AVALIAÇÃO DA MOBILIDADE ARTICULAR DO QUADRIL E COLUNA EM MULHERES PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA

A flexibilidade é importante para a qualidade de vida dos indivíduos, sendo preconizada para manter a amplitude de movimento necessária para as atividades diárias e atividades físicas. O presente estudo busca verificar o nível da flexibilidade de quadril e coluna de 58 mulheres (60±5,70 anos) participantes da Universidade Integrada da Terceira Idade, que foram submetidas ao protocolo para avaliar a flexibilidade pelo teste "Banco de Wells". Após a análise dos dados, observou-se que 74,14% das avaliadas apresentaram uma flexibilidade de quadril e coluna consideradas ótimas. Conclui-se, que as alunas da UNITI já iniciaram o programa com um ótimo nível de flexibilidade.Palavras-chave: Flexibilidade. Banco de Wells. Mulheres.EVALUATION OF MOBILITY TO ARTICULATE OF THE HIP AND COLUMN IN PRACTICING WOMEN OF PHYSICAL ACTIVITYAbstract: Flexibility is important for the quality of life of individuals, and is recommended to maintain range of motion necessary for daily activities and physical activities. The present study aims to verify the level of flexibility of the hip and spine in 58 women (60 ± 5.70 years) participating in the UNITI, which were submitted to the "test bank Wells. After analyzing the data, it was observed that 74.14% of assessed had a hip and spine flexibility considered optimal. It is concluded that the UNITI students have already begun the program with a great level of flexibility.Keywords: Political history. Public planning. Maranhão.AVALIACIÓN DE LA MOBILIDAD ARTICULACIÓN DE LA CADERA Y COLUMNA EM MUJERES PRACTICANTES DE ACTIVIDAD FISICAResumen: La flexibilidad es importante para la calidad de vida de las personas y se recomienda para mantener el rango de movimiento necesaria para las actividades diarias y las actividades físicas. El presente estudio tiene como objetivo verificar el nivel de flexibilidad de la cadera y la columna vertebral en 58 mujeres (60 ± 5,70 años) que participan en la UNITI, que se presentaron a la "prueba de Wells banco. Tras analizar los datos, se observó que el 74,14% de los evaluados tenía una cadera y la flexibilidad de la columna vertebral se considera óptimo. Se concluye los estudiantes UNITI ya han iniciado el programa con un gran nivel de flexibilidad.Palabras clave: Flexibilidad. Banco de Wells. Las mujeres

Treinamento aeróbico em sobrevivente de câncer de mama: relato de caso = Aerobic training in breast cancer survivor: case report

Objetivos: Relatar a evolução de uma paciente sobrevivente de neoplasia da mama após ter sido submetida a treinamento aeróbico durante oito semanas. Descrição do Caso: Uma paciente com 47 anos, tendo sido submetida à mastectomia por neoplasia da mama há cerca de cinco anos, seguida por radioterapia e quimioterapia, realizou treinamento aeróbico em cicloergômetro e esteira ergométrica durante oito semanas, com duas sessões semanais e aumento gradativo do volume de treino. Avaliações da capacidade cardiorrespiratória, da força estática, mobilidade superior, nível de atividade física e composição corporal foram realizadas antes e após o protocolo de treinamento. A paciente demonstrou melhora na fração de ejeção do ventrículo esquerdo, diminuição da frequência cardíaca de repouso e de esforço e aumento da amplitude de movimento do ombro e no nível de atividade física. Foi detectada também diminuição da gordura corporal visceral. Não houve aumento da força muscular nem da capacidade máxima de oxigênio. Conclusões: Este relato demonstra que no caso dessa paciente, submetida a tratamento cirúrgico, radioterápico e quimioterápico para câncer de mama, foram constatados benefícios na capacidade cardiorrespiratória, na mobilidade dos membros superiores, no nível de atividade física e na composição corporal, após treinamento aeróbico durante duas sessões semanais por oito semana

Treinamento aeróbico em sobrevivente de câncer de mama: Relato de caso

Aims: To report the evolution of a breast cancer survivor after an eight-week aerobic training program.Case Description: A 47-year-old breast cancer patient, submitted to mastectomy about five years before, followed by radiation therapy and chemotherapy, was submitted to aerobic training on cycle ergometer and treadmill for eight weeks, two sessions per week, with gradual increase in training volume. Cardiorespiratory capacity, static strength, upper body mobility, level of physical activity, and body composition were assessed before and after the training protocol. The patient demonstrated improvement in left ventricular ejection fraction, decrement of heart rate at rest and during exercise, and increase in shoulder range of motion and in physical activity level. A reduction of visceral fat was also observed. There was no improvement in muscle strength or in maximum capacity of oxygen use.Conclusions: This case report describes improvements in cardiorespiratory capacity, in shoulder range of motion, in the level of physical activity, and in body composition, after an eight-week aerobic training (two weekly sessions), in a breast cancer patient who had undergone mastectomy, radiation therapy, and chemotherapy.Objetivos: Relatar a evolução de uma paciente sobrevivente de neoplasia da mama após ter sido submetida a treinamento aeróbico durante oito semanas.Descrição do Caso: Uma paciente com 47 anos, tendo sido submetida à mastectomia por neoplasia da mama há cerca de cinco anos, seguida por radioterapia e quimioterapia, realizou treinamento aeróbico em cicloergômetro e esteira ergométrica durante oito semanas, com duas sessões semanais e aumento gradativo do volume de treino. Avaliações da capacidade cardiorrespiratória, da força estática, mobilidade superior, nível de atividade física e composição corporal foram realizadas antes e após o protocolo de treinamento. A paciente demonstrou melhora na fração de ejeção do ventrículo esquerdo, diminuição da frequência cardíaca de repouso e de esforço e aumento da amplitude de movimento do ombro e no nível de atividade física. Foi detectada também diminuição da gordura corporal visceral. Não houve aumento da força muscular nem da capacidade máxima de oxigênio.Conclusões: Este relato demonstra que no caso dessa paciente, submetida a tratamento cirúrgico, radioterápico e quimioterápico para câncer de mama, foram constatados benefícios na capacidade cardiorrespiratória, na mobilidade dos membros superiores, no nível de atividade física e na composição corporal, após treinamento aeróbico durante duas sessões semanais por oito semanas

NEOTROPICAL CARNIVORES: a data set on carnivore distribution in the Neotropics

Mammalian carnivores are considered a key group in maintaining ecological health and can indicate potential ecological integrity in landscapes where they occur. Carnivores also hold high conservation value and their habitat requirements can guide management and conservation plans. The order Carnivora has 84 species from 8 families in the Neotropical region: Canidae; Felidae; Mephitidae; Mustelidae; Otariidae; Phocidae; Procyonidae; and Ursidae. Herein, we include published and unpublished data on native terrestrial Neotropical carnivores (Canidae; Felidae; Mephitidae; Mustelidae; Procyonidae; and Ursidae). NEOTROPICAL CARNIVORES is a publicly available data set that includes 99,605 data entries from 35,511 unique georeferenced coordinates. Detection/non-detection and quantitative data were obtained from 1818 to 2018 by researchers, governmental agencies, non-governmental organizations, and private consultants. Data were collected using several methods including camera trapping, museum collections, roadkill, line transect, and opportunistic records. Literature (peer-reviewed and grey literature) from Portuguese, Spanish and English were incorporated in this compilation. Most of the data set consists of detection data entries (n = 79,343; 79.7%) but also includes non-detection data (n = 20,262; 20.3%). Of those, 43.3% also include count data (n = 43,151). The information available in NEOTROPICAL CARNIVORES will contribute to macroecological, ecological, and conservation questions in multiple spatio-temporal perspectives. As carnivores play key roles in trophic interactions, a better understanding of their distribution and habitat requirements are essential to establish conservation management plans and safeguard the future ecological health of Neotropical ecosystems. Our data paper, combined with other large-scale data sets, has great potential to clarify species distribution and related ecological processes within the Neotropics. There are no copyright restrictions and no restriction for using data from this data paper, as long as the data paper is cited as the source of the information used. We also request that users inform us of how they intend to use the data