Avaliação da dor lombar crônica em praticantes de musculação: estudo clínico, controlado, randomizado e duplo-cego

O objetivo deste estudo foi realizar uma análise da incidência de dor lombar em fisiculturistas. Trata-se de um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado. Este estudo incluiu 300 fisiculturistas, matriculados a pelo menos 6 e treinando pelo menos duas vezes por semana. A amostra foi dividida em 2 grupos: homens (n = 150) e mulheres (n = 150), os dois grupos foram avaliados, levando em conta 2 instrumentos para análise de dor: índice de incapacidade de oswestry e questionário sobre problemas de dor nas costas do Quebec. Os resultados da avaliação do índice de incapacidade de oswestry no grupo masculino encontraram um índice significativo, correspondente a incapacidade moderada em n = 64 indivíduos deste grupo. A média geral e o desvio padrão de todas as respostas foram 44,26 ± 178,680. Os resultados da avaliação do questionário sobre problemas de dor nas costas de Quebec foram expressos como média e desvio padrão. Note-se que, no grupo masculino do item 19, obteve um índice expressivo de respostas correspondente à nota 88 ± 32,0. No grupo de mulheres, observou-se um índice significativo de 79 ± 19.00 respostas no item 5. Conclui-se que a amostra analisada no presente estudo apresenta alguma disfunção lombar devido à prática constante de musculação. Os achados relatados neste estudo estão de acordo com estudos de referência, publicados nos últimos anos, e sugere uma avaliação cuidadosa da prática do musculação para não gerar lesões importantes na coluna vertebral, especialmente no segmento lombar.Objetivo: O objetivo deste estudo foi realizar uma análise da incidência de dor lombar em fisiculturistas. Materiais e Métodos: Trata-se de um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado. Este estudo incluiu 300 fisiculturistas, matriculados a, pelo menos, seis meses e treinando pelo menos duas vezes por semana. A amostra foi dividida em dois grupos: homens (n = 150) e mulheres (n = 150). Os dois grupos foram avaliados, levando em conta dois instrumentos para análise de dor: índice de incapacidade de oswestry e questionário sobre problemas de dor nas costas do Quebec. Resultados: Os resultados da avaliação do índice de incapacidade de oswestry no grupo masculino encontraram um índice significativo, correspondente à incapacidade moderada em n = 64 indivíduos deste grupo. A média geral e o desvio padrão de todas as respostas foram 44,26 ± 178,680. Os resultados da avaliação do questionário sobre problemas de dor nas costas de Quebec foram expressos como média e desvio padrão. Notou-se que, no grupo masculino do item 19, obteve um índice expressivo de respostas correspondente à nota 88 ± 32,0. No grupo de mulheres, observou-se um índice significativo de 79 ± 19.00 respostas no item 5. Conclusão: Conclui-se que a amostra analisada no presente estudo apresenta alguma disfunção lombar devido à prática constante de musculação. Os achados relatados neste estudo estão de acordo com estudos de referência, publicados nos últimos anos, e sugerem uma avaliação cuidadosa da prática de musculação para não gerar lesões importantes na coluna vertebral, especialmente no segmento lombar

Dor lombar inespecífica em praticantes de musculação: estudo clinico controlado e duplo cego

A dor lombar inespecífica acomete uma parcela importante da população mundial, e é uma das principais causas de lesões em indivíduos praticantes de atividades físicas, e em especial, a musculação. Trata-se de um estudo controlado, aleatório e duplo cego, qualiquantitativo, descritivo e exploratório. Os instrumentos de avaliação que foram utilizados nesse estudo são: oswestry e o questionário de incapacidade de Roland Morris (RMDQ). A escolha desses instrumentos de avaliação foi por sua especificidade e validade. O estudo foi realizado em 2 academias, escolhidas aleatoriamente dentre 10, a escolha dos participantes também foi feita de forma aleatória, de acordo com o número de matricula do aluno. A amostra foi composta por 50 indivíduos, sendo 25 do gênero masculino e 25 do gênero feminino. Os resultados das análises dos instrumentos para o gênero feminino apontaram um valor de P<0,0003, relevante para dor lombar em mulheres, já para o grupo do gênero masculino observou-se um valor de P<0,0415 e também foi considerado relevante, confirmando a dor lombar entre os mesmos. Conclui-se que a amostra analisada no presente estudo apresenta dor e incapacidade lombar em função da prática constante da musculação. ABSTRACT Nonspecific back pain in musculation practice: controlled clinical study and double blind Nonspecific low back pain affects a large part of the world population and is one of the main causes of injury in individuals practicing physical activities, and especially bodybuilding. It is a controlled, randomized, double-blind, qualitative, descriptive, and exploratory study. The evaluation instruments that were used in this study are: oswestry and the Roland Morris Invalidity Questionnaire (RMDQ). The choice of these evaluation instruments was due to their specificity and validity. The study was carried out in 2 academies, randomly chosen from among 10, the choice of the participants was also made in a random way, according to the enrollment number of the student. The sample consisted of 50 individuals, 25 of whom were male and 25 were female. The results of the analyzes of the instruments for the female gender showed a value of P <0.0003, relevant for low back pain in women, whereas for the male group a value of P <0.0415 was also considered relevant , confirming the low back pain between them. It is concluded that the sample analyzed in the present study presents pain and lumbar incapacity as a function of the constant practice of bodybuilding

Análises macro e microscópicas de enxertos cutâneos por semeadura após laserterapia de baixa intensidade

OBJETIVO: observar se a laserterapia de baixa intensidade acelera o processo inflamatório, a cicatrização e epitelização de enxertos cutâneos por semeadura. MÉTODOS: vinte ratos foram submetidos a esta técnica de enxertia e divididos em dois grupos iguais, um tratado com laser e outro controle. RESULTADOS: houve menor tempo de reação inflamatória, maior velocidade de cicatrização, epitelização e queratinização nos animais tratados com laser em relação aos não tratados. CONCLUSÃO: a laserterapia de baixa intensidade é efetiva no auxílio ao tratamento de enxertos por semeadura.OBJECTIVE: To observe the effects of low intensity laser therapy in inflammation, wound healing and epithelialization of island skin grafts. METHODS: Twenty rats were subjected to this grafting technique and divided subsequently into two equal groups, one treated with laser and the other control. RESULTS: there was less inflammation, faster healing, epithelialization and keratinization in the laser-treated animals when compared to the untreated. CONCLUSION: Low intensity laser therapy is helpful to island skin grafting

Análises macro e microscópicas de enxertos cutâneos por semeadura após laserterapia de baixa intensidade Macro and microscopic analysis of island skin grafts after low-level laser therapy

OBJETIVO: observar se a laserterapia de baixa intensidade acelera o processo inflamatório, a cicatrização e epitelização de enxertos cutâneos por semeadura. MÉTODOS: vinte ratos foram submetidos a esta técnica de enxertia e divididos em dois grupos iguais, um tratado com laser e outro controle. RESULTADOS: houve menor tempo de reação inflamatória, maior velocidade de cicatrização, epitelização e queratinização nos animais tratados com laser em relação aos não tratados. CONCLUSÃO: a laserterapia de baixa intensidade é efetiva no auxílio ao tratamento de enxertos por semeadura.OBJECTIVE: To observe the effects of low intensity laser therapy in inflammation, wound healing and epithelialization of island skin grafts. METHODS: Twenty rats were subjected to this grafting technique and divided subsequently into two equal groups, one treated with laser and the other control. RESULTS: there was less inflammation, faster healing, epithelialization and keratinization in the laser-treated animals when compared to the untreated. CONCLUSION: Low intensity laser therapy is helpful to island skin grafting