Impacto da distribuição das cargas de treinamento no desempenho físico de jogadores de futebol durante a pré-temporada

O objetivo do estudo foi avaliar a distribuição das cargas de treinamento durante a pré-temporada visando uma competição alvo e seu impacto no desempenho de jovens atletas de futebol. Foram avaliados 17 atletas do sexo masculino de uma equipe de futebol, nove pertencentes à categoria Sub-15 e oito pertencentes à categoria Sub-17, durante um período de treinamento (mesociclo) com duração de quatro semanas. Os atletas realizaram os testes de Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (Yo-yo IR1), potência anaeróbia (RAST), counter moviment jump (CMJ), squat jump (SJ) e sprint de 5 e 30 metros antes e após quatro semanas, sendo a carga interna de treinamento coletada através da percepção subjetiva de esforço da sessão (PSE da sessão) diariamente. As cargas de treinamento ao longo do período investigado demonstraram que as duas primeiras semanas apresentaram maiores cargas internas, diminuindo nas duas últimas semanas que precediam a principal competição. Para as variáveis de desempenho durante esse período, houve umamudança signifi cante para as variáveis potência máxima, potência média, mínima, SJ, 30 metros, mais não para as variáveis VO2máx, índicie de fadiga (IF), CMJ e 5 metros para a categoria infantil. Já para a categoria juvenil, foram encontradas diferenças significantes para as variáveis potência mínima, VO2máx,5 metros, mais não para as variáveis de potência máxima, média, IF, CMJ, SJ e 30 metros. Os resultados deste estudo demonstram que períodos de altas cargas de treinamento com sua subsequente diminuição antes da competição alvo podem gerar adaptações positivas em certas variáveis de desempenho, sendo necessário estímulos maiores ou períodos mais prolongados para gerar maiores adaptações nas demais variáveis para ambas as categorias

Effects of training in the preparatory phase on amateur badminton players’ performance

The aim of the present study was to verify the effect of eight weeks of training during the preparatory phase on performance variables for amateur Badminton players. A second aim was to monitor the internal training load (ITL) during the training period. Seven state-level amateur badminton players performed a battery of tests at pre and post eight training weeks. The following performance tests were performed: vertical jump, badminton-specific movement agility test, 5m-Multiple shuttle test (5m-MST) and Yo-Yo intermittent recovery test level 1 (Yo-Yo test). After each training session, ITLs were monitored by session rating of perceived exertion (sRPE). Although there were no statistically significant differences between pre- and post-training, it was found an increase of 5.4 ± 9.3%, 4.7 ± 10.4%, and 4.7 ± 16.7%, respectively, in the 5m-MST, vertical jump performance, and Yo-Yo test after the training period. The ITL demonstrated that the preparatory phase presented a variation (e.g., low to high) during general preparatory phase (GP) and high ITL during specific preparatory phase (SP). Therefore, eight training weeks during the preparatory phase promoted important improvements in individuals’ analysis and percent change values on vertical jump, the 5m-MST, and the Yo-Yo test, although there were no statistically significant differences. Furthermore, the ITLs varied throughout the training period

Physical education: disabled students' perceptions

The inclusion of disabled students is based on the law and the adaptation of physical and pedagogical structure at school represents a key point in order to make the access happen. Physical education is a part of the social inclusion and can provide great improvements in quality of life of students with disabilities. This research aimed to verify the perception of the student with disabilities on physical education classes. Therefore, a qualitative research was carried out, using a semi structured interview to collect data. The interviews were recorded, transcribed and analyzed. The sample was constituted by 20 students with disabilities enrolled in general schools at Santos Dumont, Minas Gerais. From the interviews, we highlighted the perceptions of students with disabilities on physical education at school; their understanding about the concept of quality of life; the improvements provided in the quality of life through physical education; successes and difficulties in class; and issues concerning the relationship student/ teacher and student/student. The results of this research can help the educational community and the physical education teacher to improve the quality of inclusion in general schools. In addition, perceptions of students with disabilities about the lessons can help the teacher in the search for a better environment with classes that meet everyone's needs and provide a better of quality of life.a inclusão de alunos com deficiência é prevista em lei e manter boas estruturas físicas e pedagógicas na escola é um ponto fundamental para que o acesso possa acontecer. A Educação Física faz parte desta inclusão e pode proporcionar grandes melhoras na qualidade de vida de alunos com deficiência. Este estudo teve como objetivo compreender as percepções do aluno com deficiência a respeito das aulas de Educação Física. Para isso foi realizada uma pesquisa de natureza qualitativa utilizando para coleta de dados uma entrevista semiestruturada a qual foi gravada, transcrita e posteriormente analisada. A amostra foi constituída de 20 alunos com deficiência matriculados em escolas regulares da cidade de Santos Dumont - MG. A partir das entrevistas, destacou-se a percepção do aluno com deficiência a respeito da Educação Física escolar; o entendimento deles quanto ao conceito de qualidade de vida; as melhoras proporcionadas na qualidade de vida através da Educação Física; as facilidades e as dificuldades nas aulas; e as questões concernentes à relação aluno/professor e aluno/aluno. Os resultados dessa pesquisa podem auxiliar a comunidade escolar e o professor de Educação Física a melhorarem a inclusão nas escolas regulares. Além disso, as percepções dos alunos com deficiência sobre as aulas podem ajudar o professor na busca de um ambiente melhor com aulas que atendam a todos e proporcionem uma melhor qualidade de vida

Educação Física Escolar: Percepções do Aluno com Deficiência1

RESUMO: a inclusão de alunos com deficiência é prevista em lei e manter boas estruturas físicas e pedagógicas na escola é um ponto fundamental para que o acesso possa acontecer. A Educação Física faz parte desta inclusão e pode proporcionar grandes melhoras na qualidade de vida de alunos com deficiência. Este estudo teve como objetivo compreender as percepções do aluno com deficiência a respeito das aulas de Educação Física. Para isso foi realizada uma pesquisa de natureza qualitativa utilizando para coleta de dados uma entrevista semiestruturada a qual foi gravada, transcrita e posteriormente analisada. A amostra foi constituída de 20 alunos com deficiência matriculados em escolas regulares da cidade de Santos Dumont - MG. A partir das entrevistas, destacou-se a percepção do aluno com deficiência a respeito da Educação Física escolar; o entendimento deles quanto ao conceito de qualidade de vida; as melhoras proporcionadas na qualidade de vida através da Educação Física; as facilidades e as dificuldades nas aulas; e as questões concernentes à relação aluno/professor e aluno/aluno. Os resultados dessa pesquisa podem auxiliar a comunidade escolar e o professor de Educação Física a melhorarem a inclusão nas escolas regulares. Além disso, as percepções dos alunos com deficiência sobre as aulas podem ajudar o professor na busca de um ambiente melhor com aulas que atendam a todos e proporcionem uma melhor qualidade de vida

Análise da manipulação das balizas sobre o comportamento do fluxo de jogo e perfil tático em jogos reduzidos e condicionados no futebol

O objetivo do presente estudo foi verificar alterações no comportamento tático de jovens jogadores de futebol em um campo de espaço reduzido com duas configurações de alvos. A amostra do estudo foi composta de 16 jogadores da categoria sub-17 da equipe de futebol do Sport Club Juiz de Fora, divididos em quatro equipes de quatro jogadores que jogaram em um campo de lados 36 metros por 27 metros, em duas estruturas diferentes: i) com uma baliza, e ii) com três balizas. Para avaliação do comportamento tático foi utilizado o fluxo de jogo através do tempo de jogo em cada corredor, o número de passes e o número de gols. Não houve diferença significativa entre as intervenções no tempo total de jogo entre os corredores, com uma maior tendência de passes quando utilizado uma baliza. Por outro lado, o número total de gols foram significativamente maior na intervenção com três balizas, assim como o tempo de jogo tende a ser maior no corredor central comparado aos corredores laterais. As evidências encontradas demonstraram que as manipulações do número de balizas não influenciam o fluxo de jogo, porém podem influenciar comportamento tático em jovens futebolistas sendo considerado um excelente método de treino e sua aplicação dependerá das necessidades dos treinadores. ABSTRACTAnalysis of targets settings changes in the tatical behavior in a smaller and conditionated fieldThe aim of this study was to investigate changes in the tactical behavior of young football players in a field of smaller dimensions,   with two targets settings. The study sample was composed of 16 players from the U-17 Sport Club Juiz de Fora football team, divided into four teams of four players each who played in a field of 36 meters by 27 meters, on two different structures: i) with one goal ii) with three goals. To evaluate the tactical behavior we used the game flow, through the playing time of each player, the number of passes and the number of goals. There was no significant difference between the interventions in the total playing time between the runners, with a bigger tendency of passes occurrence when one goal was use. On the other hand the total number of goals was significantly higher in the intervention with three goals, as well as the central player tends to have a higher playing time in comparison with the side player. We found evidences that showed that the manipulation of the number of goals do not influence the game flow, but may influence tactical behavior in young players being considered an excellent training method and its application will depend on the needs of coaches

Effect of beetroot juice supplementation on 10-km performance in recreational runners

The purpose of this study was to investigate the effects of chronic beetroot juice (BRJ) supplementation on 10-km running performance in recreational runners. In a double-blind, placebo-controlled, crossover-designed study, fourteen male recreational runners (age: 27.8 ± 3.4 y) performed three 10-km running tests at baseline, under the conditions of BRJ supplementation and placebo (PLA). Supplementation was administered for three days, and on the day of the assessments, the ingestion occurred two hours before each test and consisted of a dose of 420 mL of BRJ in natura (8.4 mmol NO3-/day) or PLA with depleted NO3- (0.01 mmol NO3-/day). The mean velocity (MV) was calculated and the following variables were determined: maximum heart rate (HRmax), maximal rating of perceived exertion (RPEmax), and determined at pre and post test glucose concentrations (Glycpre, Glycpost), and lactate peak. There was no main effect between conditions regarding to 10-km running time performance (BRJ: 50.1 ± 5.3; PLA: 51.0 ± 5.1 min, p = 0.391) and total MV (BRJ: 12.1 ± 1.3; PLA: 11.9 ± 1.2 km·h-1, p = 0.321), as well as in the other analyzed variables. The time to complete the first half of the test (5 km) was statistically lower in the BRJ compared to that in the PLA (P = 0.027). In conclusion, chronic supplementation with BRJ increasing MV in the first half of the test and improves the final test time of ten of the fourteen runners, although we did not find a statistically significant difference in the performance of 10-km.The accepted manuscript in pdf format is listed with the files at the bottom of this page. The presentation of the authors' names and (or) special characters in the title of the manuscript may differ slightly between what is listed on this page and what is listed in the pdf file of the accepted manuscript; that in the pdf file of the accepted manuscript is what was submitted by the author