Iniciació educativa a la resistència aeròbica. (I) La cursa econòmica

L’autor presenta un conjunt de factors didàctics sistemàtics per a la iniciació educativa a la resistència aeròbica centrant-se en mètodes aplicables a la realitat escolar des d’una perspectiva sostenible. La doctrina amb què se sustenta va ser desenvolupada per l’autor com a resultat de la seva experiència amb un grup de nens i nenes que van participar en un programa escolar d’educació física cooperativa, un dels continguts mestres del qual era el desenvolupament de la resistència aeròbica. Els criteris d’aplicació didàctica estan contemplats en l’àmbit escolar, de primària o de secundària, si bé poden adaptar-se a altres àmbits, com l’entrenament a qualsevol edat, activitats de temps lliure, etc

Iniciación educativa a la resistencia aeróbica. (II) Actividades asociadas: el canto en carrera

El autor presenta un conjunto de factores didácticos sistemáticos para la iniciación educativa a la resistencia aeróbica, centrándose en métodos aplicables a la realidad escolar desde una perspectiva sostenible. La doctrina en que se sustenta fue desarrollada como resultado de su experiencia con un grupo de niños y niñas que participaron en un programa escolar de educación física cooperativa, uno de cuyos contenidos maestros era el desarrollo de la resistencia aeróbica. Los criterios de aplicación didáctica están contemplados desde el ámbito escolar, de primaria o de secundaria, si bien pueden adaptarse a otros ámbitos, como el entrenamiento a cualquier edad, actividades de tiempo libre, etc. En esta entrega se aborda el papel de las actividades asociadas a su práctica, con especial énfasis en el canto en carrera

Iniciació educativa a la resistència aeròbica. (II) Activitats associades: el cant en cursa

L’autor presenta un conjunt de factors didàctics sistemàtics per a la iniciació educativa a la resistència aeròbica centrant-se en mètodes aplicables a la realitat escolar des d’una perspectiva sostenible. La doctrina en què se sustenta va ser desenvolupada per l’autor com a resultat de la seva experiència amb un grup de nens i nenes que van participar en un programa escolar d’educació física cooperativa, un dels continguts mestres del qual era el desenvolupament de la resistència aeròbica. Els criteris d’aplicació didàctica estan considerats des de l’àmbit escolar, de primària o de secundària, si bé poden adaptar-se a altres àmbits, com l’entrenament a qualsevol edat, activitats de temps lliure, etc. En aquest lliurament entrega s’aborda el paper de les activitats associades a la seva pràctica, amb especial èmfasi en el cant en cursa

Iniciació educativa a la resistència aeròbica. (III) Cant en cursa: funcions i assignacions

L’autor presenta un conjunt de factors didàctics sistemàtics per a la iniciació educativa a la resistència aeròbica centrant-se en mètodes aplicables a la realitat escolar des d’una perspectiva sostenible. La doctrina en què se sustenta va ser desenvolupada per l’autor com a resultat de la seva experiència amb un grup de nens i nenes que van participar en un programa escolar d’educació física cooperativa, un dels continguts mestres del qual era el desenvolupament de la resistència aeròbica. Els criteris d’aplicació didàctica estan considerats des de l’àmbit escolar, de primària o de secundària, si bé poden adaptar-se a altres àmbits, com l’entrenament a qualsevol edat, activitats de temps lliure, etc. L’autor conclou la seva exposició doctrinal i presenta repertoris de cants escolars aplicables a la seva proposta d’interrelació disciplinària entre educació física i educació musical per a la iniciació educativa a la resistència aeròbica des d’una perspectiva sostenible

Iniciación educativa a la resistencia aeróbica. (III) Canto en carrera: funciones y asignaciones

El autor presenta un conjunto de factores didácticos sistemáticos para la iniciación educativa a la resistencia aeróbica, centrándose en métodos aplicables a la realidad escolar desde una perspectiva sostenible. La doctrina en que se sustenta fue desarrollada por el autor como resultado de su experiencia con un grupo de niños y niñas que participaron en un programa escolar de educación física cooperativa, uno de cuyos contenidos maestros era el desarrollo de la resistencia aeróbica. Los criterios de aplicación didáctica están contemplados desde el ámbito escolar, de primaria o de secundaria, si bien pueden adaptarse a otros ámbitos, como el entrenamiento a cualquier edad, actividades de tiempo libre, etc. El autor concluye su exposición doctrinal y presenta repertorios de cantos escolares aplicables a su propuesta de interrelación disciplinar entre educación física y educación musical para la iniciación educativa a la resistencia aeróbica desde una perspectiva sostenible

Physical education subjects in Spanish school curricular regulations (1857-1970)

Based on an exhaustive search through two of the main Spanish legal databases, specially GAZETA or the updated legislation, by the ‘Boletín Oficial del Estado’, and Westlaw, formerly Aranzadi, this paper summarises the curricular legal regulations undertaken in Spain between 1857 and 1970, a period of full applicability for the so-called Moyano Law, regarding the physical education contents in two curricular levels: elementary education and middle education. We have found out a profuse legislation for the secondary education in the whole period, as to a relevant attention payed to physical education during the former Francoist phase. The interest of this article lies in the application of three innovative methodological aspects to a classic work of source compilation. First of all, the method of analysis and systematization of the norms immediately objectifies the different performance of the Administration of each period in both levels. Secondly, it is undertaken for the first time the accurate listing of the different Baccalaureate curricula as legislated by the Francoism, never synthetically systematized until now. Finally, taking advantage of the current preferential use of the telematic edition, the related series of rules are highlighted in each table, which facilitates the visualization of training itineraries, for further specialized specialized studies.Partiendo de una cuidadosa búsqueda en las principales bases de datos legislativos españolas, especialmente GAZETA o la legislación consolidada, del Boletín Oficial del Estado, y Westlaw, antigua Aranzadi, se sintetiza en este trabajo la evolución normativa de los planes de estudio españoles promulgados entre 1857 y 1970, el período de plena vigencia de la Ley Moyano, relativos a la presencia de la educación física en dos niveles de la educación básica: educación primaria y educación secundaria. Encontramos una profusa legislación de la enseñanza secundaria en todo el período, y una atención relevante prestada a la educación física durante la etapa altofranquista. El interés del artículo reside en la aplicación de tres aspectos metodológicos innovadores a un clásico trabajo de recopilación de fuentes. En primer lugar, el método de análisis y sistematización de las normas objetiva de forma inmediata la diferente actuación de la Administración de cada período en los dos niveles analizados. En segundo lugar, se acomete por primera vez el repertorio detallado de los diversos planes de estudios del Bachillerato regulados por el franquismo, nunca hasta ahora sistematizados sintéticamente. Por último, aprovechando el actual uso preferente de la edición telemática, se resalta en cada tabla las series de normas relacionadas, lo que facilita la visualización de itinerarios de formación, de cara a ulteriores estudios monográficos especializados

In situ observation of stress relaxation in epitaxial graphene

Upon cooling, branched line defects develop in epitaxial graphene grown at high temperature on Pt(111) and Ir(111). Using atomically resolved scanning tunneling microscopy we demonstrate that these defects are wrinkles in the graphene layer, i.e. stripes of partially delaminated graphene. With low energy electron microscopy (LEEM) we investigate the wrinkling phenomenon in situ. Upon temperature cycling we observe hysteresis in the appearance and disappearance of the wrinkles. Simultaneously with wrinkle formation a change in bright field imaging intensity of adjacent areas and a shift in the moire spot positions for micro diffraction of such areas takes place. The stress relieved by wrinkle formation results from the mismatch in thermal expansion coefficients of graphene and the substrate. A simple one-dimensional model taking into account the energies related to strain, delamination and bending of graphene is in qualitative agreement with our observations.Comment: Supplementary information: S1: Photo electron emission microscopy and LEEM measurements of rotational domains, STM data of a delaminated bulge around a dislocation. S2: Movie with increasing brightness upon wrinkle formation as in figure 4. v2: Major revision including new experimental dat

Isotemporal substitution of inactive time with physical activity and time in bed: cross-sectional associations with cardiometabolic health in the PREDIMEDPlus study

Background: This study explored the association between inactive time and measures of adiposity, clinical parameters, obesity, type 2 diabetes and metabolic syndrome components. It further examined the impact of reallocating inactive time to time in bed, light physical activity (LPA) or moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) on cardio-metabolic risk factors, including measures of adiposity and body composition, biochemical parameters and blood pressure in older adults. Methods: This is a cross-sectional analysis of baseline data from 2189 Caucasian men and women (age 55-75 years, BMI 27-40 Kg/m2) from the PREDIMED-Plus study (http://www.predimedplus.com/). All participants had ≥3 components of the metabolic syndrome. Inactive time, physical activity and time in bed were objectively determined using triaxial accelerometers GENEActiv during 7 days (ActivInsights Ltd., Kimbolton, United Kingdom). Multiple adjusted linear and logistic regression models were used. Isotemporal substitution regression modelling was performed to assess the relationship of replacing the amount of time spent in one activity for another, on each outcome, including measures of adiposity and body composition, biochemical parameters and blood pressure in older adults. Results: Inactive time was associated with indicators of obesity and the metabolic syndrome. Reallocating 30 min per day of inactive time to 30 min per day of time in bed was associated with lower BMI, waist circumference and glycated hemoglobin (HbA1c) (all p-values < 0.05). Reallocating 30 min per day of inactive time with 30 min per day of LPA or MVPA was associated with lower BMI, waist circumference, total fat, visceral adipose tissue, HbA1c, glucose, triglycerides, and higher body muscle mass and HDL cholesterol (all p-values < 0.05). Conclusions: Inactive time was associated with a poor cardio-metabolic profile. Isotemporal substitution of inactive time with MVPA and LPA or time in bed could have beneficial impact on cardio-metabolic health

Relationship between olive oil consumption and ankle-brachial pressure index in a population at high cardiovascular risk

The aim of this study was to ascertain the association between the consumption of different categories of edible olive oils (virgin olive oils and olive oil) and olive pomace oil and ankle-brachial pressure index (ABI) in participants in the PREDIMED-Plus study, a trial of lifestyle modification for weight and cardiovascular event reduction in individuals with overweight/obesity harboring the metabolic syndrome. Methods: We performed a cross-sectional analysis of the PREDIMED-Plus trial. Consumption of any category of olive oil and olive pomace oil was assessed through a validated food-frequency questionnaire. Multivariable linear regression models were fitted to assess associations between olive oil consumption and ABI. Additionally, ABI ≤1 was considered as the outcome in logistic models with different categories of olive oil and olive pomace oil as exposure. Results: Among 4330 participants, the highest quintile of total olive oil consumption (sum of all categories of olive oil and olive pomace oil) was associated with higher mean values of ABI (beta coefficient: 0.014, 95% confidence interval [CI]: 0.002, 0.027) (p for trend = 0.010). Logistic models comparing the consumption of different categories of olive oils, olive pomace oil and ABI ≤1 values revealed an inverse association between virgin olive oils consumption and the likelihood of a low ABI (odds ratio [OR] 0.73, 95% CI [0.56, 0.97]), while consumption of olive pomace oil was positively associated with a low ABI (OR 1.22 95% CI [1.00, 1.48]). Conclusions: In a Mediterranean population at high cardiovascular risk, total olive oil consumption was associated with a higher mean ABI. These results suggest that olive oil consumption may be beneficial for peripheral artery disease prevention, but longitudinal studies are needed