La nostra personalitat segons l'horari de son

Matutinitat-vespertinitat, sexe i el model dels Cinc Factors Alternatius de la Personalitat. Aquests són els paràmetres que poden definir la nostra personalitat. Els nivells de cortisol i melatonina modulen, respectivament, la situació d'alerta o de descans, i aquestes hormones estan implicades en els cicles circadians, que conformen els nostres horaris de son i vigília. Igualment, del sexe de l'individu, també en depèn el clímax de la seva activitat al llarg de les hores del dia. Un seguit de factors de personalitat completen el complex esquema psicològic que ha estudiat l'equip de la doctora Gomà, de la Facultat de Psicologia de la UAB.Matutinidad-vespertinidad, sexo y el modelo de los Cinco Factores Alternativos de la Personalidad. Éstos son los parámetros que pueden definir nuestra personalidad. Los niveles de cortisol y melatonina modulan, respectivamente, la situación de alerta o de descanso, y están implicadas estas hormonas en los ciclos circadianos, que conforman nuestros horarios de sueño y vigilia. Asimismo, del sexo del individuo, también depende el clímax de su actividad a lo largo de las horas del día. Un conjunto de factores de personalidad completan el complejo esquema psicológico que ha estudiado el equipo de la doctora Gomà, de la Facultat de Psicologia de la UAB

Avaluació de la qualitat docent : disseny i aplicació d'un inventari per a conèixer la influència percebuda del portafolio en l' aprentatge dels estudiants

La implantació dels estàndards de l'Espai Europeu d'Educació Superior (EEES) implica un ampli ventall d'innovacions, des de reformes en les estructures de grau fins a nous mètodes educatius o d'avaluació de la qualitat docent. Per aquest motiu, es va introduir una nova eina docent, el portafoli de l'estudiant, en una assignatura troncal de primer cicle, Psicologia de la Personalitat, impartida a la Facultat de Psicologia de la Universitat Autònoma de Barcelona. Per tal de garantir la qualitat interna del procés de reforma, es va administrar un breu inventari de sis ítems en un mostra de 179 estudiants de l'assignatura, un cop finalitzada la realització i avaluació del portafoli. Aquest inventari es va dissenyar específicament per a conèixer la influència percebuda del portafoli en l'aprenentatge dels estudiants (IIPAE), seguint els estàndards europeus per un aprenentatge de qualitat i a causa de la manca d'instruments publicats en la literatura científica amb el mateix objectiu. Els resultats indiquen que el 88% d'estudiants avalua positivament la influència percebuda del portafoli en els sis aspectes d'aprenenentatge explorats: consideren que els ajuda a assimilar i entendre millor els continguts de l'assignatura, a estudiar de cara a l'examen final i els motiva a seguir adequadament l'assignatura. Els estudiants afirmen que els ha agradat l'estructura del portafoli dissenyat, que aquest no els ha suposat una càrrega excessiva de treball i que treballar en grup els ha facilitat la tasca. Aquests resultats afirmen que el disseny i introducció del portafoli en l'assignatura s'han realitzat satisfactòriament i confirmen que aquest influeix positivament en la qualitat del procés d'aprenentatge. Paral·lelament, l' IIPAE ha demostrat ser un instrument útil i fiable (alfa de Cronbach = 0.8) per a avaluar la qualitat interna dels aprenentatges emmarcats pels estàndards europeus, tot i que, caldria realitzar una anàlisi més acurada per a establir les propietats psicomètriques de l'inventari, així com extrapolar el seu ús a altres estudis, alumnes i universitats per tal de garantir la seva validesa i fiabilitat.The implementation of the European Higher Education Standards requieres a wide range of innovations, from changes in the degree structures to new educational methods of quality assurance evaluation. For this reason, a new teaching method, the student's portfolio, was introduced in a first cycle compulsory subject, Psychology of Personality, in the Psychology degree of the Autonomous University of Barcelona. In order to guarantee the internal quality of the innovation process, a brief inventory of six items was administered in a sample of 179 students, who answered it once the portfolio was finished and evaluated. This inventory (I-IPAE) was designed specifically to explore the portfolio perceived influence in student's learning, following the European standards for quality in higher education and due to the lack of instruments with the same aim in the scientific literature. Results indicate that the 88% of the students evaluate positively the perceived influence of the portfolio in the six learning aspects which were explored: they consider it helps to understand better the theoretical contains of the subject, to study for the final exam and it motivates them to follow adequately the subject. Students affirm that they have enjoyed the structure of the designed portfolio, including team working, and that it has not supposed an extra load of work. It is concluded that both the design and the introduction of the portfolio have been satisfactory and confirm that it does influence positively the quality learning students' process. Results also demonstrate that the I-IPAE is a useful and reliable tool (Cronbach's alfa = 0.8) to evaluate internal quality of teaching and learning process under the European standards, although a better analyses should be done to explore the psychometrical properties of the inventory and its use should be generalized in other studies, students and universities in order to establish its validity and reliability

Intervención basada en la orientación temporal. Consumo de alcohol y percepción del riesgo en adolescentes

Alcohol consumption is a prevalent risky behaviour in adolescence. A way of prevention is to obtain information about the cognitive components involved, such as Temporal Perspective (TP), which refers to the tendency to be oriented towards the past, the present or the future. The aim of this study was to analyze the relationship between TP, risk perception and alcohol consumption (Study 1) and to determine whether an intervention programme based on emphasizing a Future orientation can reduce alcohol consumption and increase risk perception (Study 2). Seventy-five adolescents participated in the study. Results showed that a bias toward the Present can enhance the probability of incurring in risk behaviours, while a Future orientation might act as a protective factor. Half of the adolescents took part in the intervention programme, and their risk perception increased, suggesting that TP can be a tool to minimize the probability of incurring in risk behaviours.Consumir alcohol es una conducta de riesgo frecuente en adolescentes. Una forma de prevención es obtener información sobre los componentes cognitivos involucrados, como la Perspectiva Temporal (PT), referida a la tendencia a orientarse hacia el pasado, el presente o el futuro. El objetivo del estudio fue analizar la relación entre PT, percepción de riesgo y consumo de alcohol (Estudio 1) y determinar si un programa de intervención basado en enfatizar una orientación Futura reduciría el consumo de alcohol y aumentaría la percepción de riesgo (Estudio 2). Setenta y cinco adolescentes participaron en el estudio. Los resultados mostraron que un sesgo hacia el presente aumentaría la probabilidad de incurrir en conductas de riesgo y una orientación futura actuaría como factor protector. La mitad de los adolescentes participó en la intervención y su percepción de riesgo aumentó, sugiriendo que la PT podría minimizar la probabilidad de incurrir en conductas de riesgo

Documentación sobre el trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

El Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAHe)s una de las alteraciones psicopatológicas de inicio en la infancia que cuenta con el mayor número de estudios publicados (más de 5.000)' en la última década. Debido a la gran cantidad de información existente, se ha acotado la búsqueda bibliográfica al periodo comprendido entre 10s años 1995 y el mes de setiembre de 2001. La búsqueda se ha realizado en !as bases de datos PsycINFo y Medline. Para realizar esta búsqueda se han combinado 10s siguientes términos en ambas bases de datos: hyperactivity, children, adults, diagnostic, assessment, cognitive processes, neurology, physiology, etiology, treatment y epidemiology

Psychological benefits of Forest Bathing during the COVID-19 pandemic: a pilot study in a Mediterranean forest close to urban areas

The practice of Shinrin-Yoku or Forest Bathing is an outdoor therapeutic modality with mounting evidence suggesting positive effects on individuals' psychological wellbeing and overall health. However, its benefits have mainly been studied in Asian biomes and more research is needed to evaluate if its benefits are also generalizable to other regions such as European-Mediterranean forests. To preliminarily explore this issue, 16 healthy adults (87.5% women, mean age 47.5) were assessed before and after a 3-hour session of Forest Bathing with meditation exercises in a Mediterranean forest near Barcelona (Spain). Changes in state anxiety, negative affect, positive affect and state mindfulness were assessed. Results show significant increases in positive affect, vigour, friendship and mindfulness, and decreases in negative affect, anxiety, anger, fatigue, tension, and depressive mood. Effect sizes observed for all the outcomes were significant and large, ranging from d = 1.02 to d = 2.61. This study encourages more applied research of the forest therapy model and the practice of Shinrin-Yoku in Mediterranean forests to increase the general population's psychological wellbeing and to deal with the growing prevalence of the psychological side-effects generated by the COVID-19 in European countries such as Spain

Disseny d'activitats d'auto-aprenentatge motivacionals per a l'increment del rendiment acadèmic i la convergència amb l'espai europeu d'educació superior

Aquest projecte sorgeix arrel de la necessitat d'incrementar el rendiment acadèmic dels estudiants i d'implementar les noves directrius de l'Espai Europeu d'Educació Superior (EEES) en una assignatura troncal de 1r. cicle de la Llicenciatura de Psicologia, Psicologia de la Personalitat. El projecte s'ha dividit en dues grans fases: la primera fase del projecte s'ha dut a terme durant el curs 2005-06 i presenta una proposta de reestructuració tant del mètode i materials docents com del procés d'ensenyament-aprenentatge, en funció de les directrius de l'European Credit Transfer System (ECTS). La segona fase està prevista per al curs 2006-07 i consistirà en aplicar i comprovar l'efectivitat dels nous recursos docents proposats. Tot el procés de disseny d'innovació docent està orientat a incrementar tant la motivació com el rendiment acadèmic dels estudiants i ha estat consensuat entre els diferents professors de l'assignatura, en base a la Declaració de Bolonya (1999) i al projecte Tuning (2000) de formació per competències. El resultat final de la suma dels diferents materials dissenyats ha estat el disseny del PORTAFOLIO de l'estudiant i la creació d'un BANC DIGITAL D'ÍTEMS d'autoavaluació disponible per internet a través del programa d'e.learning MOODLE, que s'integraran a partir de la segona fase del projecte al curs 2006-07. Tanmateix, les noves eines docents han implicat l'adaptació i diversificació de l'avaluació dels aprenentatges amb estratègies alternatives al tradicional examen final per tal de poder valorar adequadament les competències relacionades, no només amb el saber, sinó també amb el saber fer i el saber estar.Les conclusions derivades d'aquest projecte accentuen la necessitat d'obtenir recursos extra, tant econòmics com de personal, per poder aplicar les noves directrius dels ECTS, alhora que demanen al professorat universitari un esforç inicial d'adaptació a les reestructuracions docents de l'EEES i als canvis socials i laborals del s. XXI

Does the Sensation-Seeking trait differ among participants engaged in sports with different levels of physical risk?

This paper aims to establish to what extent participants engaged in different levels of physical risk sports differ in levels of Sensation Seeking (SS) trait. A systematic searching of the literature gave 36 peer-reviewed studies published until September 2010. Results suggested that high scores on Thrill and Adventure Seeking seem characteristic of participants engaged in sports with high and medium levels of risk, and to a lesser extent of low risk sports as well. High scores on Experience Seeking seem characteristic only of participants engaged in sports with high levels of risk. Scores on Boredom Susceptibility only differ when comparing participants engaged in high risk with those engaged in low risk sports. Finally, high scores on Disinhibition and high Total score seem characteristic of athletes at any level of risk as compared to controls, and of athletes engaged in high risk sports as compared to those engaged in low risk sports. We conclude that the SS scale is a useful tool to assess and interpret individual differences in personality that exist between sportspersons practicing sports with different levels of riskEl objetivo de dicha revisión consiste en establecer si los practicantes de deportes de diferente nivel de riesgo físico difieren en el rasgo de personalidad Búsqueda de Sensaciones. Una búsqueda sistemática de la literatura obtuvo 36 estudios publicados en revistas indexadas hasta septiembre del año 2010. Los resultados sugieren que puntuaciones elevadas en Búsqueda de Peligro y Aventura parecen características de los practicantes de deportes de riesgo alto y medio, y en menor grado de deportes de bajo riesgo. Puntuaciones elevadas en Búsqueda de Experiencias son características exclusivamente de practicantes de deportes de alto riesgo. Las puntuaciones en Susceptibilidad al Aburrimiento solo difieren cuando se comparan practicantes de deportes de alto riesgo con practicantes de deportes de bajo riesgo. Finalmente, puntuaciones elevadas en Desinhibición y en el Total de la escala parecen ser características de los atletas de todos los niveles de riesgo cuando se comparan con grupos controles, así como de los practicantes de deportes de alto riesgo comparados con los de bajo riesgo. Se concluye que la escala Búsqueda de Sensaciones es un instrumento útil para evaluar e interpretar las diferencias individuales de personalidad existentes entre practicantes de deportes con diferentes niveles de riesg

Disseny del portfoli en una assignatura troncal de primer cicle per a incrementar la motivació acadèmica i convergir amb l'espai europeu d'educació superior

Aquesta experiència s'emmarca en una assignatura troncal de 1r. cicle de la Llicenciatura de Psicologia, Psicologia de la Personalitat. El projecte, guiat per les directrius de l'Espai Europeu d'Educació Superior (EEES), consta del disseny i aplicació del portfoli de l'estudiant en el procés d'ensenyament-aprenentatge. Amb l'objectiu de garantir la participació dels estudiants en l'avaluació de la qualitat interna d'aquest procés d'innovació docent, s'ha administrat un inventari de sis ítems per la conèixer la influència del portfoli en el procés d'aprenentatge en un mostra de 179 alumnes. Els resultats indiquen que el 89% d'estudiants avalua positivament la introducció del portfoli en el seu procés d'aprenentatge i es conclou que el procés d'adaptació a l'EEES s'ha realitzat correctament i de forma satisfactòria