi realizado no software LDA. As medidas descritivas básicas revelaram um incremento das médias, em ambos os sexos, ao longo da idade. A ANOVA II mostrou diferenças significativas em todos os testes ao longo dos quatro anos e, somente no teste Equilíbrio à Retaguarda foi encontrada uma interação significativa entre tempo e sexo. A correlação de Pearson apresentou uma estabilidade moderada. No teste Equilíbrio à Retaguarda, em ambos os sexos, e Saltos Monopedais nos meninos não se verificou nenhum tracking no desempenho o que revela uma forte heterogeneidade no desenvolvimento da Coordenação Motora ao longo dos quatro anos. Tais resultados reafirmam o direito à diferença nos níveis de coordenação e apelam para o entendimento do seu significado em termos pedagógicos

Motor coordination: influence of age, sex, socio-economic status and levels of adiposity, in peruvian children

The objective of this study was to describe motor coordination (CoM) levels, in addition to the infl uence of age, socioeconomic status (SES), sex and subcutaneous adiposity on the CoM of Peruvian children aged six to eleven years. The sample size was 4007 children (n=1889 females; n=2118 males) from several schools in the metropolitan area of Lima, Peru. CoM was assessed with the KTK (Kiphard and Schilling, 1974) test battery that includes 4 tests: balancing backward (BB), hopping on one leg (HO), jumping sideways (JS) and shifting platforms (SP). Subcutaneous adiposity included the sum of several skinfolds: triceps, subscapular and calf. Socioeconomic status (SES) was evaluated according to the physical location of each school (type of neighborhood). Exploratory, descriptive and inferential statistical analyses (ANOVA II as well as regression linear models) were performed using SPSS 15. Signifi cant increases in mean values of CoM were observed in both sexes and across age. Children with high adiposity exhibited lower performance in all tests. Boys outperformed girls. High SES has a greater infl uence only on HO, and a low SES proved relevant to BB performance. It can be concluded that CoM is highly specifi c to each gender. Body fat levels have a negative infl uence on each coordination test, as well as on overall coordination. SES does not seem to be a conclusive predictor of motor coordination in children