Metodología para el análisis y evaluación de la seguridad de los espacios y equipamientos deportivos escolares

La práctica físico deportiva supone una actividad con determinado componente de riesgo por los diferentes elementos que la determinan: manejo de móviles, delimitación de espacios, edad de los participantes, condiciones medioambientales y, sobre todo, por la velocidad de ejecución como determinante más prioritario. Hoy día, las instalaciones y equipamientos deportivos de los centros escolares siguen siendo insuficientes y, en muchos casos, mal estructurados e incumplen cuestiones de normativas básicas, lo que les confiere matices de peligrosidad.  La evaluación de los espacios y equipamientos deportivos escolares es una labor decisiva para prevenir muchos riesgos en la clase de Educación Física; consideramos que es una competencia profesional imprescindible, aunque ante ésta no existe gran sensibilización, ni mucho menos instrumentos de análisis operativos y fiables. A continuación, planteamos un modelo de análisis observacional de la seguridad de los espacios y equipamientos deportivos escolares, basado en criterios muy concretos, fruto de nuestra experiencia docente, y por supuesto, centrado en los elementos normativos (normativa española y europea sobre equipamiento deportivo, Normas UNE-EN y NIDE)

Respuesta al estado de ánimo, al entrenamiento y al descanso en corredores veteranos con adicción negativa a la carrera

To analyze how mood status of veteran endurance athletes is modified in training and resting days, according to addiction level toward endurance running. 30 veteran endurance athletes participated in this study (age=40.53±8.20 years). The Negative Addiction Scale (NAS) and the Profile of Mood Status (POMS) were used. Participants were classified like an addicted when obtained a score ≥5 in NAS. Athletes performed the POMS in non-successive days, 4 training days and 4 resting days. The addicted athletes significantly increased (p<.05) the scores in tension, depression and anger in resting days. In non-addicted group, the tension is significantly increased (p=.015) in resting days, Non-addicted group showed in resting days, significant lower values (p<.05) in tension, depression, fatigue and anger than addicted group. Non-addicted athletes showed an iceberg profile in training and resting days, while addicted athletes only in training days. Significant correlations (p<.05) were found between NAS and tension, depression, fatigue and anger in resting days. The veteran endurance athletes with negative addiction to running modify the mood state in resting days, even when the rest is planned, and an increase in tension, depression, and anger values is produced.El objetivo de este estudio ha sido analizar la modificación del estado de ánimo en corredores veteranos los días que entrenan y descansan, en relación a su nivel de dependencia a la carrera de resistencia. Han participado 30 atletas veteranos de resistencia (edad=40.53±8.20 años). Se emplearon la Negative Addiction Scale (NAS) y el Profile of Mood Status (POMS). Los atletas se clasificaron como adictos con una puntuación ≥5 en la escala NAS. Los atletas cumplimentaron el cuestionario POMS de manera no consecutiva 4 días de entrenamiento y 4 días de descanso durante un mes. Los atletas adictos experimentan un incremento significativo (p<.05) de la tensión, la depresión y la cólera los días de descanso. En el grupo no adicto la tensión se incrementa de manera significativa (p=.015) en los días de descanso. En los días de descanso, el grupo no adicto muestra de manera significativa (p<.05) menores valores de tensión, depresión, fatiga y cólera que el grupo adicto. Los atletas no adictos muestran un perfil iceberg los días de entrenamiento y descanso, los atletas adictos sólo los días de entrenamiento. Se observan correlaciones significativas (p<.05) entre la escala NAS y la tensión, depresión, fatiga y cólera los días de descanso. Los corredores de resistencia con adicción negativa a la carrera modifican su estado de ánimo en los días que descansan, incluso estando el descanso programado, incrementando la depresión, la cólera y la tensión

Cardiac Evaluation of Exercise Testing in a Contemporary Population of Preschool Children: A New Approach Providing Reference Values

The objective of this study was to evaluate cardiac autonomic function at rest, during maximal exercise, and in post-exercise recovery, to determine sex-specific and age-specific differences in resting heart rate (RHR), linear and spectral parameters of Heart Rate Variability (HRV), HRpeak, and heart rate recovery (HRR) after one and five minutes, in preschool children. This study involved a cohort of 167 healthy children (79 girls) aged 3 to 6 years that were selected from several schools in southern Spain. A 10 x 20 m test was conducted, and the cardiovascular response was recorded. No significant differences were found in all variables between the sexes. However, a significant reduction in RHR and an increase in HRR were found from age 4 to age 6. HRV parameters at rest were higher in older children. No associations between 10 x 20 m performance, weight status, and cardiac parameters were found. Simple linear regression analysis revealed that heart rate reserve (HRr), HRR5min, RMSSD, and HF were the variables that showed association with all HR parameters. There was also a significant correlation between HRr and HRR5min. In conclusion, cardiovascular autonomic function during rest, exercise, and recovery in Spanish preschool children was not influenced by sex, although older children showed greater cardiovascular modulation. Cardiorespiratory fitness status was not associated with HR response

La motricidad en educación infantil, grado de desarrollo y compromiso docente

La motricidad es un elemento esencial en el desarrollo integral de los niños, así, ésta cobra un especial protagonismo en las primeras etapas educativas, especialmente importante en Educación Infantil. Hemos analizado la importancia que le conceden a la motricidad en sus clases los docentes de Educción Infantil, así, para este estudio hemos diseñado una sencilla encuesta que ha sido enviada por correo electrónico a los diferentes CEIP de Andalucía. Los resultados indican que un gran porcentaje de docentes le conceden gran importancia a la motricidad dentro de la Educación Infantil (ítems 1, 5, 8, 9, 10), además, el profesorado, señala de manera mayoritaria no tener adecuados recursos materiales y espacios e instalaciones seguros y adecuados. En relación con la formación, la mayor parte del profesorado se siente satisfactoriamente formado de manera oficial en sus respectivas carreras, si embargo, expresan la necesidad de más formación complementaria. Nosotros al respecto, consideramos que la formación reglada, es realmente escasa, aunque existe ciertamente una gran abanico de posibilidades de formación complementaria en diferentes foros (cursos de los CEPs, sindicatos, congresos…) que proliferan bastante. Por último y en relación con el interrogante que hace referencia al grado de trabajo de la motricidad en Educación Infantil, un alto porcentaje significa que se trabaja de manera importante

Mejora en las competencias profesionales del maestro especialista de educación física, formación en materia de seguridad y prevención de accidentes

El deporte escolar, por su marcado carácter obligatorio, plantea problemas de motivación del alumnado. Los niños suelen tener una percepción del riesgo limitada, lo que, entre otros factores, condiciona que puedan sufrir múltiples accidentes durante sus juegos y actividades. La práctica físico-deportiva supone en sí misma una actividad arriesgada por los diferentes componentes que la determinan: manejo de móviles, delimitación de espacios, edad de los participantes, condiciones meteorológicas y, sobre todo, por la velocidad de ejecución como determinante más prioritario. El profesor se puede convertir en las nuevas tendencias educativas en un auténtico tecnólogo que domina, diseña y selecciona todo tipo de materiales y ambientes de aprendizaje. Siempre debemos poner en la balanza pedagógica la relación entre el valor educativo (libertad, catarsis, placer, aprendizaje significativo) y la seguridad del alumnado, y esta última es la que siempre debe cobrar absoluto protagonismo, ya que recordemos que no debemos pagar un desproporcionado tributo al placer de ver nuestros alumnos en movimiento. Por eso es fundamental una mejora en la formación docente en materia de seguridad que permita una adecuada actuación profesional, circunstancia que aún es escasa en los curriculum oficiales

Valoración de la condición física para la salud

Los componentes de la condición física para la salud tradicionalmente se han relacionado con el desarrollo de la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y resistencia muscular, la elasticidad y la composición corporal. Además, consideramos que un elemento determinante para un correcto desarrollo de la condición física para la salud es el trabajo de la higiene y educación postural, así, la homeostasis postural es imprescindible para la prevención de lesiones, la eficacia y rendimiento deportivo, para la correcta orientación deportiva y para la salud general del individuo. La mayor parte de los protocolos y baterías de pruebas diseñadas para evaluar la condición física están orientados a la cuantificación de un resultado o rendimiento deportivo. Con el objetivo de aportar una serie de indicadores generales de salud que nos den información útil para poder organizar y prescribir un programa de ejercitación física saludable, hemos recogido y diseñado una serie de pruebas que lejos de ofrecer una información para la selección y el rendimiento, aportan referencias para la organización y orientación deportiva más saludable y que se basan en la valoración de los cinco componentes de la condición física relacionada con la salud antes mencionados

Composición corporal y fuerza del atleta veterano: efecto

Introducción El atleta máster ha sido propuesto como modelo ideal de envejecimiento debido a su participación en el ejercicio de alta intensidad. El propósito de este estudio es analizar la fuerza y composición corporal de atletas veteranos de fondo en relación con la edad. Material y método Los participantes son 43 atletas, 40 hombres (edad: 41,2 ± 1,1 años) y 3 mujeres (edad: 44,3 ± 3,1 años) que entrenaban actualmente. Se analizó la fuerza de piernas mediante CMJ y saltos en 30 s, dinamometría manual y diferentes parámetros de composición corporal. Como parámetros explicativos se establecieron 2 grupos de edad (35-44 años y 45-54 años). Resultados No se han encontrado diferencias significativas (p ≥ 0,05) en composición corporal por el efecto de la edad, pero sí en relación con la fuerza que experimenta reducciones significativas (p < 0,05) en altura de salto, velocidad máxima, potencia máxima y trabajo concéntrico en el CMJ y en la altura media de salto y potencia media en los saltos en 30 s del grupo de mayor edad. Conclusiones El atleta veterano, a pesar de la edad, mantiene parámetros saludables de composición corporal, sin embargo, este tipo de entrenamiento no permite mantener los valores de fuerza de piernas a lo largo del envejecimiento

Valoració de la condició física per a la salut

Els components de la condició física per a la salut s’han relacionat tradicionalment amb el desenvolupament de la resistència cardiorespiratòria, la força i resistència muscular, l’elasticitat i la composició corporal. A més a més, considerem que un element determinant per a un correcte desenvolupament de la condició física per a la salut és el treball de la higiene i educació de la positura, així, l’homeòstasi de la positura és imprescindible per a la prevenció de lesions, l’eficàcia i el rendiment esportiu, per a la correcta orientació esportiva i per a la salut general de l’individu. La major part dels protocols i bateries de proves dissenyades per avaluar la condició física van orientats a la quantificació d’un resultat o rendiment esportiu. Amb l’objectiu d’aportar un seguit d’indicadors generals de salut que ens donin informació útil per poder organitzar i prescriure un programa d’exercitació física saludable, hem recollit i dissenyat una sèrie de proves, que lluny d’oferir una informació per a la selecció i el rendiment, aporten referències per a l’organització i orientació esportiva més saludable i que es basen en la valoració dels cinc components de la condició física relacionada amb la salut esmentats abans

Composició corporal i força de l’atleta veterà: efecte de

Introducció: L’atleta màster ha estat proposat com a model ideal d’envelliment degut a la seva participació en l’exercici d’alta intensitat. El propòsit d’aquest estudi és analitzar la força i la composició corporal d’atletes veterans de fons en relació amb l’edat. Material i mètode: Els participants foren 43 atletes, 40 homes (edat: 41,2 ± 1,1 anys) i 3 dones (edat: 44,3 ± 3,1 anys) que continuaven entrenant. S’analitzà la força de cames mitjançant el CMJ i salts en 30 s, dinamometria manual i diferents paràmetres de composició corporal. Com a paràmetres explicatius s’establiren 2 grups d’edat (35-44 anys i 45-54 anys). Resultats: No es trobaren diferències significatives (p ≥ 0,05) en la composició corporal per l’efecte de l’edat, però sí en relació amb la força, que experimenta reduccions significatives (p < 0,05) en altura del salt, velocitat màxima, potència màxima i treball concèntric en el CMJ i en l’altura mitjana del salt i potència mitjana dels salts en 30 s del grup de més edat. Conclusions: L’atleta veterà, tot i l’edat, manté uns paràmetres saludables de composició corporal; tanmateix, aquest tipus d’entrenament no permet mantenir els valors de força de cames al llarg de l’envelliment