Procedimentos e aspectos necessários para a análise da relação força/EMG do músculo quadríceps femoral avaliado em condição isométrica e dinâmica

The electromyography (EMG) has been used as a resource related to clinical interventions, as well as control of the adjustments resulting from physical training, especially the muscular strength. The muscular electrical activity allows the investigation of which muscles are used in a motion, the level of muscle activation during the course of movement, intensity and duration of muscular demand. Due to the great usefulness of the study of muscle electrical signal and its complex relationship with the force production, both the relation to physiological and non physiological aspects as well as the procedures needed for the collection of EMG signal in isometric and dynamic activity took place this review. Therefore, the EMG signal presents relation with the strength production of the knee extensor muscles. This relationship has been better demonstrated in isometric assessments than in dynamic conditions, what stimulates further scientific production in this area to better understand and explain the relationship of the contraction dynamics, the production of force and changes in EMG signal and improve their applicability not only in the scientific scope, but in clinical tool, since the dynamic activities are similar to the sports gestures and activities of daily living

EFEITOS DE DIFERENTES TIPOS DE TREINAMENTO DE FORÇA NO DESEMPENHO DE CAPACIDADES FUNCIONAIS EM MULHERES IDOSAS

Os diferentes tipos de treinamento de força (TF) apresentam distintas adaptações do tecido muscular como o desenvolvimento de força máxima, potência e/ou força reativa muscular. Dentre estes tipos de TF, estão os treinamentos de força tradicional (TFT), potência (TP) e de força reativa, em que está presente o ciclo-alongamento-encurtamento (CAE) (TR). A habilidade de produzir força rapidamente requer a participação intensa das fibras do tipo IIX, condição esta frequentemente reduzida em mulheres idosas. A força rápida tem importância significativa, para homens e mulheres de todas as idades, destacando-se ainda mais em mulheres idosas. A prescrição de um tipo de TF que melhor desenvolva as atividades de vida diária (AVD) é primordial para a manutenção da independência física e qualidade de vida de idosas. A metodologia embasou-se em pesquisa bibliográfica, utilizando artigos atuais e clássicos da literatura sobre TF em mulheres idosas (publicados a partir de 2000) selecionados nas bases de dados  Pubmed e Sportdiscus, que comparassem e analisassem pelo menos dois tipos específicos de TF (TFT, TP e TR). Sendo assim, o objetivo do presente estudo de revisão foi comparar os efeitos de três diferentes tipos de TF no desempenho de capacidades funcionais em mulheres idosas. Como resultados os artigos consultados apresentam um consenso de que o TP e TR desenvolvam de forma mais eficaz as capacidades funcionais de mulheres idosas e que o TR é mais efetivo no desenvolvimento da força reativa muscular que o TP. Dessa forma, conclui-se que o TR é mais efetivo para o desenvolvimento da produção de força rápida do músculo que os outros tipos específicos de treinamento de força e por consequência disto, melhor desenvolve as capacidades funcionais de mulheres idosas. EFFECTS OF DIFFERENT TYPES OF STRENGTHTRAINING ON THE FUNCTIONAL CAPACITY  PERFORMANCE IN ELDERLY WOMEN abstract Distinct adaptations of muscle tissue as the development of maximum strength, power and/or reactive muscle strength seems to be associated with different programs of strength training (ST). Among these several programs, there are the traditional strength training (TST), the power training (PT) and the reactive force, in which is present the stretch-shortening cycle (SSC) (RT). The ability to produce force rapidly requires intense participation of the type IIX fibers. This condition is often reduced in older women. However, this kind of force adaptation is very important for the elderly women functional capacity. Consequently, the prescription of one type of ST that best carries out the activities of daily living (ADL) is essential for maintaining physical independence and quality of life of elderly women. Therefore, the aim of this review study was to compare the effects of three different programs of ST in the performance of functional abilities in older women throughout a research on the current and classic papers (published since 2000) selected from the Pubmed and SPORTDiscus databases, that compare and analyze at least two specific types of ST (i.e. TST, PT and RT). The results of our review showed that the PT and RT are more effective for the development of functional capacities for older women than the other programs studied. Furthermore, the RT is more effective in developing reactive muscular strength exercises with the use of SSC than PT. The conclusion of the present study was that RT is more effective than the others specific programs studied of strength training for the development of rapid force. as well as, it was the best program associated with the development of the functional capacity for older women

RELAÇÃO ENTRE FORÇA MUSCULAR E ÁREA DE SECÇÃO TRANSVERSA MUSCULAR EM ADULTOS JOVENS SEDENTÁRIOS

The purpose of this study was to determine the - ::hip between muscle cross-sectional área -zmãted and máximum dynamic strength ofkne extension and elbow flexión. The sample was wistituded by healthy and untrained young males (n = 10). The máximum dynamic strength was measured by the test one máximum repetition (T RM). The estímate of muscle cross-sectional área was calcúlate with the Gurney equation (1973). The results do not showed relationship between máximum dynamic strength and muscle crosssectional área estimated (p>0,05) and a great variability ofthe subjeets. This variability can be influenced by factor with the levei of physical activity (affecting the neuromuscular coordenation and the inhibitory mechanisms) and by variation in the distribution of dijferent fibre types in each subjects. These results make impossible the modulation of the load of training through muscle cross-sectional área estimated, due to the great variability founded in the available subjects.A proposta deste estudo foi determinar a relação entre a área de secção transversa muscular ASTm) estimada e a força máxima dinâmica de extensores de joelho e flexores do cotovelo. A amostra foi constituída de adultos jovens do sexo masculino, sedentários e aparentemente saudáveis (n = 10). A força máxima dinâmica foi avaliada através do teste de uma repetição máxima (1-RM). As estimativas da ASTm de coxa e braço foram calculadas a partir da equação de Gurney (1973). Os resultados não mostraram correlação entre as variáveis força máxima dinâmica e a estimativa da área de secção transversa muscular (p > 0,05) e uma grande variabilidade amostrai. Essa pode ter sido in-fluenciada por fatores como o nível de atividade física (que influenciaria na coordenação neuromuscular e nos mecanismos inibitórios) e pela predominância dos diferentes tipos de fibras musculares em cada sujeito. Estes resultes impossibilitam a modulação da carga de treinamento a partir da ASTm, tendo em vista a grande variabilidade apresentada

A INCIDÊNCIA DE ALTERAÇÕES DO EQUILÍBRIO ESTÁTICO DA CINTURA ESCAPULAR EM CRIANÇAS ENTRE 7 A 14 ANOS

Este estudo teve por objetivos: (1 ) verificar a incidência de alterações do equilíbrio estático da cintura escapular em meninos entre 7 a 1 4 anos de idade através da análise subjetiva utilizando o fio de prumo e (2) verificar a correlação entre a obliqüidade sagital da escápula e as distâncias das bordas escapulares através da goniometria. Foram avaliados 1 06 meninos do P.E.I. — UNISINOS, na faixa etária entre 7 e 1 4 anos de idade. Os resultados demonstraram que os desvios posturais mais incidentes foram: abdução escapular (1 00% — 106 crianças); protrusão de ombros (84,9% — 90 crianças); hipercifose dorsal (96,29% das crianças que apresentaram protrusão de ombros). Também demonstraram que existe correlação entre a obliqüidade sagital da escápula e as distâncias das bordas escapulares.This study had the purpose to: (1 ) verify the occurrence of scapular waistline static equilibrium changes among kids from 7 to 1 4 years old and (2) verify the correlation between scapular sagital obliquity and the distances between the scapular borders. 1 06 kids from PEI — UNISINOS with ages between 7 and 1 4 years were evaluated. The results show that the most incident postural deviations were: scapular abduction (1 00% — 1 06 children), shoulders protrusion 984,9% — 90 children), dorsal hypercyfosis (96,29% of children who showed shoulders protrusion). They also showed that there is correlation between scapular sagital obliquity and the distances between the scapular borders.This study had the purpose to: (1 ) verify the occurrence of scapular waistline static equilibrium changes among kids from 7 to 1 4 years old and (2) verify the correlation between scapular sagital obliquity and the distances between the scapular borders. 1 06 kids from PEI — UNISINOS with ages between 7 and 1 4 years were evaluated. The results show that the most incident postural deviations were: scapular abduction (1 00% — 1 06 children), shoulders protrusion 984,9% — 90 children), dorsal hypercyfosis (96,29% of children who showed shoulders protrusion). They also showed that there is correlation between scapular sagital obliquity and the distances between the scapular borders

Treinamento de força em crianças: segurança, benefícios e recomendações

O treinamento de força (TF) - também denominado treinamento com pesos - refere-se a um método especializado de condicionamento físico que envolve o uso progressivo de cargas resistivas desenvolvidas para aumentar ou manter a aptidão muscular. Atualmente o número de jovens engajados em programas de treinamento que incluem o TF está crescendo de forma vertiginosa. Tendo isso em vista, o objetivo dessa presente revisão é relatar os principais aspectos relacionados à segurança e à eficácia do TF em crianças e jovens e apresentar linhas de orientação desenvolvidas especificamente para essa população. O método utilizado foi uma revisão sistemática com a localização de artigos publicados entre 1993 e 2001 nas bases de dados PubMed, Scielo e Scopus. As evidências científicas encontradas nos estudos analisados indicam que o TF é saudável e apresenta diversos benefícios para crianças e adolescentes quando esses são instruídos, apropriadamente, por instrutores qualificados que se baseiam em linhas de orientação corretas de treino. Assim sendo, o TF pode ser praticado por crianças, pois se apresenta de forma segura e benéfica à saúde dessa população

Exercise volume load in women with breast cancer: study protocol for the ABRACE randomized clinical trial

Background: An increased number of breast cancer patients are challenged by acute and persistent treatment side effects. Oncology guidelines have been establishing physical exercise to counteract several treatment-related toxicities throughout cancer care. However, evidence regarding the optimal dose-response, feasibility, and the minimal resistance exercise volume and/or intensity remains unclear. The ABRACE Study will assess the impact of different resistance training volumes (i.e., single or multiple sets) combined with aerobic exercise on physical and psychological outcomes of breast cancer patients undergoing primary treatment. Methods: This study is a randomized, controlled, three-armed parallel trial. A total of 84 participants, aged ≥18 years, with breast cancer stages I-III, initiating adjuvant or neoadjuvant chemotherapy (≤50% of sessions completed) will be randomized to multiple sets resistance training plus aerobic training group, single set resistance training plus aerobic training group or control group. Neuromuscular and cancer-related fatigue (primary outcomes), muscle strength, muscle thickness, muscle quality by echo intensity, body composition, cardiorespiratory capacity, functional performance, upper-body endurance and quality of life will be measured before and after the 12-week intervention. Our analysis will follow the intention-to-treat approach and per-protocol criteria, with additional sub-group analysis. Discussion: Findings support prescribing exercise during chemotherapy for breast cancer and elucidate the potential role of different resistance training volumes as a management strategy for physical and psychological impairments in women with early-stage breast cancer. Our main hypothesis is for superiority in physical and psychological outcomes for both training groups compared to the control group, with no difference between single or multiple sets groups

Exercício intervalado durante o treinamento concorrente otimiza as adaptações cardiorrespiratórias em mulheres

This study compared the effects of using continuous and interval aerobic exercise during concurrent training on cardiorespiratory adaptations in women. Thirty-two participants were randomly assigned into one of the following groups: continuous running and resistance training (C-RUN, n = 10), interval running and resistance training (I-RUN, n = 11), or control group that performed resistance training only (RT, n = 11). Each group trained twice a week during 11 weeks. Oxygen uptake corresponding to the first ventilatory threshold (VO2VT1), second ventilatory threshold (VO2VT2) and maximal effort (VO2max) was measured in a maximal incremental test performed before and after training. Significant increases in VO2VT1, VO2VT2 and VO2max were observed in all training groups. VO2VT2 and VO2max presented time-group interactions, indicating that the magnitude of the increase in these variables was dependent on the training group (VO2VT2: C-Run = 6.6%, I-Run = 15.7%, RT = 1.7%; VO2max: C-Run = 7.2%, I-Run = 14.3%, RT = 2.7%). The effect size observed for post-training values comparing C-RUN and RT groups was d = 0.566 for VO2VT2 and d = 0.442 for VO2max. On the other hand, values of d = 0.949 for VO2VT2 and d = 1.189 for VO2max were verified between I-RUN and RT groups. In conclusion, the use of continuous and interval aerobic exercise during concurrent training improved different cardiorespiratory parameters in women, but in a greater magnitude when interval aerobic exercise was performed simultaneously to resistance training.O presente estudo comparou os efeitos do uso de exercício aeróbio contínuo e intervalado durante o treinamento concorrente nas adaptações cardiorrespiratórias de mulheres. Trinta e duas participantes foram randomizadas em três grupos de treinamento: corrida contínua + treinamento resistido (C-RUN, n = 10), corrida intervalada + treinamento resistido (I-RUN, n = 11), e apenas treinamento resistido (RT, n = 11). Cada grupo treinou 2 vezes por semana ao longo de 11 semanas. Foi avaliado o consumo de oxigênio correspondente ao primeiro (VO2VT1) e segundo (VO2VT2) limiar ventilatório, bem como o consumo máximo de oxigênio (VO2max) antes e depois dos treinamentos. Foram encontrados aumentos significativos no VO2VT1, VO2VT2 e VO2max ao final do período de treinamento nos três grupos. Ainda, foi encontrada interação tempo*grupo nas variáveis VO2VT2 e VO2max , sugerindo que a magnitude de alteração foi dependente do tipo de treinamento realizado (VO2VT2: C-Run = 6,6%, I-Run = 15,7%, RT = 1,7%; VO2max: C-Run = 7,2%, I-Run = 14,3%, RT = 2,7%). Da mesma forma, diferentes tamanhos de efeito foram observados ao final do treinamento, de acordo com a intervenção realizada (C-RUN versus RT d = 0,566 para o VO2VT2 e d = 0,442 para o VO2max; I-RUN versus RT d = 0,949 para o VO2VT2 e d = 1,189 para o VO2max). Embora o uso de exercício aeróbio contínuo e intervalado durante o treinamento concorrente tenha sido efetivo em promover adaptações cardiorrespiratórias em mulheres, os ganhos obtidos foram maiores quando o exercício intervalado foi associado ao exercício resistido

Levantamento do perfil postural de crianças de 7 a 14 anos de idade

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