Efeito de 16 semanas de treinamento físico, sem controle alimentar, sobre o perfil lipídico e pressão arterial

Este estudo investiga a importância do exercício físico na prevenção de Doenças Crônicas Não Transmissíveis. Seu objetivo é verificar o efeito de 16 semanas de exercícios físicos no perfil lipídico e pressão arterial. O grupo de estudo foi composto por 12 voluntários, com faixa etária de 40 a 60 anos, com média de colesterol total e LDL insignificantemente acima dos valores limítrofe e pré-hipertensos. Os indivíduos foram submetidos á avaliação médica; análise laboratorial; teste físico e 16 semanas de treinamento físico com frequência de três vezes por semana. Todos os procedimentos foram repedidos ao final. Houve redução significativa do Índice de Massa Corporal, Colesterol LDL, Pressão Arterial Diastólica e aumento da glicemia e do desempenho físico. Não se modificaram o Colesterol Total, Colesterol HDL e Triglicerídeos. O programa de exercícios, mesmo sem o controle de dieta, foi suficiente para provocar as alterações descritas do perfil lipídico, comprovando sua importância na prevenção de doenças cardíacas.Departamento de Educación Físic

Capacidade aeróbia de futebolistas da segunda divisão do campeonato gaúcho

O futebol é um esporte intermitente, intercalando corridas aeróbias e tiros de alta velocidade. A duração da partida torna muito importante o papel do sistema aeróbio para o desempenho e resultado do jogo. Devido à facilidade e baixo custo, os testes de campo, são muito usados à avaliação desta capacidade, sendo o Yo-Yo um dos mais aplicados. O objetivo desse estudo é descrever o perfil de performance aeróbia de jogadores de futebol da divisão de acesso do campeonato gaúcho. Para tal, foi aplicado o Yo-Yo intermitente teste, avaliando a distância total percorrida no teste e o VO2max dos atletas. A distância média percorrida pelos jogadores foi de 1844±289,5m, enquanto que o VO2max ficou em 52,0 ml.(kg.min)-¹.O desempenho dos meios de campo ficou abaixo dos zagueiros, o que não é desejável. A comparação com atletas de outros estudos aponta a necessidade de aumento da capacidade aeróbia.Mesa de trabajo 8: Educación Física y EntrenamientoFacultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Capacidade de sprints de futebolistas na pré-temporada

No futebol as corridas de alta velocidade em curto espaço e médias distâncias são consideradas decisivas. O objetivo desse estudo foi investigar o nível de condicionamento anaeróbio de atletas, que disputam a divisão de acesso do campeonato gaúcho. O grupo estudado tinha a média de idade de 24,8±5,6 anos, massa corporal de 79,9±9,2 kg, estatura de 178,5±6,7 cm e o somatório de 7 dobras cutâneas 82±19,4 mm e foi composto por jogadores profissionais de futebol. Os resultados encontrados para potência absoluta em Watts(W) foram potência média 598,2±84,6 W; potência mínima 454±87,2 W e potência máxima 762,3±145 W. A potência média por posição resultante: atacantes: 673,3±22,2 W; laterais: 641,2±75,6 W; zagueiros 619,2±30,5 W; os volantes: 600±92,6 W e meias:539,6±94,3 W. Os resultados obtidos auxiliam na preparação física da equipe e colaboram para criação de um perfil dos jogadores de futebol da 2ª divisão do RS.Mesa de trabajo 8: Educación Física y EntrenamientoFacultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Impulsão horizontal de futebolistas da segunda divisão do campeonato gaúcho

No futebol a impulsão tem impacto no cabeceio, nos movimentos de antecipações, nos diferentes saltos e de forma geral, na velocidade das ações de jogo. No entanto, ao contrário de outros esportes como Basquete, Vôlei, Handebol, o seu treinamento específico é pouco visado no futebol. O objetivo deste estudo é verificar, em atletas profissionais de futebol de campo, o perfil da impulsão horizontal e o desenvolvimento dessa durante uma temporada de treinamento e jogos pela segunda divisão do campeonato gaúcho. Foram avaliados 18 atletas de futebol (com média de idade 25±5,44 anos, altura 177,5±6,48 cm e massa corporal 79,4±9,67 kg). Os atletas se submeteram a testes de impulsão horizontal no início (pré) e após três meses de treinamentos (pós). Mediu-se os saltos com ambas às pernas, cinco saltos consecutivos com membro direito (MID) e esquerdo (MIE) e cinco saltos alternados. O perfil de impulsão obtido no pré-teste foi respectivamente 2,22±0,14m, 11,46±0,56 m, 11,69±0,73m e 12,04±0,78m. Os resultados do pós-teste não se alteraram em comparação ao primeiro teste, sendo respectivamente 2,22±0,15m, 11,26±1,12m, 11,46±0,95m e 12,02±0,76m. Conclui-se que o treinamento não foi capaz de proporcionar desenvolvimento desta capacidade, pois predominantemente as rotinas de treinamento de futebol não enfocam este desenvolvimento.Mesa de trabajo 8: Educación Física y EntrenamientoFacultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Perfil anaeróbico de futebolistas da segunda divisão do campeonato gaúcho

O futebol é um esporte cuja maioria das ações durante a partida são de alta intensidade e curta duração, sendo então predominantemente composto de tiros de alta velocidade. O objetivo desse estudo é descrever o perfil de performance anaeróbica através de corrida maxíma de 30 metros de jogadores de futebol profissional da divisão de acesso do campeonato gaúcho. A escassez de dados em âmbito regional ressalta a importância deste estudo para futuras comparações e preparação dos atletas que disputam essa competição. Foram avaliados através dos teste de corrida de 30 metros, 23 jogadores de Santa Maria-RS. A média de idade do grupo foi de 24,76±5,59 anos,a massa corporal de 80,6±9,7 kg, a estatura de 178,8±6,3 cm e o Σ7DC 82,3±19,1mm. Os resultados apontam o tempo médio de corrida de 30 m. foi 4,06±0,32seg. Por posições, os goleiros obtiveram na corrida de 30 m o tempo de 4,12±0,12 seg. Os zagueiros 4,22±0,37 seg. Os laterais 4,14±0,35 seg. Os volantes 4,05±0,26 seg. Os meio-campistas 3,97±0,36 seg. Os atacantes 4,02±0,17 seg. Os goleiros e os zagueiros tiveram os piores resultados comparados aos demais atletas, resultado esperado devido às características específicas da função.Mesa de trabajo 8: Educación Física y EntrenamientoFacultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Capacidade aeróbia de futebolistas da segunda divisão do campeonato gaúcho

O futebol é um esporte intermitente, intercalando corridas aeróbias e tiros de alta velocidade. A duração da partida torna muito importante o papel do sistema aeróbio para o desempenho e resultado do jogo. Devido à facilidade e baixo custo, os testes de campo, são muito usados à avaliação desta capacidade, sendo o Yo-Yo um dos mais aplicados. O objetivo desse estudo é descrever o perfil de performance aeróbia de jogadores de futebol da divisão de acesso do campeonato gaúcho. Para tal, foi aplicado o Yo-Yo intermitente teste, avaliando a distância total percorrida no teste e o VO2max dos atletas. A distância média percorrida pelos jogadores foi de 1844±289,5m, enquanto que o VO2max ficou em 52,0 ml.(kg.min)-¹.O desempenho dos meios de campo ficou abaixo dos zagueiros, o que não é desejável. A comparação com atletas de outros estudos aponta a necessidade de aumento da capacidade aeróbia.Mesa de trabajo 8: Educación Física y EntrenamientoFacultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

Capacidade de sprints de futebolistas na pré-temporada

No futebol as corridas de alta velocidade em curto espaço e médias distâncias são consideradas decisivas. O objetivo desse estudo foi investigar o nível de condicionamento anaeróbio de atletas, que disputam a divisão de acesso do campeonato gaúcho. O grupo estudado tinha a média de idade de 24,8±5,6 anos, massa corporal de 79,9±9,2 kg, estatura de 178,5±6,7 cm e o somatório de 7 dobras cutâneas 82±19,4 mm e foi composto por jogadores profissionais de futebol. Os resultados encontrados para potência absoluta em Watts(W) foram potência média 598,2±84,6 W; potência mínima 454±87,2 W e potência máxima 762,3±145 W. A potência média por posição resultante: atacantes: 673,3±22,2 W; laterais: 641,2±75,6 W; zagueiros 619,2±30,5 W; os volantes: 600±92,6 W e meias:539,6±94,3 W. Os resultados obtidos auxiliam na preparação física da equipe e colaboram para criação de um perfil dos jogadores de futebol da 2ª divisão do RS.Mesa de trabajo 8: Educación Física y EntrenamientoFacultad de Humanidades y Ciencias de la Educació

THE EFFECT OF INTERMITTENT HYPOXIC TRAINING UNDER OXIDATIVE STRESS PARAMETERS IN WISTAR RATS FED ON STANDARD AND HIGH FAT DIET

Considerando-se que dietas ricas em gordura levam ao estresse oxidativo, causando lesões nas células e que o treinamento hipóxico intermitente (THI) aumenta as defesas antioxidantes endógenas em diversas situações, o objetivo deste estudo foi avaliar o efeito do THI em parâmetros de estresse oxidativo e defesas antioxidantes em fígado de ratos Wistar alimentados com dieta rica em gordura e/ou dieta padrão. Ratos Wistar foram divididos em grupos alimentados com dieta padrão ou rica em gordura. Os grupos foram submetidos a hipóxia intermitente (HI), 15 minutos HI (14-11% O2) intercalados com cinco minutos de re-oxigenação ou sessões de normóxia (N) (21% O2), por um período de duas horas diárias durante 30 dias. Os ratos Wistar alimentados com dieta padrão, e submetidas a HI, apresentaram uma redução de 37,7% na concentração de substâncias reativas ao ácido tiobarbitúrico (TBARS) e aumento de 34,66% e 39,8% no conteúdo de superóxido dismutase (SOD) e catalase (CAT), respectivamente, em comparação com o seu controlo (normoxia). No grupo com dieta rica em gordura, não houve diferença estatística entre os subgrupos HI e N. Nossos dados, que demonstram que o THI possui efeito antioxidante no fígado de ratos Wistar, argumentam em favor do uso alternativo de protocolos de hipoxia intermitente no tratamento de determinadas patologias