Influência da idade e do sexo na força isométrica do joelho e do quadril de indivíduos jovens e de meia idade praticantes recreacionais de atividades físicas

Muscle strength is an essential part of thefunctional assessment of health professionals to selectand analyze the effects of clinical interventions. This studyaimed to determine the influence of gender and age onisometric strength of hip and knee muscle groups. A totalof 127 subjects (50.4% men), aged from 20 to 49 years(stratified into three groups: 20–29 years; 30–39 years;and 40–49 years) participated in this study. A hand-helddynamometer was used to measure isometric normalizedtorque of the hip abductors, hip external rotators,knee extensors, and knee flexors muscles. Regressionsand a two-way analysis of variance were used to identifythe influence of age and gender on torque of each musclegroup. Age and gender were included in the regression model for all groups. Generally, men aged 20–29 and 30–39 werestronger than age-paired women. For participants aged 40–49,torque was similar for men and women for all muscle groups.There was no difference among age groups for women. Generally,young men were stronger than older men. The associationbetween age and gender in hip and knee strength was provedand liable of subgroup stratification after measurements with ahand-held isometric dynamometer| La fuerza muscular es un componente básico dela evaluación funcional de los profesionales de la salud paraseleccionar y analizar los efectos de las intervenciones clínicas.El objetivo de este estudio fue determinar la influencia del sexo yde la edad en las mediciones de fuerza isométrica de los gruposmusculares de la cadera y la rodilla. En el estudio participaron127 sujetos (50,4% hombres), de entre 20 y 49 años de edad(estratificados en grupos: 20 a 29 años; 30 a 39 años; y 40 a 49 años).El torque isométrico normalizado de los abductores y rotadoresexternos de la cadera y de los extensores y flexores de la rodilla semidió con un dinamómetro manual. Se utilizaron regresiones y elanálisis de varianza (Anova) para identificar la influencia de la edady el sexo en el torque. Tanto la edad como el sexo se incluyeron en elmodelo para todos los grupos musculares. En general, los hombresde entre 20 y 29 años y los de 30 a 39 mostraron tener más fuerzaque las mujeres del mismo grupo de edad. Para los participantesde 40 a 49 años, el torque fue similar entre hombres y mujeres paratodos los grupos musculares. No hubo diferencias entre los gruposde edad en el grupo de mujeres. En general, los hombres más jóvenesdemostraron ser más fuertes que los hombres de mediana edad.La relación entre la edad y el sexo en la fuerza muscular de la caderay la rodilla se probó y demostró ser susceptible a la estratificacióndespués de las mediciones realizadas con el dinamómetro manual.A força muscular é um componente essencialda avaliação funcional de profissionais da saúde paraselecionar e analisar efeitos de intervenções clínicas.O objetivo do estudo foi determinar a influência do sexoe da idade sobre medidas de força isométrica de gruposmusculares do quadril e do joelho. Participaram da pesquisa127 sujeitos (50,4% homens), com idade de 20 a 49 anos(estratificados em grupos: 20 a 29 anos; 30 a 39 anos; e 40 a49 anos). O torque isométrico normalizado de abdutorese rotadores externos de quadril e extensores e flexores dejoelho foi medido com dinamômetro manual. Regressõese uma análise de variância (Anova) foram usados paraidentificar a influência da idade e do sexo sobre o torque.Tanto idade quanto sexo foram incluídos no modelo paratodos os grupos musculares. Em geral, homens de 20 a29 anos e de 30 a 39 anos demonstraram mais força doque mulheres da mesma faixa etária. Para participantes de40 a 49 anos, o torque foi similar entre homens e mulherespara todos os grupos musculares. Não houve diferençaentre as faixas etárias no grupo de mulheres. Em geral,homens mais jovens se mostraram mais fortes do quehomens mais velhos. A relação entre idade e sexo na forçamuscular do quadril e do joelho foi provada e se mostroupassível de estratificação após as medições feitas com odinamômetro manual

Mobilidade funcional em idosos: influência de parâmetros musculares e de treinamento

A manutenção da qualidade de vida e da independência dos idosos está diretamente relacionada com a funcionalidade, a qual depende da estrutura e função do sistema musculoesquelético. Entender a relação entre parâmetros musculares e a funcionalidade em idosos possibilita delinear programas de treinamento adequados para prolongar a independência funcional dessa população. Nesse sentido, estudos mostram que o treinamento de força leva a ganhos de estrutura e função muscular, e de funcionalidade. Tarefas funcionais são realizadas utilizando diferentes tipos de contrações musculares. Porém, na literatura não há um consenso sobre a relação entre os parâmetros musculares e a funcionalidade em idosos, nem os efeitos de treinamentos de força utilizando diferentes tipos de contrações sobre a estrutura e função musculares, e a funcionalidade. Assim, o presente estudo teve como objetivos (1) identificar quais parâmetros estruturais e de função muscular de membros inferiores apresentam melhor relação e podem explicar o desempenho em tarefas funcionais; (2) revisar sistematicamente a literatura quanto aos efeitos de treinos com diferentes tipos de contrações para idosos; e (3) investigar os efeitos de um treinamento de força concêntrico versus um treinamento concêntrico-excêntrico para a musculatura flexora e extensora do joelho sobre parâmetros de estrutura e função muscular e funcionalidade de homens idosos. Para atingir esses objetivos, a presente tese foi dividida em quatro capítulos. No Capítulo 1, verificou-se a relação entre parâmetros de estrutura e função muscular de membros inferiores (arquitetura muscular, eco intensidade e força isométrica) e parâmetros funcionais (testes Timed Up and Go e sentar-e-levantar, marcha no solo e marcha com transposição de obstáculo em velocidade preferida e máxima). No Capítulo 2, investigou-se parâmetros estruturais e de função muscular de flexores e extensores de joelho (torque isométrico, concêntrico e excêntrico, potência, taxa de produção de força, eco intensidade e arquitetura muscular), considerando, assim, além dos parâmetros investigados no Capítulo 1, parâmetros de força dinâmica e os relacionando com diferentes testes funcionais (sentar-e-levantar, Timed Up and Go, equilíbrio, velocidade de marcha, caminhada de seis minutos, subida e descida de degraus e salto vertical). Os principais achados desses estudos demonstram que a estrutura dos músculos vasto lateral e tibial anterior, e o torque concêntrico de extensores de joelho foram os parâmetros com melhor relação com a funcionalidade. Para verificar a influência do treino de força com diferentes tipos de contração sobre parâmetros de estrutura e função muscular e funcionalidade, no Capítulo 3 realizou-se uma revisão sistemática de estudos envolvendo treinamento de força isocinética para membros inferiores em idosos. Verificamos que tanto o treino de força concêntrico quanto o excêntrico apresentam efeitos positivos sobre a função muscular e a funcionalidade. Porém, a capacidade funcional foi investigada em apenas um estudo, e a estrutura muscular em nenhum deles. Além disso, nenhum dos estudos realizou um treino combinando diferentes tipos de contração, o que poderia ser mais benéfico para os idosos. Portanto, no Capítulo 4 são apresentados dados preliminares do estudo envolvendo treinamento de força para homens idosos, onde um grupo realizou treinamento exclusivamente concêntrico e outro treino concêntrico-excêntrico para flexores e extensores de joelho. Os indivíduos foram avaliados quanto aos mesmos parâmetros do Capítulo 2 em três momentos: basal, duas semanas após a avaliação basal e ao final do treinamento. Os dados preliminares demonstram que ambos os grupos de treino apresentaram ganhos tanto musculares quanto funcionais após o treinamento.Aging with quality of life is the biggest challenge for the elderly. Quality of life and independence maintenance are directly related to functionality, which depends on the musculoskeletal system structure and function. Understanding the relationship between muscular parameters and functionality in the elderly allows designing appropriate training programs to prolong this population’s functional independence. In this sense, studies show that the strength training lead to muscle structure and function and functionality gains. Functional tasks are performed utilizing different types of muscle contraction. However, there is no a consensus in the literature considering the relationship between muscle parameters and functionality in the elderly, nor considering the effects of strength trainings utilizing different contraction types on muscle’s structure and function, and on functionality. Thus, the present study had as objectives (1) to identify which lower limbs structural and muscular function parameters present better relation and can explain performance in functional tasks, (2) systematically review the literature about the effects of trainings with different contraction types for older subjects, and (3) to investigate the effects of concentric strength training versus concentric-eccentric training for knee flexors and extensors muscles on parameters of muscle structure and function and functionality in the elderly. To achieve these objectives, this thesis was divided into four chapters. In Chapter 1, the relationship between structural parameters and lower limb muscle function (muscular architecture, echo intensity and isometric strength) and functional parameters (Timed Up and Go and sit-to-stand tests, gait with and without obstacles at the preferred and maximum speed) was verified. In Chapter 2, the relationship between knee flexors and extensors structural parameters and muscle function (isometric, concentric and eccentric torque, power, rate of force production, echo intensity and muscular architecture) and functionality (sit-to-stand, Timed Up and Go, balance, walking speed, six-minute walk test, stair ascent and descent, and vertical jump) was investigated, considering, in addition to the parameters investigated in the Chapter 1, parameters of dynamic strength. The main findings demonstrate that the vastus lateralis and tibialis anterior muscles structure, and the knee extensor concentric torque were the parameters with better relation with functionality. In order to verify the influence of the strength training with different types of contractions on parameters of structure and muscular function and functionality, a systematic review of studies involving lower limb strength training in the elderly, performed on isokinetic dynamometers, was carried out in Chapter 3. We found that both concentric and eccentric strength training have positive effects on muscle function and functionality. However, functional capacity was investigated in only one study, while muscle structure in none of them. In addition, no studies performed a strength training combining different types of contraction, which could be more beneficial for older individuals. Therefore, Chapter 4 presents preliminary data from the study involving strength training for elderly men where one group performed exclusively concentric training and another concentric-eccentric training for knee flexors and extensors. Subjects were assessed for the same parameters of Chapter 2 at three different times: baseline, two weeks after baseline assessment and after training. Preliminary results indicate that both groups presented muscular and functional gains after the training period

Mobilidade funcional em idosos: influência de parâmetros musculares e de treinamento

A manutenção da qualidade de vida e da independência dos idosos está diretamente relacionada com a funcionalidade, a qual depende da estrutura e função do sistema musculoesquelético. Entender a relação entre parâmetros musculares e a funcionalidade em idosos possibilita delinear programas de treinamento adequados para prolongar a independência funcional dessa população. Nesse sentido, estudos mostram que o treinamento de força leva a ganhos de estrutura e função muscular, e de funcionalidade. Tarefas funcionais são realizadas utilizando diferentes tipos de contrações musculares. Porém, na literatura não há um consenso sobre a relação entre os parâmetros musculares e a funcionalidade em idosos, nem os efeitos de treinamentos de força utilizando diferentes tipos de contrações sobre a estrutura e função musculares, e a funcionalidade. Assim, o presente estudo teve como objetivos (1) identificar quais parâmetros estruturais e de função muscular de membros inferiores apresentam melhor relação e podem explicar o desempenho em tarefas funcionais; (2) revisar sistematicamente a literatura quanto aos efeitos de treinos com diferentes tipos de contrações para idosos; e (3) investigar os efeitos de um treinamento de força concêntrico versus um treinamento concêntrico-excêntrico para a musculatura flexora e extensora do joelho sobre parâmetros de estrutura e função muscular e funcionalidade de homens idosos. Para atingir esses objetivos, a presente tese foi dividida em quatro capítulos. No Capítulo 1, verificou-se a relação entre parâmetros de estrutura e função muscular de membros inferiores (arquitetura muscular, eco intensidade e força isométrica) e parâmetros funcionais (testes Timed Up and Go e sentar-e-levantar, marcha no solo e marcha com transposição de obstáculo em velocidade preferida e máxima). No Capítulo 2, investigou-se parâmetros estruturais e de função muscular de flexores e extensores de joelho (torque isométrico, concêntrico e excêntrico, potência, taxa de produção de força, eco intensidade e arquitetura muscular), considerando, assim, além dos parâmetros investigados no Capítulo 1, parâmetros de força dinâmica e os relacionando com diferentes testes funcionais (sentar-e-levantar, Timed Up and Go, equilíbrio, velocidade de marcha, caminhada de seis minutos, subida e descida de degraus e salto vertical). Os principais achados desses estudos demonstram que a estrutura dos músculos vasto lateral e tibial anterior, e o torque concêntrico de extensores de joelho foram os parâmetros com melhor relação com a funcionalidade. Para verificar a influência do treino de força com diferentes tipos de contração sobre parâmetros de estrutura e função muscular e funcionalidade, no Capítulo 3 realizou-se uma revisão sistemática de estudos envolvendo treinamento de força isocinética para membros inferiores em idosos. Verificamos que tanto o treino de força concêntrico quanto o excêntrico apresentam efeitos positivos sobre a função muscular e a funcionalidade. Porém, a capacidade funcional foi investigada em apenas um estudo, e a estrutura muscular em nenhum deles. Além disso, nenhum dos estudos realizou um treino combinando diferentes tipos de contração, o que poderia ser mais benéfico para os idosos. Portanto, no Capítulo 4 são apresentados dados preliminares do estudo envolvendo treinamento de força para homens idosos, onde um grupo realizou treinamento exclusivamente concêntrico e outro treino concêntrico-excêntrico para flexores e extensores de joelho. Os indivíduos foram avaliados quanto aos mesmos parâmetros do Capítulo 2 em três momentos: basal, duas semanas após a avaliação basal e ao final do treinamento. Os dados preliminares demonstram que ambos os grupos de treino apresentaram ganhos tanto musculares quanto funcionais após o treinamento.Aging with quality of life is the biggest challenge for the elderly. Quality of life and independence maintenance are directly related to functionality, which depends on the musculoskeletal system structure and function. Understanding the relationship between muscular parameters and functionality in the elderly allows designing appropriate training programs to prolong this population’s functional independence. In this sense, studies show that the strength training lead to muscle structure and function and functionality gains. Functional tasks are performed utilizing different types of muscle contraction. However, there is no a consensus in the literature considering the relationship between muscle parameters and functionality in the elderly, nor considering the effects of strength trainings utilizing different contraction types on muscle’s structure and function, and on functionality. Thus, the present study had as objectives (1) to identify which lower limbs structural and muscular function parameters present better relation and can explain performance in functional tasks, (2) systematically review the literature about the effects of trainings with different contraction types for older subjects, and (3) to investigate the effects of concentric strength training versus concentric-eccentric training for knee flexors and extensors muscles on parameters of muscle structure and function and functionality in the elderly. To achieve these objectives, this thesis was divided into four chapters. In Chapter 1, the relationship between structural parameters and lower limb muscle function (muscular architecture, echo intensity and isometric strength) and functional parameters (Timed Up and Go and sit-to-stand tests, gait with and without obstacles at the preferred and maximum speed) was verified. In Chapter 2, the relationship between knee flexors and extensors structural parameters and muscle function (isometric, concentric and eccentric torque, power, rate of force production, echo intensity and muscular architecture) and functionality (sit-to-stand, Timed Up and Go, balance, walking speed, six-minute walk test, stair ascent and descent, and vertical jump) was investigated, considering, in addition to the parameters investigated in the Chapter 1, parameters of dynamic strength. The main findings demonstrate that the vastus lateralis and tibialis anterior muscles structure, and the knee extensor concentric torque were the parameters with better relation with functionality. In order to verify the influence of the strength training with different types of contractions on parameters of structure and muscular function and functionality, a systematic review of studies involving lower limb strength training in the elderly, performed on isokinetic dynamometers, was carried out in Chapter 3. We found that both concentric and eccentric strength training have positive effects on muscle function and functionality. However, functional capacity was investigated in only one study, while muscle structure in none of them. In addition, no studies performed a strength training combining different types of contraction, which could be more beneficial for older individuals. Therefore, Chapter 4 presents preliminary data from the study involving strength training for elderly men where one group performed exclusively concentric training and another concentric-eccentric training for knee flexors and extensors. Subjects were assessed for the same parameters of Chapter 2 at three different times: baseline, two weeks after baseline assessment and after training. Preliminary results indicate that both groups presented muscular and functional gains after the training period

Qual a influência da arquitetura muscular na funcionalidade de idosos? uma revisão da literatura

The aging process causes negative changes in muscle architecture, with a consequent deleterious effect on the functional capacity and independence of the elderly. Understanding how muscular architecture parameters interfere with skeletal muscle functionality, especially in the elderly, is fundamentally important for health professionals who work in the training and rehabilitation processes, since it can contribute to the structuring of activities for this population. The present study aims to develop a narrative review of the parameters and adaptations in muscle architecture with aging and its implications for the functionality of the elderly. Improvements in the muscle architecture result in a better performance on functional tasks and the elderly’s independence to perform their daily living activities. Strength training programs effectively minimize the deleterious effects of the muscle architecture aging process and reduce the negative impacts on functional capacity.El proceso de envejecimiento provoca cambios en la arquitectura muscular con el consecuente efecto deletéreo  sobre la capacidad funcional y la independencia del adulto mayor. El comprender cómo los parámetros de la arquitectura muscular influyen en la funcionalidad del músculo esquelético, especialmente en el adulto mayor, es de fundamental importancia para los profesionales de la salud que trabajan en procesos de entrenamiento y rehabilitación. El objetivo de este estudio es realizar una revisión narrativa sobre los parámetros y las adaptaciones de la arquitectura muscular en el envejecimiento, así como también conocer las implicaciones que posee sobre la funcionalidad en los adultos mayores. La arquitectura muscular afecta la funcionalidad del músculo esquelético, según la disposición de las fibras musculares en relación con el eje de generación de fuerza. La mejora en la arquitectura muscular  se refleja en un mejor desempeño de las tareas funcionales y en la independencia del anciano en las actividades de la vida diaria. El entrenamiento de fuerza es eficaz para minimizar los efectos nocivos del envejecimiento en la arquitectura muscular y reducir los impactos negativos sobre la capacidad funcional.O envelhecimento do corpo acarreta alterações na arquitetura muscular, com consequente efeito deletério sobre a capacidade funcional e independência de idosos. Compreender como os parâmetros de arquitetura muscular interferem na funcionalidade do músculo esquelético, especialmente em idosos, é de fundamental importância para os profissionais da saúde que trabalham em processos de treinamento e reabilitação. O objetivo deste estudo é realizar uma revisão narrativa sobre os parâmetros e as adaptações na arquitetura muscular no envelhecimento e as implicações na funcionalidade de pessoas idosas. A arquitetura muscular afeta a funcionalidade do músculo esquelético, conforme a disposição das fibras musculares, em relação ao eixo de geração de força. A melhora na arquitetura muscular reflete-se em um melhor desempenho em tarefas funcionais e na independência dos idosos nas atividades de vida diárias. O treinamento de força é efetivo para minimizar os efeitos deletérios do envelhecimento na arquitetura muscular e reduzir os impactos negativos na capacidade funcional