Ritmos, relojes y relojeros. Una introducción a la Cronobiología.

1.- En respuesta a la selección natural, los organismos han desarrollado relojes biológicos, lo que proporciona a los organismos dos ventajas competitivas: i) anticiparse a los cambios periódicos en el ambiente , y ii) generar un orden interno en los procesos fisiológicos, bioquímicos y comportamentales. 2.-Los estudios clínicos y epidemiológicos han demostrado la asociación existente entre la disrupción del sistema circadiano y algunas de las patologías frecuentes en los países desarrollados, tales como cáncer, obesidad, síndrome metabólico, insomnio, alteraciones cognitivas y afectivas y envejecimiento prematuro. 3.-El papel clave que juega el sistema circadiano en mantener la salud subraya la importancia de la puesta a punto de técnicas que permitan evaluar su funcionamiento de forma objetiva. No obstante, la estandarización del registro ambulatorio basado en sensores vestibles, todavía constituye un desafío para el desarrollo de la cronobiología clínica

Evaluación de la fase circadiana mediante monitorización ambulatoria en humanos: correlación con el dim light melatonin onset

RESUMEN Es fundamental desarrollar un sistema que detecte la fase endógena de forma sencilla, ya que las actuales técnicas implican cuantificación de melatonina o monitorización de temperatura central mediante sondas rectales. En este trabajo se validó un sistema de registro ambulatorio. Las variables monitorizadas, durante 10 días en 13 sujetos, fueron temperatura periférica, mediante un sensor en la muñeca; actividad y posición, utilizando un actímetro en el brazo; y luz, mediante un sensor colgado alrededor del cuello. Se obtuvo el marcador de fase estándar dim light melatonin onset (DLMO) en saliva para evaluar la precisión de las demás variables. Además, rellenaron un diario de sueño que evaluó la probabilidad de sueño y los cuestionarios de matutinidad-vespertinidad (Horne-Östberg), de calidad de sueño (Pittsburgh) y de somnolencia (Epworth) para evaluar la preferencia diurna y su influencia en la calidad del sueño. El aumento vespertino de la temperatura periférica se produjo con anterioridad a la elevación de melatonina; el descenso en la actividad, la posición, la variable compuesta TAP, y el aumento en la probabilidad de sueño, con posterioridad al incremento de melatonina. Las puntuaciones de los cuestionarios de matutinidad-vespertinidad y calidad del sueño mostraron alta correlación con el DLMO, confirmando que DLMO tardíos implican mayor vespertinidad y peor calidad del sueño. Este método permite detectar de manera precisa la fase del sistema circadiano sin modificar los hábitos de vida. Los nuevos marcadores de fase propuestos basados en el ritmo de temperatura periférica (WTOn and WTiO) serían adecuados en ámbitos clínicos en los que es fundamental conocer la fase circadiana del sujeto, como en la cronoterapia del cáncer y en la luminoterapia.ABSTRACT It is important to develop a system able to detect the endogenous circadian phase easily, since current techniques imply quantification of hormones or monitorization of central temperature by rectal probes. In this work, a new ambulatory circadian monitoring system was validated. The variables were recorded for 10 days in 13 healthy subjects, and they were: peripheral temperature, by means of a sensor located on the ventral side of the wrist; motor activity and position, by an actimeter on the arm; and light exposure, using a pendant sensor. DLMO was also obtained in saliva to evaluate the accuracy of the rest of variables to asses the circadian phase. Besides, they completed a sleep log to obtain the sleep probability and Horne-Östberg morningness-eveningness, Pittsburgh Sleep Quality Index and Epworth Sleepiness Scale questionnaires to evaluate diurnal preference and its influence in sleep quality. The evening increase in peripheral temperature anticipated the evening increase in melatonin; while the decrease in motor activity, position and TAP, and the increase in sleep probability took place after the increase in melatonin levels. The score of morningness-eveningness and sleep quality questionnaires showed high correlations with DLMO, confirming that late DLMO indicate higher eveningness and worse sleep quality. This method allows accurately detecting the circadian phase without modifying subjects life style. The proposed new phase markers based on wrist temperature rhythm (WTOn and WTiO) would be appropriate in Clinics when it is important to know the subject circadian phase, like in cancer chronotherapy or light therapy

Dormir bien para curarse mejor

Artículo de divulgación publicado en The Conversation España el día 11/10/2022.Dormir lo suficiente es fundamental para gozar de salud. Pero ¿Qué ocurre cuando nos ingresan en un hospital y, además de estar ingresados, no podemos descansar bien? Hay evidencias científicas de que podemos tardar bastante más en curarnos o empeorar.N

Age-related changes in mitochondrial membrane composition of Nothobranchius furzeri. Comparison with a longer-living Nothobranchius species

Membrane compositions, particularly of mitochondria, could be critical factors in the mechanisms of growth and aging, especially during phases of high oxidative stress that result in molecular damage. Changes affecting lipid class or fatty acid (FA) compositions could affect phospholipid (PL) properties and alter mitochondrial function. In the present study, mitochondrial membrane PL compositions were analysed throughout the life-cycle of Nothobranchius furzeri, a species with explosive growth and one of the shortest-lived vertebrates. Mitochondrial PLs showed several changes with age. Proportions of total PLs and PC were reduced while an increase in PS, CL and PE was observed, mainly between the 2.5 and 5 months of fish age, the time during which animals doubled their weight. FA compositions of individual PLs in mitochondria were also significantly affected with age suggesting the existence of increasing damage to mitochondrial lipids during the life- cycle of N. furzeri that could be one of the main contributors to degraded mitochondrial function associated with aging. The peroxidation index values from N. furzeri mitochondrial PLs were significantly lower than those reported in N. rachovii, a species with a 2-fold longer life span than N. furzeri, which seems to contradict the membrane pacemaker theory of animal metabolis